在社区卫生保健中推广应用中医治未病的法则

“治未病”是中医古籍论述防治疾病的重要法则和策略之一，出自《内经》“上工治未病”、“上工救其萌芽”。“上工”，古称医术高明的上等医生。周代《周礼》考核医生及评定等级，以医疗质量来衡量，“十全为上”，每治疗十个病人，十个病人全部治愈，即疗效达到“百分之百”定为“上工”，即上等级别的医生。“上工治未病”，是讲上工对待人体健康与疾病，是“未病先防”，预防疾病发生。“上工救其萌芽”，对已有疾病发生（包括“亚健康状态”），应早发现、早诊断、早治疗“疾病萌芽状态”及“既病防变”，预防疾病发展，防止致残。     

亚健康人的饮食保健

健康是“第一状态”，疾病是“第二状态”，介于健康与疾病之间，既非健康也非疾病者，称为“第三状态”。这种“第三状态”，即“亚健康状态”，也有人称为灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期、半健康人、亚健康人。     

各国健康科普自我保健成为首选“国际自我保健日”全球启动仪式侧记

重要新闻： 随着社会的发展和文明的进步，人类追求健康的方式从“被动治疗疾病”转变到“主动预防和控制疾病”，又进一步从“预防和控制疾病”转向“重视健康”，人们越来越重视并积极践行健康管理和自我保健。越来越多的人意识到，与其等到生病以后看病求医、花钱受罪，不如平时自我保健、预防疾病、享受人生。     

小儿治“痰”之我见

“痰”作为病理产物，见于急性上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病过程中，但中医之“痰”并非单纯是“肺”疾病过程中的病理产物。《黄帝内径》中只谈到积饮之说，仲景先师有四饮之分，但痰饮居其首，后世又发展出痰症之论及怪病皆生于痰之说，甚至提出“痰”为百病之母。小儿之“痰”多见于呼吸道疾病中，亦见于呕吐、泄泻等消化道疾病中，且因小儿咳痰不吐排出困难，病情更易迁延。     

重大疾病保障要整合社会资源

直面这个问题首先必须清晰地界定“重大疾病”。目前，大致有两种方式来界定重大疾病。一种可称为“枚举法”，即：主要从临床的角度一一列出各个症状非常严重的疾病，并称之为“重大疾病”。另一种是“成本法”，即把所有规范治疗需要很高成本的疾病都定义为“重大疾病”。当然，这里所谓“症状非常严重”和“成本很高”都不是完全确定的指标，仍有些模糊的地带，但人们由此大体上能够对“大病”指什么取得基本的共识。那么，在考虑提供保障的时候，按哪种方式界定“大病”更好呢？     

与中风患者谈养生

中风是以猝然昏倒、不省人事，伴发半身不遂、口角歪斜、语言不利为主要症状的一类疾病，包括多种急性脑血管疾病，如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑血栓等。因其发病急骤、来势凶猛、变化多端，犹如自然界的风一样“善行数变”、“变化莫测”，故中医学称作“中风”。临床也常称之为“脑卒中”，是当前威胁人类健康的三大疾病之一。     

空劲气功外气治疗类风湿病实例

类风湿疾病因遭风寒湿所致，国内外医学界称类风湿疾病为“不死的癌症”、“活着的木乃伊”，反映了对于类风湿疾病的茫然和无奈，是世界医学难题。目前，对类风湿疾病，只能控制症状和缓解病情。     

假性疾病不可忽视

医学上有许多病症在临床表现上与某些疾病十分相似，但病因病理迥异，所以被称为“假性疾病”。其实，这类假性疾病之“假”仅是相对而言。名曰“假病”亦需认真对待，否则照样会导致不良的后果。现将比较常见的“假性疾病”介绍如下。     

健康从改变不良习惯开始

长期的不良生活习惯会导致疾病的发生，高血压、冠心病、糖尿病等都是因长期的不良生活习惯引起，所以人们称这些疾病为“生活方式病”，而“生活方式病”的最大特征就是不声不响、悄悄地进犯人体，待到发现时，疾病潜入身体已很久。因此，拒绝“生活方式病”需从改变不良的生活习惯做起。     

咳嗽、咳痰、憋、闷、喘“冬病夏治”不再犯

呼吸道疾病标本兼治“冬病夏治”效果最为理想的是呼吸系统疾病，这些最常见的慢性呼吸系统疾病，在医学上被称为“冬病”。大多数患者往往等到疾病发作时才给予治疗，这时候病急、症重，只能“急则治标”，也就是缓解症状，无法达到“治根”的目的。夏季是咳喘病等呼吸道疾病的缓解期，尤其是入伏后，人体的经络系统处于一年中最佳的通畅状态。利用这个时机，通过体表的穴位敷贴，药物最容易吸收，使药力循经络直达脏腑，激发人体阳气，调动人体免疫功能，以减轻呼吸道疾病在冬季发作的症状和病情，减少反复发作，促进其康复，驱散年深日久的寒痰病邪，可达到“治本”的目的。     

