因为有梦,夕阳更灿烂

幼年时,生长在依山傍水的小城,那时的我就爱上了涂鸦,随手拾起个碎砖头瓦块什么的,就在地上,画远处的青山飞瀑,画梧桐树上的喜鹊、画眉,画房前的鸡冠花和屋后的向日葵,还有邻居那梳冲天髻的妞妞和流鼻涕的狗子。偶有路过的大人,驻足观后微微笑道:“还真像那么回事。”大人们不经意的赞赏,却使我洋洋自得,便在心中做起了美好的画家梦,工具也从砖头、瓦块进步到粉笔、铅笔、钢笔。     

金色晚霞固然美 灿烂朝霞更诱人

讲究服装美，可以使老年人焕发青春，显得生气勃勃，更好地体现风度美。某同志路遇一位老熟人，惊讶地发现他竞越活越年轻了。其奥妙就在于这位老人穿了一件新式服装，加上鬓发整齐，便显得精神饱满暮气全无了。撒切尔夫人曾谈到：“我对时装一向有着非常浓厚的兴趣，因为衣着美观整齐，使人看了便有赏心悦目之感。”在发达国家，中老年人往往比年轻人穿得漂亮，时髦，以此弥补衰老的形貌。     

保持平常心态 乐享第二春天

一生奔波事事忙,大家小家全顾上,劳碌数载身心疲,终到夕阳落山岗。晚年琐事放一旁,快乐幸福记心上,神清气爽保健康,适当童心天伦享。短短几行字说出了许多老年朋友的心声,但这却未能成为全社会老年人的真实写照,仍有许多离退休后的老年朋友望洋兴叹,由于程度不等的失落、攀比、固执、病魔缠身等原因而导致诸多的不快乐。怎样才能使离岗后的老年朋友保持平常心态,快乐享受生活,是当今社会比较关注的热点话题。     

春天的“风”与“风病”

冬去春来，气温逐渐升高，人体新陈代谢由低潮开始复苏，汗孔开泄，血管扩张。春风（有时为寒潮）吹来，许多人早已脱去冬装，故“风”（寒气）能长驱直入人体，令人“透心凉”——这便是春天风“硬”的道理。寒风可侵犯皮肤、腠理、关节和经络血管，诱发多种疾病，中医称为“风病”。[第一段]     

“扶人”更要“扶心”

<正>2014年春晚上的一部小品《扶不扶》火了。这部小品的主要看点是好心人郝健搀扶一个摔倒的老太太而引起的风波。剧情编排新颖,演员表演夸张,台词幽默深刻,赤裸裸地揭露了这个社会普遍存在的一个问题,那就是道德和信任的缺失。让观众在捧腹之余,不禁又多了一些思考。尤其是那句人倒了还可以扶,人心倒了就扶不起来     

春天养生五个“要”

中医养生学的一大特色是“天人相应,顺应自然”,要求养生者顺应四时阴阳的变化,提出“春夏养阳,秋冬养阴”的理念。春夏两季,天气由寒转暖,由暖转暑,是人体阳气生长之时,故应以调养阳气为主;秋冬两季,气候逐渐变凉,是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主。就春天养生而言,应顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气。     

让我们远离“春天疲劳症”

春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。春困虽然不是病,但也会影响人们的学习和工作。那么随着春天的到来,人们应该如何远离春困呢?有人认为,只要春天多睡就不会发困了,其实不然。一般情况下,成年人每天睡眠8小时左右就可以了,再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的     

杨注“更虚更实,更逆更从”失真

近读《园地》有关《内经》注释争鸣的文章,很受启发。联想到《素问·太阴阳明论》篇“阴阳异位,更虚更实,更逆更从……”,现在很多注释本均从隋·杨上善的解释,笔者认为并不妥当。杨注曰:“太阴为阴,阳明为阳,即异位也。春夏阳明为实,太阴为虚,秋冬太阴为实,阳明为虚,即更虚实也。春夏太阴为逆,阳明为顺;秋冬阳明为逆,太阴为顺也”(《黄帝内经太素·藏府气液》)。这是以四时阴阳与人体脏腑经络相应的关系来解释的;虽然于理尚通,但似有失原文之本意。从《素问》本篇的内容来看,重点讨论了太阴、阳明两经及其所合脏腑的生理功能和发病特点,基本上并未涉及与四时的关系,因此杨注没有能真正反映原文的含意。要理解这句经文,必须从经络和脏腑的生理及病理特性上去分析。从经络而论,太阴、阳明是两条经络,互为表里,阳明主表属阳,太阴主里属阴,此即“阴阳异位”之意。“更虚更实”者,虚实之更替也,即太阴虚,则阳明实;     

