不同运动模式体育课对小学男生体成分及心肺功能的影响

探讨体育课中不同运动心率曲线模式对小学生体成分、心肺功能的影响,以期为科学制定体育教学环节、增进学生健康提供参考.方法 以合肥市某小学五、六年级的4个班级72名男生为研究对象,平均分为对照组(CG)、中强度持续运动心率曲线组(MG)、中强度重复运动心率曲线组(RG)、递增负荷间歇运动心率曲线组(IIG),分别进行每周3次,每次持续20 min,共16周实验干预,比较实验前后体成分、心肺功能相关指标.结果 与实验前相比,经16周运动干预后各组受试者身高、体重均增加(P值均<0.01),CG组、MG组、RG组的体质量指数(BMI)均值增加(P值均<0.01),而IIG组无显著变化(P>0.05);MG组、RG组、IIG组的体脂百分比均明显降低(P值均<0.05).实验后与CG组相比,MG组、RG组、IIG组体重、BMI增加幅度明显下降(P值均<0.05),且IIG组下降幅度最为明显;MG组、RG组、IIG组的体脂百分比低于CG组(P值均<0.05).与实验前相比,各组受试者肺活量均增加(P值均<0.01),MG组、RG组、IIG组的肺活量体重指数、每分钟最大摄氧量明显增加(P值均<0.05).实验后IIG组的肺活量增加幅度明显高于CG组,MG组、RG组、IIG组的肺活量体重指数、每分钟最大摄氧量增加幅度明显高于CG组(P值均<0.05).结论 经16周运动干预,不同运动心率曲线模式体育课均可以改善小学生体成分和心肺功能水平,尤其在递增负荷间歇运动心率曲线模式下效果最为显著.     

不同体质量指数初一年级女生心肺功能发育水平比较

研究不同体质量指数(BMI)女生心肺功能发育水平,为青春期女生生长发育测评与健康促进提供参考.方法 在北京市某中学初一年级女生中,依照儿童青少年BMI分类标准和WHO年龄别BMI筛查体重不足界值点,筛选出肥胖学生25名,超重学生29名,体重不足学生15名,随机抽取正常学生64名.通过在功率车上进行逐级递增负荷运动实验评价心肺功能水平.结果 肥胖组安静收缩压(SBP)高于正常组(P<0.01),肥胖组和体重不足组运动持续时间显著低于正常组(P<0.01),肥胖组最大摄氧量相对值(Vo2 max,最大摄氧量/体重)显著低于正常组(P<0.01).控制年龄后,女生的Vo2 max/BW与体重、体表面积和BMI呈负相关(r值分别为-0.359,-0.357,-0.343,P值均<0.05).结论 初一年级超重、肥胖女生心肺功能显著低于体重正常者.体重不足女生的有氧耐力较弱,有氧运动耐受时间短,心脏功能较弱.     

北京市部分中小学生有氧运动和无氧运动心率比较

了解中小学生心率在有氧运动和无氧运动中的变化情况,为修订国家卫生标准、科学制定运动负荷评价指标和标准界值提供依据.方法 采用方便抽样的方法,抽取北京市东城区和延庆县小学一年级到高中三年级共48个班级全体学生作为研究对象.采用现场试验的方法,在实施课题组统一设计的体育课教案的情境下,使用POLARTEAM2心率监测仪(团队版)连续监测所有学生在各项活动中的心率,分析各年级学生安静心率、12 min慢跑和1 min尽力跳绳的平均心率和最大心率.结果 1 376名中小学生安静时的平均心率为(83.56± 11.54)次/min,学生的安静心率基本呈现低年级稍高、高年级稍低的趋势(F=8.430,P<0.01);12 min慢跑和1 min尽力跳绳运动过程中,各年级学生最大心率差异均有统计学意义(F值分别为22.025,18.261,P值均<0.01).小学三年级以上中小学生2种运动平均心率相比,小学三~六年级1 min尽力跳绳高,初中3个年级学生12 min慢跑高;最大心率相比,6个年级学生12 min慢跑高于1 min尽力跳绳,差异有统计学意义(P值均<0.05).结论 不同年龄学生承受相同运动强度时心血管系统的反应能力不同.在制定运动负荷评定标准时,要依据青少年生理发育的特点、分学段划定界值标准,并且充分考虑各项运动引起的平均心率和最大心率的变化.     