肝脏疾病哪三种要紧？哪三种不太要紧？

任何事物均可粗略地划分为“要紧的”和“不要紧的”。肝脏疾病也一样，有“要紧的”，也有“不要紧的”，或说，“不太要紧的”。一般认为，下列三种肝脏疾病是“要紧的”：①肝癌、②肝硬化、③爆发性肝炎。而另外三种常见肝脏疾病，①肝囊肿、②肝血管瘤、③轻度脂肪肝是属于“不要紧的”或“不太要紧的”。对于“要紧的”我们应予以重视，早期诊断早期治疗，对于“不要紧的”，也没有必要过分紧张。但不要忘记，在一定的条件下，“要紧的”和“不要紧的”之间是可以互相转换的。     

“流行性感冒”诊治的常见误区

一、“流感”不是流行起来的“感冒”：人们通常认为“流感”和“感冒”是一种病，“流感”只不过是“感冒”流行而已，因此对流感不重视。其实，“流感”是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病：“感冒”主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒引起的上呼吸道感染。“流感”和“感冒”是完全两种不同的疾病。     

“暖冬”热病，多用“仙方”

中医“乳蛾”来辨治 气象部门预测今年是个“暖冬”。这个“暖”字，中医学认为它是气候的异常现象，是导致温热性疾病的原因之一，称作“至而不去”。受气候的影响，与之相关的疾病，特别是发热、感冒、喘咳等呼吸系疾病，骤然增多。     

你离中风有多沅

中风是中医学的病名，是对急性脑血管疾病的统称和俗称。临床以猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒为主要症状的一类疾病。因起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速，像自然界的风一样“善行数变”、“变化莫测”，故名为“中风”。     

入冬后谨防8症

冬日，有些疾病会随着“凛冽的寒风”而来，这些疾病除了常见的呼吸系统疾病外，心脑血管疾病、内分泌疾病等慢性病也容易卷土重来。     

脑健康日：并非意外的“脑血管意外”杨秉辉教授为本刊特别撰稿

我国从2000年开始，将每年9月命名为“脑健康月”，规定9月16日为“全国脑健康日”。脑血管意外，是严重危害脑健康的疾病，它包括脑溢血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑栓塞、脑血管痉挛等一组脑部血管“突然”发生问题引起的疾病。     

冬季养生

“天人合一”的养生理念提示我们，人体的生理变化与自然环境密切相关。气候分四季，与之对应的现象是“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”……如果生活中注意遵循这一规律，不仅可减少季节性疾病，而且还能为下一季节的健康平安打下基础。而对于非感染性疾病患者，四季养生就是更加重要了，因为不同的”慢病”在不同季节其危险因素有所不同。     

疲劳症药膳六方

人体分三个状态．“第一个状态”为健康、“第二状态”为疾病、“第二三状态”介于健康与疾病之间，既非健康也非疾病，即“亚健康状态”。中国人常讲劳逸结合，偏离即成为过度疲劳，也既是亚健康人的主要标志和典型的表现．应可分为五类：躯体性疲劳，脑力性疲劳，心理精神性疲劳，病理性疲劳，综合性疲劳。     

小病灶引起大麻烦

人体内有某些特定部位，很适宜细菌、病毒的隐藏繁殖，成为它们生存的“安乐窝”。它们在这“世外桃源”里既不老实，又不客气，常在人体内“大闹天宫”，成为人体内的“凶犯”，产生危害人体健康的毒素，并通过血液、淋巴或直接毒害某些脏器和组织，引起一些全身性疾病。医学上把这些适宜细菌、病毒隐藏孳生的“安乐窝”称为“病灶”，把由“病灶”引起全身性疾病的过程叫做“病灶感染。”     

饮食决定健康

我国自古就有“寓医于食”、“药食同源”之说，“食疗”顾名思义，即食物疗法或饮食疗法，它和药物疗法、针灸、推拿、气功等学科一样，都是中医学的重要组成部分。在我国，食疗已具有几千年的历史，它为国人的疾病防治和健康长寿起到了重要的作用。食物治疗属现代预防医学范畴，它对防止疾病的发生、延缓疾病的进程、促进疾病的康复具有积极意义。