维生素D中毒都有哪些症状

维生素Ｄ中毒都有哪些症状有的家长把鱼肝油当成营养药给小孩长期吃，甚至认为吃得越多越好。还有的给患佝偻病小孩连续用维生素Ｄ针剂注射，或者对佝偻病后遗症期小孩，看到有骨骼畸形还长期用维生素Ｄ治疗，结果造成维生素Ｄ中毒。小孩如若出现维生素Ｄ中毒，则出现食欲...     

补充维生素的误区

维生素亦食亦药,是公认的人体“健康要素”,近来还有人因为它对肌肤的特殊营养效果,把它视作养颜驻容的佳品。殊不知,维生素是健康的“双刃剑”,用之不慎,则会危害无穷。 “生病时才需补充维生素” 顾名思义,维生素就是维持生命的有机要素。虽说维生素既不参与机体组织构造,也不供给机体能量,但它作为体内各种酶或辅酶的重要成分参与体内各种代谢,帮助机体对蛋白质、脂类或碳水化合物的吸收利用和代谢,并帮助机体吸收构成组织的原料,起到与酶、激素一样的作     

没有心绞痛症状，就无需服用硝酸酯吗？

王老伯今年76岁,3年前因心绞痛、冠状动脉病变入院接受搭桥手术,术后很快恢复。此后,他一直遵医嘱服用硝酸酯。上个月,单位组织退休职工旅游．老同事看到他服用的药物后说：“老王,你现在不是健康得很嘛,我们爬山都气喘吁吁,你胜似闲庭信步,还吃啥药呀!再说,是药三分毒,应当少吃为妙。”     

猪肝,明目也要悠着吃吗?——YES

流言:民间有"猪肝明目"的说法,厨师们还专门开发了"明目猪肝汤"这道菜肴,说"猪肝"可以"明目"!真相:肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官,而维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜的正常结构,维持视网膜的正常功能,对于维持正常视力有重要作用。从这个角度来看,猪肝"明目"的说法也有一点道理。不过,维生素A并不是吃得越多越好。维     

维生素：维持生命的营养素

维生素也称维他命,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克为它命名的,丰克称它为“维持生命的营养素”。人体中如果缺少维生素,就会患各种疾病,因为维生素跟酶类一起参与肌体的新陈代谢,能使肌体的机能得到有效的调节。那么,维生素是怎么被人类发现的?人体较易缺乏的维生素有哪几种?哪些人需要补充维生素?补充维生素是否越多越好呢?     

肠道里的维生素

维生素是维持人体生命活动的六大营养要素(蛋白质、糖、脂类、水。无机盐,维生素)之一。它要在体内发挥生理作用,得经过许多关卡。尤其在肠道内,如果利用不当,会使它们丧失掉,造成某种维生素的缺乏。久而久之,就会出现相应的病症。所以,我们应该了解它,使它更好地为我们服务。     

吃的学问

民以食为天。吃是人体营养的主要来源,营养是健康的基本保证。因此,“吃”什么和怎样“吃”也就成了人生的第一大事。 说到“吃”,首先应明确其前提是“为‘吃’而生存”,还是“为生存而‘吃’”。若为前者,那就是怎样吃得痛快、吃得舒服自在,就怎样“吃”;若为后者,那就要讲究吃法、讲究营养、讲究食物搭配,讲究怎样对健康有益。     

“维他命”的毒副作用

“维他命”是维生素的早期译名。顾名思义,维生素即维持生命的要素。然而,这类人体必须的且广泛存在于各种食品中的营养素,如使用不当,也能置人于死地。维生素分为两大类,一类是水溶性维生素,如维生素B_2、B_2、B_6、B_12、C等;另一类是脂溶性维生素,如维生素A、D、E等。一般人认为维生素是人体的营养素,多吃有益无害。甚至也有不少医生对病人     

孕期补铁,药补不如食补?

“补!补!补!天天吃药就好了,不用吃饭了!”小陈妈妈冲着小陈发牢骚,这已经不是第一次了。原来,小陈怀孕后,补叶酸、补钙,最近医生还给安排上了补铁。这补铁剂吧,还得搭配着维C一起吃……瓶瓶罐罐一大堆。小陈妈妈实在无法理解:在她那个年代,怀孕了,吃饱吃好比什么都好,而且这些营养补充剂,看着很像“药”,孕期吃真无妨吗?     

“治未病”四项基本技能

技能一：全面均衡适量营养 营养经济学告诉我们：“生命首先在于营养,营养是健康之本,没有营养就没有健康。吃能吃出健康来,吃也能吃出毛病来。要懂得药治不了亚健康;生病不仅要吃药,还要营养。”     

服用维生素的辩证法——少了不行,多也不好

有人认为维生素是一种“营 养”药,多吃点少吃点没有多大关 系,正是这些认识妨碍着维生素的 正确使用,并损害使用者的健康。 众所周知,维生素是一类维持 人体生长发育必不可少的物质,人 体缺少维生素,会出现一系列病 症。而如果人体摄入过多的维生 素,则不仅不治病,反而会致病。 维生素C,又名抗坏血酸,是 临床上使用得相当广泛的一种维 生素。从它的名称上就可以知道, 它是一种治疗坏血病的良药,没有     

中药缓解“老慢支”

“咳、咳……”曾老伯一边咳嗽,一边步履踉跄地走进诊室. “怎么啦?曾老伯?”我一边关心地问,一边迎上前去把他扶到椅子上坐下,为他端上一杯温开水,“慢性支气管炎又发作啦?” “是啊!你简直就是我的‘家庭医生’!咳、咳!”曾老伯病了还不忘打趣,“前一阵子突然降温,我添衣不及时,着了凉,所以‘老慢支’又犯啦,吃了半个月药都不见好,所以来向你请教该用些什么药好,咳、咳……”话未说完,曾老伯又不停地咳了起来.     