初中体育课运动负荷强度特征及其与体质的相关性

目的探索初中体育课运动负荷强度与学生体质的关系,为科学安排中学生体育课的运动负荷提供建议。方法随机选取华南理工大学附属实验学校初中部3个年级的88名学生,运用Polar心率测试仪对学生上课期间的心率进行监测,同时对学生进行体质测试以获得体质得分,采用描述性分析、相关分析和单因素方差分析对数据进行处理。结果从静态特征上来看,初中生体育课上的最低心率为86. 94次/min,平均心率为142. 55次/min,最高心率为192.66次/min;初一学生平均心率低于初二、初三学生(F=3.64,P <0.05),男生平均心率和女生差异无统计学意义(t=0.83,P>0.05)。从动态特征上来看,第3,31 min时的心率低于第10,17,24 min时的心率(F=13.87,P<0.01)。在初中体育课各个部分上,各个年级之间差异均有统计学意义,低年级学生心率低于高年级学生(F=9.85,P<0.01);在运动强度负荷和体质相关性上,最低心率、平均心率、最高心率与体质之间均呈负相关(r值分别为-0.34,-0.32,-0.29,P值均<0.01)。结论初中生体育课运动负荷强度适中,学生的体质情况与运动负荷强度存在一定关系。     

郑州铁路中小学男生青春期发育状况

目的了解男生青春发育生殖系统、第二性征与体格发育间的关系和规律，为青春期理论研究提供参考。方法调查6～17岁郑州铁路中小学健康男生1646人，统一方法测量体格发育指标和第二性征指标。结果睾丸径发育各年龄组纵横径比均在1．55左右；纵横径差值随年龄而递增，增长高峰10～13岁；随着睾丸径的递增，性征出现率相应增加，出现顺序是：阴毛→变声→首次遗精→喉结→腋毛→胡须；男生首次遗精平均年龄为14．02岁。结论男生首次遗精年龄时的睾丸纵横径可作为发生首次遗精的“界值”。睾丸横径在青春期研究中较纵径更有意义。     

中小学男生静态姿势控制功能发育特点研究

目的定量评价中小学男生静态姿势控制功能,探讨其发育特点,为制定体育教育促进方案提供理论依据。方法采用计算机人体平衡测试仪,评定98名发育正常的中小学男生,维持静态站立的稳定性。结果中学组6种感觉状态下的平均平衡分以及状态4,6的平衡分均显著高于小学低年级和小学高年级组(P<0.01),2个小学组之间差异无统计学意义(P>0.05);中学组在状态2,3,5中的平衡分仅高于低年级小学组(P<0.01),其余各组间差异无统计学意义(P>0.05)。结论初中男生静态姿势控制功能高于小学男生,不同年级小学生之间能力相当;用于维持姿势稳定的视觉系统的代偿功能和前庭系统的整合功能到初中才获得显著提高。     

