车上打盹应用衣服当“脖枕”

在车上、飞机上睡觉,脖子最遭罪。“车上打瞌睡,极易引发颈椎病”。哈尔滨医科大学附属第四医院骨科刘雪峰教授介绍说,坐着睡觉,脖子没有支撑,全靠肌肉的牵拉来保持姿势,这种状态下只要稍微受到外力的刺激,比如车体晃动或者急刹车时,颈椎就极易受到损伤、错位,严重的还会损害神经。如果本来就有颈椎病,那么更容易加重病情,甚至有诱发瘫痪的可能。那么,出门在外,受条件限制,     

趴桌睡午觉大脑易缺血

睡个午觉,可以很好地给身体“充电”。但专家指出。伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血。使人醒后出现头晕、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状．时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。     

性问题牵着一串病

作为男子汉,如果有一天出现了性冷淡或阳痿等性问题,你是随意动用伟哥呢,还是自叹年龄不饶人而“顺其自然”呢？其实,两种做法都是错误的。因为都疏忽了疾病的影响,而性问题的背后往往潜藏着某种疾病,故及时到医院检查才是明智之举哦。     

气功排石创始人王长英公布好消息

一、常年举办“气功排石”与“昆仑瑜伽”培训班，随到随教，学期10天，包教包会，学费均为1000元。     

哪些人易患小中风

问：我刚退休,有高血压病。一周前晚饭后，突然出现说话口齿不清,伴右边肢体无力，家人赶紧打电话请医生，医生还没赶到，我就恢复了。医生说是“小中风”，开了点药就走了。这小中风究竟是怎么回事，哪些人较易患病？该怎么防止复发呢？     

膝盖受冻易患老寒腿

春寒料峭，但许多爱美的女孩子身着短裙，腿穿长靴，但中间却露着只穿薄薄丝袜的腿，那种不怕寒怕的“精神”令人钦佩又令人担心。对此，中医骨科专家告诫爱美的女士：如果经常让腿和膝盖受冻，约80%以上的人年纪稍长就可能患上“老寒腿”。     

经常熬夜易患“老板眼”

炎热的夏季,气温高得让人浑身冒火,尤其到了夜晚,更是暑热难耐;辗转在床上,经常是一身汗刚刚下去,又是一身汗,身子下面,也常常变成潮湿的小水塘。“真是无法入睡!与其承受这种煎熬,不如干脆起来看电视或是玩玩游戏,等到实在困了且后半夜凉快点了再睡。就这么办。”     

宝宝吮指就“顺其自然”吗

未满周岁的婴儿大多会吮手指,尤其是拇指,这通常被视为正常现象,只要注意保持小手干净,一般没什么大的害处。     

叶圣陶:园丁一样的爸爸

叶圣陶有三个孩子,一个叫至善,一个叫至美,最小的叫至诚。这三个孩子长大后个个成才,而叶圣陶先生教育子女的方法却是十分简单,他对孩子们实施的是一种“顺其自然”的教育方式,当然,顺其自然并不是甩手不管,而是充满匠心地修枝整叶,让他们更好地成才,尤其在辅导他们的写作上。     

健康重在平衡

<正>世间万物总是处于一种动态平衡状态。平衡靠什么来维持呢?早在两千多年前,老子用"道法自然"四个字完整地回答了这个问题。所谓"道",就是宇宙万物所必须遵循的"自然而然"的规律,就是让任何事物都能自由自在地得以展示,对待任何事物都不可勉强而为之,而应"顺其自然"。     

女性更易患牙龈炎

牙龈炎即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。然而女性更易发生牙龈炎，妊娠性牙龈炎是女性的专利，青春性牙龈炎多发于青春前期的青少年，也是女性居多。一项新的研究显示，牙龈炎的发生与体内激素水平的变化也有关系。研究人员指出，女性体内的激素水平在一个月中会有所波动，在激素水平最高和最低时，可能会通过对血管、白细胞或免疫系统的作用，从而影响牙龈的健康状况。     

七说“养生之术”

中医理论将“养生之道”归纳为以下四点：即顺其自然、形神兼养、动静结合、审因施养。而“养生之术”则是要求在养生之道原则的指导下方能实施，其内容有以下七说：     

小中风不是“毛毛雨”

所谓短暂性脑缺血发作或称一过性腑缺血发作（TIA），即人们所说的“小中风”。     

中老年人易患“冻结肩”

左肩虽未受过明显的外伤,但经常会感到肩痛,手臂抬不起来,而且会逐渐加重,甚至疼痛向颈、耳、前臂和手的部位放射,各个方向活动均受限。严重时稍一触碰,即疼痛难忍,甚至半夜痛醒,肩部的活动明显受到限制,不能摸裤袋、扎腰带,以及梳头等。陈先生去医院检查,医生告诉他得的是"冻结肩"。无独有偶,因长期伏案工作的王女士也得了"冻结肩",一开始就觉得非常难受的她找了按摩师傅推拿了一番,结果疼痛加重了。     

法国号召女性给乳房“放假”

欧美国家临床研究发现,每天戴胸罩10小时以上的女性,患乳腺疾病的几率会大大增加。为此,法国号召“给乳房放假”。建议女性不要对自己的乳房太苛刻,不必强求它挺拔、健美、性感,只要“顺其自然”即可。     

“留守孩”易患“心病”

因父母外出打工、经商或学习而将孩子寄留家乡由爷爷奶奶、亲戚、朋友或老师监护、代养，被称为“留守孩”。据最近出版的《中国心理卫生杂志》公布的一项研究报告表明，“留守孩”与在父母身边的孩子相比，易出现心理问题，从而影响个性健康发展和学习成绩。     

在广东说粤语更易患鼻咽癌吗

柯大夫：听说广东是鼻咽癌高发区,即使广东人到了外地,鼻咽癌发病率照样高于该地区的人。鼻咽癌真是“广东癌”吗？是否说粤语的人更易患鼻咽癌呢？     

关爱男人 走出亚健康国度

近几年,我国中年男性“猝死”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。由于男人背负沉重的家庭和工作等方面的压力,常常会感到腰酸背痛,体能不佳,出现疲惫气虚等状况。这就是近几年来出现的亚健康病,被称之为严重威胁男性健康的“隐形杀手”,它正悄无声息地逼近白领阶层的男人。专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查,全球约有35％的人处于非健康状态,而在这个“亚健康”人群中,中年男性所占的比例高达75％。因此提醒中年男性正视自己的健康。     

谨防“小中风”

“小中风”系指一过性脑缺血发作,也称之为短暂性脑缺血发作。这是由于大脑的某一区域突然地发生血液循环障碍所造成的,患者往往表现有短暂性的说话不清、运动与感觉障碍。总起来说,“小中风”的主要特点有:短暂性。其症状一般仅持续几分钟、几小时,最长者也不过24小时而已。反复性。也就是说,“小中风”常常要反复发作。症状刻板。就是说,“小中风”每次发作的症状都是基本相同。虽然“小中风”的症状说不上很严重,但是,也不能疏忽大意,否则,就会酿成大祸。因为“小中风”常常就是中风的信号,也就是中风前奏曲。在这个短暂的时间里,如果不…