瑜伽：自我与大自然的完美结合

源自印度的瑜伽同中国传统的气功一样源远流长，充满神秘色彩。它是东方最古老的强身术之一，集养神、修身、修德于一身，有一整套从肉体到精神极其完备的修持方法，千年不衰，有强大的生命力。近年来，“瑜伽”已成为“新纪元”养生与健美的同义词。从欧美到东南亚，年轻一辈都把它奉为都市生活的最佳减压之道。