NIOSH提举指数在下背痛流行病学研究中的应用

[目的 ]探讨美国国家职业安全卫生研究所提出的手工作业提举指数 (LI)与下背痛患病率的关系。[方法 ]在 3个具有典型提举作业的工厂中采用流行病学横断面调查方法 ,利用NIOSH提出的提举指数进行接触负荷评价 ,按照Nordic肌肉骨骼症状分析调查表对 491名从事手工提举作业的工人和 3 4名无明显提举任务的行政人员进行问卷调查 ,并对静态肌力进行测试。根据提举指数分为 0 ,～ 1,～ 2 ,～ 3 ,>3共 5组。观察各组工人不同部位肌肉骨骼疾患的患病情况 ,并分析提举指数与下背痛患病的关系。 [结果 ]在肌肉骨骼症状中 ,下背痛的发生率最高。当LI增高时 ,下背痛的OR值也随之增加 ,但其峰值出现在～ 3组 (OR =1.3 5 ) ,而LI >3 ,其OR值并非最高 ,仅为 1.3 0。平均腰拉力最大的为～ 1组 ( 95 .5 9± 2 1.76)kg ,而对照组和LI >3组则分别为 ( 80 .3 6± 14 .49)kg、( 86.85± 2 0 .3 3 )kg。 [结论 ]提举指数对手工提举所引起的下背痛是一个有意义的危险度评价指标。过度手工提举活动可能降低腰拉力。     

"闪腰"的家庭疗法

“哎哟”——转身或是搬动重物时,腰部突发的剧烈疼痛常常使人禁不住叫出声来,这就是我们常说的“闪腰”。闪腰也叫急性腰扭伤,多因活动时姿势不正,用力不当,过度负重或外力撞击所致。扭伤后,腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因     

颈肩腰背痛, "小毛病"也不能盲目治疗

只是看看电脑、手机,为什么会损伤颈肩腰 其实,看电脑、手机这些并不会直接损伤我们的颈肩腰,真正伤害它们的是我们使用电子产品时错误且长期维持的姿势.王刚主任告诉我们,颈肩腰背痛的发生主要与长期保持固定姿势、不正确姿势有关.长期处于这样的姿势中,会使我们的肌肉受到过高的负荷,容易导致肌肉与筋膜发生损伤,进而出现颈肩腰背痛.     

坐班族别忽视肩颈僵硬

相信“坐班族”都有这样的经验，长时间坐在办公桌前处理事务，等一回神，才发现肩颈肌肉紧张、僵硬，更严重者，可能演变成慢性疼痛，仿佛千斤重物压在肩膀上。其实，在办公室多活动，回家练练瑜伽，肩颈痛就不会找上你。     

腰扭伤，疗伤有“贴”士

“我被青春撞了一下腰……”是的,青春会撞你的腰,但是没有青春来撞腰,说不定你就容易闪到腰了。搬运货物时不小心闪了腰,提拿重物时扭伤了腰,跳舞练功时扭伤了腰,甚至叠衣服也能闪到腰……真心地服了吧？一读者就来信倾诉：“妈妈叠衣服时不小心闪了腰,当时站都站不起来,过一会儿虽然还能走路,但是疼得不得了,完全不敢轻易弯腰和坐下,一侧身好像就肿起来了．晚上躺下睡觉都困难。我真是看在眼,痛在心!请问治痛有何妙招啊？”     

