十个破坏人体免疫力的“罪犯”

1．缺少友情。 研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。     

人体卫士——免疫系统

很多人都知道免疫力是指人体抵抗疾病的能力，这种能力是由人体免疫系统产生的。而免疫系统就好比电脑网络，甚至比电脑网络还耍复杂．有如人体的警察那样实施着多层次的生物防卫职责。这个网络由免疫器官．免疫细胞。免疫活性分子所组成。     

人体三大“特区”的保健

背部保健后背正中的脊柱是人体动脉的必经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚密。常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流畅，滋养全身器官。此外人体背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，如患上感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”就是激活背部免疫细胞的好办法。     

最好“抗癌药”是人体免疫力

日前，美国癌症协会的一项研究表明，大约有10％的癌症患者在不接受任何治疗或接受少量治疗的情况下出现自愈，癌症一经自然消退很少复发。该协会对176例自然消退的癌症病人进行了长期的观察，发现只有10例复发，2例转移。这一研究结果大大地鼓舞了人们与癌症抗争的信心和勇气……     

从头到脚的“左右法则”

生活中找不到两件完全相同的东西,即使是同一个人,从五官到四肢再到内脏,这些原本对称的部位也有微小差别：眼睛、耳朵其实左右大小不一;两条胳膊两条腿的长短、粗细各不相同;就连内脏器官也并不对称。人体从头到脚都存在着＂左右法则＂,了解它,对我们的健康起着重要作用。     

如何提高人体的免疫力

虽然人体免疫系统的工作很复杂，有体表的也有体内的，有非特异陛的还有特异性的。但通过采取一些常见措施，提升人体免疫力也是有章可循的。     

人体β细胞可成艾滋病“帮凶”

记者颜亮杨士龙报道:美国研究人员近日在多伦多举行的第16届世界艾滋病大会上报告说,他们发现在艾滋病攻击人体免疫细胞T细胞时,人体的另一种免疫细胞β细胞扮演了艾滋病病毒“帮凶”的角色。进行此项研究的美国匹兹堡大学传染病教授里纳尔多说:“β细胞在艾滋病病毒作恶的过程中发挥了过去不为人知的作用,这一发现有助于研究对付艾滋病的新疗法。”艾滋病病毒主要攻击T细胞,会先在T细胞表面“安营扎寨”,然后混入并控制T细胞。艾滋病病毒进入T细胞时依靠两种分子通道,一种是CD4细胞膜分子,另一种是X4或C5分子受体。此前的研究显示,T细…     

心理状态与人体免疫力

人体免疫系统就像一个弹簧,适当地施压会使其弹性更好;而如果长时间施压,其弹性就会大大降低。不同的心理状态可以提高或抑制免疫系统的功能。     

如何增强人体免疫力

<正>提高免疫力的生活方式1.寻找喜乐,笑口常开。(1)知足常乐,助人为乐自得其乐。(2)多看喜剧、相声和小品,使人们多笑。笑一笑十年少。笑可提高免疫细胞—自然杀伤淋巴细胞的活性。     

提高免疫力的简单方法

所谓的免疫力,就是人体击退进入体内的细菌和病毒、抑制癌细胞的繁殖、维护自身健康的一种重要生理功能。而与此相关的免疫细胞种类多样,包括杀死被病毒感染细胞的T细胞,抑制和抵抗癌细胞的自然杀伤细胞(NK细胞)等。这些细胞跟随血液在人体中四处迅游,及时发现身体中病原体的动向。根据最近的研究显示,免疫细胞与动脉硬化的发生也存在关联。想知道一个人的免疫力是好是坏可以通过血液检测来判断,通过检测血液中各种免疫细胞的数量、比值、增殖能力等来     

增强人体免疫力——膻中穴

我们经常会在武侠小说中看到这样的描述。武林高手“挥手间就点中了对方的膻中穴,轻者动弹不得,重者是当场毙命”。这个膻中穴真有这么神奇的效果吗？它对我们的养生保健又意义何在呢？     

