买买买，为何使我感到愧疚

正同事小美买了一条新裙子,我看到后夸裙子好看,她只是平淡地说了句:"是吗?我也这么觉得。"然后深深地叹了口气。我感到奇怪,便问她为何叹气。她回答说:"我很喜欢这条裙子。但从付款后到我今天穿上身,我一直被强烈的愧疚感包围着。"我很疑惑:"买到喜欢的裙子,难道不该开心吗?你怎么还愧疚上了?"     

生命的演出

朋友闰患了癌症,去医院复诊时,医生问他:"病人呢?"闰说:"我就是啊。"医生说:"你?你怎么跟没事人一样?"他笑笑:"那应该怎样?灰头土脸、病怏怏的或者满脸悲切?与其悲观失望,还不如快乐轻松地过好每一天。"闰是搞工程建筑的,15年前,零起步,慢慢组建了一个小型的建筑公司。儿子几个月了,却总是眼神呆滞,一检查,是很严重的脑瘫。夫妻俩每天馒头就小菜,省下钱来给儿子治病。带着儿子大医院小医院舟车劳顿治疗了     

做“尖子”为什么这么累

<正>3月初的一天,一次QQ咨询,咨询者"山那边"与咨询师"你好"的对话。山那边:我很正常,但是我很累!你好:好,说说看,你怎么认为自己很正常?山那边:我的举止行为很得当适宜,可以说是个很绅士的人。从小学到大学,再到工作,我的成绩一直很优秀,     

秘密这杯“毒酒”

你有秘密吗?谁都会肯定地说,当然有啦,而且不止一个!更有人会很"骄傲"地说,我不仅有自己的秘密,而且还有朋友     

以笑对怼——咨询师的自我成长之路(下)

正怼人者的真正问题是自卑"你笑什么笑,我说说我的两个问题,看看你能解决吗?一是我计划好的事情,就是做不了,我很清楚不做肯定没有结果,没有结果,我就后悔。二是有些事情我不敢做,我也不知道怕啥,就是怕。我也知道没有什么可怕的,按说我都是个30岁的男人了,应该可以自由做事了。"我觉得他还挺明白的,逻辑性也很强,分析得蛮透彻的,有一定哲理性,但这些问题太形而上学了,真没有办法解决,生活是真实的、现实的。于是,我笑着表扬他说:"你说得很好,很有深度,你心里很明白,分析得也很透彻。"     

该不该报复背后议论我的人

正Q老师您好:前两天有人告诉我,班上一位同学在背后议论我,说了我许多坏话。我十分生气,真想找他理论一番,我又没有得罪他,他为什么背后说我坏话,我想好好报复一下。您说行吗?关兴华A兴华同学你好:听到有人在背后说你的坏话,你很生气,这是可以理解的。可是中国有一句俗话:"谁人背后无人说,谁人背后不说人?"     

八招让孩子吐心声

一次,我跟6岁的小女儿闲聊,她对我说:"妈妈,你知道我怎么对付跟我开玩笑的小男孩吗?我掀起裙子就把他们都吓跑了。"女儿觉察到我愕然的表情,发现说漏了嘴,就像小乌龟钻进了壳,怎么也不肯开口了。我后悔又失去了一     

凭什么让别人相信你

正朋友家的孩子小钱大学毕业后在一个汽车配件制造公司工作,他工作很努力,很快就适应了技术科的工作。一天,我在小区散步时遇到了他,他闷闷不乐地对我说:"叔啊,为什么我想创业就那么难呢?向朋友、同学借一些启动资金,他们都推三阻四,郁闷啊!""你向他们借多少?""我也就想筹八九十万吧。"我说:"你知道清末著名商人胡雪岩巧借巨款的故事吗?这个故事或许对你有启发。"1866年,胡雪岩受晚清重臣左宗棠之命,筹巨款购买军火,而他     

嘴巴没有撤回键

正小严一脸懊丧地说:"刚才老妈打来电话,又唠叨起我男朋友的事。一听老妈干涉我恋爱,我就火冒三丈,气呼呼地对老妈说:我的事您少管,您再提这事我就永远不回家了……我听到电话那头老妈哭了,虽然我道歉了,可老妈还是很伤心。我真该死,气头上说出的话最伤人,而且伤的是最亲的人。我真恨不得在自己的嘴巴上安个撤回键,把说过的狠话都撤回来……"     

奖励做错事的孩子

今年春节,我们家里异常热闹,因为久居国外的妹妹也回来过年了,家里过年的气氛更浓了。尤其是妹妹家的孩子,那个出生在国外的10岁小外甥杰克更是惹人喜爱。这个人来摸下头,那个人来捏下脸,把这个小"外国友人"弄得有些手足无措,为了躲避大人们的这些亲昵的动作,杰克干脆和几个表姐妹跑到外面玩儿去了。看到他这个样子,我不禁问妹妹:"不是说长在国外的孩子很大方吗?怎么你家孩子这么腼腆呢?"     

