宝宝吃水果的学问

多吃新鲜水果有利于多种维生素和微量元素的补充,有益于身体健康,对处在生长发育较快婴儿、幼儿,从食物中补充维生素和微量元素是重要途径。夏天酷热难当,又是各种细菌、病毒繁殖的活跃时期,婴幼儿身体抵抗力低、脾胃功能较弱,多吃水果或吃法不当也会带来疾病。因此,宝宝吃     

生病吃水果有讲究

我们吃的水果,大部分都有医疗保健作用。如果是病人,针对病症有选择性地吃一些水果,对临床治疗及身体的康复都是非常有益的;如果毫无选择地吃水果,不但无益,反而有损身体健康。假如是去探望身体不适的病人,更应该选择对病人身体康复有益的水果,否则会事与愿违。腹泻:宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大便溏泻,加重病情。     

喝水也有学问

目前饮用水的种类较多,有纯净水、蒸馏水、矿泉水和天然水等。由于来源和制作工艺不同,它们对人体健康的影响和功效也各不相同。那么,究竟哪种水对人的健康最有益呢? 纯净水它的制作工艺来源于太空技术。宇航员为了节省能源并减少占用航天器的空间,将尿液经过层层过滤,去掉尿液中的废物、杂质,剩下纯净水,达到一定标准后饮用。目前市场上的纯净水,一般取之于江河湖泊或一般地下水、自来水,运用过滤法、蒸馏法、离子交换法、电渗析法、反渗透法等技术处理制     

何时停药有学问

对病人来说,什么时候服药、什么时候应该停止用药都是很重要的。服药后感觉病好了,是立即停药呢?还是将剩余的药都吃完?一般来说需注意以下四个方面: 需长期服药的许多疾病,像高血压、糖尿病、心律失常以及精神病等,目前尚无特效药,用药只能治其标而不能治其本。即用药时症状可减轻,一旦停药,症状又会恢复。这类疾病,大多需长期服药,甚至要终身服药,即使病情好转,也不应自作主张,随意停服。否则,会使     

餐后打包有学问

时下，各行各业开始回温，去饭店吃饭的人越来越多，吃不了的饭菜舍不得浪费，打包回家也是常做的事情。然而你是否知道，哪些食物适合打包，打包回家后怎么食用等，这些可是大有学问的。如果你经常打包可得留意了!     

家庭小药箱装配有学问

前不久,北京发生了一起全家因服用过期感冒药而被送往医院急救的新闻事件,在市民中引起不小反响。专家就此忠告,家庭药品储备大有讲究,要让家里的药品既够用、又好用,必须得花上点心思。“只选对的、不选贵的”是首要原则。秋冬季节,老人、小孩易受呼吸道、消化道疾病困扰,上有老下有小的家庭不妨选择具有平喘、去痰、止泻功用的药品充实药箱。如,物美价廉的甘草片、急支糖浆、酵母片都是不错的选择。     

做下酒菜有“学问”

家人聚会或有朋友来家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体,笔者给你以下几点建议: 做菜时宜放些糖酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。做几款富含蛋白质的菜酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,人体容易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。备几款碱性食品因为鸡鸭鱼肉等多属酸性食品,为了     

表达无误有学问反复修改成文章

表达无误有学问反复修改成文章贾启艾①正确地使用语言，就要讲语言规范，就要研究运用语言的学问，学会如何使用准确、鲜明、严密的语言来表达思想、交流感情。但是，语法错误、修辞不合情理、逻辑混乱等语言不规范现象，在报刊、书籍中屡见不鲜。因此，“正确地使用祖国...     

