梦之现实版:明星们在做什么样的梦?

康俊龙:梦是生活的继续EG:你昨晚有没有做梦?如果有,可否讲一下?康:你问的真是时候,否则我肯定以为自己现在还在做梦呢。前天从珠海飞深圳,昨天夜里刚从深圳飞回北京,赶剧组,没时间做梦了。EG:最近经常做梦吗?康:经常,尤其是睡得很晚 睡前又看了一些书或电影的情况下。我觉得梦应该不是头脑过于发热的产物。EG:讲一个你曾做过的有趣的梦?     

做梦是怎么回事

相信每个人都做过梦,只是有的人经常做,有的人偶然做而已.但是,如果你要问:"怎么会做梦?"这么一个看起来很简单的问题,可是,并非所有做过梦的人都能回答.     

美美的梦 甜甜的心

人的一生都会做梦，没有梦的夜晚是极少的。以前，人们以为做梦会影响大脑的休息。经研究，科学家们认为做梦很重要：做梦并不代表睡眠质量不好，做梦可以消除疲劳，对知识进行整理、分类与积累，还是顿悟与创新的机会，并能使人保持良好的心态。     

做梦是怎么回事

相信每个人都做过梦,只是有的人经常做,有的人偶然做而已。但是,如果你要问：“怎么会做梦？”这么一个看起来很简单的问题,可是,并非所有做过梦的人都能回答。即使是医务人员,也不是人人都能回答得了的。如果你是一个喜欢看小说或者是位戏曲迷的话,     

益寿十问Yes(是)or(或)No(不是)?

人的睡眠时间越长越长寿吗?No。据医学研究证明,睡眠与人的寿命有极大的关系,但并非睡得时间越长越好。调查发现,平均每晚睡78个小时者,其寿命最长。而平均每晚睡眠时间不超过4小时者,病死率是前者的2倍;而每晚睡眠时间超过10小时者,80%为短命者。入睡后不做梦者长寿吗?No。医学研究发现,以脑电波测试,当受试者刚做梦时即被呼醒,其自主神经系统机能会有所减弱,心理上也会出现不良反应,如焦虑、紧张、易怒、记忆障碍等。显然,做梦是人体的一种不可缺少的生理过程,动物试验表明,以药物促进运动延长有梦期睡眠,可大大提高其寿命。猜谜可长寿吗…     

心往好处想

有位秀才进京赶考,考试前两天,他连续做了两个梦。第一个梦他梦见自己在墙上种白菜;第二个梦是梦见下雨,他戴着斗笠还打着伞。秀才赶紧去找算命先生解梦。算命先生说:你还是回家吧。你想想,高墙上种白菜,不是白费劲吗?戴着斗笠还打着伞不是多此一举吗?”秀才一听,心灰意冷,回店收拾包袱就要回家。店老板问其缘故,秀才把做梦和算命的情况诉说了一番。店老板一听乐了:“我也会解梦,我倒觉得你一定要去考,你想想,墙上种菜,不是高种(中)吗?戴着斗笠还打着伞,不是说明你有双保险吗?”秀才一听,觉得很有道理,精神为之一振,于是充满自信地参加了考…     

晚上梦多该如何治疗？

编辑同志： 我是一位中年女性,近期有一个很苦恼的事情,就是我在睡眠时总喜欢做梦,往往一睡着了梦也就会随之而来,故此睡眠不是很好。有时只要把眼睛一闭上,也就立刻会产生一些乱七八糟的梦,比如以前死去的熟人都会在梦里出现。由于睡眠不深,晚上稍有响动,我就醒了。所以到天亮时,头老是昏昏沉沉的,全身一点力气都没有。我曾经试着睡前什么事儿都不去想,可这方法还是没用,我仍会做梦。     

自测你的性格类型

细心观察周围的人们,你会发现他们的性格特征千差万别,有的诚实,有的虚伪,有的乐天,有的悲观,有的活泼好动,有的孤僻内向……你是怎样一个人呢?你了解自己吗?请回答以下问题,它会帮你认识真正的你。 (1)在大庭广众面前,你能明确表达自己的意见吗?     

养生问答

人的睡眠时间越长越长寿吗?否。据医学研究证明,睡眠与人的寿命有极大的关系,但并非睡得时间越长越好。调查表明,每晚平均睡7～8个小时者,其寿命最长。而每晚平均睡不到4小时者,病死率是前者的2倍;而每晚睡眠时间超过10小时者,80％为短命者。 入睡后不做梦者长寿,对吗?否。医学研究发现,以脑电波测试,当人刚做梦时即呼醒     

解密吓醒人的噩梦

"我梦到好几个蒙面人在楼梯间一直追我,我只好从楼梯间往下跳,一直往下坠就醒了!"多数人一觉醒来都会有平静、神清气爽的感受,但有时候醒来反而更累、心情低落,一问之下常常是做了噩梦。"睡眠"与"梦"两者常焦孟不离,但做梦就做梦,为什么会做噩梦呢?梦境目前除了被认为与记忆有关,也被认为与情绪调节有关。噩梦的降临,可能反应了大脑对生活中负向事件的回顾与恢复。     

测测你的睡商

想知道您对睡眠了解有多少吗?想睡得更好吗?您可以做如下睡商测试。在1999年美国国家睡眠基金会进行的一次全国性睡商测试中,83%的美国成年人未能通过。人们一般平均只能给出6个以下的正确答案。下面有关睡眠的12个观点,请判断其对错。1.睡眠时,大脑在休息。2.如果睡眠时数低于需要量1～2小时,第二天的行动总受到一些影响。3.即使睡眠充足,无聊仍会引起睡意。4.躺在床上闭目养神并不能满足身体对睡眠的需要。5.如果打鼾既不影响别人也不会闹醒自己,那就没什么害处。6.每个人每晚都会做梦。7.年龄越大,所需睡眠时数越少。8.大多数人无法明确…     

阴阳睡梦论（下）

梦是发生在睡眠过程中的一种特殊生理心理现象,故《说文解字》释梦曰“寐而有觉也”,弗洛伊德也曾指出：“一切梦的共同特性,第一就是睡眠。”睡眠过程中大约有1／5的时间是在做梦,所以有人说：“世界上没有无睡眠的梦,也没有无梦的睡眠。”所谓无梦,只不过醒后将其忘却而已。既然梦是在睡眠中发生的,所以同睡眠一样,梦也与阴阳变化密切相关,对人的身心健康同样也有着重要的影响。     

TOP2 冬春季你需要的温度是多少

正有的人明明把羽绒服、大衣都穿得厚厚的,身子依然感觉冷;有的人不管春夏秋冬,保温杯都不能离身。特别是对于中老年人来说,怎么样才能让自己"暖一点"成为了每年寒冷季节最重要的事。俗话说,"百病寒中起",恒定的体温、合适的室温、舒服的环境温度,不仅让人感到舒服,有助健康,还能延年益寿。您知道我们平常最佳睡眠室温是多少度?最佳饮水温度是多少度?最佳泡脚温度是多少度吗?读完本文之后,您将知道这些"最佳温度"的答案,做一个有"温度"的健康人。     

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卜居优选好环境——兼谈中国的“风水学”（续九）

睡眠可分"慢波睡眠"和"快波睡眠"2种状态,在整个夜间睡眠过程中不断地交替,总是先"慢波"后"快波",做梦现象往往发生在"快波"状态中。有人以为做梦说明没睡好,也有人认为是将要发生的事情的预兆。但按弗洛伊德学说解     

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