夫妻少说"永远"和"从不"

"你从不把我当重要的人!""你永远都喋喋不休地打断我的话!""你从不送孩子上学,也从不辅导作业!""你从不洗碗,从来没有过!"对很多夫妻来说,这类充满"永远"和"从不"的抱怨太熟悉了,它们常常出现在争吵和相互指责中.专家认为,这两个词极具挑衅性和煽动性,夫妻无论争论多么激烈,都应尽量避免使用.     

帮你打开心理"减压阀"

当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃?其实大可不必这样,因为最终受伤的还是自己.打开你的心理"减压阀"吧!以下15种方法,或许可以帮你安然度过种种心理危机.     

拆招上司"事必躬亲"

作为职场中人,假如你碰到这样一位老板?他不但指明工作方向,还事无巨细,一定亲力而为。这看似他心慈善目,实际上却让你觉得自己被架空了一样,完全不知如何是好。你成了职场中的被"溺爱婴儿",长久下去将变成"职场呆痴"。先来看看你的事必躬亲的领导属于哪一型。     

亲密关系的四大"杀手"

<正>拥有亲密的关系是每一个人都渴求的,生活中也都想能维护好自己的亲密关系。不过,有这么四个"杀手"总是在搞破坏。如果任其发展恶化,亲密关系终将走向终结。杀手1:批判批判是对另一半的人身攻击,体现在它会恶意地针对另一半核心的性格特质进行攻击。批判最大的问题在于,当它弥散开来,会使得受害者感觉很受伤,感到被否定和被袭击了,而当这样的状态不断出现并不断升级恶化时,它会为另一个致命的杀手铺平道路:轻蔑就随之出现了。解药:试着温柔地表述你的感受     

一"研"为定不负韶华

去年的考研季刚刚过去,许多人又加入了今年的考研大军.的确,在很多人眼中,考研是提升学历的最佳途径,尤其是对于高考失利的人来说,希望通过考研改变命运,实现自己的理想.当你决心考研,常常会听到"只要你努力,一定能够上岸""加油,你是最棒的""大不了明年再来"等很多声音汇聚在一起,但是"能够考研上岸"或"重来"都不过是一句口...     

生命中的五个"魔鬼时刻"

一天之中的"魔鬼时刻"当你清晨从梦中醒来,便进入了一天的第一个"魔鬼时间段"(清晨6～9时),诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患,就在你的身边蠢蠢欲动。一天中的另一个"魔鬼时段"是在傍晚以后,此时心脏病的发作几率再度升高。     

蔬菜"大变身"

当您将一份营养丰富的蔬菜端到宝宝跟前时,尽管你道理讲了一大堆,可宝宝还是会撅起小嘴,说:"又是青菜,天天都这样,真不好吃!"     

尴尬的"滴答"

当你打喷嚏时,你会流小便吗？ 当你跳起来的时候,你会滴尿吗？ 当你听到流水潺潺的声音时,你会不会控制不住,立刻要去厕所吗？     

严冬,别让心理"着凉"

已经是寒冬了,真正的寒冷向我们走来。在冬季,该怎样保护自己的身体,你有没有什么担心?你是不是想到该为自己的健康做些什么?购买保暖物品,自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖,但不知你想过没有,在冬季这个被寒冷频频袭击的季节里,你的心理也同样需要保暖,需要调理。怎样才能让自己的心理不"着凉"呢?     

"懒"出来的精彩

在我们的身边常会听到这样的抱怨:"当老师真累."一个累字,道出了当前老师的困境,讲不完的课,改不完的作业,处理不完的班务,做不完的学校工作.记得《人民教育》上有这样一句话:"如果你是一个忙碌的老师,你的学生也是忙碌的学生,那你就不是一个优秀的教师."老师要对学生适时巧妙地放手,让学生学会独立完成一些事情,这样不但锻炼了学生的各种能力,而且减轻了老师的工作量,巧干让老师"懒"出精彩.     

