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心理暗示是指人受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。生活中我们每天都会从自己或他人那里接受各种暗示,这些暗示有时会给我们带来喜悦和信心,有时会让我们郁闷和苦恼。经常给自己积极、快乐的自我暗示.不仅可以帮助我们适应和面对紧张的军营生活,还有利于身心健康。下面介绍几种积极的暗示方法: 相似文献
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常言说得好:笑一笑,十年少。快乐指数的高低取决于心情的好坏,取决于一个人是否拥有好的心态。一个人心态好了,自然会感到幸福,感到快乐。生活就像是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。我们每个人都想健康长寿,那么,就让我们抱着乐观的态度,去热爱我们的生命吧!在生活中,有这么一个例子:两个年龄相仿、体质相近的人同时身患不治之症,但一个乐观坚强,积极配合医生的治疗,奇迹般地活了下来;而另一个消极悲观,丧失信心,不久便别于人世。为什么会有如此大的差异呢?究其原因,就是两个人对疾病的态度不同。每个人随着年龄的增长,都会逐渐步入老年,但人 相似文献
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客观身体形象与主观身体感受对生活满意感的贡献 总被引:12,自引:1,他引:11
张力为 《中国运动医学杂志》2004,23(5):522-528
整体自尊和身体感受是预测主观幸福感的两个重要变量.人们对自己身体情况的关注,是一种十分自然的日常反应.关于主观身体感受与主观幸福感的关系,有待研究的两个问题是,人的客观身体形象和主观身体感受,是否能在整体自尊的基础上,对预测生活满意感做出增值贡献;人的客观身体形象和主观身体感受,哪个能够对生活满意感做出更好的预测.184名中学生和153大学生共337人参加了本项研究,平均年龄为18.31岁,包括男180人、女155人,2人缺失性别数据.被试填写了测量生活满意感、整体自尊和主观身体感受的5个量表.通过被试的年龄、性别、身高、体重计算出了客观身体形象指数.结果表明:(1)在整体自尊的基础上,主观身体感受仍可对生活满意感的预测做出增值贡献;(2)在主观身体感受的两类测量指标中,身体吸引力不能对生活满意感做出有效预测,但上周身体感受则可对生活满意感做出有效预测;(3)无论是体重偏轻组还是体重偏重组,客观身体形象均不能对生活满意感做出有效预测,但主观身体感受可对生活满意感做出有效预测;(4)主观身体感受与生活满意感之间的关系不受年龄和性别的影响.这些结果提示,对于人的主观幸福而言,主观身体感受比客观身体形象更重要.考虑到人对客观身体形象的可控性不及对主观身体感受的可控性,因此,引导人们发展积极的主观身体感受,对提高人的主观幸福感具有重要意义. 相似文献
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感谢在十字路口为你指明方向的人,感谢给过你爱的人,感谢给你知识的人,更要感谢一路和你风雨同舟的人。学会感恩,我们的心态才会变得更加阳光灿烂。众所周知,生命需要阳光。其实,心态更需要阳光。人生在世,要想拥有健康、幸福、快乐的人生,就要拥有并保持阳光的心态。那么,怎样的心态才能称为阳光心态呢?简而言之,阳光心态就是一种积极、乐观、宽容、感恩、知足和自信的心态。拥有阳光心态的人知道:一个人生活在这个世上,不会是一帆风顺的,而是会时不时 相似文献
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学习记忆功能是脑的一项高级神经功能,一旦受损,会严重影响患者参与家庭与社会生活的能力。针灸作为一种传统的中国医术,是中枢神经系统有效的刺激形式之一,电针对脑损伤的学习记忆功能的恢复起着重要的作用。在动物实验中多采用大鼠来研究其作用机制,近年来国内学者对此进行了大量的实验研究,取得了一些成果,下面将近几年来动物实验中电针对对脑损伤大鼠学习记忆功能恢复的作用机制研究进展简要综述如下。 相似文献
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目的 为提高大一学生心理健康水平,尽快适应大学生生活服务.方法 以某医学院校366名大一学生为被试;研究工具为情绪调节自我效能感量表(中文修订版).结果 医学院校大一学生表达积极情绪自我效能感(POS)、表达自豪情绪的自我效能感(GLO)在性别上存在差异,两个因子均P<0.05;管理生气/愤怒情绪自我效能感(ANG)在生源地上存在差异,其P<0.05;表达积极情绪的自我效能感(POS)、表达快乐/兴奋情绪的自我效能感(HAP)和表达自豪情绪的自我效能感(GLO)这三个维度在不同的家庭状况下存在显著差异.结论 医学院校大一学生情绪调节自我效能感在性别、生源地、家庭状况、专业认可度上存在显著差异. 相似文献
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思考具有一种神奇的力量,可以全面改善一个人的生活状况、提升一个人的生命质量.
思考使人活得更有尊严.人与动物有很多区别,但是其中最根本的区别在于人会有意识地思考和创造,而动物的一切行为皆出于生存的本能,因此,当人放弃了思想和精神时,就会丧失做人的尊严,这就是“为什么人可以快乐得跟猪一样,而猪却永远不能快乐得跟人一样”的原因之所在. 相似文献
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