家兔颈腰肌长期受力下电阻抗和生物指标变化规律研究

目的:研究颈、腰部长期受力固定姿势过程中相关生物学指标和生物电阻抗特性指标的变化规律。方法:将家兔颈、腰部强迫受力并保持每天固定姿势4 h,实验共进行9周,每周一、周五检测生化指标肌酸激酶和乳酸脱氢酶,每周五测量家兔颈、腰、腿3个部位的电阻抗特性,每3周拍摄一组家兔X射线片,并对家兔颈、腰、腿部肌肉做HE染色,观察肌肉细胞形态变化。结果:随着颈、腰部持续受力和保持固定姿势时间的延长,家兔颈部和腰部电阻抗均增加。综合生物学和影像学指标变化,验证了颈、腰部电阻抗值的变化与内部肌肉变性、增生和坏死有关。结论:明确了颈、腰肌肉损伤发展过程中电阻抗与颈腰肌组织形态和相关酶活性间的关系,为研究通过电阻抗特性预测颈、腰部肌肉痛奠定了生物学基础。     

私家健身房

前面几期，我们为大家分别介绍了颈和腰的一些训练方法，这次给大家介绍一种一次性训练颈、胸，甚至腰部屈曲和伸展肌肉的方法。这种方法需要一种道具——健身球。     

腰部扭伤处理不当, 后果可能很严重

日常生活中,除了劳损所致的慢性腰痛,还有一种急性腰痛十分常见,即"闪着腰"了.用力过猛搬抬重物就可能会使人"闪着腰",这是因为弯腰负重时,腰部肌肉突然受到过度牵拉而引起了急性撕裂伤,也就是大家常说的急性腰扭伤. 急性腰扭伤多因腰部力量薄弱 急性腰扭伤出现时,腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织发生撕裂.简单地说,...     

世界各国老年人性生活的频度

有许多人认为老年人没有性活动，已摆脱了性的烦恼，但我们在下面介绍的世界各国对老年人实际性生活的调查，将足以说明“没有性功能的老年”这一陈腐的观念，并没有反映出真实情况。     

手工搬运作业人体工效学评价方法实例应用

目的探讨建立手工搬运作业工效学评价方法,并在建设项目职业病危害评价工作中应用。方法选择某半导体企业锂电池生产车间87名存在手工提举作业的工人为接触组,采用调查问卷、统计分析、NIOSH提举指数等评价方法,对手工提举作业的不良工效学负荷进行人体工效学评价。结果该企业为电子加工行业,存在明显的不良工作姿势和手工提举任务的特点;经统计学处理分析,该公司车间作业工人肌肉骨骼损伤的发生率与对照组的差别尚无统计学意义(P0.05),分析不相关的原因主要为本次评价作业工人年龄偏小、工龄短等因素影响;根据我国人体数据修正过的NIOSH提举指数对搬举作业人体工效学进行定量评价,说明现有作业环境存在诱发作业者搬举疲劳的风险因素,但未达到肌肉骨骼疾患发生风险明显增加的程度。结论长期手工提举等作业可能导致与此有关的肌肉骨骼疾患,但我国尚未将职业性腰背痛列入职业病名单,也未制定手工提举指南和重量限值,今后应在建设项目职业病危害评价工作中开展手工提升或搬运作业工效学评价,加强生产环节的职业病危害防护,防止发生职业危害。     

中西医结合治疗急性腰扭伤68例

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。本病好发于青壮年体力劳动者，也是部队常见的训练伤。近几年来，采用中西医相结合的方法治疗急性腰扭伤患者68例，取得了比较满意的效果。现介绍如下。     

重复提举致竖脊肌疲劳作用

目的应用表面肌电信号分析评价重复提举活动对竖脊肌的致疲劳作用。方法模拟造型作业的提举参数,10名健康志愿者以8次/m in的频率,重复提举体积49 cm×39 cm×22 cm、负荷100N的重物100次,两次提举间隔7 500 m s,共耗时12.5m in。记录提举过程和提举前后竖脊肌最大随意收缩的表面肌电活动,进行振幅和频率变化分析。结果80%的受试对象中位频率截距明显下降,双侧竖脊肌分别平均下降11.60 Hz(14.58%)和9.52 Hz(12.65%);频谱分析显示中心频率左移。结论模拟造型作业提举参数下的重复提举活动可致竖脊肌疲劳,可能是造型工慢性腰背损伤的基础。     

妈妈,我腰痛

俗话说：“蛤蟆无颈,小儿无腰。”实际上,这种说法是很片面的。“小儿无腰”,从医学角度来讲,只是说小孩的脊椎没发育完全,比较柔软,女性的骨盆、男性的胸大肌都还没有发育好,体态显不出腰来.     

