国医大师们的长寿秘方

中医不仅是医术，更是医道，是中华民族在几千年生产生活、与疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹，并运用中医于生活中，使中医健康发展。下面为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。     

国医大师许润三的养生秘笈

<正>著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师,首都国医名师,享受国务院特殊津贴。92岁的许润三身康体健,耳聪目明,这与他多年坚持养生分不开。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同,许润三不仅爱喝酒还爱吃肉,而且年轻时不喝酒的他46岁时却开始饮酒。从他的生活细节中,可以     

“国医大师”干祖望的养生秘笈

正干祖望是我国著名中医耳鼻喉科专家,生于战乱,坎坷一生,却享有104岁高寿。他曾荣获"国医大师"的称号,是中医耳鼻喉学科创始人。从他的生活细节中,不仅可以读懂其人生的追求,还可以感悟其善于养生延年的长寿秘诀。干祖望的养生有自己的独到之处。他每天早晨醒来先不下床,     

跟国医大师学养生：养和篇——唐由之：平常度 平常心

在本刊6月下刊中,我们以“养食篇”和“养形篇”为契领,介绍了10位国医大师宝贵的养生经验,其中“养食篇”重点介绍了五位国医大师的科学饮食和保健食疗秘籍,如李济仁大师的“饮食得法五脏俱强”,陆广莘大师的“天道自然,食无禁忌”,方和谦大师的“中医如烹饪食疗也美味”,李玉奇大师的“六分饱活到老”,何任的“阴平阳秘精神乃治”。     

国医大师风采 独特的“朱良春现象”

2009年，人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局在京联合举办首届“国医大师”表彰暨座谈会，30位从事中医临床工作的老专家获得了“国医大师”荣誉称号。这是新中国成立以来，中国政府部门第一次在全国范围内评选国家级中医大师，92岁的朱良春获此殊荣。     

国医大师吕仁和养生之道

正国医大师吕仁和,是中医防治糖尿病、肾病的大家。虽已84岁高龄,依然精神矍铄、思路清晰、出口不凡,一言一行中无不透露出名医的风采。如此精气神十足,个中原因无疑跟吕仁和精通中医,深谙中医养生之道有很大关系。吕仁和认为养生首先要调整好心态。我们很难想象,一个整天愁眉苦脸或惶惶不安的人会成为长寿之人。在他看来,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是生活中难以避免的,但只要生活中加强修养、     

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《大国医》（30位国宝级“国医大师”的养生绝活） 中医历史悠久，源远流长，奥妙无穷，有很多让人叹为观止的养生方法．2009年6月19日，人力资源和社会保障部、卫生部和国家中医药管理局联合在全国范围内评选出30位“国医大师”。他们被称作“国宝”，平均年龄85岁，代表了当代中医的最高水平。     

我省2位专家入选第二届“国医大师”

<正>2014年10月30日,江苏省中医院干祖望、夏桂成2位教授光荣入选第二届"国医大师"。评选表彰工作由人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局共同组织,第二届共授予30位"国医大师"荣誉称号。加上冶选首届"国医大师"的南京中医药大学周仲瑛、江苏省中医院徐景藩、南通市中医院朱良春3位大师,江苏已拥有5位"国医大师",是入选人数最多的省     

中医大师李振华的养生之道

<正>李振华先生是原河南省中医院院长,中华中医药学会常务理事,全国首届国医大师,高寿达90岁,他在养生长寿方面,有许多独到之处,值得学习借鉴。1传承中医养生有道李振华先生,对中国传统中医,有多年的研究和临床应用,积累了丰富和独到的经验。他很注意利用中医精华的知识,对自己进行保养。他变针灸     

陆广莘：国医大师这样养生

中医的养生经博大精深,深谙中医精髓的国医大师会怎样养生呢？很多人听闻国医大师陆广莘的名字时常常持有这样的问题。而有幸见过陆老本人的,看到大师未经丝毫“加工”的满头黑发,五六十岁的面容和体态,说话声音洪亮,更会发出感慨：年逾八旬的国医大师如此年轻帅气,养生一定“另有一套”!     