按摩可以治疗脂肪肝

张姐今年48岁了。同事们都说,她可是厂子里的“女强人”,能干能说,利利索索,还曾被评为区里的“劳模”呢!可最近两年张姐却蔫了,总觉得腹胀,两肋窜痛,稍吃不好肚子就胀得像鼓一样,难受得全身没力气,经常要吃些助消化的药,还总是胸闷、叹气、失眠,便秘也越来越厉害,体重却直线上升。上医院一查,“脂肪肝中重度、高血脂”,甘油三酯竟高达8．7mmol／L（正常值0．56～1．7mmol／L）,其它如胆固醇、转胺酶、低密度脂蛋白等指标都不同程度地升高。张姐吃了不少药和保健品,也没见好。     

吃猪肉诀窍：爆炒最营养

大部分中国人牛羊肉吃得少,瘦猪肉吃得比较多。相对于牛羊肉而言,瘦猪肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素,能调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防贫血发生。从做法上来讲，爆炒猪肉最营养。因为猪肉中的B族维生素属于水溶性维生素，红烧或者清炖营养素比较容易在汤中流失。     

哈伯轶事 药补不如食补

吃药最多的人是谁?按年龄来说,小孩儿和老人。就说老人吧,特别是城市老人,大多数每天都在吃这样那样的药物;除了非治病不可不吃的以外,就是名目繁多的营养药,包括维生素类药物,还有补药;后者,在我国南方挺盛行。药物该吃得吃。这其中有个“该”字,必须是不吃不可,大夫叫非吃不可的。否则,别忘了“是药三分毒”这句老话呀！所以哈伯由药补转向食补,转得有理,转得有趣,连老伴都看出来了:这不是药铺掌柜用戥子吗?     

服用维生素有新规定

大量服用维生素和矿物质不仅不能增强人体机能,反而会引发各种癌症或心血管病。这是法国“反不正当竞争和反欺诈行为“总局的医学专家在研究了时下最畅销的维生素A、D、E、B6、C以及硒、锌等矿物质的作用后得出的最新结论。医学专家指出:法国人受美国人的影响,过于迷信维生素,以为吃得越多越好,越有利于健     

走出"坐月子"的饮食陋习

在中国,“坐月子”有着非常浓厚的传统习俗,尤其在饮食上有不少讲究。这些风俗有的不乏科学道理,有的却被现代医学证实是有害健康的陋习。为确保母婴健康,孕妇应——陋习一:高蛋白多多益善正确观念:蛋白质充足不过量,保证均衡营养民间认为,产后气血大亏,需要大补大养,因此主张“坐月子”应该吃得越多越好,而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品,以补充优质蛋白质,这是非常必要的。但是,蛋白质并非越多越好。     

没有心绞痛症状仍需服硝酸酯

王老伯今年76岁,3年前因心绞痛、冠状动脉病变入院接受搭桥手术,术后很快恢复.此后,他一直遵医嘱服用硝酸酯.上个月,单位组织退休职工旅游,老同事看到他服用的药物后说:“老王,你现在不是很健康嘛,我们爬山都气喘吁吁,你胜似闲庭信步,还吃啥药呀!再说,是药三分毒,应当少吃为妙.”     

平衡膳食,助宝宝越吃越聪明

“吃得好才更聪明!”这句话是有道理的。然而,怎样才算吃得“好”呢？有人认为不管吃什么,吃得饱就算好。其实不然,对于婴幼儿来说,并不是吃得越多、越饱就是好,各种营养的平衡组合才是更重要的。如果让处于大脑飞速发展时期的宝宝遵循适龄、适量,特别是平衡地摄人营养的话,宝宝的大脑将十分受益,真的可以越吃越聪明呢!反之,某些营养物质的丢失或者摄入不当,不但会造成营养不良,还会对宝宝大脑的发育形成隐患,甚至是不可逆转的损伤呢!     

苹果与胃石症

张老伯怎么也没想到,一个月前刚刚做完胃大部切除手术,现在剩下的残胃里又长了东西,不得不“二进宫”再次进行手术。这是为什么呢? 50多岁的张老伯一个月前曾因多年胃溃疡害怕癌变而做了胃大部切除手术,术后恢复得很好。出院时,医师嘱咐他要吃易消化的食物,多吃一些蔬菜和水果等。张老伯平时就爱吃苹果,这次听医生说要多吃一些水