社区老年人睡眠习惯状况调查与原因分析

睡眠是人类生存必需的重要过程，人的一生中有三分之一的时间要用在睡眠上。通过睡眠，可以使人的精力和体力得到恢复，于睡眠后保护良好的觉醒状态。睡眠好坏与人的身心健康和生活质量密切相关。睡眠质量是影响老年人生活质量的重要因素之一。国外研究显示，老年人的睡眠质量与其身心健康状况密切相关。改变对睡眠的错误认识和态度，养成良好的睡眠卫生习惯，能够提高睡眠质量。为了了解老年人睡眠习惯的现状，有效的对老年人睡眠方法进行指导，改善老年人的睡眠质量。在唐山市两所老年活动中心共发放300份调查问卷，收回有效调查问卷228份。     

老年人不良睡眠习惯分析

我国60岁以上的老年人已占总人口的10％以上并呈上升趋势,其睡眠质量对生活质量产生了重要影响。国外研究显示,老年人的睡眠质量与其心身健康状况密切相关。因此,应了解老年人的睡眠习惯,以对老年人睡眠方法进行科学指导,帮助其养成良好的睡眠习惯,从而改善睡眠质量。     

唐山地区城乡老年人睡眠状况及睡眠习惯比较

目的了解唐山地区城乡老年人睡眠质量以及存在的不利于睡眠的习惯现状。方法采用汤美慈睡眠状况调查量表和自行设计的影响睡眠因素调查表进行资料收集．并进行统计学处理。结果唐山地区农村老年人睡眠质量明显好于城市老年人，农村老年人睡眠质量各因子分及总分均低于城市老年人，差异均有统计学意义（P〈0．01）。农村老年人睡眠质量各因子分≥3分的人数百分率均低于城市组．差异均有统计学意义（P〈0．01）；农村老年人的不良睡眠习惯发生率明显低于城市老年人。结论更多关注城市老年人的睡眠情况。开展各种健康教育活动．促使老年人改变不艮习惯。     

不良睡眠习惯与老年人睡眠质量

1临床资料随机选取唐山市区离退休老年人300名,进行问卷调查,收回有效调查问卷228份(76.0%),男性130人,女性98人,年龄50～ 94(67.8±7.9)岁. 采用汤慈美等[1]睡眠状况调查量表,该量表共7项,其中睡眠充足情况含4个选项,其他6项含5个选项. 其中的内容按照睡眠质量的好差进行排序. 每项按照1～4分或1～5分评分,合计总分,每人得分7～34分. 采用自行设计的影响睡眠因素调查表,内容包括一般情况、影响睡眠相关行为等. 数据采用SPSS11.0软件进行描述性分析、单因素X2分析. 总分大于14分者说明有睡眠质量下降情况. 228人中总分15～20分者100人(43.9%),男55人,女45人. ≥21分者(平均每项3分)38人(16.7%),男17人,女21人. 7项中选择5分者73人次,选择4分者215人次,选择3分者338人次. 说明老年人睡眠质量较差,大多数老年人存在睡眠问题,且女性更差. 下例与老年人睡眠习惯有关(表1).     

不良睡眠习惯与老年人睡眠质量相关

1 一般资料 随机选取唐山市区离退休老年人300人,进行问卷调查,收回有效调查问卷228份,回收率76.0%. 男130人,女98人;年龄50～94(67.8±7.9)岁.采用汤慈美睡眠状况调查量表,该量表共7项,其中睡眠充足情况含4个选项,其他6项含5个选项. 其中的内容按照睡眠质量的好差进行排序. 每项评1～4分或1～5分,合计总分,每人得7～34分. 采用自行设计的影响睡眠因素调查表,内容包括一般情况、影响睡眠相关行为等. 数据采用SPSS11.0软件进行描述性分析及单因素X2分析及U检验. 总分大于14分者说明有睡眠质量下降情况. 在228人中总分15～20分者100人(43.9%),男55人,女45人. ≥21分者(平均每项3分)38人,占16.7%,男17人,女21人. 七项中选择5分者73人,选择4分者215人,选择3分者338人. 说明老年人睡眠质量较差,大多数老年人存在不同程度的睡眠障碍,女性更差,且与老年人睡眠习惯有关(表1).     