趁早培养孩子的自信心

正小孙子成成在擦白板,看见他可爱的模样,我想增加他的自信心,我说:"成成,你是班长。"成成说:"可是,王小玲才是我们班的班长啊!奶奶,你为什么说我是班长?"我说:"你是奶奶学校的班长啊!"成成笑得很开心。 "奶奶!为什么要当班长呢?""喔!班长可以帮助同学和老师呀,比如收作业、同学有事时找老师来解决,或是帮助老师擦黑板啦!"成成点点头,     

走出阴霾,天朗气清——一名自我否定男孩的心理辅导

正期末考试当天晚上,小郭带着丈夫就急急忙忙地找到我,一进办公室还未落座就打开了话匣子:"老师,求你帮帮忙,我儿子家长会后近两个月来,情绪一直很低落,昨天还扬言期末考不好就去死,到底怎么了?怎么办?"看来事情怪严重,我平静地说:"别急,慢慢说。"     

烟草可降低血中药物浓度

正一位中年男性患者来到我院药物咨询中心,掏出化验单,化验单上写着,奥氮平18.9ng/m L(有效治疗浓度范围:20—80ng/m L)。他略带生气地说:"就吃了你们这个破药,也没吃别的,每次都要多浪费我一管血,结果还说我吃这个药不达标,你们不知道抽血很疼很麻烦吗?既然不达标,下次我能不能不抽这个血了?"说着,他随手掏出一支烟,比划着说道:"唉,真郁闷。哦,差点忘了公共场所不能吸烟了。你看,郁闷得我又得每天多来两包(烟)。"     

惩罚有“道”

正Q老师,您好!我的孩子很调皮,我常会就孩子不遵守规定、做错事进行惩罚,因为我小时候就是被父亲"打"大的,但是我爱人不同意我的做法,说惩罚会伤害孩子幼小的心灵,但有时候孩子的表现真是让人无法忍受,表现出来就是欠打。那么,孩子犯了错,到底要不要惩罚呢?究竟该怎么惩罚孩子呢?     

摆脱性生活的苦恼

一位年轻的男士走进了咨询室。他看上去有些腼腆,很不好意思地问:“医生,这里咨询吗?”我答道:“是的,您有什么问题请坐下慢慢谈。” 他坐下后声调很低地说:“我和妻子刚结婚一年,我们之间的生活不算太和谐,她总和我生气。可我不知道应该怎么办才好,您能帮助我吗?” 他低头不语了。我马上说:“请你详细说说怎么不和谐,她为什么总生气,有什么原因吗?” 他沉默了一会儿说,结婚后他俩相处一直很     

为何她如此痴情?

正小雅是我两个月前经治的一位女病人。在病房第一次看到她时,她就苦苦哀求我,"我根本就没有病,是家人说我的男朋友生病了,住在这个病房,让我来陪床照顾男朋友的。可是进病房后我找了半天也没有找到他,护士说是家人送我来住院。我很正常,没有病,大夫,让我出院吧,我还要去照顾男朋友呢!"如果真像小雅所说的话,那家人到底为何把她送来住院呢?她口中的男朋友又是怎么回事呢?通过与其家人的详谈,我了解了整     

如何找到高敏感的舒适区？

正在心理咨询中,常常有来访者向笔者诉说这样的烦恼:"我总是很在意别人的感受,别人说一句话,我能在脑子里想象出无数种结果,很担心是不是被别人讨厌了,或者给别人添麻烦了。平时工作也很难集中注意力,外界的任何一点小干扰都会影响到我,导致工作效率特别低。因为只有一个人的时候才能稍微放松下来,     

雄性脱发并非灭顶之灾

正我跟心理咨询师说:"我害怕脱发,我为了头发而焦虑。"咨询师说:"脱发了会怎样?""不好看,会被别人嘲笑,女朋友有可能抛弃我。""不好看会如何?被人嘲笑会怎样?你确定女朋友会因为脱发而抛弃你?抛弃了你又会怎样?""不好看被人嘲笑我就会心里难受,女朋友抛弃我的话我心里更难受。""心里难受又会如何呢?有那么可怕吗?"     

拖延症的克星——番茄时钟

正几年后再次相见,我简直不敢相信眼前的这个人是自己大学时代朝昔相处了4年的室友,原本风华正茂的年纪,可凯的神情却很是憔悴—大大的黑眼圈,蓬乱的头发,暗淡的眼神……我关切地问:"凯,你这几年是怎么了?凯长长地打了个哈欠,懒洋洋地说:"别担心,我昨儿晚上     

月亮到底有多大

夏夜,一个小男孩搬了小板凳到门前乘凉,忽然听见邻居老爷爷唤他:"嗨,你看我往前走,月亮也就跟着我往前走呢!"说着,他将手放在背后,往前迈了两小步。"真的吗?"小男孩仰起头,睁大眼睛瞅着天上的月亮,又瞅瞅笑嘻嘻的老爷爷。"不信?你试试看。"老爷爷说着,拉起小男孩的手,边走边一脸认真地问:"你看,月亮是不是也跟着我们走?"