养血调经最佳营养食谱

经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点,决定了女性生理“以血为主,以血为用”。女性通过养血,可以达到调经、美容的目的。那么,月经不调,气色不好,吃什么好？如何通过饮食达到养血调经、美容呢？     

养血调经合剂治疗月经失调

目的观察养血调经合剂治疗阴虚证月经失调的临床疗效。方法收集笔者所在医院1998年至今月经失调门诊病例600余例,中医辨证以气虚血瘀、气滞血瘀为主,运用养血调经合剂治疗,观察疗效,比较不同月经失调类型、不同血瘀证型的疗效。结果临床观察养血调经合剂对各种类型月经失调、血瘀证型均有较好的疗效。结论养血调经合剂治疗月经失调有较好的疗效。     

春季喝美容粥 养颜又养血

春季,万物复苏,气候由寒变暖。风高物燥的季节如何保湿如何养颜呢？这里为您介绍几款美容粥。     

乌鸡白凤丸，你用对了吗

有人说，白带多了。就吃几粒乌鸡白风丸；有人说，月经不调或痛鍪，当然得靠乌鸡白风丸；有人说。要想美容养颜，有个秘诀就是每天两粒乌鸡白风丸……可是．为什么有些人服用后可以药到病除，而有些人服用后非但无效。反而加重了原来的症状？事实上，乌鸡白风丸本身并没有错。是我们的误用给了它一个错的舞台。     

胶原蛋白究竟能不能养颜

在人们的普遍印象中,胶原蛋白就等于美容养颜。胶原蛋白真的有美容养颜、延缓衰老的功效吗？现在我们一同去探访一下胶原蛋白的真实身份。     

浓妆艳抹难相宜

恰如其分地使用各类护肤品,不但能使自己显得容光焕发,神采奕奕,而且能够起到美容养颜,延缓衰老的作用。但在日常使用中,不少人认为护肤品用得越多效果就越好,于是化妆修饰总是浓妆艳抹,尽情“挥霍”。其实,很多护肤品的用量是有限制的,用得太多,反而会欲速则不达,除白白浪费了银子不说,皮肤出了问题就更不值得了。那么,日常使用的各类护肤品的用量究竟多少合适呢？     

春季养颜养血的美容粥

1．燕窝冰糖粥 燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。     

长期服中药美容安全吗？

爱美之心人皆有之,所以美容、养颜就成了女性永恒的话题。随着中医药热的不断升温,长期服用某些中药来美容,成为一些女性朋友生活中的一部分,如服用阿胶、燕窝、珍珠粉、乌鸡白凤丸等滋养、美白皮肤,延缓皮肤衰老：服用逍遥丸、牛黄解毒丸、黄连上清丸、六味地黄丸消除黄褐斑、青春痘等,这样做是否科学呢？     

调经养血丸治疗药物流产后月经失调的临床观察

随着计划生育、生殖健康教育的普及,育龄妇女自我保健意识增强,当避孕失败后多数早孕期育龄妇女会选择痛苦小且简便的药物流产方法。但药物流产后,不少妇女因此导致月经失调。近年来,我们采用调经养血丸治疗药物流产后月经失调,疗效满意,现报告如下。     

当归调经养血合剂联合电刺激治疗薄型子宫内膜效果观察

目的观察当归调经养血合剂联合电刺激治疗薄型子宫内膜效果。方法选取2018年8月-2019年12月在阳江市中医医院妇科门诊就诊的90例气血亏虚型的薄型子宫内膜患者作为研究对象,采用随机单盲方法分为三组,每组30例,治疗组(当归调经养血合剂联合盆底肌神经肌肉电刺激),对照组a组(戊酸雌二醇)及对照组b组(盆底肌神经肌肉电刺激),连续治疗3个周期,对患者的月经量、子宫内膜厚度变化进行治疗前后对比研究,比较整体疗效。结果三组间子宫内膜厚度、月经失血图评分对比,治疗前差异无统计学意义,治疗后治疗组明显改善,与对照组a组、b组比较P<0.05,差异有统计学意义;三组治疗西医临床疗效总有效率对比,治疗组达到93.3%,高于对照组a组、b组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论当归调经养血合剂联合盆底肌神经肌肉电刺激治疗,对于改善薄型子宫内膜厚度、月经量作用显著,疗效可靠。     

乌鸡白凤丸每天两丸 美丽常在吗？

乌鸡白凤丸是家喻户晓的一种中成药,应用十分广泛。它由乌骨鸡、鹿茸、鹿角胶、龟版胶、阿胶等药组成。有益气补血、补益冲任、调理月经、健脾补肾固带、养颜美容等功效。目前,临床上主要用于治疗气血不足．神疲乏力、月经不调、赤白带下、贫血面黄、血小板减少、心悸怔忡、面部色素沉着、蝴蝶斑等疾病。     

闭目可养生

中医认为,通过闭目养生的锻炼,可以达到美容养颜、祛病健体、延缓衰老的功效,对一些疑难病、慢性病有其独到治疗效果。闭目养生时,要排除杂念,精力集中,无思无虑,达到入静的境地,闭目养生即每日至少闭目静坐30分钟,持之以恒,定会获益。     

家中自酿葡萄酒

沁人心脾的葡萄酒含有丰富的抗氧化剂,经常适量饮用能延缓衰老、预防心脑血管疾病和癌症、养颜美容。当前正是葡萄上市的季节,如能自己酿造葡萄酒,既好喝,又省钱,且喝起来醇厚美味。家酿的葡萄酒是利用野生酵母菌（葡萄皮上的白霜含有大量野生酵母）分解葡萄中的糖分转化为酒精,另再加点糖可以提高酒精度,便于保存。一般是5千克葡萄可酿制3千克葡萄酒。以下就是在家中酿制葡萄酒的方法：     

不得不说的美容养生食用油

一日三餐食用油的选择,有很大的学问。营养学家经过对膳食结构的研究分析表明,长期、大量地食用单一油种并非健康之道。不同的油,其营养结构不同,对人体作用也不同。这里主要介绍几种常用油的美容养生食疗功效。     

什么人需要进补

不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的功能、延缇衰老、美容护肤等但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,应该强调:进补要因人、因病、因地、因时而异,各取所需。中医对进补有一个基本的原则,就是《黄帝内经》说