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笔者体弱多病,夏天更易复发。自十多年前与粥、茶、扇结缘后,每年盛夏期间,吃得下,睡得香,精力充沛,极少生病。 粥 上海人习惯于早餐泡饭,午、晚餐干饭。十多年前偶得粥谱一本,使我改变了盛夏饮食习惯。随着时间的推移,我对粥的感情也越来越深厚。粥可养生补身,粥可防病治病。夏天吃粥,自然是增进食欲、清热泻火、降压利尿、健脾 相似文献
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感冒为常见病,俗称“伤风”,常表现为发热恶寒,头痛咳嗽,鼻塞流涕,喷嚏,全身关节酸痛等症。中医认为多因机体正气不足,复感风寒、风热或暑湿邪气致病。生活中配合药茶、药粥等疗法,有助于身体的早日康复。姜苏茶:生姜3g,切成细丝,同苏叶3g一同放入杯中,开水冲泡10分钟,代茶饮。用于风寒感冒,头痛发热或有肠胃不适等症。榄葱茶:橄榄10枚,连核捣碎后先水煎,后下带须切碎的葱白5根,温热服。宜于微感风寒,咽喉燥痛等症。橘红茶:橘红1片,绿茶4~5g,同入杯中,沸水冲泡,每日1剂,随时频饮。适用于感冒引起的咳嗽多痰,痰粘难咯等症。菊桑枇杷茶:野菊… 相似文献
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中老年人的高血压病,中医称为肝风、肝阳、眩晕、中风等。40岁以上,本病的发病率随年龄的增加而增高。肥胖人患高血压病的较多,主要表现为头晕,头痛,乏力,记忆力减退,失眠,烦闷,心悸等症状。血压收缩压在160毫米汞柱以上,舒张压大于95毫米汞柱,到了晚期,可出现心、脑、肾的损害。心脏的损害,可形成高血压心脏病,主要表现左心肥大,可发展为左心衰竭,患者心悸,气促加重,不能平卧,心跳快,血压持续升高。脑的损害,可形成高血压脑病,可出现脑血管间歇性痉挛,脑溢血,脑血栓形成。脑血管痉挛者,主要表现为头痛,眩晕,眼花,肢体麻木,并可引起暂时性的… 相似文献
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1.什么是非典型肺炎? 2002年底以来,我国局部地区发生的非典型肺炎,是一种通过近距离空气飞沫和密切接触传播的呼吸道传染病,临床主要表现为肺炎,在家庭和医院有显著的聚集现象。目前,关于非典型肺炎说法很多,有的认为严重急性呼吸道综合征(SARS,即非典型肺炎)的病因是冠状病毒家族的一种新病毒。美国疾病 相似文献
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今春以来我国广东等省市部分地区相继发生了以“高热、干咳、白细胞正常或偏低,肺部X线有片状浸润性阴影”为主要临床特征的传染性非典型肺炎病例。病人发病急、发烧、畏寒,同时伴有头痛、关节和全身酸痛,乏力、干咳、少痰。从发病特点和临床表现上来看,属于中医“温病”范畴,多为热毒挟湿,气阴暴脱。因此,在预防上,针对该病热毒重,很快即损伤人体肺气和津液的特点,预防应以清热解毒,芳香化湿辟秽,补气生津为法。为此,北京中医药大学东直门医院教授姜良铎和周平安为市民有效预防传染性非典型肺炎,提高免疫力献方:苍术12g,藿香12g,银花20g,… 相似文献
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三大纪律 :一切行动听指挥 ,步调一致得胜利 ;发现疫情早报告 ,消毒清洁早隔离 ;防治非典讲科学 ,不必恐慌吓自己。八项注意 :经常开窗多通气 ;手脸勤用流水洗 ;脏手不揉口眼鼻 ;毛巾专用常洗涤 ;鲜吃菜果炼身体 ;衣食三分寒与饥 ;公共场所要少去 ;发烧咳嗽早就医预防非典型肺炎三大纪律八项注意$北京大学公卫学院社会医学与健康教育系@钮文异 相似文献
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为了解肥城市农村居民对预防传染性非典型肺炎(非典)知识的认识、态度和行为现状,为实施防治非典长效管理机制提供科学依据,2003年4月、6月分别对农村居民2860名进行了问卷调查。 相似文献
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非典型肺炎 ,疫情似火烧。新冠状病毒 ,病源仍研讨。病从鼻口入 ,侵袭呼吸道。首症是发烧 ,干咳而痰少。乏力身酸痛 ,呼吸频率高。胸痛和腹泻 ,数日不见好。飞沫近距传 ,密切接触高。目前无疫苗 ,预防才有效。重点预防处 ,医院和学校。发现有症状 ,就医早报告。隔离与消毒 ,清洁要做到。手脸流水洗 ,需时戴口罩。毛巾不共用 ,空气消毒好。喷嚏捂口鼻 ,勤洗热水澡。不揉鼻眼口 ,喷洒消毒药。睡眠要充足 ,劳逸结合妙。人多扎堆处 ,别去凑热闹。室内常开窗 ,空气流通好。戒烟加运动 ,走路或慢跑。衣食与住行 ,添减随温饱。要吃鲜菜果 ,多饮开水… 相似文献
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北京市东城区公众预防非典型肺炎知、信、行问卷调查 总被引:11,自引:3,他引:8
自 2 0 0 3年 3月下旬北京市发现非典型肺炎以来 ,北京市东城区疾病预防控制中心健康教育所向辖区广大公众做了大量预防非典型肺炎相关知识、信念、行为教育活动 ,截至 4月下旬收到了明显效果。为评价 1个月以来预防非典型肺炎宣传教育工作效果 ,东城区疾病预防控制中心健康教育所于 2 0 0 3年 4月 2 2、2 3日 ,对街道、学校 (含高中、初中、小学 )、医院、商场、机关及社会团体共 2 5 1人 ,进行了“非典型肺炎知识、信念、行为问卷调查” ,现报告如下。对象与方法1 对象 北京市东城区街道、学校 (含高中、初中、小学 )医院、商场、机关及… 相似文献
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非典型肺炎是一场突发性的严重灾难,是一场残酷的不见硝烟的战争。病毒的肆虐流行不仅侵害和威胁人民的健康,给生活带来恐惧和不安,还可能影响经济发展和社会稳定。自 相似文献