推拿调治亚健康状态的作用探讨及方法概述

亚健康状态是一种介于健康和疾病之间的状态,近年来亚健康已成为国内外医学界的研究热点。作者回顾近10年来推拿调治亚健康状态的相关文献得出:中医认为推拿通过扶正祛邪,平调阴阳,调和脏腑气血来达到调治亚健康的目的,西医则认为推拿具有调整和提高机体免疫力,可以纠正脊柱生理解剖位置的失常,因而具有调治亚健康状态的特性;目前调治亚健康常见的推拿方法有循经取穴推拿、辨证推拿、整脊疗法、反射疗法、自我推拿等方法。     

足三里温针灸结合背部拔罐疗法调治亚健康状态50例

目的:观察足三里温针灸结合背部拔罐疗法对亚健康状态的调治作用。方法:对50例亚健康状态门诊就诊者,采用足三里温针灸与背部拔罐疗法两种方法交替进行调治,共调治30 d,观察临床疗效。结果:本组50例中,显效32例,有效11例,无效7例,总有效率为86%。结论:足三里温针灸结合背部拔罐疗法对亚健康状态具有较好的调治作用。     

近10年来推拿调治亚健康状态的临床概况

为了解近10年来推拿调治亚健康状态的临床概况,运用回顾文献的方法,通过查阅近10年来推拿调治亚健康状态的相关文献,从推拿疗法对亚健康状态有效性临床研究概况、推拿调治亚健康状态具体操作部位与手法的选取以及推拿调治的时间与疗程等等方面,对近10年来推拿调治亚健康状态的临床概况进行了综述与总结。     

足反射疗法对亚健康状态调理作用的临床观察

目的:评价足反射疗法对亚健康人群主要躯体症状及心理卫生状况的调理作用。方法:将亚健康人160例随机分为足反射疗法观察组和常规全身推拿疗法对照组,每组80例。观察采用足反射疗法,对照组采用常规推拿疗法进行调治,隔日1次,5次为1个疗程,调治1~3个疗程。两组治疗前后分别采用自拟的亚健康躯体主要症状(疲劳感和失眠)记分量表及国际公认的90项症状清单进行疗效评定。结果:观察组和对照组调治前后躯体主要症状疲劳感记分分别为(38.72±10.29,20.32±8.25)、(37.24±8.89,18.25±7.83),失眠记分分别为(24.63±7.32,19.53±7.21)、(25.52±7.86,14.20±6.53),疲劳感与失眠记分两组调治前后差异有显著性(P<0.001);观察组与对照组比较,疲劳感记分差异无显著性(P>0.05),失眠记分差异有显著性(P<0.01)。90项症状清单症状因子中的躯体化症状、抑郁、焦虑、精神病性及其它因子等5项,两组治疗前后比较差异均有显著性意义(P<0.001),两组之间比较,差异无显著性意义(P<0.05)。结论:足反射疗法与推拿疗法均能改善亚健康状态的躯体主要症状,改善心理亚健康的躯体化症状、抑郁、焦虑、精神病性及其它因子等症状因子,且足反射疗法在改善睡眠方面优于全身保健推拿。     

论中医调治亚健康状态的优势

从脏腑阴阳气血失调、体质学说、形神学说等方面论述中医学对亚健康状态病因病机的认识,从饮食调节、形体锻炼、辨证施治等方面论述中医药调治亚健康状态方法,认为中医药调治亚健康状态具有一定的优势。     

基于八纲辨证结合脏腑辨证调治亚健康状态的可行性分析

亚健康状态与中医基本证候特征所包含的内容是相互交叉、相互联系的,研究亚健康状态的落脚点,就是找准证候,调节功能状态,使之恢复平衡。辨证论治方法与亚健康状态调治之间存在最佳结合点,从八纲辨证和脏腑辨证相结合入手,可有效认知各种亚健康状态的发生机制和表现特征,进而概括出具有不同内涵本质的“证”,从而科学有效地予以调治。认为开展基于八纲辨证结合脏腑辨证调治亚健康状态研究,既可明确各种亚健康状态的本质属性,为临床有效防治打下坚实基础,又可依据不断积累的临床经验,不断扩展和深化亚健康状态临床辨证体系。     

中医药对亚健康状态干预述评

由于亚健康状态是先天禀赋、社会、心理、自然等诸因素综合作用于人体而致,故中医药从整体出发,通过药物、针灸、推拿按摩、食疗、情志等多种疗法的综合运用,对亚健康状态的干预发挥了重要作用,对亚健康状态的调治已取得了显著的效果。     

论中医对亚健康状况的认识及养生调治

阐述了中医对人类亚健康状态的认识及应用中医学的理论体系和心身医学及其纯自然的药物疗法、非药物治疗方法等,对亚健康状态方面的养生调治方法。     

亚健康的中医干预措施述评

中医对亚健康状态的认识有一套完整的理论体系,亚健康状态是许多种证候的综合表现。亚健康在西医学虽然缺乏诊断标准及有效调治,但中医辨证却取得了很大进展。在整体调节和辨证论治原则的指导下,中药调理和生活方式干预、体质筛检、情志疗法、针灸、推拿及食疗等中医手段对亚健康状态的干预发挥了重要作用。     