提高人体免疫力的措施

当某种传染病流行时,人们是否会受到感染,这主要取决于自己对这种传染病的防御能力(通俗地称为“抵抗力”)。人的防御能力包括非特异性免疫和特异性免疫。提高人体免疫力的措施,即从这两方面进行。一、增强非特异性免疫力非特异性免疫是指机体的皮肤、粘膜对病原体的阻挡作用,以及皮肤、粘膜所分泌的杀菌物质的杀菌作用、吞噬细胞和中性粒细胞的吞噬作用,以及补体、溶菌酶、备解素、干扰     

CELLFOOD给人体细胞“充电”

众所周知,你的手机电用完了,怎么办？你可使用充电器将电源连接到手机电池,通过电流（e^-）将电子（e^-）储蓄到电池内,这就叫“充电”。其实,充电式补充电子,电子就是能量源。     

补益肾脾药膳的功效在于增强人体免疫力

根据现代中西区结合研究认为，人体的五脏虚损，特别是肾脾的虚弱，免疫能力下降，是导致衰老的主要原因；很多疾病也是由于脾肾和免疫功能减弱、免疫力下降所引起的。     

人体的“屏障”

人体真奇妙,造物主为了人类能够安居乐业,造就了许许多多防卫结构,形成了人类保护自身安全的一道道天然防卫线。在这些防卫结构中,除了人们比较熟悉的淋巴结外,各种“屏障”也是其中之一。１皮肤屏障：皮肤是人体的天然外衣,完整的表皮细胞、汗腺和度脂所形成的股组成了皮肤屏障,它是人体的第一道防线。皮肤屏障能够阻挡许多有害物质侵入人体内部。皮肤的角质层表面有一层脂质膜,能防止皮肤水份过度蒸发,保持角质层矛软,还能阻止外界的水份渗入皮肤。手掌和足底的角质层较厚。屏障作用更强。皮脂腺分泌的不饱和脂肪酸与汗腺分泌的…     

烹调烟雾对人体免疫功能的影响

目的　通过对烹调烟雾职业暴露人群外周血免疫指标的测定了解烹调烟雾对机体免疫功能的影响。方法　对被试者 70人 ,其中暴露组 41人 ,对照组 2 9人。分别通过流式细胞仪直接荧光法、四甲基偶氮唑盐 (MTT)比色法、放射免疫分析法、生物素 -亲和素双抗体夹心酶联免疫吸附 (ABC- EL ISA)技术分析人外周血 T、B淋巴细胞及亚群、自然杀伤细胞 (NK细胞 )活性、白细胞介素 - 2 (IL- 2 )、γ-干扰素 (IFN- γ)水平。结果　经成组 t检验 ,暴露组 CD3+细胞百分率、NK细胞杀伤率明显低于对照组 (P<0 .0 1) ,工龄 7年以上被调查者中暴露组 CD4+ CD8- T细胞百分率、CD4+ / CD8+细胞比值明显低于对照组 (P<0 .0 5 ) ;而 CD8+ CD4- T、CD19+细胞百分率、IL- 2、IFN- γ水平两组间差异无统计学意义 (P>0 .0 5 )。结论　长期接触烹调烟雾对机体细胞免疫功能有一定抑制作用     

人体里的“无名英雄”

人们赞美眼睛是心灵的天窗．颂扬心脏为生命的动脉．却很少讴歌内分泌系统。其实,隐居深处、不露声色的内分泌系统．是功劳卓著的“无名英雄”。     

硒：人体免疫系统的“保护神”

大家知道,人能够保持健康不生病,是因为我们体内有一个忠诚的“卫士”,时刻保护着人体各个系统,一旦出现异常情况,如各种细菌,病毒的侵袭,体内正常的组织出现变异（可导致肿瘤等疾病）等．我们的卫士会在第一时间赶到现场,将其消灭。这个”卫士”就是人体免疫系统．而要使免疫系统能够正常工作,少不了“硒”这个人体必需微量元素。那么,硒是怎样保证我们的免疫系统正常工作的呢？     

人体也需“反腐败”

我们每天要吃十几种甚至几十种天然的由动植物构成的各种食物,人类要依赖这些食物中的营养成分生存、充饥、健美体魄,美容美发、益寿延年、甚至防病治病。但是,人们往往不知道,也正是这些我们认为的美味佳肴却是造成伤害身体的主要因素。这是现代营养学的一个新概念——“负营养”。“负营养”是针对“正营养”而言的。人体所需的七大营养素：水、蛋白质、