乐活鲜报

喝水，先含再咽! 渴了，就咕咚咕咚地大口喝水？这种喝水的方法既“浪费水”也“浪费胃”，不但对身体有害处，这个浪费资源的方式还很不符合我们的乐活原则哩!     

8个秋季美丽困扰再干燥也要精致美！

浑身千巴巴的“干物女”绝对不受人欢迎。快来检查一下你自己是不是也这样：皮肤缺少水分，嘴唇干裂。手部干燥如柴!快学一些简单小秘方做个“水美人”吧!     

8个动作复苏你的精力

精力似乎永远不够! 多少次，清晨挣扎着把自己从床上拖起，开始一天紧张的工作：9：00—17：00，疲惫＋咖啡…… 为什么？为什么你会觉得如此疲倦？属于你的旺盛精力哪儿去了？别急，简单的饮食，科学的锻炼，充足的睡眠能让你“复活”精力，不再喊累。[编者按]     

找对方案，把RUN变成FUN！

跑步？喔……这个……那个……咱们先找个别的锻炼方法？嘿嘿,不要听到跑步就面露难色嘛!虽然很多人认为这是世界上最枯燥无憾的锻炼方式,可只要我们“对症下药”,针对自己的特点去找找最适合本人的“跑步方案”,“世界上最枯燥无趣”的锻炼方式照样会变得Fun,Fun,Fun!     

我不是塑料袋

地球是自己的家，这个理念已经说了很久，似足我们真地像爱护自己的家一样爱护地球吗？恐怕不是吧!日常生活中，带给我们巨大方便的塑料袋，其实是地球环境的最大杀手之，我们却一直是它的“粉丝”。有点脸红？没关系，绿色的生活，从这一天开始吧……[编者按]     

年轻的心脏也脆弱

世界排名第一的“女性杀手”是谁？梁朝伟？布拉德·皮特？金城武？NO，都不对。这一次，让我们把手放在自己的胸口上，感受它的跳动——你知道吗？心脏病居然是我们最大的天敌!不要以为它和年轻的你没关系，如果你曾经心慌、心悸、心律过速……     

盘点季的健康总结

盘点月到了，你有什么打算？为工作总结，做新年的工作策划，还有……嗯……没有了!宝贝儿，你把最重要的健康忘记了吧，忙碌一年，你为自己的健康做过盘点吗？这个……真没有!那还等什么？现在就开始吧!     

破解爱情电影中的身体密码

都说，学无止境。还说，三人行，必有我师。可是，能从“爱情电影”中学到性知识？这……也太扯了吧!其实大不尽然。我们相信，只要抱着正确的态度和健康的目的，好女孩，照样能从“爱的影片”里找到让自己受用终生的甜蜜身体密码!     

永远18岁的秘诀

亲爱的,你知道吗？你的身体也有自己的年龄!这个年龄与你的出生年月日并没有太多关系,而且它可以“返老还童”。身体年龄更多取决于你后天对健康的“培养”和“呵护”……     

解密爱情

用电话情挑他 男人的“精力”真的非常旺盛，对于情色画面的联想更是丰富!只要你跟他说，你即将干一件什么事（当然得带“颜色”啦），他的脑子便立刻自动把你的衣服扒光!不妨趁他不忙的时候打电话给他，说：“等会儿，我打算去逛街，试穿最新款的胸罩……”或者，“我觉得我今天穿的衬衫好像太透明了……）之类的。重点是，要具有挑逗性，却不过分煽情，留下一个暧昧的线索，让他的幻想恣意驰骋……     

改变肤质唤回健康baby肌!

无论是身材还是脸蛋，对于我们来说“健康”永远都比“美丽”更加重要!因为“健康”是“美丽”的前提和基础。当你病痛缠身的时候还有什么精力和心情去“臭美”呢？肌肤也是一样，别以为肌肤就不会得病，其实现代社会的人们往往饱受肌肤亚健康的折磨。先治好“病”再去保养，才能得到事半功倍的护肤效果。让我们和3位专家一同发起我们的“健康”肌肤宣言吧!     

传说中27.7岁的[肌肤厄运年]快!HOLD住你的年龄命盘

“最近肌肤状况变了……”、“比起20多岁时，肌肤明显没那么有光泽了，还经常出状况!”……是不是有点HOLD不住了？这样的怨言总能从读者那里传递给我们。     

提高你声音的魅力

有副好嗓音，沟通更有效，当然!不过我们中只有很少的人能够幸运地“带着两个大音箱就出门了”。改变声音？不能!但是……但是…也能!我们可以提高声音的情感品质!     

女人其实嫁给谁都都后悔

男人总是强调自己的“梦想”，妇人择男也有个人条件，比如男的要有前途、要成熟、要疼自己……嫁给哪种男人比较好？比较不会痛骂自己瞎了眼睛？让我们一个个看过来：     

大S也爱“黑脸娃娃”

担心自己的“草莓鼻”？为了掩盖自己粗大的毛孔，一年四季都要涂厚厚的粉底？吸油纸不离手，却还是油光满面？我们再也不忍心让这些毛孔问题困扰爱美的MM了，就让黑脸娃娃帮我们从成为零毛孔的完美女人!     

一切靠自己

小蜗牛问妈妈：“为什么我们从生下来，就要背这个又硬又重的壳呢？”妈妈说：“因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护!”小蜗牛：“毛虫姐姐没有骨头。     

给内分泌5个听话的理由

内分泌，又是内分泌在作怪!长疙瘩啦，爱发火啦，似乎都是这个内分泌在捣乱，我们该如何让“她”听话？     

美食每刻

“食”话实说：对酸奶，要“喜新厌旧” 哪个女孩子的冰箱里会没有酸奶呢？营养、美容、瘦身、酸甜可口……谁不喜欢这样的零食!而且，酸奶里的“乳酸菌”更是帮助我们清理肠道，排清毒素的好帮手。可是你知道吗？长时间喝一种口味的酸奶，乳酸菌的效果会越来越弱，一个月以后，它清理肠道、促进胃蠕动的作用就会丧失78％!     

意外小伤，不怕不怕啦!

“嗷!”真不希望这是在生活里的高频词!明明在海滩漫步美拍，却被碎玻璃划破了脚？摸摸邻居家柔软的小猫，却被它狠狠拍了一巴掌？想给亲爱的他做—份心形煎蛋，却不小心与滚烫的平底锅来了次“亲密接触”？……理想与现实充满着丰满与骨干的对立，没关系，试试我们为您提供的意外小伤处理妙计。     

三个恐婚男人的情感档案

恐婚男人有N怕，最怕看到女朋友期待的眼神，水汪汪的大眼睛里“我们结婚吧!“呼之欲出；最怕去“丈母娘”家，二老轮番试探加暗示“该结婚了”！最怕遇到“先走一步”的兄弟，怀里抱着孩子问“还没结哪”？最怕过生日，吹蜡烛时父母兄妹的话意味深长“又大了一岁啊!”……这些不想变成老公的男人们，他们的心里究竟在想些什么？