按摩足部反射区调治亚健康状态60例

目的：观察采用按摩足部反射区的方法调治亚健康状态的临床疗效。方法：将120例亚健康状态人群随机分为按摩足部反射区组与常规中医保健推拿疗法组,每组60例,调治1～2个疗程后统计两组的临床疗效。结果：按摩足部反射区组痊愈14例,显效28例,有效14例,无效4例,总有效率93．3％;中医保健推拿疗法组痊愈13例,显效24例,有效10例,无效3例,总有效率95％;两组比较,经统计学分析,差异无显著性（P〉0．05）。结论：按摩足部反射区疗法与中医保健推拿疗法对亚健康状态均具有较好的临床疗效。     

浅论中医调治亚健康状态的优势

亚健康状态可分为4种类型。1.躯体性亚健康状态;2.心理性亚健康状态;3.社会适应性亚健康状态;4.道德(思想)性亚健康状态。本文就亚健康状态的病机、辨证规律、常见征候及对亚健康状态的调治等方面作一较全面的论述,认为中医药调治亚健康状态具有很大的优势。1亚健康状态的中医病因与病机中医学认为人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。把“阴平阳秘”的“阴阳平和”之人作为心身和谐的健康标准。人体阴阳平衡,脏腑功能协调是健康的根本保障。若阴阳动态平衡失调,就会导致脏腑功能异常,形神失养,进而出现亚健康状态或…     

浅议柔肝法与亚健康状态的调治

现代社会生存压力不断增大,导致亚健康人群也不断增多。亚健康状态的主要表现为:疲劳,睡眠障碍和精神情志的异常。这些症状与肝的生理病理密切相关,所以治肝成为调治亚健康状态的重要途径之一。笔者认为柔肝之法对亚健康状态的调治尤为适宜,故本文兹作浅探,请教同道。     

以治未病思想探讨掀针疗法调治小儿脾虚型亚健康状态作用

目的以中医"治未病"理念为指导,观察掀针疗法对小儿脾虚型亚健康状态的调治作用。方法 70例脾虚型亚健康小儿随机分为观察组与对照组,各35例。2组均采用常规综合性干预措施,观察组另给予掀针疗法。治疗4周。观察2组疗效、主次症状评分情况。结果观察组总有效率94.3%(33/35),高于对照组82.8%(29/35),差异有统计学意义(P0.05);治疗后观察组主症评分(6.54±2.59)分,次症评分(5.54±2.21)分,与对照组治疗后比较,差异有统计学意义(P0.05)。结论以中医"治未病"理念为指导,掀针疗法调治小儿脾虚型亚健康状态具有理想的临床疗效。     

按摩足部反射区调治亚健康状态60例

目的:观察采用按摩足部反射区的方法调治亚健康状态的临床疗效.方法:将120例亚健康状态人群随机分为按摩足部反射区组与常规中医保健推拿疗法组,每组60例,调治1～2个疗程后统计两组的临床疗效.结果:按摩足部反射区组痊愈14例,显效28例,有效14例,无效4例,总有效率93.3%;中医保健推拿疗法组痊愈13例,显效24例,有效10例,无效3例,总有效率95%;两组比较,经统计学分析,差异无显著性(P跃0.05).结论:按摩足部反射区疗法与中医保健推拿疗法对亚健康状态均具有较好的临床疗效.     

扶护正气调治亚健康

亚健康状态是近年提出的热门话题,易被人们忽视,中医独特的正气学说,在解释和防治亚健康状态中具有重要意义。扶护正气调治亚健康状态无论是在临床治疗还是在养生方面都是十分有效的,对改善人体健康水平,提高生活质量起着积极作用。     

体质与亚健康状态防治的理论基础探讨

从中医体质学说角度探讨了体质与亚健康状态的关系,认为不同体质类型与亚健康进一步发展为某一疾病具有一定的趋同性,病理性体质是亚健康状态的物质基础,脏腑气血阴阳失调,是亚健康状态的基本病机特点,并从体质与亚健康两者之间关系的角度探讨了辨识亚健康,预防亚健康以及调治亚健康等方面的理论与方法,努力探求一种辨体质干预亚健康的方法。     

浅谈推拿在调治亚健康状态中的作用

对亚健康状态的概念、临床表现、病因病机及防治等问题进行了阐述,并从推拿调理、防治亚健康状态等方面进行展开论述,认为推拿在亚健康状态的调治方面有一定的优势。     

针灸推拿调治亚健康状态近况

亚健康状态是一种介于健康和疾病之间的状态，近年来国内外对此的研究正逐渐形成一个热点。作者回顾了中医对亚健康状态的病因病机、辨证分型的论述，以及针灸推拿调治的方法，认为针灸推拿调治亚健康状态有体现自然、安全、无副作用的特点，疗效肯定，并对目前存在的一些问题进行讨论，提出今后研究的思路与建议。     

改良捏脊疗法调治亚健康状态临床观察

自2003年5月以来,笔者采用改良捏脊疗法调治脾虚型亚健康状态48例,取得满意效果,现报告如下.     

中年男性亚健康成因及对策

目的:归纳总结中年男性亚健康状态形成的原因和调理对策。方法:分析中年男性自身的特点并进行总结。结果:中年男性亚健康状态成因较为复杂,但工作、生活、社会、环境等因素是主要诱因,可以通过改变不良的日常习惯、调整自身心态及一些非药物疗法来预防、调治亚健康状态。结论:中年男性要重视自身健康,防止亚健康状态的发生。