焦点解决疗法治疗严重心理问题一例

<正>焦点解决模式是一种完全不同于传统咨询观念的助人模式,其核心含义是"聚焦未来,目标指向"。本研究试图把该模式应用于大学生的心理健康教育中,以期能够取得良好的效果。1个案基本情况来访者,女,20岁,大二学生,第一次接触她,是接到了她爸爸打来的电话,说她的帽子丢了,不敢去见教官,想让我帮他孩子找一顶帽子,我见了她以后,觉得来访者有点害羞,不是那么大方,但也没多想。后来再接触她及通过室友的描述,逐渐地发现问题。家庭背景:来访者,一家四口,爸爸、妈妈、妹妹和她。来访     

敢问路在何方——一则毕业生咨询手记

正最近接了一个特别焦虑的案例,一个大四的女生在预约咨询的时候诉说因为突然被一个之前自认为是好朋友的同学抢走了她的保研名额,感到特别愤怒,每次见到那个同学都有种想跟他同归于尽、玉石俱焚的冲动。这种伴有愤怒冲动的焦虑状态似乎感染了我们的预约接待员,女孩子隔天中午就被分配到了我这里咨询。然而约定时     

“我痛恨我自己”——勤奋的高三女孩为何如此内疚?

正按照学校的惯例,周三下午放学后是家长开放日。这时,高三家长一般会给学生送饭或日常用品。而高三女孩小盈(化名)正是在这个时间点走进了心理咨询室。她低着头,神色黯然,用不太确定的语气问我:"老师,我没有提前预约,可以现在咨询吗?我现在真的好难受。"在得到我肯定的回答后,她的眼泪忍不住往下掉,咬紧嘴唇说:"我     

我与儿子合作对话

正作为一名心理咨询师,曾经帮助许多亲子关系紧张的家庭。但是我忽然发现自己和儿子很少有好好对话的时候。虽然说咨询师不给自己的亲人做咨询,但是如果做不了一位好父亲,又如何成为一名好的咨询师?我决定找个机会跟儿子好好地对对话。     

家庭视角:没有谁是完全独立的

正妈妈:"我女儿经常说她胃胀,不愿意吃饭,看了好多医院都没用,怎么办呢?"咨询师:"和谁一起吃饭时,她吃得多一些呢?"妈妈:"很奇怪,跟我和他爸吃饭时她吃得很少,但是和其他人,比如同学、亲戚一起时,她吃得还稍微多一些。"爸爸:"其实,和我或她妈妈单独在一起吃饭都还可以,但只要我们两个人同时都在,她就不行了。"咨询师:"这听上去很特别。如果是那样,你们夫妻俩在一起时,是什么让她决定不吃饭呢?难道你们就是她的胃胀吗?"     

坏情绪也是你的“客人”

小胡是一名正在念研三的学生。一天下午,她打电话说自己最近一个多月来总是无端地焦虑,晚上经常睡不着,现在感觉身体快受不住了,问能否寻求我的帮助。我给了她肯定的答复，挂上电话后便进行了预约登记。     

一个后进生的奋斗史

正男生小C,初三年级学生,在朋友的陪伴下走进心理咨询室,嘻嘻哈哈地说来做个咨询,是思品老师建议来的,老师说他的世界观和价值观有问题。气急败坏的爸妈和无所谓的娃小C是家中独子,爸爸做生意,妈妈是医务工作者。他说,他现在没有办法待在家里了。家里经常鸡飞狗跳,时常饭吃得好好的,爸爸就会莫明其妙地和他吵起来,掀桌子,摔盘子,还动     

我的婚姻没有性

小高无疑是一个传统矜持的女子,所以在咨询开始后,她迟迟不能进入主题,尽管她看上去很焦急,很想解决长期困扰她的问题,但兜兜转转,就是不好意思直接把问题说出来。在咨询师的耐心引导下,小高才渐渐     

欠你一个拥抱

一妈妈去世的时候,他才三岁,还没弄明白"死"是一件悲伤的事。给妈妈送行的那天,爸爸怕吓住他,就把他留在家里,让小姑看着。临出门的时候,爸爸抱着他说:"妈妈出差了,到很远的地方去,爸爸去送送妈妈……"他天真地以为,妈妈又像以往那样到外地去了。     

高三女生考试焦虑一例

一个高三女学生,因越来越接近高考产生了考试焦虑。心理咨询师经过收集陈红的基本资料,有针对性地进行心理测验,与她商定了阶段性的咨询目标,咨询师主要运用认知行为疗法帮助陈红调整认知观念,并运用放松技巧帮助陈红消除不良的情绪和行为,解除了对考试的焦虑,咨询效果明显。     