住院老年人睡眠质量的调查与分析

目的:了解住院老年人的睡眠质量及影响因素,以便采取相应的护理措施,改善睡眠。方法:采用书面调查问卷法,对60例住院老人睡眠情况进行调查。结果:外科老年患者睡眠质量明显比内科住院老年人差。担心疾病预后、环境陌生等均是造成老年人睡眠质量下降的因素。结论:针对引起老年人睡眠质量下降的因素,应采取有效的护理措施,促进康复。     

社区老年人睡眠状况与心理健康状况的相关特征

目的 了解社区老年人睡眠状况与心理健康状况的特征及关系。方法 采用随机抽样方法,以街道户籍登记为线索,从广州市东山区白云街10个居委中以抽签形式每个居委会抽取60岁以上常住社区老年人35名为调查对象。以自行编制的人口学问卷、症状自评量表（SCL-90）及睡眠状况自评量表（SRSS）,进行测查。结果 有效问卷323份,社区老年人SRSS总分、睡眠质量、睡眠时间、入睡困难、睡眠不稳、早醒、恶梦夜惊、服药情况等因子分均比常模高,差异有显著性（P<0.01）,而在睡眠不足、觉醒不足、失眠反应三方面均比常模低,差异有显著性(P<0.01）。SCL-90除躯体化因子分高于常模（P<0.01）,恐怖因子分（P=0.61）、精神病性（P=0.07）与常模无明显差异外,其余各因子分均低于常模,差异有显著性（P<0.01）。SRSS各因子与SCL-90各因子呈正相关。结论 社区老年人的心理健康状况与睡眠状况二者为相关关系,不是互为影响的主要因素。     

高龄老年人睡眠质量及其影响因素的调查与分析

目的调查高龄老年人睡眠质量现状及其影响因素,为护理干预和健康教育提供依据,从而提高高龄老年人睡眠质量。方法选取2012年4月至2012年6月武汉大学人民医院老年科138例高龄老年人进行匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)调查表问卷调查。结果高龄老年人睡眠质量指数总分为(8.78±4.61)分,睡眠质量差的高龄老年人为77例,占总人数的55.80%。影响高龄老年人睡眠质量的因素主要有睡觉时做梦、生活大事件、医药费等(P<0.05)。结论高龄老年人睡眠质量较差,护士应从心理压力、身体状况、生活习惯等方面进行护理干预,提高高龄老年人睡眠质量和生活质量。     

社区老年人睡眠质量与认知功能的相关性研究

目的探讨社区老年人睡眠质量与认知功能之间的关系。方法随机抽取长沙市某社区203名60岁以上老年人,分别采用简明精神状态量表(MMSE)、韦氏记忆量表中国修订版(WMS-C)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、爱泼沃斯嗜睡量表(ESS)测量老年人的认知和睡眠状况。结果睡眠障碍和认知障碍的发生率分别为55.8%、11.8%;白天过度嗜睡风险较大者占11.3%;PSQI得分与MMSE得分呈负相关(r=-0.120,P=0.044);除入睡时间外,PSQI其余6个维度的得分与MMSE的注意力及计算力维度得分的相关均有统计学意义(P<0.05);除主观睡眠质量外,PSQI其余6个维度的得分与MMSE的语言得分的相关均有统计学意义(P<0.05);PSQI得分与联想记忆得分之间存在负相关(r=-0.158,P=0.012);ESS得分与顺背数字得分之间存在负相关(r=-0.142,P=0.021)。结论老年人的睡眠质量越高,认知功能越好。     