腰肌劳损要防治并重

<正>腰肌劳损是中老年人较常见的一种病症,在引起腰痛的原因中约占60%。但医学上并没有腰肌劳损这一病名,它其实是"腰背部纤维炎""腰背筋膜疼痛综合征""第三腰椎横突综合征""腰骶韧带损伤"等一些肌肉韧带损伤的统称。腰肌劳损发生原因少数是因为急性损伤迁延未愈,多数则是因为长期不良姿势(如久坐、久站、搬抬重物等)致腰部负担过重,腰肌长期处于高张力牵拉状态所致。人的脊柱分为颈椎、胸椎、     

警防小儿使用眼药水引起全身反应

眼药水是我们日常使用的药品,但许多人对滴眼药水可引起副作用、全身反应,没有引起足够重视,认为它既不进入胃内,又不注入肌肉或血管里,对全身不会造成多大危害,其实,虽然是局部用药,但因眼结膜有丰富的毛细血管,可吸收药物入血到全身,同时,所滴入的眼药水可顺着鼻泪管进入咽     

超短波治疗急性腰扭伤及急性腰肌纤维织炎100例临床观察

急性腰扭伤与急性腰肌纤维织炎是门诊常见病。急性腰扭伤多有姿势不正，腰部肌肉、前膜、韧带和骨骼关节等受到突然过度牵扯，超过了正常生理负担，产生肌肉起止点的小撕裂伤及局部出血等急性损伤，弯腰活动用力过猛，搬抬重物时姿势不当，以及剧烈运动弯腰取物等，90％患者发生在腰骶部和骶髂关节。急性腰肌纤维炎多因气候突变、阴雨、受凉而发病。本科采用超短波治疗以上两种病症取得较好疗效，现将临床资料较完整的100例报告如下。     

寓健美于日常生活

现代女性“日理万机”,在高节奏的生活中想抽出完整的时间进行健美运动,谈何容易,因而她常抱怨没有理想的环境。事实上,细心的女性发现日常生活中的我们又常常为时间被无何奈何地消耗而痛心。那么让“痛苦”变成“健美”的收获,以下几种方法不妨试试: 一、清晨起床后不妨打打呵欠,伸伸懒腰,拱拱背脊,尽量伸伸关节,舒舒筋骨,这是很好的延伸运动。借收拾床铺的机会,尽量拉伸背、腰和脚部肌肉     

美女训练营:练就"完美颈部"和"小蛮腰"

一个月至少有两次落枕的经历,并且每到傍晚肩颈部如负重物,发沉发紧,还时常头昏头痛……总是无缘无故感觉腰酸背痛,累的不知所措……这表明你的颈椎和腰肌已经进入了“亚健康”状态,如果再任由发展下去,健康的颈椎和腰肌可真要成往事了。     

说起来不算病，痒起来真要命——皮肤瘙痒症

许多人都有过这样的经历,虽然皮肤上没有皮疹,但就是觉得痒,搔抓后非常“过瘾”甚至“懈恨”,但停下来却发现更痒了。恰好有一首歌曲《痒》中如实描述了这个过程——“越痒越搔越痒”。大家都有在夏天被蚊子咬起“红包”的经历,也能理解皮肤起“疙瘩”后的瘙痒,那为什么有时皮肤没有明显的皮疹也会痒呢？我们到底应不应该通过搔抓来减轻痒感？     

神奇的人体"三角"

人是由骨骼、肌肉、神经、血管、皮肤等组成的,然而当你面对自己的身体时,有没有觉得“人体”虽离我们很近却又好似距我们于千里之外呢?