暑期过后,学生外伤增多

近来，医院接诊了不少因户外活动不慎导致挫伤、脱臼、骨折、腿抽筋等外伤病人，其中学生较多。这主要是因为学生在暑期参加游泳、打球等运动较多，还有不少学生在外出旅游途中发生外伤。北京天坛医院骨科副主任王宝提醒读者，活动时应注意保护关节，减少关节磨损，一旦发生骨折等意外要学会自救。[第一段]     

听骨科专家谈膝关节健康

正专家名片:毕擎浙江省人民医院骨科主任、主任医师、教授、硕士生导师。膝关节为什么容易发炎关节是骨块之间的连接点。有了关节的连接,人体的各处骨骼才能组合成为一个完整的功能整体,人才能完成各种复杂的姿势和运动。包括四肢关节在内的大部分关节都属于可动关节,例如肩关节、髋关节、膝关节、踝关节等。可动关节是关节炎的高发地,其中膝关节连接着股骨(大腿骨)和胫骨、腓骨(小腿骨),是人体最大最复杂的关节,尤其容易出现问题。     

孩子玩耍时关节脱臼怎么处理

孩子在玩耍的过程中很容易发生意外情况,游戏过程中常常不懂得控制力道,发生关节脱臼,孩子关节脱臼了怎么处理?在游戏中"拉大锯扯大锯",孩子们在欢快的歌声中往往会忘情地牵拉对方,如用力过猛,很容易导致脱臼。另外,家长领着孩子玩时帮助小儿跨台阶、上楼梯或为避免小儿摔倒,有时会突然用力牵拉小儿的前臂,急躁鲁莽的拉拽,均可引起肘关节脱臼。这种现象多见于2 3     

常见运动系统损伤及自救

日常生活中运动系统的损伤很常见，多数情况下，小的损伤简单处理后很快可以好转，不会对生活造成太大影响。但是在发生损伤后如果没有及时治疗或治疗措施不当，有可能造成继发损伤或加重伤情，为以后的恢复留下隐患，如关节的习惯性扭伤或脱臼。而有些损伤会导致严重后果甚至死亡，如颈椎受伤可导致瘫痪。因此掌握必要的损伤处理原则是十分重要的。     

醉酒后，胳膊受伤了

凌晨6点不到，急诊科打来电话说，有个病人酒后睡了一觉，醒来时右侧整个胳膊突然动不了了，照X光片没发现有关节脱臼或骨折，要求骨科会诊。     

类风关早期联合治疗是关键 急性期休息 慢性期锻炼

类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，多见于中年女性，病因不明，致残率高。在我国，类风湿关节炎的发病率为0．32％～0．36％，约有病人500万。类风湿关节炎常以手足小关节起病，但是全身所有可动关节都可以受到影响，表现为慢性、对称性，进行性多关节炎。[编者按]     

身体拉伸轻松体验

工作或运动之后，都有累的感觉。这是因为我们忽略了拉伸运动——一项可以带给我们轻松体验的运动项目。 身体“渴望”拉伸 身体和韧带僵硬的人，很容易在运动以及日常生活中受伤，拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合得更好，有效减少关节和肌肉受伤的可能性，可以缓解肌肉酸痛，保持关节健康。     

怎样处理韧带损伤

我们在剧烈的运动中，经常发生韧带拉伤的情况。韧带是连接两块骨头的组织，在可以运动的关节周围，韧带较丰富，主要起到稳定关节作用，因此在运动过程中很容易损伤。     

预防肩痛，重在锻炼

肩关节是人体活动范围最大的关节，也是最容易损伤的关节。在青年群体中．多以运动时造成的拉伤等运动伤害为主。随着年龄的增大，活动量减小．稳定关节的肌肉、肌腱和关节囊出现退变松弛和乏力，动作协调性降低，更易出现肩关节周围损伤。     

育儿宝典

肘部脱臼 婴儿的身体尚在发育过程中,肘关节的肌肉和筋腱还很软弱,出现一次拉抻脱臼后会更容易再次发生脱臼.不过,婴儿出现全脱臼的情况并不多,较为常见的是半脱臼.婴儿期在穿脱衣服时最容易出现脱臼,因此,穿脱衣服的动作一定要轻,不要用力拉抻婴儿手臂.到了幼儿期,当父母拉着宝宝的手一起玩耍,或一只手拉着孩子走路不慎跌倒了时,是最容易发生脱臼的,故应特别注意.     

