“第一杯”该喝什么水？

早上醒来一定会先喝杯水。但到底应该喝什么水才好？蜂蜜水润肤，盐开水排毒，柠檬水美白，咖啡振奋精神……营养专家告诉你：不如直接喝白开水。     

充分的信任与“放手”

多年以后，当我经过了痛苦之火的锤炼和耐心之水的浸泡，才慢慢明白这个故事的真正含义，那就是充分的信任与“放手”，每个男人心中都是那个勇敢的少年，他们虽然感激你的关怀和建议，但他们更需要自信地面对生活。[编者按]     

一杯白开水可以搞定九种病

水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水，下面就来说说你喝了一辈子却不太了解的“温白开水对疾病的九大特殊作用”。     

女人一天性欲奇妙周期

如果你是男友，与恋人情意绵绵，却不知道如何真正走进她的心灵深处；如果你是丈夫，平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水。请认真阅读下面的文字，或许对你有所帮助。     

有“趣”才能健康

<正>央视名嘴白岩松曾经说过:"在人的一生中,幸福和痛苦都只占5%,余下的就是平淡的生活。"此言可谓精辟透彻,一语道出了人生之真谛。俗话说:"平平淡淡才是真。"这就告诉我们,大多数人的大多数时光是要在平淡中度过的,平淡才是人生的真正况味。     

热天冷看功能饮料

拜科技所赐,如今饮料的功能已不再仅仅局限于消暑解渴,而是因添加了各种成分而变身为效应各异的功能饮料。从最纯净的白开水H2O到乱“水”渐欲迷人眼的功能饮料,流火的盛夏,功能饮料在水家族的扩张势头惊人。越来越多的消费者在尚未完全认知它的真面目时便开始与之频繁地亲密接触了。     

心灵的境界

<正>凡是真正的强者,不一定是事业上的成功者,却一定是心灵的主宰者。人只有通过自我净化,心灵才会至高无上。心灵的境界之一是感恩之心。老话说,百善孝为先。一个人要服务于社会,就必须从孝敬父母开始。孝的内核是感恩,感谢父母的养育之恩,感谢生活给予的一切。感恩是一种处世哲学,也是生活中必要的智慧。有了这样的健康心态,才会回报他人,回报社会。心灵的境界之二是慈悲之心。慈爱众生并给予快乐,称为慈;同甘共苦,生成伟大的同情心,对需要者给予救济和帮助。具有了慈悲之     

清晨第一杯水怎么喝?

健康的机体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝?喝什么?新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿…     

该喝多少水让药说了算

人生病后都要吃药，一般吃药是用白开水送服，服药喝水是很有讲究的，如果水喝得不适量也会对身体造成伤害。     

多发性原发恶性肿瘤

虽然在早期文献中已可看到少数有关多发性原发恶性肿瘤之报告,但均属另碎不系统的报导。直到1889年Billroth氏才第一个真正较为全面地进行了研究,对多发性原发恶性肿瘤之研究起了推动的作用。Billroth氏当时指出:一个病人不仅可能患有二种同     

秋天饮食有良方：多喝蜜少吃姜

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流     

屋檐窖水水质卫生学评价

目的采用（（生活饮用水标准检验法》对宁夏西吉县屋檐集水之窖水281份水样进行调查。结果浑浊度、铁、铬（六价），细菌总数和总大肠菌群均超过国家规定标准（P〈0.05）。但较普通窖水好。跟踪调查发现：经自然沉淀1年后，超标项目都有所降低（P〈0.05）。结论在没有任何可饮用水源的贫困干旱地区屋檐窖水可以作为生活饮用水饮用。     

一个女撕心裂肺的痛

亚琪自言自语地站在墓碑前念叨着．撕心裂肺的巨痛袭来。好半天她才长长地喘了口气。魏毅烫在她心上的伤。煎烙下深深的疤痕。永远都抹擦不去也永远忘不掉。但至少，她真正的爱过了。爱情之花有过那样的一次绽放，短暂，却格外炽烈。[编者按]     

心如水生活才能简单

脚踏实地的生活才是真正意义上的简单生活。不论你拥有多少。简单生活不是指物质，而更多是一种精神的体验。[编者按]     

“螨”面也可笑春风

螨虫,人们似乎不陌生,但是深究起来,真正了解螨虫的人并不多。俗话说,知己知彼,百战不殆。只有真正了解了螨虫,才有可能在螨面之后,依旧可以笑春风。与人们的日常生活息息相关的螨虫主要有两类,一类是寄生在人体中的蠕形螨,另一类是在人类居室尘埃中生活的尘螨。     

读懂男人心

浪漫期过后的冷漠 我先生龚仕元是个小有名气的律师。我们认识已经8年了,从最开始的谁也离不开谁,到现在淡淡的像白开水一样的生活,仿佛只是一瞬间的事。     

邯郸市复兴区2010—2013年生活饮用水水质现状调查

目的了解邯郸市复兴区生活饮用水水质现状,为推进饮水工程建设提供科学参考依据。方法选择集中供水和农户自备井水,按照GB／T5750—2006《生活饮用水标准检验方法》要求采样监测,按照GB5749—2006《生活饮用水卫生标准》进行评价。结果邯郸市复兴区农村集中供水合格率80．00％,自备井水23．33％,且差异有统计学意义。其中细菌指标中细菌总数集中供水合格率80．00％,自备井水23．33％;大肠菌群集中供水合格率86．67％,自备井水23．33％。总硬度集中供水合格率80．00％,自备井水26．67％;氯化物集中供水合格率90．00％,自备井水46．67％;pH值集中供水合格率93．33％,自备井水86．67％;氨氮集中供水合格率90．00％,自备井水53．33％。另外,氟化物、硝酸盐均符合国家生活饮用水标准。结论通过对邯郸市复兴区农村集中供水和各户自备井水检测结果比较,集中供水比自备井水水质好、合格率高,但集中供水依然存在供水消毒处理不到位现状,加强集中式供水管理、消毒和监督检测才能让农民真正喝上合格的水。     

教你一招——如何正确饮水

白开水是一种最普通、最方便、最廉价的饮料。它的保健功能是许多高级饮料所无法代替的。白开水具有对人体广泛的良好作用,你应该知道如何正确饮水。健康成人每天对水的需要量变化很大,并受工作性质、劳动强度、饮水习惯及气候等因素的影响。在一般情况下,一天需喝水2500毫升左右。人体在得到水分的同时,还通过尿液、粪便、呼吸、出汗等从体内排出一定量的水,健康成人每天水的摄入量与排出量是大致相等的。如果不相等,不论哪一方面增加或减少,均将引起人体内环境的改变,肾脏便发挥调节功能,使尿液减少或增加。健康成人每日尿量1500毫升时,肾…     

水资源微生物分布状况的初步研究

目的：了解生活用水及环境水资源中微生物状况,并对生活用水与环境水资源的卫生状况提出建议。方法：应用平板菌落计数法和ATB生化鉴定法。结果：饮用水中,隔夜白开水、饮水机冷热水中均检测出过量细菌,且均检测出耐热大肠菌群,均不符合卫生标准。结论：个别饮用水样本中细菌数量较多,需加强消毒管理,湖水细菌情况较复杂,外出游玩时需注意个人用手卫生,其他生活用水基本符合卫生标准。     

如何对待自己

人们常常思考或议论的问题是如何对待别人,更深层次的想法才是如何对待自己,而后者是人生中更为中心性的问题。正确对待自己就是管理好自己的生命,尤其是管理好自己的心灵,这样生活才不失为一个大写的＂人＂。