一日吃仨枣终生不显老

民间有“一日食仨枣,百岁不显老”,“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。枣富含维生素和蛋白质,是一种经济实用的保健食品。枣自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一,历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高．国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人．健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣有“天然维生素丸”的美誉。     

日食三枣不显老

有人问一和尚,您活93岁眼亮耳灵精神焕发满面红光,有什么养生之道长寿秘诀呢?他回答说:最主要的一条是:‘一日吃三枣、一辈子不显老’。此话确有道理。红枣也叫大枣,是中药中调和百药之药。味甘,性温,具有益气补脾之功效。大枣含有多种维生素,包括维生素A、维生素B_2、维生素C、维生素P等。维生素C和P的含量最高,可     

一天吃仨枣,一辈子不显老

春天,既是万物复苏的季节,也是百病多发的时令,不妨多食几次红枣粥,有益于中老年防病保健。 民间有“一天吃三个枣,一辈子不显老”的说法,表明红枣有很高的营养价值。红枣,性平和甘温,能养血安神。古代医书《千金要方》称:“春日宣省酸增甘,以养脾气;”《摄生消     

多吃枣活过百岁不显老

“一日食三枣，百岁不显老”。大枣又名红枣，被誉为活的维生素。在我国已有3000多年的种植历史。大枣既可鲜食，又可晒干或烘干食用。《齐民要术》所论的42种果品中，枣居首位，与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”。     

“一天吃三枣,终身不显老”——枣子的营养与药用

枣树是我国最古老的果树之一。最初生长在华北、西北一带,大约在2500～3000年前传到西亚,然后经波斯、叙利亚传入地中海沿岸,再到欧洲各地。1837年才由欧洲传入美洲。因此,我国是世界上唯一的枣树起源中心。枣除鲜食外,还可加工成枣脯、枣酱、枣泥、枣膏、枣面、枣酒、枣醋及密枣、牙枣、乌枣和酒枣等各种食品。枣的营养价值很高。据分析,鲜枣含糖量在30％左右,干枣可达70％以     

一日三枣

不经意间,发现寓所附近的几条小马路上,纷纷开出专卖红枣的小店。店主们像约好似的,门口都贴着一式的一副对联（严格说应该是标语）：一日食三枣,青春永不老。     

常吃枣 人不老

民间谚语:一日食三枣,郎中不用找。门前一棵枣,红颜直到老。要想皮肤好,粥里加红枣。五谷加小枣,胜似灵芝草。一日吃三枣,终生不显老。宁可三日无肉,不可一日无枣。     

父亲为何不显老

父亲虽年近八旬,但身板硬朗,脚步稳健,举手投足全然不似耄耋之人。看其外表和神态,只好像六十左右,以至不熟悉父亲的人,常弄错他的年龄。 父亲为何不显老呢?这主要得利于他长期坚持锻炼并且懂得保健。 父亲爱锻炼,在家乡有名。也难怪,在农     

父亲为何不显老

父亲虽年逾古稀,但身板硬朗,脚步稳健,举手投足全然不似耄耋之人,看其外表和神,倒像在五十开外,以至不熟悉父亲的人常弄错他的年龄。 父亲为何这般不显老呢?熟知     

永不言老才不显老

正有位哲人说:人老起于心。我觉得,这话算说到了点子上。但是常见一些人,刚六十来岁,就哀叹老了,黄土埋了大半截;还有一些人才五十多岁,就东吹西嚷说自己开始老了,也许这就叫未老先衰。笔者以为,人既有生理年龄,也有心理年龄,这两者并不成正比。只要你心中有把年轻的钥匙,你就永远显得不老。永不言老才不显老,体现了     

一天十颗大枣一辈子不显老

大枣,最早产于我国,约有4000年的栽培历史,主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省,约有300多个不同的品种。大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有"天天吃大枣,青春永不老""一天十个枣,一     

学七招，熬夜不显老

一、熬夜吃点热东西熬夜前要吃一点热的东西,最好是一碗热粥,可以益气养胃、暖胃避寒。不要吃难以消化的食物,以免因肠胃负担过重而使大脑缺氧,产生困意。另外,可多喝点水,有助于促进血液循环,增加活力。     

每日食红枣健美不显老

红枣原产于我国,具有悠久的历史。二千多年前的《诗经》已有“八月录枣”即打枣的记载。《战国策》列举燕地资源:“北有枣、栗之利,民虽不由田作,枣栗之实足食于民矣。” 红枣为我国药食皆用的果品之一。它与桃、梨、梅、杏被誉为中国五大名果。以其个大核小、皮薄     

抬头挺胸好 百岁不显老

正成都市双流县西南街道办事处江安村江安一组102岁的牟云寿老人,不但耳聪目明,双手不像有些老年人那样青筋暴出,腿脚也特别灵活,还能挑粪到菜地里去浇蔬菜。人们问他有什么长寿秘诀?他说:我有每天上午、下午都要外出散步的嗜好。不管是晴天或是雨天,我都要从家步行半个小时,因为走动既使人挺胸抬头,又让你活动了手脚,这是一种很好的身体锻炼项目。姑且不说散步的好处,挺胸抬头4字的养生意义就不可小觑。     

日食三枣 肥健不老

“北国有枣树,布叶垂重荫,外虽绕棘刺,内实有赤心”,这是晋·赵整咏大枣的一首诗。枣,夏季绿叶扶苏,金秋鲜红的果实挂满枝头,绿叶红果,相映成趣。枣的品种达300余种,按果形可分为长形枣、小枣、大枣、无核枣、葫芦枣等,其中以山东、河北的金丝小枣、无核枣,山西安邑的贡枣、河南灵宝的圆枣、陕西大荔的马牙枣、甘肃的敦煌枣、北京的三白枣、浙江义乌的大枣最有名。 枣历来就受到人们的喜     

如何做到年龄大也不显老

人的寿命究竟有多长 法国著名的生物学家巴丰指出,哺乳动物的寿命约为生长期的5～7倍,通常称之为“巴丰寿命系数”。人的生长期约为20～25年,因此,预计人的自然寿命为100～175年。美国科学家海费里克证明,人类从胚胎到成人、死亡,其纤维母细胞可进行50次左右的有丝分裂,每次细胞周期约为2,4年。由此推算人类的自然寿命,应为120岁左右。虽然不同学者解答的方式各不相同,但结论基本一致。目前认为,人的自然寿命为120岁。     

吃枣有讲究

时下是吃枣的季节,我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富。其中维生素C含量最高,每100克中有243毫克的维生素C。此外,其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。     

吃枣的讲究

<正>枣自古素有木本粮食之称。人们一向把枣当作补气健身的良品,除了生食、煮熟食外,还可加工成乌枣、蜜枣、醉枣、枣酒等。在日常生活中除了用枣制成传统枣卷外,还可以用枣做成枣泥馅料,以及做成各种糕点等。民间有句     

吃枣吃出胃结石

空腹或大量吃柿子导致胃内形成柿石的事例很多人都听说过,可是,空腹或大量吃枣子,在胃内形成“枣石“,这一十分罕见的病例不久前被浙医一院的医生碰上了.……