为什么我们活成了自己讨厌的样子?

正"我小时候不是这样子的,那个时候的我开朗活泼,敢做敢当,什么事情都不会往心里去。我也不知道什么时候我就变成现在这样了,小气、敏感、一个小事情自己琢磨半天……""我不喜欢现在的自己,我想要像小时候那样,开心就大声笑,伤心了就大声哭,不是现在这样,哭也不敢哭,笑也不是开心的笑……"     

孩子学习焦虑，父母该如何陪伴和支持

<正>Q老师,您好！我是一个新手妈妈,孩子今年上小学三年级,成绩不错,也很努力。在陪伴孩子的过程中我一边体验,一边成长,收获颇多。最近我确实遇到了一些困难,不知道该怎样面对。期中考试那天孩子身体不适,所以最后的成绩不理想,本以为她不会太在意,过一段时间心情好了就没事了。谁知道,自此之后,她对考试越来越害怕,哪怕是小结考试,她也会害怕得肚子疼,甚至不去上学。     

请给我一点痛

节目一开始,主持人向在场的观众抛出了这样一个问题:"怕疼的举手。"众人纷纷侧目,然后陆续将手举了起来。大家还没明白怎么回事,在主持人的示意下,一位女子走上了舞台。"我天生无痛感。"女子话音一落,举座嘘惊。她说,自己今年已经23岁了,从小到大根本就不知道"疼"是一种怎样的感觉。小时候打预防针,看到周围的小朋友都哭,自己也跟着哭;上学时,遭遇到磕碰后,最多只能感觉到血液往外流动;参加工作以后,一次     

左手，也能写出成功的人生

马老师您好!我是一名中专生，由于从小患病，致使我只能用左手写信与您交流。我个子不高且身体很虚弱，我很想自强，但是我的身体制约着我，使我根本无法坚强起来。我长这么大了，还没有一点儿成就，生活得很失败。玩儿没有开心地玩儿过，学没有踏实地学过，成绩不及格还要补考。想想别人弄虚作假及格不成问题，毕业时也能推荐到一个好单位，而我呢，一不善交际，二不善言辞，三没有能力，四没有关系……即使我步入社会又怎样立足？凭什么立足？     

倾听花开的声音

正有这样一首歌:"长大以后,我只能奔跑……每一次哭,又笑着奔跑,一边失去一边在寻找……"听到它的时候,伴随着歌曲的旋律,一个鲜活的心理个案会在我的脑海中浮现。想念妈妈的果果果果(化名)今年13岁,是一个可爱的女生,开朗、乐观、见人就笑。可是那一天,果果爸爸带她来到我工作室的时候,果果还没说话就哭了。过了一会儿,她边哭边开始了我们的谈话。     

老刘复诊记

正"大夫,都一星期了还不见好,我这焦虑症是不是又重了?昨天我吃花生米时,手抖得厉害,很难夹起花生米,你说,我身体是不是出了问题?我以后会不会就生活不能自理了?还会大小便失禁……"说到这里,老刘声音里都带着哭腔,眼中闪着泪花。"你别着急,你看,你之前检查过身体,都是健康的,而你昨天夹不住花生米是因为手抖得厉害,而手抖是因为你的焦虑症导致交感神经兴奋,所     

排忧解难

流泪,不是你的缺点 编辑老师: 您好!我是一位外地来京的打工妹。我的情况是:每当遇到一些我认为不应该发生的事情时,比如说:遭到别人的嘲笑,受了委屈,与谁生点气,就会不由自主地哭起来。在我觉得自己孤独的时候,也特别想哭。对于我来说,爱哭是个最大的缺点。我真的很脆弱吗?我很想知道怎样才能克服它?     