焦点解决短期治疗漫谈

正"自进入大学以来,一直感觉很孤单,觉得没有什么朋友可以交往,每次看到其他一些同学聚在一起聊天、一起玩,自己好像很难融入进去,一想到这,就觉得很难受,也觉得很委屈。"上面的这段话,是一位大学生对学校心理咨询师说的开场白。按照一般的咨询模式,咨询师通常会假设他(她)可能经历了一些事或碰到了一些困难,需要专业的帮助,于是开始着手收集资料,了解问     

一幅画,看出孩子的抑郁情绪

正小雅是一名14岁的初中女生。她长相平凡,不善言辞,却乐于奉献,是班上的"雷锋型"学生。期中考试后的一天下午,小雅脸色凝重地走进我的办公室,略带紧张地说:"严老师,最近我上课时常走神,学习不在状态,希望老师能帮帮我!"在了解她的基本情况后,我和她正式建立了咨询关系,约定每周三下午做心理咨询。通过初次访谈     

高三女生考试焦虑一例

<正>一个高三女学生,因越来越接近高考产生了考试焦虑。心理咨询师经过收集陈红的基本资料,有针对性地进行心理测验,与她商定了阶段性的咨询目标,咨询师主要运用认知行为疗法帮助陈红调整认知观念,并运用放松技巧帮助陈红消除不良的情绪和行为,解除了对考试的焦虑,咨询效果明显。     

人在职场，该如何学会拒绝？

<正>遇到问题想到您“老师,我的一位同学遇到了棘手的事情,您能帮她咨询一下吗？”晚上十一点多,我收到了毕业学生丹丹的微信消息,她的同学也是我的学生。今年的毕业生已经奔赴各自的工作岗位了,会是什么问题呢？尽管咨询值班已经预约了两位同学,我决定调整一下咨询时间,为刚刚毕业的学生咨询一次。小珂如约到了咨询中心,见面时,我才发现,她对我一点也不陌生。她是成绩比较出色的学生,毕业时尽管考研失利,但顺利地找到了工作。现在的工作环境好,有发展空间,     

走过失恋，重开心灵那扇窗

深秋。 那是一个阴雨连绵又寒冷的下午，我刚刚结束一次心理咨询，一个身穿灰色衣服的男生走了进来。表面看上去，他似乎挺平静，面对我开口就说：“我早就想找心理老师聊一聊，今天有空，所以没预约就来了，有失礼貌……”我一时无法从这不成不淡的开场白中明确他想表达什么，先请他坐下，等待着他告诉我为什么早就有意来咨询，却偏偏选择这个时刻。     

紫罗兰木梳的爱情

正她和他同一个村子长大,她从小就是他的小尾巴,一起爬坡上树,一起采荷摸鱼,只要有他的地方,就一定能在身后看到那个怯怯眼神的她。时间长了,村里人似乎都习惯了他俩的存在,要是哪一天看不到她的身影,便总觉得缺少了什么。他自然而然地把她当作妹妹一样呵护关爱,而她似乎也理所当然地享受着这种宠爱,红扑扑     

我和我的爸爸

正我写这篇文章的时候,是2017年的大年初一。早上吃饭后,爸爸依旧出门了,二十几年一如既往,从没有变化。昨天晚上是除夕夜,爸爸说他今天晚上其实也是要出去的。尽管他最后选择了陪家人度过除夕夜,我知道他还是想出去。在爸爸走后,我回到自己的房间,眼泪不停地往下流,是伤心吗?是难过吗?     

柳暗花明又一村——对考试问题的个案咨询

来访者是一个女生,个子不高, 说来了两次都因来访者较多而 无法预约到,所以我为她特别安排了 一次咨询。她进入咨询室后并不拘束,落落 大方,一坐下就说:"我只是对心理 学有点好奇,想过来看看。"我知道她 多少还是有点顾     

咨询师带给来访者的礼物——如何提升咨询效果

作为一名心理咨询师,我们都希望能够帮助到来访者,这是心理咨询师的职责和义务.但我们有时可能会为咨询是否起效,是否帮助到了来访者而苦恼.对已结束的咨询不断复盘,以及对未来咨询效果惴惴不安,甚至在走出咨询室后还没能和咨询很好地分离,辗转反侧思虑整晚,仿佛咨询师变成了咨询结束后的来访者.     

我该如何面对出轨的爸爸？

正不久前某个周五下午,临近放学时,小丽(化名)忧心忡忡地走进学校心理辅导室。坐下来后,见她低着头沉默许久,于是我主动问她:"你是走读生吗?一会儿父母来接你回家吗?"听到这句话,她很冷漠地回应了我,"平时我都很期待爸爸来接我,可是这些天,一想到回家就特别心烦和厌恶。"什么事情让她如此排斥回家?接下来,小丽用很肯定的语气告诉我,"我真的接受不了,爸爸出轨了,我不知道该如何对他。"