“第二人参”绞股蓝

<正>葫芦科藤本植物绞股蓝,俗名七叶胆、小苦药、五叶参、遍地生根。在日本和东南亚地区则被称为"福音草"、"健美女神"。叶为掌状复叶,小叶以5片居多,雌雄异株,种子很小,萌发力强,喜生于阴湿环境,一次栽种,多次刈割,可多年利用。每年秋季采集,洗净晒干后备用。     

“效不更方”与“效亦更方”琐谈

我们在阅读中医医案时,常可见到这样的案语:“药既中的,效不更方,原方再进”其意是说在治疗过程中,只要前方取得疗效,就说明药中病机,可效不更方,继续使用。但在临床也经常发现某方初用甚效,再用则少效或无效,因此又有人提出“效亦更方”。     

高原流感更“可怕”

<正>现实生活中,我们很多人都会把普通感冒和流感当成一回事,以为流感就是重感冒,是感冒的流行,其实这是个误区,感冒和流感,无论是病原、传染性、流行性,还是症状、预后等各方面都是不同的。尤其是在高原地区,流感会更"可怕"。流感和普通感冒有区别近年来,从甲型H1N1流感、甲型H3N2流感、乙型流感,到今年发生的甲型     

“钟鼓齐鸣”更健康

最近,回了趟老家,看到母亲精神头儿还不错。以前,母亲有失眠的老毛病,医生说她是肾虚,时不时就觉得身体不舒服。睡得不好,常常难以入睡,有时就算睡着了,也睡得很浅,一个晚上要醒来好几次。这么一来,睡眠差,白天自然就无精打采的。而且,一到了天气冷的时候,就觉得手脚冰冷。可大半年没见,母亲却和我印象中的样子完全不同。外表倒是没什么变化,就是整个人觉得神采奕奕的,处处都透着一股精神劲儿。母亲告诉我,有这样的转变,多亏     

春天为您的骨骼“投资”

“一年之计在于春”．春天到了．万物复苏．生机盎然,您是否想到,这个季节是为您的骨骼“投资”的最好时机。     

“脏”孩子更健康

美国皮肤病专家的最新研究发现,皮肤表面的一种细菌对高提高人体免疫力有好处,家长应该鼓励孩子到户外玩耍,不必过分担心他们因此身上脏兮兮。     

为了“夕阳”更美好

最美不过夕阳红,在人们的想像中,天涯海角应该是夕阳落下的地方,因而显得更加美好。在中国有一个地方,她的名字叫三亚,这个地方椰风吹,海浪卷,天涯近咫尺,海角落足边,年平均气温25.4℃,是一座美丽健康、时尚青春的滨海旅游城市。武警部队为了广大离退休老干部和驻边远地区部队在职干部     

春天多吃三种“鲜”

正地三鲜——萝卜、春笋、芹菜萝卜,生发阳气。春天气温慢慢回升,人体的阳气也慢慢生发,顺应天时,就需适当食用辛温升散的食品。为此,很多人会选择啃萝卜,萝卜可以帮我们生发阳气,还有清热生津的作用,可避     

妇女的“第二春”

一提起青春,人们就想到18～20岁的青年,所谓“二八无丑妇”。阳光灿烂、意气风发、充满活力……等等的形容词,就是用来歌颂青春的。 “第二春”是西方社会学家特为现代女性划分的新年龄分期,其年龄约从35～50岁,其特点是她们的外貌特别显年轻,看起来比实际年龄要年轻10～20岁,她们的事业也往往在这个时期进入     

莱姆病——“第二艾滋病”

艾滋病,相信世人在各种宣传媒介中都有所了解,但是现已发现一种被称为“第二艾滋病”的莱姆病正威胁着人们的健康。     

“高档”食盐更健康、更安全吗?

正自从媒体反映加碘食用盐出现问题以来,各种各样的食用盐顺势而生,一下子就冒出来五花八门的十几种盐。走访商场超市可发现,食用盐种类繁多,除原盐、精盐、加碘盐以外,还有诸多以工艺、以添加各种微量元素或营养物质区分的食盐。包括以加工区分的海盐、湖盐、井盐、岩盐;以添加香菇、海苔、胡椒等食材     

让“电脑医生”看病更安全，更准确

我们知道，医师看病除了要有渊博的医学知识外，还要有丰富的临床经验。尽管如此，医师出现误诊误治仍时有发生，电脑技术的出现，或许能解决这一问题。