重拾快乐

不快乐如何向快乐学习?不快乐情绪能在人的内心形成可持续的，有联想性的阴影。我们会长时间地被不快乐的情绪笼罩；也可能因为一件不快乐的事情。而联想到另一件不快乐的事情；还会在不自觉地情况下让不快乐越沉淀越多。而快乐情绪则恰恰相反。那么，我们不妨让不快乐学习快乐，主动地把不快乐情绪变得像快乐一样短暂、没有联想性，可以升华……心理学家帮助你培养健康心态。     

快乐

<正> 快乐是一种思想。思想快乐,你就是一个快乐的人。思想不快乐,你就永远也快乐不起来！ 快乐是一种情绪。懂得了控制情绪的方法,你就已站在了快乐的一方。快乐也是一种个性。有些人生来悲观,要追求快乐也难。但阅读和阅历都     

人生快乐

<正>追求快乐是人生的境界和最高目标。没有人愿意自己人生不快乐。人人都想快乐,但不是每个人都能得到快乐,这是因为人都有七情六欲。社会复杂、人际关系复杂,加上生活的艰辛和各方面的压力,大部分人都生活得不怎么快乐。即便快乐也不是终生的,而是阶段性的、一时一事的。人生快乐与否需要心理学的理论支持和正确的心理调适。烦由心生,境由心造,人生快乐与否与心境很有关系。市场经济下的消费社会,价值符合体系(金钱)激励人们追求自我利益的最大化,使得人们永不知足,故很少有人有满足感,因此,也很少有人幸福和快乐。富有者不一定快乐、幸福,相对贫穷者也不一定不幸福、不快乐,关键是个人如何看待钱财,如何定位幸福和快乐。     

让学生在和谐的氛围中快乐成长

一个和谐的班集体是学生快乐成长、培养学生健全的身心的基础，只有学生一直保持着快乐的心情才能全身心地投入学习中。现今，人们的生活水平和物质要求都很高，大部分家庭都是独生子女，所以家长很关注学生的成长。在家里，学生基本上是衣来伸手、饭来张口的状态，学校和教师的任务是平衡这种状态，避免使学生在学校感受到过多的压力。想要营造和维持一种和谐的氛围，并不是一蹴而就的，这需要班主任和各科教师的持续努力。     

储蓄快乐

储蓄是人们的一种理财方式。对于老年人来说,最该储蓄的应是快乐。开心快乐能使老年人身心健康、延年益寿。那么,老年人如何储蓄快乐?快乐之源在哪里?依笔者之见,储蓄快乐不妨从六方面做起。     

体验快乐

快乐是一种感觉，快乐是个人的体会，“自得其乐”和“自寻烦恼”是一个问题的两个方面。     

快乐度晚年

有哲人云：“活着，快乐就好：”“快乐是幸福生活的始点和终点。”追求快乐是人的本性，快乐人人向往，老人尤甚。依我十年退休生活的体验，要快乐随身，天天有个好心情，必须坚持做到“四知”：知足、知善、知乐、知变。     

为自己建一个快乐的银行

你是否想到，有一种快乐也可以像钱一样储存和支取呢？所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。假如您想拥有快乐，其实很简单，今天的存入，就是明天的支取。 现代生活中，您建立了这样一个属于自己的快乐银行了吗？     

快乐人生

快乐人生不仅是一种生活态度，它是一种哲学。我们需要面对多彩的生活经历进行深刻的反思．把过去、现在、未来联系起来，总结出一条人生正确的路．规划出一种切实可行的有意义的快乐生活。     

快乐是一种能步

追求快乐是人类的天性，而乐极生悲则是一种不幸。那么，快乐是什么呢？古波斯皇帝萨西斯一世说过，我愿悬赏千金，如果有人能告诉我找到快乐的新方法。     

换个角度寻快乐

尽管每年春节人们在互相拜年时，总要说上一句“祝你新春快乐，万事如意”，但在实际生活中，快乐和如意只是相对而言的，既不会让你天天都快乐，也不可能让你事事都如意，总有些烦心的事儿在困扰着你，总有些不顺心的事儿让你伤透脑筋。     

