让你的心越过横杆

正按惯例,每次模拟考完,我都会找那些平时学习成绩非常优秀却在模拟考中考砸的学生进行谈心。当我找到小朱,问他为什么他的强项数学这次下滑了20多分时,他一声不吭。我不知他是在沉思,还是没听见我所说的话,我又重复了一遍。"这两个多月来我每天都在不停地做数学练习,成绩不见上涨,反而后退这么厉害,我有什么办法?现在我都不敢想我还能不能学好数学了。"他一边绝望地回答我,一边使劲地捶自己大腿。"不要再打了,你以为这样打就能解决问题吗?"我很心疼地     

送孩子一把自信的“伞”

上小学三年级的儿子,每次做家庭作业时,总是喜欢让我看着他做作业,而且每做完一道题都要问一句:"我做得对吗?"开始的时候,我经常为他判断正误。后来,在一次数学测验中,儿子竟然没有完成测验题。我问及原因,他说自己做题时总是没有把握,犹犹豫豫,所以耽误了时间。我这时才发现,正是我每时每刻的"辅佐",才使得儿子对自己缺乏自信心。     

丈夫是个离婚男人

在走上工作岗位以前,我从没有想过自己会找个离婚男人做丈夫。然而我自己的经历,很像《蝴蝶梦》里的那个女孩:刚从学校里出来,就在工作上遇到现在的先生。他那时候刚离婚,对我来说,他是那样沧桑、坚毅、周到、事无巨细;在他面前,我青涩柔弱,完全被引导着、保护着,丝毫没有抗拒的能力,他像超人一样,很快就成了我心目中的偶像。当然,那么小,就决定要嫁一个“有前科”而且大我近十岁的男人,真的不是件容易的事。父母是很现实而且最容易妥协的,在叹息和沉默以后,他们渐渐看到他事业有成,疼我照顾我,就觉得这样也挺好,总比把女儿交代给那些少不更…     

老父亲变身“苏大强”

正Q老师,您好!我父亲今年78岁了,我觉得他越来越像前段时间电视剧《都挺好》里边的"苏大强"。一年前,我发现他记忆力变差了,开始就是自己放的东西找不到了,性格也变得不像从前那么随和了,有时爱发脾气,还特别固执。当时我们都没在意,但是情况越来越严重。半年前父亲出去遛弯回来找不到家了,是邻居看到给送回来的,这半年都好几次了。睡眠也不好,总是半夜起来翻箱倒柜地找东西。我父亲和我们一家同     

如何做一个好的咨询者——与初学者共勉

经过七年的努力我才开始对自己咨询者工作感到满意,我想在这里谈谈自己的体会。 就做你自己。我觉得自己太没经验了,因此对别人也不会有什么帮助,但实际上我对咨询工作还是有许多的了解,而且,通过较多地咨询有关情感、理解、同     

父母骄傲的资本

正朋友找到我,说和自己的父亲吵了架,现在仍然窝了一肚子火。原来,前一阵子,我这位朋友被提拔为"副科",也不知他父亲从哪里得到的消息,逢人就炫耀自己的儿子如何如何上进,现在左邻右舍见了我朋友都纷纷竖起大拇指道喜祝贺,弄得他不知所措。更麻烦的是,不知道这话何时传到了领导那里,领导找他谈了话,告诫他做人要平和、低调。     

无条件的爱

正美国的人本主义心理学家罗杰斯曾提出"无条件的爱"这一概念,初次听闻是在本科时期某专业课上。他提到咨询师对来访者要有"无条件的爱",不评判,完全接纳这个人的所有,就爱他本来的样子。其实,做心理咨询师的那段时间,我感觉自己并没有真的给任何一个来访者"无条件的爱"。毕业后,我没有继续做一名     

姑娘心中的“王子”

姑娘择偶,往往有某些要求、某种标准,例如要找个有钱、有地位的,或是要找个长得“帅”的,或是要找个情投意合的。可是,也有些姑娘并非如此,“我喜欢他,可是我不知道为什么会喜欢他,不知道为什么他对我具有这么大的吸引力”,这是有些姑娘的共同困惑。 姑娘小莉就是这样。她本身     

不要惹我生气

"通通,你自己穿衣服,妈妈给你做早饭。"我在厨房里忙碌,儿子还缩在被窝里,嚷着要我给他穿。儿子5岁了,已到了会穿脱衣服的年龄,过年时回奶奶家,穿脱衣服都由他自己完成,他的理由是奶奶年纪大了,所以自     

一双纤手为你做

正结婚的时候,他为我选戒指,戴无名指太松,戴中指正合适,他说,"紧一下吧。"我阻止了售货员。对他说:"还可以冒充未婚女青年。"把中指钻进戒指,我笑,看他"恼"。婚后,从未在家做过家务的我总是依赖他,大件他洗,饭菜他做,我看着,他做着,一次表     

控制愤怒有5招

人不可能不生气。如果以让人不生气作为目标,这种努力是没有意义的。实际上,心理学者努力的方向是怎样找到愤怒的原因,怎样减少愤怒,怎样表达愤怒,以及怎样看待生活等等。1告诫自己当众发怒没多大用诸葛亮的"鹅毛扇子"众人皆知,可这把扇子却有一个特殊的用途—遮脸,因为诸葛亮也是个喜怒形于色的人。可见,要想在职场闯出一番成绩,就要注意管理好自己的情绪。我们可以这样做,当别人激怒你的时候,对自己说一句话:"他那样对我,不就是为了伤害我的身体吗?我的愤怒不正合他的意?我为什么要和自己过不去呢?"     