睡眠与老年人体质状况的相关性研究

目的探讨老年人睡眠状况与其体质的相关性。方法以5 390名60~69岁老年人为研究对象,综合应用问卷调查、实验测试、数理统计等方法,分析老年人睡眠时间、睡眠质量因素与其体质的相关性。结果睡眠时间和睡眠质量均对克托莱指数、安静脉搏指标有显著影响(P<0.05);同时睡眠时间和睡眠质量分别与老年人体质量指数、克托莱指数、肺活量、握力、闭眼单脚站立存在高度相关(P<0.01)。结论睡眠时间、睡眠质量因素对60~69岁老年人体质状况存在一定的影响,对老年人的心肺机能、身体形态以及体质总体评价结果影响较显著。老年人体质状况与其每天睡眠时间、睡眠质量存在密切关系。     

老年抑郁症患者药物应用与生命质量分析

目的研究老年抑郁症患者的用药情况及不同用药方式对患者生命质量(QOL)的影响。方法采用多中心的合作研究,分析320例老年抑郁症患者的用药情况,并对其中102例完成3次(治疗基期、治疗3个月和6个月)QOL随访不同用药方式患者进行QOL评价。结果不伴焦虑的抑郁症(PD)患者和伴有焦虑的抑郁症(AD)患者用药居前3位的是赛乐特、百忧解、氯硝安定,PD患者有63.56%采用联合用药。而AD患者42.68%采用联合用药,无论是PD或AD患者,经抗抑郁药治疗后患者QOL均得到显著改善,尤其是联合用药者QOL的改善程度更高、更快。结论治疗6个月时患者QOL优于3个月时QOL,联合用药效果优于单一用药。     

不同性别老年人睡眠质量及其相关因素分析

①目的探讨影响老年人睡眠质量的相关因素。②方法采用汤氏睡眠状况调查量表和自行设计影响睡眠因素调查表,应用分层抽样的方法对唐山地区城乡老年人进行问卷调查。③结果不同性别老年人的睡眠质量存在差异,老年女性睡眠质量低于老年男性,其原因与睡前打扫卫生、非慢步运动与饮用饮料等有关。④结论改变老年女性的睡前习惯、增进健康行为等是改善老年女性睡眠质量的重要措施。     

老年公寓老年人生命质量及其相关因素的研究

①目的对唐山市老年公寓老年人的生命质量进行调查。②方法应用SF-36量表对老年公寓中的264名老年人的生命质量进行评价,同时调查可能影响公寓老年人生命质量的相关因素。③结果通过方差分析、t检验等相关因素进行分析发现,老年公寓老年人的年龄、性别、婚姻状况、地区差异等均对生命质量有影响;但与其他老年群体不同的是,对公寓老年人的生命质量影响程度最明显的因素为对公寓各项服务的满意程度、家人关心与否和心理情绪等。④结论应该提高老年公寓的各项服务水平,充分照顾到老年人的心理感受,增加老年人对公寓的满意度,最终达到提高老年人生命质量的目的。     

武汉市高龄老年人匹兹堡睡眠质量指数的调查分析

目的调查武汉地区高龄老年人匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表得分情况,分析常见病对高龄老年人睡眠质量的影响。方法采用方便抽样的方法,对武汉市138名高龄老年人进行PSQI量表调查。结果武汉地区高龄老年人PSQI平均得分为（8．78±4．61）分,睡眠质量好的高龄老年人61名,占总人数的44．20％。组成PSQI量表的7个因子,得分最高的为日间功能障碍（1．60±1．18）分,得分最低的为睡眠时间（0．83±0．90）分。常见病中对睡眠质量有影响的为前列腺增生、冠心病、糖尿病。结论武汉地区高龄老年人睡眠质量较差,应着重提高日间功能．减少入睡时间．提高高龄老年人睡眠质量。     

社区常态老年人睡眠与记忆障碍的相关性研究

①目的 探讨社区常态老年人睡眠与记忆障碍的相关性.②方法 随机选取唐山市社区老年人,采用行为记忆测验(第2版)(RBMTⅡ)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)分别进行记忆功能和睡眠质量的测评.③结果 200例老年人中睡眠障碍发生率35.5%,记忆障碍发生率88.5%,睡眠障碍与记忆障碍呈相关,在图片再认、回忆路线(即刻)、定向、回忆故事(延迟)、回忆路线(延迟)及总标准分等存在差异(P<0.05或P<0.01),有统计学意义.④结论 老年人记忆障碍发生率较高,且受睡眠影响.     

