21世纪的保健主流--走出亚健康

21世纪对人类最大的威胁是什么 ?瘟疫 ?癌症 ?核扩散 ?艾滋病 ?都不是 !世界卫生组织 (ＷＨＯ)指出 :2 1世纪威胁人类的头号杀手是生活方式病 ,尤其是它的“前奏”———亚健康。亚健康状态是我国学者的选用名称。该状态于 2 0世纪80年代由前苏联学者Ｎ·布希赫曼首先发现 ,并提出“第三状态”概念 ,意即健康为第一状态 ,疾病为第二状态 ,介于健康与疾病之间为第三状态。随后许多国家的学者都纷纷提出类似的名称 ,如 :亚健康态、亚疾病状态、亚临床状态、半健康状态、潜病状态、厌色状态、临床前态、病前状态、隐匿状态、诱病态、中间状态等…     

“辨病”论说亚健康状态

人们一般都认为亚健康是非健康非疾病的中间状态;但有些学者却强调亚健康也是疾病。其实这二种提法并行不悖。因为日常生活中“病”的概念非常广泛,人们有时从“症”论病;有时从“证”或“征”论病;中医大多数场合是“症、证”合参论病。人们称谓的“疾病”有3类不同的概念。理解了3类“疾病”概念,那么亚健康是否为“疾病”的争论就显得无足轻重。借助3类“疾病”概念,能较通俗地界定已病（狭义疾病）状态与亚健康状态;为临床医学充实诊断标准。     

应重视老年人的亚健康状态

“亚健康”状态一般认为是指人类处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验，老年人是亚健康的易发人群，“亚健康”状态一般表现为生理性（躯体性）亚健康，心理性亚健康，社会适应性亚健康，亚健康的发生基础-紧张的积累，当紧张达到一定强度时，就会引发亚健康状态，健康-亚健康-疾病三者之间是可以互相转化的，我们应遏制“亚健康”向疾病的转化，而努力使“亚健康”转化为健康状态。     

国内外亚健康问题的研究进展及对比分析

80年代中期,前苏联N.布赫曼教授通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康非患病的中间状态,称为“亚健康状态”或“第三状态”,也称为“灰色状志”。这一发现随后被许多学者的研究所证实。WHO的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5％,患有疾病的人占20％,而75％的人处于亚健康状态。亚健康状态在经济发达、社会竞争激烈的国家和地区中普遍存在,处于亚健康状态的人数一直呈逐年增加的趋势,成为医学界研究的热点之一。亚健康概念的提出并非偶然,是现代人注重健康、重视在疾病前防范其发生及发展的健康新思维的充分体现。虽然亚健康在症状上表现的是医学领域的问题,但从整体看,它与社会环境、经济文化、心理因素及自身体质密不可分。     

中医药治疗亚健康浅谈

“亚健康”是一个新的医学概念。1947年世界卫生组织(WHO)提出:“健康是一种心理、身体、社会适应性的完美状态,而不仅是没有疾病和虚弱。”上个世纪70年代末,医学界依据疾病谱的改变,将过去单纯的生物医学模式,发展为生理—心理—社会医学模式。1999年世界卫生组织(WHO)又提出:亚健康状态是健康与疾病之间的监界状态。处于亚健康状态下的人表现为活力降低、反应     

生活方式、环境因子与亚健康

亚健康的概念自20世纪80年代提出后,已成为世界性的医学难题。本文意在通过国内外相关文献资料的系统分析,重点从亚健康的病因、防治的角度,对生活方式、环境因子与亚健康的关系进行探讨,旨在为亚健康的防治提供依据和参考。一、亚健康的概念“健康”与“疾病”是人们既往对人类生命状态的固有认知模式。实际上,人类从健康到疾病、死亡是一个缓慢的渐进过程。人的一生可分为健康→亚健康→疾病→死亡几个     

