面部皱纹里的健康秘密

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条!”于是，对皮肤的保养计期更加紧锣密鼓地进行，然而，有些皱纹却越来越“猖狂”，任你千般关注、万般呵护，还是越来越明显。其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。     

面部皱纹里的健康秘密

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条!”于是，对皮肤的保养计期更加紧锣密鼓地进行，然而，有些皱纹却越来越“猖狂”，任你千般关注、万般呵护，还是越来越明显。其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。     

女人30 关爱职业女性亚健康

女人迈入30岁，身体、心灵逐渐成熟，但烦恼也随着年龄而增长，“老友”“大姨妈”开始变得不正常，情绪变得起伏波动，身体开始变得僵硬紧张……     

倾听身体说话 谨防积劳成疾

当身体出现“疲劳感”时，是身体在对你说我累了。其实。“疲劳感”为体内代谢废物堆积，进而妨碍细胞的活动能力及脑力活动所产生的一种自然反应，一般而言，体内必须花费较长的时间才能消除代谢废物，因此，若在尚未感觉疲劳时即提前休息，     

怒火中烧的生理解释

当你被激怒，你的身体会……女人的怒气像潮水，缓缓而来但绝不孱弱无力．脸红、肌肉紧张、磨牙、握拳、心跳加快、身体渗出汗液……这些都可能是你的身体反应，而这些反应来自人天生的一种自保机制——战斗反应。在人脑中有一个叫做“杏仁核”的部位，研究表明它负责处理人的情绪，战斗反应由它来启动。     

简易肚皮舞翘臀纤腰最有效

人们通常喜欢跑步、打球、游泳等锻炼方式，可这些方式却很少能锻炼到腰、腹、臀等部位，使这些部位成为身体的“死角”．尤其白领女性久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，有人形象地称之为在腰间套了个“游泳圈”。“肚皮舞”的独特作用，是专门针对腰、腹、臀等部位，帮你彻底扫除身体“死角”，重塑苗务身材。肚皮舞的核心动作是“抖胯”，这里向你介绍一些具体做法，不妨试着学学，每套动作需做10分钟。[编者按]     

产后“42天”记得复查

终于完成了怀孕、分娩的重大任务。正辛苦地“实习”做新妈妈的你，可别忘记产后“42天”要回医院复查哦！你觉得自己身体恢复得不错，复不复查没关系？还是让我们的产科专家来悉数从头，告诉你产后“42天”检查，为什么不能缺席？[编者按]     

女人爱美更要爱“心”

不让自己的心休息，早晚有一天身体会让你永远休息。女人爱美更要爱“心”     

女人爱美更要爱"心"

不让自己的心休息，早晚有一天身体会让你永远休息。女人爱美更要爱“心”     

他的小毛病隐藏大问题

他总是大大咧咧，对自己身体出现的“小”状况不当一回事。细心的你，就需要了解一些信息，以便判断这些小病是不是大患的前兆。[编按]     

细数身体不同部位偏爱的蔬果

研究表明，多吃果蔬不仅能有效降低患癌症、心血管等疾病的风险，还能促进心理健康。每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗？有营养学家绘制了一张全身“果蔬营养地图”，教你从头到脚补充果蔬。     

新妈妈们的几大优势

生育的过程将改变妈妈们的身体，也将改善妈妈们的心灵。正在准备迎接孩子出世的你，有没有想过，随着你的小天使一同到来的，还有一个更加优秀的你!提前了解一下“做妈妈”将为你带来什么样的新优势吧。     

男性身体机能衰退信号

工作压力大、没有时间锻炼，使得年轻男性的身体机能每况日下。即使长期坚持锻炼，男性在一定年龄后身体机能也会出现衰退，有点类似女性的“更年期”。男性身体机能的衰退可以从下面这些症状中看出来：     

精神也要“维他命”

在为一家之主的他准备充足营养的同时．你是否考虑过他的心理也需要补充“维他命”？实际上，从早劳累到晚的他不仅需要你给他身体方面的关爱，还需要关爱他的内心世界，为他减压。     

为了健康而爱吧!

性是世界上最美妙的事情之一。你是因为爱他而“爱”？因为身体需要而“爱”？还是为了要个宝宝而“爱”？给性爱一个更好的理由：不如，为了健康而爱吧!     

为了健康而爱吧

性是世界上最美妙的事情之一。你是因为爱他而“爱”？因为身体需要而“爱”？还是为了要个宝宝而“爱”？给性爱一个更好的理由：不如，为了健康而爱吧!     

肌肤的“损友”——光敏物质

你可能没有意识到，日常生活中这些经常出现的“朋友”，其实对肌肤有很不好的影响。因此我想特别帮助大家了解这些“朋友“的品性，正确对待它们对身体有益的地方，也判断它们对肌肤不好的作用。来，今天就让我们认识一下，肌肤的第一大损友——光敏感物质。     

该怎么和小女孩解释月经

通常孩子会在更早的时候听到“月经”这个字眼，所以原则上，当孩子感兴趣的时候，就应该给孩子解释。不要因为刻意的掩饰让孩子觉得这个问题不该问，或从你的反应中得到“这个问题是羞耻的”或“这个问题不值得谈论”这样的信息。这可能会使女孩子对自己的身体感到羞愧，从而影响她今后的性心理。     

女人生育的十级险情

从女孩到女人，子宫——这只身体里日渐丰满的“梨子”，这个女人生育的“起点站”，是我们在这世界上第一个温暖的家，所以不管现在的你是二十岁，还是八十岁，也不管你是男人还是女人，请让我们全心全意关爱曾经给过我们无数安全的家，让我们一起为了更好的生活而善待它吧。     

人过50“挑”着吃

人过50，身体的生理机能开始衰退，有些疾病开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗的特殊功效，你不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点。