中老年骨质疏松症患病状况及危险因素分析

目的探讨40岁以上中老年人原发性骨质疏松症患病状况及其相关危险因素。方法对288例女性及188例男性体检者采用超声骨密度测量仪进行骨密度值（T）测定。同时采集被测者的年龄、性别、文化程度及生活方式等资料,并进行统计学分析。结果性别、年龄与骨质疏松呈正相关,体重指数、每周运动次数、钙剂摄入与骨质疏松呈负相关,差异有统计学意义（P〈0.05）。结论年龄和性别是原发性骨质疏松症的独立危险因素,体重指数、运动习惯及钙剂摄入是保护因素。     

社区老年人睡眠与心理健康相关性研究

目的：了解社区老年人睡眠与心理健康的关系。方法：使用睡眠状态自评量表（SRSS）,症状自评量表（SCL－90）评定社区老年人41例,结果：与SCL－90间具正相关的因子有：SRSS总分与强迫,抑郁,焦虑,敌对,阳性项目,SCL－90总分;失眠后反 与抑郁,焦虑,敌对,偏执,SCL－90总分;睡眠不急与阳性均分。早醒与强迫,抑郁;恶梦夜惊与焦虚,药物与抑郁,焦虑,SCL－90总分。结论：老年人抑郁,焦虑等心理障碍与睡眠障碍互相影响,提示对抑郁焦虑伴随的睡眠障碍可使用抗抑郁,焦虑药及认知治疗,注意睡眠卫生可以改善老年人心理健康,增生心理健康也会改善睡眠。     

社区老年人睡眠与心理健康相关性研究

目的了解社区老年人睡眠与心理健康的关系。方法使用睡眠状态自评量表（SRSS）、症状自评量表（SCL-90）评定社区老年人41例。结果与SCL-90间具正相关的因子有：SRSS总分与强迫、抑郁、焦虑、敌对、阳性项目、SCL-90总分;失眠后反应与抑郁、焦虑、敌对、偏执、SCL-90总分;睡眠不稳与阳性均分;早醒与强迫、抑郁;恶梦夜惊与焦虑;药物与抑郁、焦虑、SCL-90总分。结论老年人抑郁、焦虑等心理障碍与睡眠障碍互相影响,提示对抑郁焦虑伴随的睡眠障碍可使用抗抑郁、焦虑药及认知治疗。注意睡眠卫生可以改善老年人心理健康,增进心理健康也会改善睡眠。     

山东省老年人群睡眠质量的流行病学研究

目的 调查山东省60岁及60岁以上城乡人口睡眠质量现状及睡眠障碍的发生率.探讨睡眠质量与生命质量、心身健康水平和精神疾病之间的关系.方法 采用多阶段分层整群随机抽样方法进行抽样,实际完成60岁及以上人口问卷调查4456人,资料完整者4435例.主要研究工具有兹堡睡眠指数(PSQI)、一般健康问卷(GHQ-12)、生命质量量表、简易应对方式问卷(SCSQ).24名精神科护士和60名精神科医生培训4周后参加调查,并进行一致性测验,现场调查3个月完成.结果 60岁及以上城乡人群的PSQI评分为(5.27±4.16)分,女性高于男性,城乡之间差异无显著性.以PSQI总分＞7为有睡眠障碍,4435人中有1189人有睡眠障碍,发生率为26.81%.无睡眠障碍组与睡眠障碍组的GHQ-12、生命质量、消极应对因子、躯体健康差异有显著性.1238例完成了SCID-P的检查,649例有精神疾病诊断.无精神疾病者中睡眠障碍的发生率21.59%,精神疾病组为57.63%(χ2=363.45,P＜0.01).结论 山东省老年人中睡眠障碍的发生率较高;有睡眠障碍者其生命质量、心理健康水平较差,精神疾病患者中睡眠障碍的发生率更高.