不同海拔下小学生有氧运动与肺功能心率恢复能力的关联

目的讨论不同海拔下7～12岁学生有氧运动能力、肺功能及心率恢复能力关联性,为进一步研究不同海拔地区儿童少年运动生理变化提供依据。方法以塔什库尔干县235名世居3 240 m高原(Hi组)、喀什市第十小学300名世居1 290 m亚高原(Sub Hi组)及深塔二中小学部300名世居3 240 m高原下1 290 m亚高原(Hi Sub Hi组) 7～12岁学生为研究对象,进行20 m往返跑(20-mSRT)测试、呼吸功能测试及定量负荷运动后心率恢复能力评价。结果不同海拔高度下,7～12岁学生的20-mSRT、用力肺活量(FVC)、第1秒肺活量(FEV1)、第1秒肺活量/用力肺活量(FEV1%)及运动后5 min末心率绝对恢复率(V%)随年龄增长呈上升趋势,Sub Hi组20-mSRT、FVC、FEV1、FEV1%及V%水平高于Hi组,Hi Sub Hi组在1年亚高原环境适应后较Hi组出现上升趋势。除Hi Sub Hi组男生FVC、FEV1及Sub Hi组男生FEV1%水平外,其余各测试组20-mSRT与肺功能指标间均存在关联(r值分别为0.99,0.97,0.93,0.89,0.85,0...     

20m往返跑用于青少年心肺耐力评价的研究进展

<正>20 m往返跑测试(20 meter shuttle run test,20 m SRT)由Léger等于1984年首次提出~([1]),目前世界50多个国家均采用该项目测评儿童青少年的心肺耐力(cardiorespiratory fitness,CRF)~([2-6])。心肺耐力以最大摄氧量(VO_(2max))作为重要评价指标,可靠性等已得到国内外研究的证实~([7-9])。VO_(2max)的测量方法包括直接测量法和间接测量法~([10])。直接测量法以跑台实验等为代表,但该类测试因对测试仪器、测试者等要求较     

儿童生长发育评价速查尺的研制与应用

生长发育评价是研究儿童少年生长发育规律和环境因素对生长发育影响的重要方法。目前 ,生长发育评价方法较多 ,如离差法 (发育等级、曲线图、体型图 )、相关回归法、指数法等 ,但技术上均有一定局限性。为探索全面、准确、有效、直观、简捷易行的评价方法 ,确保评价的标准化、规范化 ,笔者研制了学生 (儿童 )生长发育评价速查尺。1　方法和资料来源采用百分位数等级评价法。选择身高、体重作为生长发育的评价指标。标准 :① 1995年中国学生体质和健康研究组制定的“中国 7～ 2 2岁城乡学生身高、体重百分位数评价表”② 1995年中国九市 7岁…     

体育课不同持续性运动时间和强度对初中生体成分的影响

探究体育课不同运动强度和持续性运动时间对初中生体成分的影响,为初中生体育课有效运动负荷的安排提供参考依据.方法 上海市某中学共6个班级226名学生参与实验干预.在3×40 min/周、共8周的体育课中,各班级分别嵌入15,10或5 min的大强度或中等强度持续性运动.结果 学生体质量指数(BMI)和腰臀比(WHR)呈现不同的变化幅度,前后测和班级间差异均无统计学意义.在体脂肪量(SFV)上,实验6班学生前后测差异有统计学意义(P=0.01);在去脂体重(FFM)上,实验2班、3班、4班、5班和6班学生前后测差异均有统计学意义;在体脂肪率(PBF)和去脂体重百分比(PFFM)上,各班级学生间差异无统计学意义,但呈现出不同的变化幅度;在肌肉量(LMM)上,实验2班、4班、5班和6班学生前后测差异均有统计学意义(P值均<0.05);在肌肉量百分比(PLMM)上,实验1班、4班和6班学生前后测差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 体育课10 min以上持续性大强度运动和15 min持续性中等强度运动可以提高学生PFFM,降低学生PBF;体育课5 min以上持续性大强度运动和15 min持续性中等强度运动可以提高学生PLMM.     