肩关节咔嗒响——肌肉失衡的警告

关节是运动系统的枢纽,通过跨关节的肌肉收缩实现健身的运动的各种动作。肌肉收缩,骨骼可以在关节面内相互移动或转动,但是由于关节周围相关肌肉的失衡,使得关节在运动中发出响声,肩关节就是健身运动中肌肉失衡而产生声响的典型关节。     

关节可‘以旧换新’

关节可‘以旧换新’文／徐栋华＿灵活的关节是人体运动的枢纽。没有关节，运动就难以完成。不幸的是，许多疾病可破坏关节，引起僵硬、强直，发生疼痛和运动障碍。引起关节“报废”的因素：一是创伤，如有些股骨颈骨折，由于缺乏血液供应，营养差，难以愈合。二是各种炎症...     

肩关节不稳是何因

我今年40多岁，右肩关节原来受伤“脱臼”过，后来又脱臼过2次。现在，我从高架子上取东西时，有时会突然有一种肩关节错位的感觉。这是什么问题，需要开刀吗？     

肩关节里的盂唇易受伤

提起膝关节半月板，许多健身、运动的人已经不陌生了，都知道是膝关节内软骨样的组织，起到衬垫和保护关节的作用，也是膝关节运动中最容易损伤的组织。但是如果说肩关节内也有个软骨样的组织，起着保护和稳定关节的作用，恐怕知道的人就少之又少了。     

肩关节习惯性脱位怎么办?

我向上用力举东西时,左肩关节容易脱臼,疼痛难忍,需要去医院复位.请问,肩关节习惯性脱位怎么办? 海南海口王翔飞 肩关节习惯性脱位主要分两大类,一种是自发性脱位,一种是外伤导致的脱位,也叫复发性脱位.     

α-2巨球蛋白对骨关节炎的影响

骨关节炎是可动关节由于关节软骨退行性改变和在关节表面、边缘形成新骨为其特征的内在的非炎症性疾病。骨关节炎的发生发展与多种因素有关。基质金属蛋白酶家族是细胞外基质降解过程中的重要酶类。-α2巨球蛋白是血浆广谱的蛋白酶抑制剂。研究证实:细胞外基质中基质金属蛋白酶以及其组织抑制剂的失衡与多种病理机制有关。就与骨关节炎关系密切的几种发病因素及-α2巨球蛋白对关节基质及软骨代谢的影响及其调控机制的研究进展作一综述,以阐明-α2巨球蛋白参与骨关节炎的病理过程。     

热身转脖子当心扭伤

在热身阶段，我们的头部只需要在3个界面活动，前后弯曲，侧弯，左右旋转，尽量不要将任意两个界面在运动中叠加，而且每次热身都做颈部活动是不必要的，它只会增加关节损伤的机会。人类的颈椎由7个锥体组成，每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。     

学生伤害事故发生原因探讨

<正> 学生在校时间因不慎或故意肇事或体育课防护设备不够及保护不当所致关节脱臼,骨折,中等度软组织损伤,影响功能和学习。(伤害程度明显妨害了学生的学习或原定活动)均统计在伤害事故之内。一、发生概况据我仪     

针灸委中穴治疗腰扭伤的疗效观察

急性腰扭伤在骨科的腰痛病中占有相当的比例，其发病率约占13％。急性腰扭伤临床表现多为骶棘肌或腰背筋膜自起止点处撕裂、腰椎后关节紊乱（关节突跳跃交锁、关节突关节半脱位或关节突关节滑膜嵌顿），临床尤以腰骶关节和腰骶部肌肉损伤后的腰肌扭伤及腰椎后关节紊乱最为常见。近年来，本科采用针刺“委中穴”配合运动疗法治疗急性腰扭伤，疗效满意，现总结报道如下。     

中老年人健走有助关节健康

正不少中老年人因担心磨损关节而不敢运动,殊不知,不运动除了会减损骨密度外,同样也会伤害关节。对那些怕伤关节而不敢运动的中老年人而言,不妨试试健走。健走属于中强度运动,只要把握动态暖身、脚跟着地、运动后喝高钙牛奶,加强钙质及维生素D的补充与吸收效率,就能同时兼顾骨骼、关节的健康。人体的骨骼与关节从30~40岁开始进入损耗期,许多人虽然知道运动对于增加骨密度的益处,却常常因担心关节磨损而不