引人垂涎"羊杂汤"

羊肉汤在鲁南的滕州,是一绝佳的好汤.它以汤白肉红芫荽翠的"色相"和性温和善滋补而著称.一般人如若被人请去喝羊肉汤,一定是被当"贵客"对待了,常听人讲:哥们,事儿办妥了,一定请你喝羊肉汤!     

午餐无所谓会让谁憔悴

你怎样对待午餐,它就怎样对待你的身体,午餐不可替代和补偿,认识到它的重要,就不会被午餐弄得那么烦了。当你不再认为午餐无所谓,当你真正爱上午餐时,你就不会再"憔悴"!     

印度医生"卖笑"治病

印度一位几年前还名不见经传的医生最近创下一个奇迹:把 "笑"当药卖。 不明真相的外国游客如果在早晨来到孟买的大小公园或者印 度其他大城市转悠的话,他们肯定会看到一幕幕令其"丈二和尚 摸不着头脑"的情景:男女老少站成一圈,一遍又一遍地哈哈大 笑!知情的印度人会告诉你说:"这是卡塔里亚的'欢笑诊所'的 医生在带着大家进行晨练。"     

解疲劳的"香"蔬果

科学研究发现,香菜,香葱、香菇、香蕉等一些带"香"字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。当你感觉十分容易疲劳,体力不济时,为了更快补充精力,消除倦怠,增强免疫力,不妨多吃以下芳香可口又营养健康的"香"蔬、"香"果。     

你是"强迫性照顾者"吗

你是不是也会这样:习惯性照顾别人,却很难心安理得地"被照顾"?如果答案是"是",那你可能陷入了一种行为模式:强迫性照顾. 强迫性照顾的样子 "强迫性照顾",是心理学家在研究依恋理论时提出的一个概念: 在很多亲密关系中都扮演着"给予者"的角色,而很难做一个接受者.这是ta跟别人建立情感纽带的唯一方式:ta必须永远是照顾者,ta能得到的唯一照顾是对自己的照顾.     

人生在世要学会"五耐"

<正>耐冷落:当一个人在职在位时,有人便逢迎拍马,讨好巴结,看上司的眼神行事,把眼色当令箭。当无权无势或者坐冷板凳时,不仅一般人对你冷漠,就连平时很亲近的朋友也会和你逐渐拉开距离,"冷"脸以对。对此,一定要忍得、耐得,随遇而安,坦然处之,对生活充满热情,重扬生活的风帆,切不可心灰意冷, 愁眉不展。     

恼人的"肠易激综合征"

现实生活中，当你正在开会、加班的时候，当你正兴致勃勃地浏览名山胜水的时候，当你手牵新娘幸福地迈进婚姻殿堂的时候，你（尤其是女性朋友）要是碰到胀肚、腹痛、泛酸、烧心、恶心，一阵子腻腹泻，又一阵子便秘的麻烦事，你该怎么办？这些毛病，服药、打针、吃乳酸消食片，也不见得有效；既不是胃炎，也不是溃疡，难道是什么不治之症？     

爸妈游历"小人国"——从宝宝的视角看世界

你是不是常常为宝宝莫名其妙的"冒傻气"举动而唉声叹气?是不是常常被善变的宝宝搞得焦头烂额?又是不是常常无可奈何地抱怨"真不知道这孩子小脑袋里是怎么想的!"……     

你患上"鼠标手"了吗?

随着电脑的普及,越来越多的人开始抱怨:手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……其实,这些伤害我们的"杀手"就在身边--鼠标.如果鼠标使用不当,可以使你患上很严重的指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被称为"鼠标手".     

健康是一种“忘却”

人们常说的"好了伤疤忘了疼"多少有些贬义,孰不知,这正是保护自我的一种有效方式。事实上,人之所以成为这个世界上比较长寿的动物,一个重要的原因是人有一种自我调节机制,这使得人能够及时摆脱那些不愉快的、可能会影响健康的事情或记忆。有人对此做过描述:当你健康时你对你的身体一无所知——身体被遗忘了;当身体有病时,你才忘不了它。当你头痛时你就忘不了你的脑袋。当鞋子挤脚的时候,你就忘不了你的脚;当鞋子合脚时,你又会忘记脚的存在。