Docosahexaenoic acid-rich fish oil improves heart rate variability and heart rate responses to exercise in overweight adults

Dietary fish oil supplementation and regular physical activity can improve outcomes in patients with established CVD. Exercise has been shown to improve heart rate variability (HRV), a predictor of cardiac death, but whether fish oil benefits HRV is controversial. Obese adults at risk of future coronary disease have impaired HRV and may benefit from these interventions. We evaluated the effect of DHA-rich tuna fish oil supplementation with and without regular exercise on HRV in sedentary, overweight adults with risk factors for coronary disease. In a randomised, double-blind, parallel comparison, sixty-five volunteers consumed 6 g fish oil/d (DHA 1.56 g/d, EPA 0.36 g/d) or sunflower-seed oil (placebo) for 12 weeks. Half of each oil group also undertook regular moderate physical activity (3 d/week for 45 min, at 75 % of age-predicted maximal heart rate (HR)). Resting HR and the HR response to submaximal exercise were measured at weeks 0, 6 and 12. In forty-six subjects, HRV was also assessed by power spectrum analysis of 20 min electrocardiogram recordings taken supine at baseline and 12 weeks. Fish oil supplementation improved HRV by increasing high-frequency power, representing parasympathetic activity, compared with placebo (P = 0.01; oil x time interaction). It also reduced HR at rest and during submaximal exercise (P = 0.008; oil x time interaction). There were no significant fish oil x exercise interactions. Dietary supplementation with DHA-rich fish oil reduced HR and modulated HRV in keeping with an improved parasympathetic-sympathetic balance in overweight adults with risk factors for future coronary disease.     

体育锻炼对大学生心理应激状况的干预效果

目的 探讨体育锻炼对减缓大学生心理应激反应，调节心理情绪、增强心理健康、预防心理疾病等方面的作用。方法 利用“青少年生活事件量表和体育活动等级量表”对926名男女大学生心理应激和运动量等级情况进行了调查研究，并对男女大学生之间、自身以及运动量指标与应激事件得分间的相关度进行分析。结果 ①男大学生的应激水平明显低于女大学生，但运动量要高于女大学生；②男女大学生各自不同运动量之间学生的应激水平也有较明显差异；③男女大学生运动量指标与其应激水平得分均呈不同程度负相关。结论 适当的体育锻炼是减缓大学生心理压力的有效途径。     

男大学生VO2max与心功能适应指数及PWC170关系

目的了解男性大学生最大摄氧量(VO₂max)、心功能适应指数和体力劳动能力(PWC₁₇₀)情况,分析VO₂max的变化及其与后两者的关系。方法对322名男性大学生运用二级阶梯负荷实验法测定心率变化,依据公式计算VO₂max、心功能适应指数和PWC₁₇₀值。结果322名男性大学生VO₂max均值为(43.41±3.68)ml/(min·kg);心功能适应指数均值为(99.19±14.10);PWC₁₇₀均值为(940.82±188.07)(kg·m)/min;按照VO₂max的等级分组,发现随着VO₂max的增高,心功能适应指数和PWC₁₇₀也逐渐升高;VO₂max<44 ml/(min·kg)组与VO₂max≥44 ml/(min·kg)组心功能适应指数和PWC₁₇₀的变化差异有统计学意义(P<0.01)。结论男性大学生心功能适应指数和PWC₁₇₀的变化与VO₂max呈显著相关。即VO₂max水平高者,心功能适应指数和PWC₁₇₀的水平也高。提高大学生VO₂max水平对增强学生体质具有重要意义。     

Fusion of heart rate variability and pulse rate variability for emotion recognition using lagged poincare plots

Designing an efficient automatic emotion recognition system based on physiological signals has attracted great interests within the research of human–machine interactions. This study was aimed to classify emotional responses by means of a simple dynamic signal processing technique and fusion frameworks. The electrocardiogram and finger pulse activity of 35 participants were recorded during rest condition and when subjects were listening to music intended to stimulate certain emotions. Four emotion categories, including happiness, sadness, peacefulness, and fear were chosen. Estimating heart rate variability (HRV) and pulse rate variability (PRV), 4 Poincare indices in 10 lags were extracted. The support vector machine classifier was used for emotion classification. Both feature level (FL) and decision level (DL) fusion schemes were examined. Significant differences have been observed between lag 1 Poincare plot indices and the other lagged measures. The mean accuracies of 84.1, 82.9, 79.68, and 76.05% were obtained for PRV, DL, FL, and HRV measures, respectively. However, DL outperformed others in discriminating sadness and peacefulness, using SD₁ and total features, correspondingly. In both cases, the classification rates improved up to 92% (with the sensitivity of 95% and specificity of 83.33%). Totally, DL resulted in better performances compared to FL. In addition, the impact of the fusion rules on the classification performances has been confirmed.     

