快乐天机

有些人身在福中不知福,原本生活舒适,衣食无忧,却整天烦恼忧愁,苦不堪言.他们为什么不快乐呢?调查发现他们的苦恼常常来自于看不到自己"比下有余",而只注意到"比上不足".而这样的心态会使他们永远无法找到快乐.清朝著名的养生学家石成金在所著的<快乐天机>一书中有一首<知福歌>道出了快乐天机.     

快乐验方,给你一份好心情

心理咨询中,时常遇到一张张阴云满天的面孔。他们的问题概括起来其实就是一句话:找不到快乐。这些朋友到底是怎么了?如果说这是"心病",叫做"快乐缺失症"也许是名副其实。快乐缺失症据病因不同可分若干类型,难以尽数。这里择要分类开列心理验方,需要的朋友不妨"对症下药"。     

孩子不是快乐的唯一源泉

正我刚刚退休的时候,总觉得"快乐不起来",整天"宅"在屋里不知干啥,常常把所有的寄托都放在孩子身上,整天盼望孩子回来。可是,孩子都忙碌得很,让他天天与你如影随形太不现实了,孩子一走我就不知所措。后来,在社区组织的一次"老友晚年幸福"交流会上,看见有些老人那么开心,听他们介绍快乐的退休生活,发现人家的寄托是多方面的,就明白了一个道理:人的快乐感可     

养生月报

据美国"心理中心网"报道,美国埃默里大学医学院的研究者发现,看看画展、欣赏一会儿艺术品,可以让人更加快乐。研究人员招募了一些志愿者,让他们专心致志地欣赏梵高、毕加索参观画展使人心情愉悦     

快乐——宽恕之果

宽恕是开启快乐之门的钥匙。如果你带着恨意和不满,你就无法快乐。记住,没有人会承受这些,除了你自己以外。错误和失败是人生的课程,试着宽恕自己,宽恕他人。     

在乐活中理财

如果你对本题目感兴趣,你当然希望能在理财方面有所收获,能获得更多的赚钱技巧和机会。但无法欺骗自己的是:我们可能比以前富裕了,但我们不见得比以前快乐。钱不过就是钱,钱本身不会使你快乐,能够使你快乐的是用钱做的事情。     

真正的快乐源自何处

科学家最新研究发现,最快乐的人身边总是不乏家人和朋友,他们不关心自己是否能跟得上富有的邻居的脚步,而且最重要的是,他们有一颗宽恕的心。物质主义是快乐的毒品自从科学家展开对快乐的研究后,如何使人们高兴的谜底已经渐渐解开。20世纪90年代中期,《科学》杂志公布了100项关于悲伤的研究,希望能够帮助那些研究快乐的人。现在正在萌芽的“积极心理学”运动正在迅速缩短悲伤和快乐研究之间的距离。“积极心理学”运动强调的是人们的勇气和才能,而不是弱点。在这方面的研究,目前还属于初级阶段,但他们已经开始明白为什么有的人经常都很高兴,…     

在生活中理财

如果你对本题目感兴趣，你当然希望能在理财方面有所收获，能获得更多的赚钱技巧和机会。但无法欺骗自己的是：我们可能比以前富裕了，但我们不见得比以前快乐。钱不过就是钱，钱本身不会使你快乐，能够使你快乐的是用钱做的事情。     

老来吟诗身心健

正刚退休那阵子,整天"寻寻觅觅,冷冷清清",大量空闲时光无法打发,心里空落落的。吟诗因缘一天,和老同学小聚,他大发宏论:退休是人生旅途的解放,是新的黄金时代的开始,你少年时喜欢朗读诗文,何不捡回少年梦,徜徉于古典诗词歌赋的世界中,包你情趣日增,生活充实,天天快乐。     

人生四大乐事

现代人对于"快乐与否"似乎有一种业绩压力,若无高质量的快乐,就会心中不安.假如活得不快乐,仿佛是落入了"人生失败组",很难向家人朋友交代.快乐是一门哲学,它甚至也是一门科学.美国各大学心理系,包括西部的加州大学、斯坦福大学,东部的哈佛大学、耶鲁大学,都开设"快乐科学"课程,并且成为学生们秒杀抢修的最热门课程.坊间流行的...     

西藏旅游要美景 不要“危险”

<正>"那是一条神奇的天路,带我们走进人间天堂……"正如韩红歌中所唱,青藏铁路通车以后,越来越多的人走进西藏,去探寻雪域高原的神秘与美丽。但是由于西藏独特的高原环境和气候,往往让游客无法立即适应,导致一些高原不适和疾病的发生。因此,专家提醒,到西藏旅游必须要了解高原的特点以及可能会出现的"危险",做好各种防护工作,才能安全快乐地去领略"世界屋脊"的壮美风光。     

老妈的快乐 "志"造法

老妈教育子女总有一套自己的办法,让孩子们在无聊和无趣时,将无限的快乐给孩子们"志"造出来,这便是老妈的"快乐'志'造法".老妈退休后,用此法不断地给自己"志"造快乐,源源不断的快乐,时刻充盈在老妈一天天的幸福生活之中.老妈的晚年生活如溪涧流水,就这般美好而又轻快地不息地奔跑着.     