亚健康与偏颇体质关系探讨

<正>亚健康与中医偏颇体质均属于"未病"状态;两者之间存在相互交叉及相互对应;调理及防治方式类似。但是亚健康并不简单等同于偏颇体质:二者的概念与范围不同;出现顺序有先后;疾病倾向性有区别。偏颇体质是基础,亚健康是外显形式。现对两者关系进行探讨。1亚健康的定义与分类"亚健康"最早由上世纪80年代中期前苏联学者N.布赫曼提出,他认为人体除了健康状态和疾病状态之外,还存在着一种非健康非疾病的中间状态,称为亚健康状态。国内外有许多学者均持这样的观点[1]:亚健康(sub-health)又称第三状态,也称灰色状态、病前状态、亚临床     

亚健康状态与健康教育

亚健康是当今危害人类健康的头号隐形杀手，也是现代医学难题之一。它已经成为国际上医学界研究的热点之一。世界卫生组织曾做过一次全球性调查，结果表明：全世界真正健康的人仅有5％，处于各种疾病状态下的人也只有20％，而有75％的人处于健康与疾病的中间状态。什么是亚健康呢？亚健康一般是指身体上没有病态表现，没有哪个器官有任何的疾病，但有许多的不舒服的生理状态，它是介于健康与疾病之间的一种状态。亚健康又叫“第三状态”，“次健康”、“灰色健康”状态。     

“亚健康”初探

本文提出，所谓“亚健康”，是指人们表现在身心情方面的处于健康与疾病之间的健康低质状态及其体验。目前已有60％的人程度不同地生活在“亚健康”中。“亚健康”已经严重地影响了人们的生活、学习和工作。本文分析了产生“亚健康”的十大原因，呼吁医学院校、医院及全社会都来关注“亚健康”的医疗、教学和科研。     

临床医生亚健康状况相关因素分析及对策

亚健康状况（sub-healthy status）是指机体无明显的疾病，却呈现活力降低。适应力不同程度减退的一种生理状态，又称为“第三状态”，是介于健康和疾病之间并有可能趋向疾病的中间状态。据世界卫生组织（WHO）统计，人群中真正健康（第一状态）者和患病（第二状态）者不足2／3，有1／3以上的人正处于亚健康状态。据2002年“中国国际亚健康学术成果研究会”报道：目前我国亚健康率人群约占70％。     

中医学与"亚健康"状态

“亚健康”状态是近年来国际医学界提出的新概念。一般是指机体虽无明确的疾病 ,却呈现出活力降低、机体各系统的生理功能和代谢过程低下 ,是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态 ,国外也称为“第三状态”或“灰色状态”。“亚健康”所涉及的范畴很广 ,各种仪器和生化检查很难确诊 ,并可能发展成为多种疾病。其症状主要为眩晕、失眠、心悸、胸闷、健忘、恶心、疲乏无力、烦躁不安等。中医学在长期实践中 ,积累了丰富的防病治病的理论和经验。“亚健康”状态所表现的各种症状均反应于中医学的某些疾病之中 ,且应用中医学辨证施治原则…     

亚健康状态责之于肝失疏泄

近年来 ,随着社会生活节奏的加快 ,饮食不规律、生活节律紊乱、睡眠不足、过度疲劳、缺乏锻炼、吸烟饮酒等不良习惯的影响 ,加之亚健康人群不断扩大 ,并呈现出年轻化的趋势。亚健康状态的防治 ,已成为广大医药学者普遍关注的问题。笔者不揣浅陋 ,根据中医学基础理论 ,从肝主疏泄的角度出发 ,提出亚健康状态责之于肝失疏泄之论 ,并述诸于笔端 ,谨祈同道斧正。1　亚健康的涵义及表现亚健康状态是健康与疾病之间的中间态 ,机体既非理想的健康 ,又非严格意义上的疾病 ,即所谓的“第三状态”。处于“第三状态”的人自觉有诸多不适症状 ,而实验室…     

我国亚健康的流行病学调查研究现状

20 世纪 80年代中期,前苏联学者N.Berckman以及后来的许多学者通过研究后发现,人体除了健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外,还存在着一种非健康非疾病的中间状态,称为第三状态即亚健康状.同期世界卫生组织(WHO)和我国政府先后提出了"亚健康"这个医学新概念.指出这是"健康与疾病之间的临界状态".     