晚上吃水果会得糖尿病吗

如今,大家对于健康相当重视,相信在大家的家庭群、朋友圈中,经常能看到一些所谓的“健康文章”。其实,这些文章大部分都是误导大众的谣言。在互联网发达的当下,谣言制造成本更低,传播更快速、便捷,但不是每一个人都具有识别健康谣言的能力。这些在亲友群广为传播的“健康文章”,若天天照着做,危害可不小。从本期开始,《康复》特辟“谣言粉碎机”栏目,带领大家一起看清这些谣言的真面目,科学追求健康生活。     

洗手的学问

都说“病从口入”,其实很多病都是从“手入”的,研究证明,很多病原体都是通过手送进口中,或通过手与鼻、眼等部位接触才乘虚而入的,因此,洗手成为预防疾病最有效途径。那么怎样洗手才能起到防病作用呢?1用什么洗手洗手应该用流动的水,否则会产生“二次污染”,自动感应的水龙头,     

洗手的学问

都说"病从口入",其实很多病都是从"手入"的,研究证明,很多病原体都是通过手送进口中,或通过手与鼻、眼等部位接触才乘虚而入的,因此,洗手成为预防疾病最有效途径.那么怎样洗手才能起到防病作用呢?     

吃水果籽更健康吗?NO!

近期,“女子一天吃十个石榴致无法大便”的新闻引起热议。石榴有清热解毒的功效,吃多了怎么会有这种副作用呢?仔细看后才发现,这位女子吃石榴时将石榴籽也一并晈碎吞下。嚼碎的石榴籽像锋利的锐刃,划破了她的直肠黏膜,最后划伤肛门致发炎水肿。小小的水果籽竟有这么大的威力,我们对水果真的足够了解吗?     

多吃水果和蔬菜可降低中风危险性

一项有关饮食和心脏病之间的联系的调查显示,吃大量水果和蔬菜可使中风危险减少１／３。美国研究人员回顾了护士健康调查中的７５ ０００多名妇女和健康专业人员追踪调查的３８ ０００多名男子的数据资料,分别随访了１４年和８年,共有３６６例妇女和２０４例男子发生中风。对他们的饮食分析发现,吃水果和蔬菜少的人更可能发生中风。一天吃一次水果和蔬菜可使中风危险性下降６％,一天吃５～６份水果和蔬菜,可使中风危险性最大下降３０％。十字花科蔬菜,如花椰菜、甘蓝菜、卷心菜和绿叶蔬菜,柑橘和果汁对心血管均有保护作用,而豆类和…     

请保姆的学问

请保姆首选的是健康其次才是忠诚和能干时下,随着生活节奏的加快,城市里请保姆的家庭越来越多了,人们对保姆做家务的服务质量普遍关注,但不少人对保姆的身体是否健康却往往不大理会。有关人士在调查时发现,多数家庭请保姆关注的只是保姆服务的可靠性,而很少顾及健康安全,对保姆办理健康证的重要性也不重视。作为保姆中介的一些家政公司对保姆办理健康证问题也睁一只眼闭一只眼。在许多保姆中介所,只要你表示想找一位持有健康证的保姆,接待人员的回答是:“保姆有没有健康证我们没有登记,你们可     

睡姿事小 学问多多

不知道您习惯怎么睡?仰着睡、侧着睡、趴着睡、 卷成“虾米”状,还是像朱元璋那样睡成个“大”字型?对一般人来说,其实怎么睡都好,舒服最重要;但对于有某些特殊疾病,或者处于特殊状况的人来说,睡姿就很重要了,不同疾病需要不同睡姿。 当然,最需要注重睡姿的,莫过于长期卧床的中     

孕妇补充维生素学问多

法国妇科医生协会最近完成了一项有关妇女在怀孕期间服用维生素和矿盐的好处的科学报告,并由此提出了一系列新建议,否定了人们普遍接受的一些看法。 以往,怀孕妇女为了让生出的孩子更健康或有一副好牙齿,往往吃含有丰富的钙、镁、蛋白质还     

家居配色里的健康学问

没有难看的颜色,只有不和谐的配色。一套房子的色彩使用。蕴藏着健康的学问：太强烈刺激的色彩,易使人产生烦躁的感觉或影响人的心理健康。把握一些基本原则。家庭装饰的用色并不难。