烫食有害健康

烫食有害健康周茂正，宋瑞喜口腔、食道、胃的表面覆盖有一层粘膜，它可以保护器官或组织免受细菌的侵袭。过烫的食物，会对粘膜组织造成不同程度的损伤。轻者，致粘膜细胞充血、水肿、变性、渗出，形成炎症；重者，组织细胞坏死、脱落，形成糜烂和表浅溃疡，使粘膜的防御...     

假笑可能有害健康

一直以来人们都认为，“笑口常开”对健康有利，但是，英国媒体《每日电讯报》不久前报道，德国法兰克福大学的心理学教授迪耶特～查普夫的研究组认为，违背人们意愿的笑其实是对健康有害，可能会导致许多疾病的产生。人们在违背自己意旨的情况下微笑会使机体受损，像空乘人员、商店的售货员等从事服务性业务的人员，就属于要经常“被迫微笑”而容易染病的“危险人群”。     

过分缺少脂肪有害健康

有些妙龄少女为了追求身材的“苗条”，往往“勒紧腰带”，盲目节食，甚至不敢吃肉，尤其是不愿摄入脂肪。殊不知，这样做弊多利少，结果往往是得不偿失。这是因为少女的身体正处于生长发育期，体内新陈代谢旺盛，必须不断从食物中摄取足够的营养素，才能维持正常的生理机能，达到促进生长发育之目的，而脂肪就是人体必需六大营养素之一，一旦缺乏便会给身体带来多种危害：     

过量使用维生素有害健康

维生素A 一次服用维生素A过量(超过10万单位)时，会导致急性中毒．引起头痛、嗜睡、谵安、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、脱皮等症状；乳儿则会出现发热、多汗、惊厥、呕吐等颅内压增高及脑积水、假性脑瘤等表现。若长期过量服用，会引起慢性中毒，出现步志不稳、尺骨或胫骨处加压时疼痛等症状；小儿则会出现骨骺早闭、毛发稀疏、突眼、头痛、失眠、消瘦、贫血等症状；     

味精真地有害健康吗?

很多讲究养生的现代人害怕吃味精,有些特别敏感的人吃了味精还会出现头痛、恶心等不适问题。那么,味精真地有害健康吗?     

食品防腐剂对人体健康是否有害？

食品防腐剂是一种用以保持食品原有品质和营养价值的食品添加剂,它能抑制微生物活动,防止食品腐败变质,从而延长食品的保质期。绝大多数饮料和包装食品想要长期保存,往往都要添加食品防腐剂。随着国人健康意识的增强,近年来人们对于食品防腐剂是否有害人体健康的问题越来越关注。那么,食品防腐剂对人体健康究竟有无危害呢？到目前为止,我国只批准了３２种允许在我国使用的食品防腐剂,且都为低毒、安全性较高的品种。它们在被批准使用前都经过了大量的科学实验及动物饲养和毒性毒理试验和鉴定,已证实对人体不会产生任何急性、亚急性…     

垃圾睡眠对健康的影响

有媒体报道,"垃圾睡眠"严重影响健康,肥胖、抑郁、健忘、脱发、打鼾,甚至罹患癌症的首因都可能是"垃圾睡眠"。那么,到底什么是垃圾睡眠?它对健康的威胁到底有多大?     

睡眠剥夺对健康青年糖代谢的影响

目的 研究睡眠剥夺对健康青年志愿者糖代谢的影响. 方法 对象为40名血糖代谢正常的青年健康志愿者,其中男22名,女18名,年龄19～35岁.于睡眠剥夺前后行口服葡萄糖耐量试验,取血测定血糖和胰岛素,用稳态模式评估法2公式计算胰岛素抵抗指数、胰岛素敏感指数和胰岛β细胞功能. 结果 睡眠剥夺后与睡眠剥夺前空腹胰岛素水平差异无统计学意义(P>0.05).睡眠剥夺后空腹血糖、糖负荷后2 h血糖、胰岛素抵抗指数均显著高于睡眠剥夺前测定值(t=2.189～7.721,P<0.05),胰岛素敏感指数、胰岛β细胞功能睡眠剥夺后均显著低于睡眠剥夺前测定值(t=2.189、6.575,P<0.05). 结论 睡眠剥夺后胰岛β细胞功能受抑,胰岛素抵抗发生.睡眠剥夺影响机体糖代谢,对飞行人员应该进行应对性预防研究.     

