2007完美健康计划

崭新的2007,让我们制定完美的健康计划——编缉:张晓丹新年伊始,当你开始为你的2007年制定工作计划、旅游计划、学习计划、理财计划时,你是不是忽略了最本质的事情——健康,当你对工作如鱼得水、对股票行情走向、汽车习性及衣服样式如数家珍,你是不是也一样明白你的身体情况是如何的?如果你发现自己对身体的"打理"远远不够,那么,那么赶紧"一日三省吾身",好好学习学习吧!     

乳腺癌治疗后为何会出现更年期症状

文女士42岁那年被检查患上了乳腺癌,手术切除后又进行了全身的化学治疗,随后又开始内分泌治疗。在最近的一次门诊中,医生告诉她:"你恢复得很好,及时复查就好。"按理说,文女士应该很高兴。但她却只是苦涩地笑了笑。医生很纳     

足球明星和他的妻子

生长在俄亥俄州的科里斯·斯普曼似乎天生就对足球感兴趣,他父亲苏尼是俄亥俄州的高中教练,很早就开始让他参加足球训练,因此科里斯从很小的时候起就已经满脑子都是足球了.父亲常这样教导他:"永远也不要言败.别人可能比你更强壮,更有才能,但没有人能比你做得更好.永远不要不战而退."小科里斯把父亲的教导牢牢记在心里.     

黄磊的8000字戒烟日记(上)

从201 5年6月1日开始,北京将实行“史上最严”的禁烟令。对于烟民来说,这将开启一段难熬的时光。黄磊用5个月的时间,戒掉吸了25年的烟,在“这段虐恋”里他经历了什么?谨以黄磊为《时尚健康》独家撰写的8000多字戒烟日记,献给第28个“世界无烟日”。希望它成为烟民们难熬时光里的曙光。戒烟(一)下面的描述你是否熟悉?早晨睁开眼,晨光中,你深吸一口气,还不等这口气呼出,你就开始一阵咳嗽,冲进卫生间吐出     

阳光心态灿烂人生--美丽是因为你能从心笑

不知道什么时候开始，街头巷尾都流行了“郁闷”这个词。你有没有想过，多久没有开怀大笑了？为什么不能尽情地笑呢？生活就是一门艺术，并不是完美了才可以去笑，只要你热爱生活，就随时可以尽情欢笑。     

解析“身”与“心”

想象可以让肌肉产生运动例子:请你手里握住一段绳子,绳子的一头拴上一个重物。把手和胳膊抬起来,让绳子垂直地面。放松全身肌肉,然后手不要动。只是想象绳子下面的重物在延一个轨迹移动,或者是左右摆动、前后摆动,或者是成一圆形轨迹。只是想象,耐心一点,慢慢的你就会发现重物开始移动。先是很小的移动,接着会越来越大。     

良言胜过良药

有这样一件真人真事:一个医生,三句话说死了一个病人。笫一句:"你的病呀,来晚了。"病人一听就急了,赶紧求他:"大夫呀,我们大老远慕名而来,求您想想办法吧。"大夫说了第二句:"你这个病呀,没治了。"病人又求他。大夫的第三句话是:"你早干吗去了?"病人听完这三句话,好像一盆凉水兜头浇下,     

便秘用这四招,比任何药都管用

呆呆:熊猫,我最近发现了一件非常可怕的事情,地球引力变小了,你说这是不是要出事儿啊! 熊猫:我想你是便秘了吧!这样,让北京协和医院基本外科结直肠专业组主任医师林国乐给你讲讲便秘的事情吧!     

电影《送你一朵小红花》 ——心理治疗的好帮手

在诊室里,我经常会被患者问到各种各样的问题:你看过某某电影吗?你研究过佛理吗?化妆品、奢侈品,你知道多少呢?你去过多少个国家,到过多少地方?坦白地讲,很多时候我的答案都是"抱歉".但是我知道:穿越这些问题,患者正在向我打开他们独特的内心世界.所以,接下来我会邀请患者说:"如果你愿意,我想请你告诉我你的想法和体验."     

更新观念 全程控管癌痛

一条鱼生活在水里,有一天鱼病了,感到非常无助,在水里流下了眼泪。鱼对水说:"你感觉不到我的痛苦,也看不到我的泪水,因为我在水里。"水说:"我感觉的到,因为你本就在我的心里。"——谨此与医生朋友共勉     

幽门螺杆菌根本没那么可怕,别风声鹤唳了

芷若:呆呆,你帮我看看,我二姐去体检,查出幽门螺杆菌感染,你看是不是快要得胃癌了啊?呆呆:哎呀妈呀!我跟你说,幽门螺杆菌(Hp)真容易导致胃癌,赶紧去医院杀菌吧!熊猫:呆呆先别急,我看这事略有蹊跷.就请中国医学科学院肿瘤医院的毕晓峰大侠给咱们讲讲幽门螺杆菌的相关问题吧!     