国医大师熊继柏 一生名医亦名师

正这是一位中医临床大家,也是一位熟谙中医经典的名家。他行医六十载,诊治病患数不胜数;通晓中医经典原著,让理论和实践互参互证。他在大学讲授中医经典理论30年,专著被英国牛津大学图书馆、大英博物馆和美国国会图书馆列为藏书。他就是国医大师熊继柏。     

30位中医（民族医）入选“国医大师”

首届“国医大师”评审工作近日结束,经过严格遴选和评委会专家组认真审核,方和谦等30位名老中医（民族医）入选“国医大师”,名单从4月10日起公示,公示期为5个工作日。     

跟国医大师学养生

<正>国医大师是我国中医药界最优秀的群体,为中医药事业发展作出了突出贡献,至今已评选2届,共60人享此殊荣。国医大师的评选具有广泛的代表性,涵盖了东、西、南、北、中大部分地区;既有中医、中药专家,也有民族医、中西医结合专家。这些国医大师中,年龄最大的102岁,最     

治肠癌国医大师有妙方

中医药在治疗肿瘤方面,除了有扶正抑癌的功效之外,对缓解手术或放化疗之后的各种症状也有独特优势.那么,中医应对肠癌有何妙法?下面介绍两位国医大师治疗肠癌的经验方. 国医大师孙光荣:利肠抑癌汤 组成:太子参15克,生黄芪15克,紫丹参10克,嫩龙葵15克,猫爪草15克,山慈姑15克,生牡蛎15克,菝葜根15克,珍珠母15克,火麻仁10克,生薏苡仁10克,生甘草5克.     

跟国医大师学睡眠养生

正睡眠养生不但是中医倡导的一种养生方法,也被现代医学所重视。研究发现,仅45分钟的午睡就可以使记忆力提高5倍,在校学生午睡一会儿或者打会盹都有助于增强记忆力。睡眠不好的人难以保证身体健康。如何拥有优质的睡眠质量?不妨让我们跟着四位国医大师学习如何睡眠养生。国医大师李士懋:坚持午休     

首届国医大师“诞生”记

由人力资源和社会保障部、卫生部、国家中医药管理局共同组织的首届“国医大师”2009年6月19日在北京京联合：自举办表彰暨座谈会，30位从事中医临床工作的（包括民族医药）的老专家获得了“中医大师”荣誉称号。中医药界欢欣而振奋。这是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选国家级中医大师，因此，这一事件从始至终就备受关注。     

国医大师饮食方略辑录

中医素有注重饮食,食闻胜于药疗的方法。在本刊此前连载的《跟国医大师学养生》系列文章中,三十位国医大量将自己的养生心得悉心传授给本刊读者。为配合我们的“健康饮食行动”,我们在此将其中有关健康饮食观念的部分整理摘录。辑录成篇,以方便阅读。     

百岁国医大师的长寿秘诀

今年100岁的国医大师颜正华(后尊称“颜老”),为孟河学派第四代传人。从事中医临床工作70多年。毫无疑问,有很多人询问颜老的长寿秘诀,他对此表示:“现在,很多人生活节奏快,压力大,情绪不稳定,饮食起居无规律,这些都是透支健康的行为,健康没了,哪来精气神,哪来延年益寿?”     

热烈祝贺圣宁油研发人金世元荣获“国医大师”荣誉称号

2014年10月30日,人力资源社会保障部、国家卫生计生委和国家中医药管理局共同在人民大会堂举办第二届国医大师表彰大会,授予金世元等29位同志“国医大师”荣誉称号,享受省部级先进工作者和劳动模范待遇。国医大师金世元:金世元,国家科技     

长寿不妨多拥抱

<正>从古到今,人们想方设法挖空心思为了健康为了长寿而寻找秘方。其实,许多秘方是踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。比如拥抱就是最简单易行,又是最行之有效的健康长寿之秘方了。美国华盛顿有位叫做伊玛的医生曾经说过:"如果一天内和配偶拥抱4次,可以避免情绪沮丧,一天内拥抱10次,可以忘却一切烦恼和忧虑"。拥抱是西方人的