共查询到20条相似文献，搜索用时 62 毫秒
1.
有些人感觉运动减肥的效果不明显。其实，你一定是用错了方法，不是所有的运动都可以减掉你身上不想要的肉。如何对症下药，肯定是减肥姐妹最经常思考也是最头疼的问题。下面，小编就为你找到3位有减肥困惑的MM，看看她们是如何减肥的，同时我们也聘请了专业的健身教练，为她们制定出了适合的减肥方法。 相似文献
2.
对于正在减肥的人，大概有80%会发生减肥停滞的问题，可是又因每个人的体质和人性有些许的差异，以至于影响到减肥的成果。接下来的测验，就是帮你找出自己的减肥的停滞期，应该如何处理的方法。赶快做做测验，找出属于你的体质吧！ 相似文献
3.
有人说,哪里有女人,哪里就有轰轰烈烈的减肥运动,真可谓是生命不息，减肥不止——那么你呢？是否有过这样的故事经历？左岸微凉和你一起走进女人们的减肥世界，一起领略她们的快乐艰辛，成功失败。[编者按] 相似文献
4.
5.
6.
四十不惑④正确的减肥方法──加快新除代谢孙继和编译也许你一直节食，也许你一直更换着减肥方法，但肥胖总与你同行。问题可能出在你身体新陈代谢的“运转速度”上。如果新陈代谢快，你的热量消耗得也快，如果新陈代谢慢，你吸收的相当部分的热量将作为脂肪储存在体内。... 相似文献
7.
开始减肥计划时,你最需要改变的是你的旧生活。同样是在减肥中,不过你会发现,工作形态、生活习惯不同的人,减起来的效果也很不一样。你的环境常常让你的减肥计划难以执行吗?让我们提醒你四大族群的肥胖危机,并提出一日减肥生活示范。还有30条减肥守则,你必须认真做。 相似文献
8.
9.
10.
近年来很多人比较青睐于中药减肥，在平时经常服用一些具有清脂、减肥作用的中药茶、中成药。可你知道吗，中药减肥并不是万灵丹，要在医师指示下服用才安全，使用不当反会伤身。 相似文献
11.
12.
13.
春节就要到了，吃吃喝喝才像个过节的样嘛。且慢!减肥族可别趁着过节的名义开斋哦，小心几顿美餐毁了你多日的努力。不过，并不是减肥就要苦着脸不吃不喝，只要遵循以下原则，你也是可以大快朵颐的。 相似文献
14.
有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历？虽然自己坚持住了。仔细回想这样的“挨饿”经历，还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥。并不是说你一周就要吃一样水果，而且必须吃到自己眼睛发直为止。水果减肥的方法有很多。想让一周的食谱都缤纷多彩吗？跟随小编，来个水果大餐吧!不一样的颜色，不一样的味道。目的只有一个，帮你健康减肥。[编者按] 相似文献
15.
想开始进行减肥计划,要从哪一天开始呢?别怀疑,减肥计划不只可以量身订做,连最佳减肥也是独一无二的!你今天适合减肥吗?还是今天是最佳丰胸日?一个月有哪几天,可以让你的瘦身、丰胸计划效果加倍?你会算你的生理期、减肥期、丰胸期、安全期吗?所有关于生理期这28天的问题,一次为你解答,教你过每个不胖的28天! 相似文献
16.
18.
我们搜集了一些新的研究成果，调查数据，也走访了很多正在减肥的女性，总结出21条关于减肥的饮食贴士，希望对你的健身计划有所帮助。[编者按] 相似文献
19.
没有哪个女人不想让自己瘦—点，可是面对千百种减肥方法，你开始头晕了，放弃那些不切实际的健身计划吧。其实，走路也能减肥!听起来有点匪夷所思，但医学研究证实，保持一定速度、持续一定时间的快走其实是最快速也是最经济的减肥方式。开始你的30天快走计划吧。只要你每天坚持快走一到两个小时，就能燃烧500-1100卡路里热量，一个月下来就可以成功减重2．5-5公斤。 相似文献