浅谈“亚健康状态”的成因及预防

“亚健康状态”是一种处于健康与疾病的过渡状态，如果不能很好地认识并及时加以有效预防，则可继续发展而导致人体产生严重疾病。因此，本文就“亚健康状态”的表现、产生原因以及预防方法进行了探讨。     

“辨病”论说亚健康状态

人们一般都认为亚健康是非健康非疾病的中间状态;但有些学者却强调亚健康也是疾病。其实这二种提法并行不悖。因为日常生活中"病"的概念非常广泛,人们有时从"症"论病;有时从"证"或"征"论病;中医大多数场合是"症、证"合参论病。人们称谓的"疾病"有3类不同的概念。理解了3类"疾病"概念,那么亚健康是否为"疾病"的争论就显得无足轻重。借助3类"疾病"概念,能较通俗地界定已病(狭义疾病)状态与亚健康状态;为临床医学充实诊断标准。     

中医辩证论亚健康

亚健康概念首先是由前苏联学者于20世纪80年代提出的。20世纪80年代中期,前苏联学者N?布赫曼教授以及后来的许多学者通过研究发现,人体的确存在着一种非健康非患病的中间状态,人们把这种状态称为亚健康状态。因此上把这种非患病、非健康的中间状态又称为"第三状态",也称灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期等。目前有研究显示,处于亚健康状态的人在我国城市社会总人口中不少于30%,超过其他疾病总和,亚健康已经成为影响我国国民生活质量的重要因素。在防治亚健康状态方面,中医学具有得天独厚的理论基础和实践经验。近年来,随着相应的流行病学调查、诊断标准研究、诊断技术研究、临床基础研究的展开,中医药防治亚健康状态步入了新阶段。     

大学生“亚健康”状况相关因素分析与对策

“亚健康”,又称“机体第三种状态”是近年来医学界提出的新概念。一般是指机体虽无明确的疾病 ,却呈现出活力降低 ,适应性不同程度减退的一种生理状态 ,是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致 ,是一种多环节的生物现象。因此 ,也可认为 ,“亚健康”是人们表现在身心情感方面 ,处于健康与患病间的健康低质量状态与体验。它是潜伏在人体内部的隐形“杀手”,如不加以重视和干预转化 ,它可以“积劳成疾”的“慢性自杀”方式逼迫机体向疾病迈进。　　亚健康可发生于任何人群 ,但在大学生这个特殊的人群中表现得最为突出、最为普遍。本文…     

亚健康状态研究进展

亚健康状态是 2 0世纪后国际医学界的医学新思维 ,是人们在身心、情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态与体验 ,又称“次健康”、“病前状态”、“第三状态”或“灰色状态” ,为非器质性改变或未确诊为某种疾病 ,但人体存在功能上的变化。世界卫生组织的一次全球性调查显示 ,真正健康者仅占 5 % ,有病者占 2 0 % ,75 %的人介于疾病与健康之间的亚健康状态[1] 。预防、消除亚健康状态是世界卫生组织的一项预防性的健康策略 ,走出亚健康状态将成为 2 1世纪的新视角。本文就亚健康状态的研究进展作一综述。1　发病原因　　有研究认为[2 …     

亚健康状态及其中医学研究进展述评

亚健康状态的研究已成为国内外关注的热点问题 ,有关亚健康状态的概念、症状、评估标准及亚健康状态的生理生化检测等均已进一步明确。运用中医学辨证论治的理论和方法 ,特别是结合中医体质学说进行研究 ,将有助于正确认识及准确防治亚健康状态 ,其优势将日益显现。本文对亚健康状态及其中医学研究进展进行述评。1　亚健康状态的概念及发病1.1　概念亚健康状态 (Sub health)是指机体虽无明确的疾病诊断 ,却过早表现出活力降低、适应性减退 ,是介于健康与疾病之间的一类生理功能低下状态。 2 0世纪中期 ,前苏联N .Berhman首先发现并提出“…     

亚健康状态主要类型及流行病学调查现状

亚健康(Sub-Health，SH)状态在国外亦称“第三状态”或“灰色状态”，是指机体虽无明确的疾病诊断，却过早表现出疲劳增加，活力、反应能力降低，适应能力减退，介于健康与疾病之间的一种健康低质量状态及其体验。本文主要讨论亚健康状态主要类型及其流行病学调查现状。