有害蚊虫知多少

时值盛夏暑期 ,天气热、雨水多 ,蚊虫肆虐 ,给人们的生活带来不小的烦恼。为了做好夏季驱蚊灭蚊工作 ,下面就我国主要的媒介蚊虫作一简要介绍。据统计 ,全世界的蚊虫大约有３０００种。在我国已经知道的３００种蚊虫中 ,能传播疾病的有６种 ,分别为微小按蚊、中华按蚊、淡色库蚊、致倦库蚊、三带喙库蚊和白纹伊蚊。它们所传播的疾病分别为疟疾、丝虫病、流脑和登革热４种。蚊虫的生活史一般分为４个阶段 :虫卵、幼虫 (又称为孑孓 )、蛹、成虫。蚊虫的虫卵只有在水中才能孵化成为幼虫 ,而要从虫卵发育成会飞的成虫则大约需要２周时间。蚊虫的…     

睡眠“六带(戴)”损健康

戴“表”睡觉有人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康.对于手表,人体脱落的皮屑、分泌的汗液、被窝里的纤维类物质等很容易沾附在表壳上,并渐渐进入壳内,缩短表的寿命.对于人体,因为人入睡后血流速度减慢,戴表睡觉会使腕部的血液循环不畅,如果是夜光表还有镭辐射,量虽极微,但长时间的积累可导致不良后果.因此,不要戴表睡觉.     

西宁地区56例妇女睡眠障碍的健康教育

目的:分析高原地区妇女睡眠障碍的诊治。方法:56例睡眠障碍患者健康教育前后2周均行睡眠评定及监测,对睡眠时间的变化进行分析。结果:用健康教育加药物治疗后2周睡眠时间较前有明显改善(P<0.01)。结论:高原地区妇女睡眠障碍容易诱发躯体疾病,应尽早预防。     

过量饮水亦有害

近年来，在各种媒体的宣传推介下，饮水疗法几成时尚而为社会上的许多人所接受。君不见，有人喝水上“瘾”、喝茶上“瘾”。更有甚者，有人把喝水“量化”，每天饮水量必须达到某种“指标”，比如一天须喝几大杯水、喝几壶茶。倡导者认为，多喝水能使皮肤更有光泽、更富有弹性，能把体内代谢物及时清扫干净，对健康大有裨益。但是，从大脑的生理机制看，大量喝水后，人的食欲大减，易产生疲倦、头昏脑涨的感觉。研究证明，这是因为过多的饮水冲淡了血液，全身细胞的氧交换能力降低。而脑细胞一旦缺氧，人就会变得迟钝。所以，无论喝茶还是白…     

婴幼儿久坐便盆有害

在生活中,一般的家庭都是让稍大的婴儿或幼儿坐在便盆上大小便。其时,有的家长陪在旁边,以防不测,有些家长则去忙家务。当孩子排便发生困难时,更是让孩子独自坐在便盆上慢慢解,甚至拿本书给孩子看或让孩子玩着玩具一坐就是半天。殊不知,婴幼儿久坐便盆对其健康很不利,甚至可能造成某些疾病而导致严重的后果。 这是因为婴幼儿的肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低,直肠和肛门周围组织也较松弛,加上其骶骨的弯曲度还未形成,直肠容易向下移动。婴幼儿长时间坐在便盆上大便,孩子用力屏气,腹内压增高,直肠就会受到一股向下力的推动…     

有害坟虫知多少

时值盛夏暑期,天气热、雨水多,蚊虫肆虐,给人们的生活带来不小的烦恼.为了做好夏季驱蚊灭蚊工作,下面就我国主要的媒介蚊虫作一简要介绍. 据统计,全世界的蚊虫大约有300种.在我国已经知道的300种蚊虫中,能传播疾病的有6种,分别为微小按蚊、中华按蚊、淡色库蚊、致倦库蚊、三带喙库蚊和白纹伊蚊.它们所传播的疾病分别为疟疾、丝虫病、流脑和登革热4种.蚊虫的生活史一般分为4个阶段:虫卵、幼虫(又称为孑孓)、蛹、成虫.     