女大学生体质指数与饮食和锻炼行为调查

目的了解在校女大学生体质指数（BMI）及其饮食、锻炼行为习惯，为进一步促进在校学生树立健康意识，养成健康行为，提高健康水平提供依据。方法采用集中自填匿名问卷的方式，随机调查在校女大学生，对627份有效问卷进行分析。结果调查结果显示被调查女大学生体型偏瘦的占26．0％，标准范围内占68．9％，体质量超标或者偏胖的占5．1％。自我评价对体型不满意者占76％，有42．5％采取过减肥措施。不能够每天坚持吃早餐的学生和每天吃零食的女大学生分别占33．3％和23．6％。半数以上的女生缺乏体育锻炼。结论应进一步加强引导女大学生树立健康意识，养成健康饮食、锻炼行为习惯。     

体育锻炼对更年期妇女心率变异性及骨代谢状态的影响

目的分析体育锻炼对更年期妇女心率变异性和骨代谢的影响。方法选取2018年2月-2019年8月在该院住院且坚持进行体育锻炼的更年期妇女65例为观察组,同期不参加体育锻炼的更年期妇女65例为对照组,比较两组妇女骨代谢指标、心率变应性指标、激素水平和骨密度的差异。结果观察组妇女血清Ⅰ型胶原氨基端前肽(PINP)、Ⅰ型胶原C端肽(β-CTX)、骨钙素(BGP)水平均显著低于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05)。观察组妇女连续24 h内正常RR间期的标准差(SDNN)、每5 min正常RR间期标准差的平均值(SDANN)、相邻正常RR间期差的均方根(rMSSD)、相邻RR间期差值超过50 ms的心搏数占总心搏数的百分比(PNN50)、总频带0~0.50 Hz(TP)值均高于对照组,低频带与高频带的比值(LF/HF)低于对照组,差异均有统计学意义(均P<0.05)。观察组妇女血清中雌二醇(E2)、睾酮(T),卵泡刺激素(FSH)水平与对照组比较,差异均有统计学意义(均P<0.05)。观察组妇女骨密度显著高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论长期进行体育锻炼有利于更年期妇女改善自主神经功能和骨代谢状况,增加骨密度。     

12周有氧运动对习惯久坐大学生微循环功能的影响

  目的  探讨不同剂量的有氧运动对习惯久坐大学生微循环功能的影响，为指导大学生科学体育干预性行为提供参考。  方法  招募湖北民族大学在校生69名，分成运动A组、运动B组和对照组，每组各23人(男生12名，女生11名)。运动组进行12周有氧运动干预，其中A组每周运动1~2次，B组每周运动≥3次，对照组不进行任何系统性的体育运动。分别在试验前、试验后对3组受试者微血管反应、经皮氧分压(TcpO₂)、一氧化氮(NO)、一氧化氮合酶(NOS)及内皮素-1(ET-1)进行测试。  结果  试验后，微血管反应性呈现出组别和时间交互作用(P=0.00)，其中运动B组大于对照组及运动A组(P<0.01)，运动A组与对照组差异无统计学意义(P>0.05)，但经皮氧分压不具有时间与组别的交互作用(P=0.53)；NO(F=6.32)，NOS(F=7.91)具有组别和时间交互作用，其中运动B组大于对照组及运动A组(P<0.01)，运动A组与对照组差异无统计学意义(P>0.05)。  结论  有氧运动影响身体微血管反应及内源性NO水平，持续12周、每周≥3次的有氧运动能通过促进内源性NO的生成提高久坐大学生微血管反应性，但每周1~2次的有氧运动对微血管反应性无显著影响。