表姐活得快乐的奥秘

环顾四周许许多多的女人,漂亮能干的真是不少,但她们中间很少有生活得十分快乐的,不是对生活的不满,便是在追求许多东西的过程中失去了很多很多的快乐。快乐的女人生活得有情趣,虽然平凡却有滋味;快乐的女人具有一颗爱心,无爱心的女人是不会真正快乐起来的;快乐的女人不会给别人带来沉重,以事业为重的男人在工作之余不愿再看到美女的"冷"和女强人的"硬";而那种快乐的自信的女人就如一缕春风给人带来轻松愉悦;快乐的女人身上有一种无形的光芒,吸引着你走向她,许多     

走进“刺猬人”的世界

世界上有这样一类人,他们很低调地将自己包裹起来,时刻对外界保持警惕。在他们看来,人世太复杂,每个人都在伪装自己。因此,他们故作坚强,就像刺猬一样,遇到危险便蜷缩着身体,刺痛猎食者的野心。与此同时,善良、柔弱也一点点被包裹了起来。他们有善良的本性,却又要长出令别人无法靠近的尖刺;他们害怕着,却又刺痛着周围。我们将这个群体称为"刺猬人"。     

摒弃攀比自快乐

作为老年人大都希望自己晚年生活得快乐，因为快乐是一种良好的心态，有利于健康长寿。那么，怎样才能获得快乐呢？有的说，做点事情就快乐；有的说，读书看报就快乐；有的说，与世无争就快乐；有的说，家庭和睦就快乐；有的说，儿女孝顺就快乐；有的说，生活规律就快乐；有的说，吃饱穿暖就快乐。应该讲，这些看法都没有错。但是，他们忽略了一点，那就是“摒弃攀比自快乐”。这里说的“攀比”，主要是指物质生活攀比。     

养生, 一份收藏者的意外惊喜

早在2016年3月20日的《人民日报》"收藏"版上,我发表了《收藏肇始于快乐》一文.要知道,通过收藏能寻找快乐、得到快乐、感受快乐,这不仅给藏家带来精神方面无可替代的愉悦,而且也可成为藏家养生的一条蹊径.报载,当今世界已有20多个国家将"收藏"列入"心理疗法"的正式科目.据悉,收藏活动对于高血压、胃病、神经衰弱和精神烦...     

其实幸福就在你手中

<正>在这个世界上,存在着两种完全相反的人,一种人生活在冬天,他们却很乐观,因为他们认为冬天已经来了,春天还会远吗?另一种人生活在春天,可他们却很悲观,因为他们认为好花不常开、好景不常在。春天总是要过去的,冬天迟早要来。这两种人哪种人更快乐些呢?快乐的人总是积极地面对生活,他们走在寻找幸福的路上。他们认为,自己走过的路越多,自己的生活就越丰富,自己的视     

交10个好友才快乐

据《每日邮报》报道，研究人员称，至少拥有10名好友，能让我们感到快乐。只有5名好友或者不足5名好友，快乐机会只有40％。拥有10名朋友的人感觉快乐多于不快乐。最快乐的是那些拥有很多朋友的人。他们的研究发现，对生活感到满足的人经常有很多知己，时不时还会交上新朋友。虽然研究人员还不清楚，到底是朋友让我们感到快乐，还是因为我们快乐才交朋友。     

为自己制作一套“快乐”健心操

快乐生活,人皆向往,你天生就这么忧郁吗?若不是,就赶快行动起来!做做这套“快乐”健心操。它会重塑我们的心灵,改变我们的生活。以前,我觉得快乐只是属于那些“幸运儿”,他们往往事业顺利,爱情美满,生活优越。可有一天,一位令我样样都羡慕的朋友竟沮丧地对我说:“我现在该有的都有了,可就是不快乐”,我顿觉茫然。从事快乐研究的人士认为,快乐并不取决于美丽的容     

养生之要在于“乐”

正沈复《浮生六记》中说:"吾人须于不快乐之中寻一快乐之方法。……无论如何处境之中,可以不必郁郁,须从郁郁之中,生出希望和快乐之精神。"沈复有一位同乡,已活了一百多岁,沈复问他长寿的方法,那老人说:"余乡村人,无所知,但一生只是喜欢,从不知忧烦。"