手术当天的清晨(五)

欧阳丹急冲中跑过来,气喘吁吁地向走在最后的贺磊明问:"贺工,林老师去手术室了?"贺磊明抬头看看汗流满面的欧阳丹,声音嘶哑地说:"你发烧,怎么又跑来了,她昨天一再叮嘱,今天不让你过     

病痛是上天的赐福--让我们快乐地《拥舞生命》

今天你所拥有的一切,无论是有意识的、无意识的,都是生命最高的智慧所为你做的选择. 你为什么会与别人不同?你为什么会有这样的行为特点?你为什么会有这样的思维习惯?你会回答说:"这就是我!"可你是否想过,你为什么会形成这样的性格或思维习惯呢?它们的形成对你的一生给予了怎样的帮助,又造成了怎样的影响呢?而你又将如何改变自己的不良心态和行为习惯?如何面对自己内心的痛苦和失败?     

幸福解读

幸福不是房子有多大,而是房子里有笑声;幸福不是开多豪华的车,而是每天能平安到家;幸福不是赚了多少钱,而是能够做自己喜欢又能给别人增加幸福的事;幸福不是当了多大的官,而是无论你自己走到哪里,人们都说你是个好人;幸福不是吃好穿好,而是健康没病;幸福不是成功赢得多少喝彩,而是遇到困难时有个声音对你说:我尽力帮你支撑;幸福不是听多少甜言蜜语,而是在你伤心落泪时,有人对你说:没事儿,有我在!     

低钠盐,你了解吗?

盐乃百味之尊,我们做什么可口的菜肴往往都少不了要放盐。然而随着如今高血压、慢性肾功能不全的高发,降低盐的摄入量也越来越受到重视。有一种低钠盐开始占据了市场的货架,你清楚它的意义和作用吗?     

疑为淋巴瘤的孩子

我正在家里休假,接到闺蜜的电话,她的声音听上去非常崩溃和凄厉:“彩凤,我女儿晓红(化名)的事儿你知道了吗?”我吓了一跳,直觉是她女儿出事了,赶紧回应:“我不知道,你女儿怎么了?”     

如何判断好医生?

好医生的识别、判断、挑选的依据:1.言之有物(不是空话、大话、套话、废话、奉承话、应酬话等)例如你咳嗽了,去看病时,好医生会告诉你,你的咳嗽是病毒性的、还是细菌性的、还是过敏性的等明确的回答。差的医生不管三七二十一,只是说你的咳嗽挺厉害,需要打针吃药之类的话。2.言之有据(出处、事实、考证、历史、变迁、进展等)例如你突然发生肚子痛去看病。好医生会告诉你,你的疼痛是什么原因,怎么引起的,应该怎么治疗等。差的医生只是吓唬你说,严重了会死人,     

我不再埋怨老天爷

4年前,我因得淋巴癌住进台大医院,并开始接受化学治疗,随后9个月进行自体骨髓移植,但在1993年8月底,接近我骨髓移植满1周年时,护士阿姨们还说好要为我大大庆祝之际,计算机断层扫描的检查报告,却使我从高处跌到深渊.那一天,陈教授拿着CT片与报告上的结果向我宣布:"你复发了!"我一脸惊愕,阵阵寒意直冲心头,刹那间只觉得天旋地转,全身都湿透了.     

"口罩脸"如何抢救

敏敏双手拎了4个纸兜,大汗淋漓走到熊猫面馆. 呆呆:敏敏,你刚发工资就去血拼?小心月底又要吃土! 敏敏:这不正赶上这几天打折促销,我给自己买了一堆祛痘护肤品. 呆呆:我看看……哇塞,"痘花妹"!我怀疑你的脸在口罩里"暗度陈仓(疮)、无中生有". 敏敏:你就贫吧!这段时间天天戴口罩,口罩捂着的地方疯狂爆痘.     

北大肿瘤医院院长:这10种人离胃癌最近

熊猫面馆:今天惠风和畅、天朗气清,又有贵客来面馆吃面.呆呆:这几天胃又不太舒服了.熊猫,看新闻说慢性胃病一直治不好会变成胃癌,我的心总是七上八下的.熊猫:还真是巧,今天北京大学肿瘤医院的季加孚季掌门来面馆吃面,你可以当面讨教讨教.呆呆:还有这等好事!请季掌门赐教!季掌门:好,讲之前先考考你,你觉得什么是胃癌?呆呆:长在胃上的恶性肿瘤都叫胃癌吧.