别人的城市

我走在这个城市,我在这里漂泊,我寻找着灵魂的归宿。它是美丽的,是那么的高贵与繁华,只是我还不习惯,不习惯面对。这不是个错误,任何一个地方我都不会停留太久,我就像顺流而下的水草,不知道哪里是归宿,流到这里,这座城市顺便收留了我。我是一个异乡的女子,我只是在此暂留。我看     

“恐艾症”来访者的自我救赎

正小李第一次走进咨询室的时候,几乎是哭着对我说:"老师,救救我吧!"坐在我眼前的小李,是一个人高马大的大四男生,将近1米8的个头,身体非常壮实,但是整个人看上去非常憔悴。"别急,慢慢说,你遇到了什么困扰你的事情了吗?"我说。"老师,您听说过恐艾症吗?我得了恐艾症……"小李急切地说着,眉毛拧成了一团,开始讲述起自己的故事。小李大三的时候,有一次和一群朋友到外地游玩,那天晚上     

摆脱性生活的苦恼

一位年轻的男士走进了咨询室。他看上去有些腼腆,很不好意思地问:“医生,这里咨询吗?”我答道:“是的,您有什么问题请坐下慢慢谈。” 他坐下后声调很低地说:“我和妻子刚结婚一年,我们之间的生活不算太和谐,她总和我生气。可我不知道应该怎么办才好,您能帮助我吗?” 他低头不语了。我马上说:“请你详细说说怎么不和谐,她为什么总生气,有什么原因吗?” 他沉默了一会儿说,结婚后他俩相处一直很     

考试成绩总不理想，怎么办?

<正>Q老师,您好!我是一名高三的学生,最近一段时间状态不是很好,寒假后马上四校联考了,我感觉要垫底了。我知道我是乡下考上来的,所以底子就是比别人差,我也早就知道这个学校的学生都很厉害,但是我真的很努力。每天早上我都是班级里第一个进来早读的,有的时候,我会早去食堂,借着食堂的灯光读书。感觉别人没有这么努力,但是考试就是比我好,而我的考试成绩总是上不去。     

精神科医生谈死亡教育

正三年前父亲去世,我的两个孩子,大的五岁,小的两岁。两岁的那个根本不曾提及,五岁的老大倒是反复问起多次。每一次我都给予了详细解答,也不知道是否得当,总之看似平稳地进行了一轮比较深刻的死亡教育。第一次对话"妈妈,姥爷去了哪里?""姥爷去了另外一个世界。""姥爷还会回来么?""不会了,去了另外一个世界的人是不会再回来了。"     

勿忘给自己留出“呼吸空间”

编辑老师: 您好! 我一直以为自已是一个很称职的妻子。熟识我的人都知道,我是一个性格柔和、对人宽容的人。在家里,我不仅处处照顾丈夫,甚至就像宠小孩子一样宠着他,像敬领导一样敬着他。结婚三年来,我放弃了自已的追求和爱好,一心一意地协助他。不论是生活中还是精神上,我都尽力做到与丈夫同步,如影随形。大家都说我这样会把他宠坏了,我觉得夫唱妇随嘛,哪有妻子不想着自已丈夫的。 可是,我怎么也没想到,丈夫竟对我有那么多的不满。一天,喝多了酒的他说出了对我的抱怨,他说他一直不满意我没有自已的思想和主见,什么都听他的;他讨厌我没有一点自已的个性;他还讨厌我只知道做家务,没有一点情趣,和我在一起没意思。换句话说,就是我对他没有了往日的吸引力…… 听了他的这些话,我真是委屈极了,真不明白事情怎么会变成这样? 您说,我错在哪里? 华云     

以笑对怼——咨询师的自我成长之路(下)

正怼人者的真正问题是自卑"你笑什么笑,我说说我的两个问题,看看你能解决吗?一是我计划好的事情,就是做不了,我很清楚不做肯定没有结果,没有结果,我就后悔。二是有些事情我不敢做,我也不知道怕啥,就是怕。我也知道没有什么可怕的,按说我都是个30岁的男人了,应该可以自由做事了。"我觉得他还挺明白的,逻辑性也很强,分析得蛮透彻的,有一定哲理性,但这些问题太形而上学了,真没有办法解决,生活是真实的、现实的。于是,我笑着表扬他说:"你说得很好,很有深度,你心里很明白,分析得也很透彻。"     