快乐就是一不小心笑出声来

快乐是一种能力，快乐是一种体验，在孩童时期学会体验快乐会让孩子受益一生。如何让孩子在快乐中成长，如何让孩子学会体验快乐，这是每一位家长都应思考的问题。[编者按]     

让我们快乐起来的“招数”

“快乐”其实仅仅是一种心理状态。有人涨工资会快乐。有人认识新朋友会快乐，有的人在外出旅游时会感受到快乐；甚至有些人吃惯了美食，偶尔能吃上一顿小米、窝头也是一种快乐。所以“快乐”的概念，因人而异，很难一概而论。     

成功与快乐其实不矛盾

在当今竞争的社会里，父母们的期望往往都会过高，他们总是期望孩子有天赋、聪明、什么都比别人好，最好还能是位神童。许多父母都会认为人生就是要追求成功，没有成功谈不上快乐，为了成功，即使让孩子们先“痛苦”若干年也在所不惜。“梅花香自苦寒来”嘛！于是一旦为人父母，一个问题就摆在了面前：孩子的人生开始了，这一生我是该让孩子快乐，还是该让孩子成功？若选择成功，孩子无疑会被辛苦，而选择快乐，就怕孩子快乐了，却又会变得没“出息”。所以，绝大多数父母虽然知道快乐是孩子一生的财富，但仍然舍弃了成功的诱惑。     

快乐是一种能力

追求快乐是人类的天性,而乐极生悲则是一种不幸。那么,快乐是什么呢?古波斯皇帝萨西斯一世说过,我愿悬赏千金,如果有人能告诉我找到快乐的新方法。但是,没有人能领到这个奖赏。另有一位英国诗人视万物皆有情有美,由此带来的快乐是无穷尽的。他有一句     

感受快乐

快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，是人生最宝贵的调味品。快乐是一种感受，各人有各人的快乐标准。     

快乐的秘方

<正>人活在这个世界上,要让自己变得快快乐乐,而不是平平淡淡或是痛苦。只有活得快乐,才会有滋有味。快乐的秘方之一是要劳动。谢觉哉曾说:"人生最大的快乐,是自己的劳动得到了成果。农民劳动得到了收获,工人劳动出了产品,医生劳动治好了病,教师劳动教好了学生,其他工作都是一样。"劳动之后就一定会有收获,这收获就是值得让我们快乐的东西。当农民吃到了自己种出的     

让生活快乐起来

某喜剧大师去找心理医生求诊，说他不快乐。心理医生劝告他，去看某喜剧大师的表演吧，他会让你快乐。可喜剧大师说蜕，我就是他。我送给观众快乐，但那只是我的工作。快乐是他们的，我不快乐。     

天下谁人最快乐

古往今来，人们总爱说“自得其乐”，意思是快乐时只有自己才能体会，快乐的心情是自己营造的。那么，什么人是天下最快乐的呢？古人云：“天下奇观看尽不如书卷好，世间滋味尝遍无过菜根香。”把读书人自足快乐的心情抒发得淋漓尽致；“心无愧怍，则无入而不自得；心无系恋，则无往而不自安”，又将出家人漂泊不定、看破红尘的愉悦表达得入情入理；而“你骑你的马，他骑他的驴，我推我的车”，又将知足常乐者描绘得形象而深刻。庄子早就玄机在握，他说：“夫富者，苦身劳作，多积财而不自用，其为形也亦外矣；夫贵者，夜以继日，思虑善否，…     

快乐程度3指标

在一个演讲会场。我问听众朋友。请大家用1分到5分的标准。举手表示自己的快乐程度。1分是很不快乐，5分则是很快乐。 结果，大部分的人都举3，就是不好不坏，普通快乐的意思。 突然有位男性起身发言。他说：“我快乐吗？我的老天，我最怕人家问我这个问题了。一问我就不知所措。天知道什么叫快乐？这叫我怎么回答啊!所以不问还好。一问。我反而不快乐起来。” 接着另一位女士站起来笑着补充：“我还以为只有我一个人一头雾水。胡乱举手，真是太好了，原来大家都一样，随便举举。根本搞不清楚什么是快乐。”[编者按]