维稳武警官兵睡眠质量及心身健康水平调查与分析

目的：调查分析维稳武警官兵睡眠质量及心身健康水平。方法：采用匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）和症状自评量表（SCL-90）,对首次执行维稳任务的某部武警官兵220例睡眠质量及心身健康水平进行调查。结果：维稳武警官兵PSQI总分值及各因子分值均显著或非常显著高于中国青年常模（P〈0．05,P〈0．01）;SCL-90躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对及精神病性因子分值均显著或非常显著高于中国青年常模（P〈0．05,P〈0．01）;Pearson分析结果显示,维稳武警官兵PSQI总分、主观睡眠质量、睡眠紊乱及白天功能紊乱与SCL-90各因子分值相关。结论：维稳武警官兵睡眠质量及心身健康水平显著低于中国青年常模;其睡眠质量与心理健康水平相关。     

32h睡眠剥夺对健康男性心理旋转速度的影响

目的 通过32 h完全睡眠剥夺(sleep deprivation,SD)模式,诱发个体认知能力下降,探讨32 h完全SD对心理旋转加工速度的影响.方法 8名健康男性青年志愿者在32 h完全SD条件下(凌晨6:00至次日14:00),采用自身前后对照设计,分别在8个时间点(SD 2 h、SD 14 h、SD 18 h、SD 20 h、SD 22 h、SD 24 h、SD 28 h和SD 32 h)进行字母R心理旋转测验,分析比较心理旋转加工过程中非旋转加工速度与旋转加工速度的变化.结果 随着SD时间的延长,代表非旋转阶段加工速度的截距逐渐增大,同时反映旋转阶段加下速度的斜率也逐渐变大,且差异具有统计学意义(截距F(7.56)=4.602,P＜0.01;斜率F(7.56)3.863,P＜0.05).在剥夺后22～24 h阶段,即凌晨4:00至6:00这种变化达到顶点,与其他时间点比较差异有统计学意义(P＜0.05);6:00后逐渐下降.结论 凌晨6:00开始的32 h完全SD,在SD后22～24 h可明显降低图形表象心理旋转加工速度,提示由于受试者警觉水平下降,降低了对图形表象的知觉编码、辨别、判断、选择和执行过程的速度,同时亦降低了对图形表象的旋转速度. Abstract： Objective To explore the effect of sleep deprivation(SD) on human performance by investigating the change of processing speed of mental rotation on male subjects whose sleep was deprived for 32 hour. Methods During 32 h SD (from 6:00 am to 2:00 pm next day) 8 healthy male college students were tested by letter R mental rotation task to get processing speed of rotation at different measuring time after SD start (SD 2 h, SD 14 h, SD 18 h, SD 20 h, SD 22 h, SD 24 h, SD28 h and SD 32 h). The processing speeds of rotation (slope) and non-rotation (intercept) were compared and analyzed. Results The intercept and slope that respectively indicated the processing speed of non-rotation and rotation were gradually increased with SD time (for intercept F(7.56)=4.602,P＜0.01, for slope F(7.56)=3.863,P＜0.05). The peak values of intercept and slope were appeared in the period of 22-24 h after SD start, that was from 4:00 am to 6:00 am, which were significantly higher than those in other measuring time (P＜0.05) and then followed gradual decrease.Conclusions In 32h test, 22-24 h SD that started from 6:00 am has already significantly slowed down the processing speed of mental rotation and this indicates that subject's alert has declined by the retrogression of achieving coding, identification, judgment, choice and execution tasks.     

吊兰能吸收室内有害气体

目前，由于居室内受到有害气体的污染而导致的疾病日渐增多，最为常见的是呼吸道疾病（包括肺癌）。据国外专家多次实验证明，吊兰能吸收室内有害气体。其吸收空气中有毒化学物质的能力，在所有实验植物中首屈一指，其效率甚至超过空气过滤器。房间里只要养一盆旺盛的吊兰，在２４小时内，它的叶子便会神奇地将室内的一氧化碳、过氧化氮及其他有害气体“吞食”一光，然后在其根部将这些有害气体分解为养料而吸收。所以，在室内养植吊兰对人们的健康大有益处。吊兰能吸收室内有害气体@花鸣     

烫发染发对人体有害

烫发染发对人体有害随着生活水平的提高，现代女性烫发、染发者越来越多。殊不知长期如此，将会对身体及健康产生严重的危害，这是目前国内外有关学者研究后得出的结论。烫发用的冷烫精对人体有无危害？哈尔滨医科大学甘教授领导的课题组通过动物实验和对烫发从业人员及烫...