“排毒”未必养颜

时下,市场上打着“排毒”旗号的保健品和营养品令人眼花缭乱。“排毒”令人恢复青春舰丽、更加年轻漂亮的说法也愈演愈烈。从中医学理论来看．人是一个有机整体．容颜健康与身体的健康状态有直接关系。     

揭开排毒的面纱关于“排毒”，你了解多少

现在,越来越多的商家打出了“排毒养颜”的旗号,各种排毒产品也铺天盖地地袭来。面对这些,我们该如何取舍呢？“排毒”是否真的能养颜,还是只是某些商家的噱头呢？     

莫踩排毒雷区，伤财又伤身

时下，“排毒”无疑成为一个很热门的话题，中药排毒、洗肠排毒、辟谷排毒等层出不穷，许多人对其趋之若鹜。那么这些排毒方式是真的有用，还是徒费精力和财力？现在我们就这个问题来探讨一下。     

红糖排毒美白肌肤

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户日寸代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明．“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。     

器官清洗的真实与谎言

当你听到“洗血能降脂减肥、洗肠能排毒养颜、洗肺对烟民来说是再好不过的保健方式”的时候，是不是对这些“器官清洗疗法”跃跃欲试?很多年轻的白领女性由于平时工作节奏快、精神压力大，都想通过器官清洗来排毒，达到美容养生的效果。这些用来治疗疾病的办法用于美容究竟有没有作用呢?     

脂肪是令人愉快的物质

在食物中品尝愉快 健康的食物是令人愉快的，天然的食物是令人愉快的，最新鲜的食物是令人愉快的，一盘富有创意的菜肴是令人愉快的。总之．所有保留了其个性、魅力和重要能量的食物都是令人愉快的。     

脂肪是令人愉快的物质

在食物中品尝愉快 健康的食物是令人愉快的，天然的食物是令人愉快的，最新鲜的食物是令人愉快的，一盘富有创意的菜肴是令人愉快的。总之．所有保留了其个性、魅力和重要能量的食物都是令人愉快的。     

24小时肝脏排毒

我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器”，夜以继日的为我们的身体“解毒”。但是我们的肝脏很容易受到各种病毒的侵扰，为它们排毒刻不容缓。[第一段]     

打破固有的包装

在美国得克萨斯州的第二大城市这拉斯有一家小有名气的牛排店．名叫“肮脏牛排店”。牛排店取名为“肮脏”．岂不令人倒胃．谁还敢光顾？其实它与人们想像的完全不同．这间店的生意很红火．老板也因此发了大财．它还成为备受赞誉的成功企业。     

掌上健身5妙招

在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，连保健养生也出现许多新奇的方法：“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效，不妨你也试一试其中的掌上健身操：     

感谢“kids”给我的育儿经

无意中看到贵刊．“最女人的健康指南”这个办刊宗旨很吸引我．虽然现在有许多健康类女性杂志．但是时尚和美容的内容部分大大超出了“健康”这个最基本的部分．有点舍本逐末吧！愿贵刊能够坚持理念，成为女性朋友的良师益友。     

性感女性大S教你排毒瘦身

排毒瘦身？明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大S排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身拥有性感身材，快来看看吧。     

土豆养生不简单

近些年来，有关养生的话题不断，各种养生学说你方唱罢我登场，弄得大家不知该听谁的。最近，“土豆养生说”开始流行，“土豆能排毒”“土豆蛋白质的质量高”“土豆能调节体内酸碱平衡”……一时间，土豆的营养价值被抬得高高的，老百姓的心也被搅得乱乱的。土豆真是“技术全面”的养生高手吗？它的营养价值又在哪些方面最为突出昵？     

家中食材保存小技巧

排毒的方法很多，但以饮食排毒最具实效。现介绍夏季适宜食用的排毒果蔬。     

多吃开心食物提升笑脸指数

无论是工作或生活，我们总是会遇到不快乐的事情．并且深感压力重重围绕。很多人都喜欢“化悲愤为力量”，以为暴吃过后就能解千愁．而他们认为能化解不快的，首先必数零食如糖果、薯片等，事实并非如此．零食吃多了，只会令人情绪更加不稳；反之，天然食物中某些营养素才是稳定情绪、防止压力症状出现的“开心食物”。     

不安全的中药

“排毒养颜胶囊是以大黄和芒硝作为主要原料的药物，绝对不可以长期使用。”包括中国中医研究院、中国科学院药物研究所和东直门医院、广安门医院的多位药学和医学专家，纷纷表达了这样的观点。     

沈阳市5岁儿童口腔健康行为调查分析

目的了解沈阳市幼儿园5岁儿童口腔健康行为情况。方法定点分层抽取沈阳市内五区5岁常住人口440名，男女各半。对儿童父母进行现场询问，调查问卷内容有儿童饮食行为、口腔卫生行为、龋病治疗就诊情况及父母口腔健康知识知晓情况等。结果儿童有睡前进甜食行为者41．28％，每天刷牙1～2次者83．93％，含氟牙膏使用率为91．58％。过去12个月因牙痛就医者占36．23％，定期口腔健康检查为目的者占10．67％。在父母知识问卷中，认为“乳牙坏了不用治”者占10．97％，不知道者占12．24％；同意“口腔健康对自己的生活很重要”者占92．86％，同意“预防牙病首先要靠自己”者占89．28％。结论5岁儿童家长对口腔健康行为的重视程度较低，行动力不足，对家长进行儿童口腔健康知识的健康教育极为重要。     

不同肌肤洁面法则大不同

夏季结束，油腻的皮肤积聚了微尘、皮脂和各种污垢，很脏。不妨用排毒法排出皮肤毒素，净化皮肤。稍微改变一下习惯，轻松拯救皮肤。 1．碳酸洁面产品为堵塞的皮肤排毒 适合脸色暗沉的人 夏季长时间暴露在紫外线中，皮肤细胞机能下降，脸色暗沉。改善血液循环，才能恢复原本的肤色，碳酸洁面法很有效。     

养肝护肝 你准备好了吗?

正我们所吸入的大片废气和雾霾,还有脸上的痘痘、难看的脸色以及易怒的脾气……都与肝脏的健康息息相关。肝不健康,美丽健康无从谈起!草木在春季萌芽生长,肝脏在春季时代谢功能也更活跃,肝功能的健康能够帮助我们有效地排毒,保持身体的健康舒适。而且,肝脏具有调节气血、帮助脾胃消化吸收的功能及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。     

青丝日减，岂容一脱再脱

秋冬脱发令人烦 天气逐渐变得寒冷，不少女性朋友开始出现脱发严重的现象．有的人到了冬季头发掉得越来越厉害了。很多人虽然心中有些担心，但毕竟脱发并不是非常严重，也远没有到“病态”的程度，又不愿意去用那些治疗性的药物。