我爱妈妈,也爱爸爸

正那天替儿子收拾文具,却发现他的写字台上有一张黄色的纸条,我翻过纸条一看,儿子在上面写了三排字,第一排写的是我的名字,第二排写的是"我爱妈妈",第三排写的是"我不爱爸爸"。看了那张纸条,我心里真不是个滋味:我当他心肝宝贝似地抚养,他却如此对我,真是养了一只白眼儿狼。心里难受归难受,但我意识到:大人是万万不可用同样的态度去对待孩子的。自己唯一要做的,就是反思。说实话,对于儿子的管教,     

她为何喜欢撕作业本

小薇是在新学期刚开始的几天来找我的,那时她刚从内地转学来深圳。一天下午放学之后,我坐在心理咨询室,看到门外有几个女孩正把另一个女孩往里推,要她进来自己找我。女孩很害羞,不敢进来,我走上前,轻声说:"有什么事吗？没关系,先进来坐会儿吧。"被推进来的女孩就是小薇。她     

他们都讨厌我(上)——从防御方式看偏执型人格

在众多的人格结构中,有这样一种类型:他们固执、多疑、狂妄自大。在这种类型人的眼中,他人是不值得信任的,这个世界也充满了敌意和冷酷,所以要始终保持警惕,才能保自己周全,而这种类型就是偏执型人格。与其他人格不同,偏执型人格不到万不得已,是很难寻求他人帮助的。这自然与他们对外界和他人的戒备有关,所以对于来找我做咨询的高山(化名),这个决定本身就已经意味着他所面临问题的困扰程度。     

香花无色

正老李是单位的"一支笔",公司一些重要的通讯报道以及领导的工作报告和总结等都出自他的笔下。我对老李一向崇拜有加,甚至幻想,将来也能像他那样,做一个拿笔杆的文秘工作者,即闲适又高雅。一天,下班后,我上楼去办公室找老李,想向他请教一些写网讯的事儿。老李正在电脑前忙活,他说他在写一个重要的网讯报道,可是,大半天过去了,却不见     

冷若冰霜的丈夫

我正在屋里看书,"笃笃"的敲门声响了起来。我打开门,原来是一个多年不曾来往的表姐。一阵寒暄之后.她言归正传:"听说你是个精神科医生.想请你帮我看看我那位脾气古怪的丈夫,看是不是有精神病.,"我合上书.静静地听表姐叙述。据表姐说.结婚前.她对自己的丈夫了解得不多,只知道他是个性格内向的人,平时沉     

失败的教训

高中毕业那一年,由于家庭条件的限制和对自己缺乏应有的自信心,在填报志愿时我只填写了一个离家近收学费又少的师范学院。分数线下来以后,才知道过去比我学习差的同学都上了好学校,而我,只得极不心甘地在那个学校里读完了大学。毕业以后,我远离家乡到很远的城市里去谋生,总觉得自己没有能力胜任那些排场风光的工作,只能眼睁睁地看着人家如鱼得水地生活,最后,自己还是只找了个很辛苦工资又少的工作来做,每日里像鬼跟着似的拚命地劳作,到头来也只赚得个喂饱自己而已。有一日,偶遇一个以前的同学,他现在已是一个大公司的人事主管,有车有房,整日…     

“学不会”的自行车

正我不会骑自行车,这是我身边稍微熟一点的朋友都知道的事。向别人陈述这一事实的时候我给自己找了很多理由:住校用不着骑自行车;我们这里是丘陵地形,上坡下坡不方便骑;走路更锻炼身体,等等等等。我自己和听我说的人都知道,这只是找的借口。因为不知从什么时候起,我给自己下了一个"平衡力"不好的定义,对于一切与之相关的事也不再     

孩子不听话，父母该如何做?

正"我着急出门,孩子却磨磨蹭蹭地在那里玩,我叫了一次又一次,他还是自顾自地在玩那团烂泥巴"。"我们带他去超市购物,和他说了一遍又一遍不要乱跑,结果不出五分钟他就在我们挑选蔬菜的时候不见了踪影"。"朋友马上要来家里做客,我让孩子赶紧把自己的东西整理好,结果十分钟过去了,他什么也没做"……     

怎样培养幼儿的自主学习能力

周末的时候,上小学一年级的哲哲在家里写作业,一遇到不会做的题目,他就跑来问妈妈。正在做家务的妈妈看那些题目很简单,知道他没认真思考,就说:"你先自己好好想想,实在想不出来就等所有题目都做完了再来问妈妈。"谁承想,哲哲却不肯回房间去,急得站在那里开始发脾气,又是哭又是叫,非要妈妈马上就告诉他答案。他还理直气壮地说:"您是我妈妈,连我的作业都不管,那您把我生出来做什么?!"