继父也是好爸爸

几乎每个孩子,一听到继父母这个称呼。即刻在头脑中闪现出来的就是白雪公主那妖魔般的后妈,很坏很坏……不论那后爸后妈是谁,心底涌起的总会是拒绝、对立,甚至仇恨。 我在学校“心语屋”就接待了这样一个孩子。 “老师,我早就想告诉您我的家事……”一个个子不高,衣着相当“朴实”的小女孩刚在我对面坐下,话还没说完就泣不成声了。我任她哭了一会儿,递了张纸巾给她,她擦干了伤心的泪水。 “还想哭吗?”她摇摇头。“那就说吧,什么事让你这么伤心?”我看着她轻声问道。 “老师,您一定要帮我,我真的不知怎么办。” “心里有什么不开心的事知道来找老师,这很好,老师一定会尽力而为,但是最终还是要靠你自己的。”她点了点头。我接着说:“你说吧,是怎么回事?”     

矮个子的烦恼

正第一次见小李是在精神科门诊,那次我的门诊患者比较多,其中一位患者就是小李,但轮到他时却不见人。只能顺延叫了下一位患者,直到我接诊完其余病患,已近中午,边收拾东西边等小李。诊室的门被推开了,怯生生地探进一个脑袋问:"医生,请问你们医院有增高药吗?或者能够增高的其他方法,手术也行。"我心里想,小李怎么还不来?再不来我只能下班了,随口回了句:"应该没有吧。"只见他一下子把门推开,双手交叉放在胸前,很生气地说:"他竟然骗我,非让我挂精神科的号,说你们能给我解决问题。"我这才知道他就是我要等的最后一位患者。我马上把小李请进诊室,进行了进一步的了解。     

希望 放弃

<正> 一个朋友曾对我说: "希望越大,失望也就越大。虽然是明明知道会失望,却还是不断地去希望,一直到面临绝望仍不肯放弃。"她是一个坚强的女孩,从小到大,一直都不肯轻易放弃。突然有一天,她对我说,她觉得好累。开始怀疑自己这样做是不是错了,说完就哭了,哭得很伤心。我轻抚她的肩膀,再坚强的人也会有脆弱的一面。     

嘴巴没有撤回键

正小严一脸懊丧地说:"刚才老妈打来电话,又唠叨起我男朋友的事。一听老妈干涉我恋爱,我就火冒三丈,气呼呼地对老妈说:我的事您少管,您再提这事我就永远不回家了……我听到电话那头老妈哭了,虽然我道歉了,可老妈还是很伤心。我真该死,气头上说出的话最伤人,而且伤的是最亲的人。我真恨不得在自己的嘴巴上安个撤回键,把说过的狠话都撤回来……"     

心灵怪病 高高的女孩没长大

<正>“救救我这个重病号!”我是一名高三女孩,身体不好,有病,去年曾经休学……我一点也不适应环境,学校让我感到很有压力。看同学们有说有笑,积极乐观,我觉得自己被封闭在一个小圈子里,有一种被孤立被冷落的可怕感觉。我努力去交朋友:先是交了一个朋友,不久发现我     

不怕离婚

未婚夫把订婚戒指戴到我手上,在那最神圣、最甜蜜的时刻,我却突然感到好害怕,一句很不吉利的话脱口而出,我说,如果有一天你对我厌烦了,就直接告诉我,别瞒着我好吗?他深情地看着我说,你就是我心中那个最大的麦穗。 那是一个很有哲理的故事,说的是有一位哲人让他的弟子在经过一片麦田时,把沿路最大的一支麦穗采来,但只能采一支,而且不许回头。那