生活

正洗脸用冷水or热水从医学角度看,应该根据皮肤性质来确定洗脸水温。油性和混合性肤质最好用温热水洗脸,热水能使毛孔张开,更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔,对皮肤健康非常有益。如果脸部出油不是很厉害,肤质还算正常的话,最健康的洗法是:用温热水将洁面用品揉开起沫,柔和地按摩1分钟,T形部位着重按摩;彻底冲净泡沫后,再用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感,还是不建议用     

轻松应对春季问题肌肤

春季天干物燥,是各种肌肤问题易出现的危险时期,当外在环境出现变化,肌肤无法调适,会出现不舒服的感觉以及过敏现象.这对于爱美的女生来说非常影响外观形象.下面为您介绍防过敏的六大法则,让您轻松应对春季问题肌肤. 第一步:洗脸用温水 防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温.有的人觉得天气冷,就用热水洗脸,或者图省事,在洗澡的时候一起把脸也给洗了.其实这都是不对的,热水容易让毛孔增大,破坏脸部的皮脂膜,从而造成过敏;也不能用冷水洗脸,因为肌肤在容易过敏的状态下,无论热水还是冷水,都会产生不良的刺激.所以,最好是用温水洗脸,水温只要比冷水稍稍高一点就行.     

冬季洗漱有讲究

寒冬腊月,一般人都喜欢用热水洗漱,其实,冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。冷水洗脸每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部和鼻腔内的血管收缩,等冷水的刺激消失后,这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张,这样可促进面部的血液循环,改善局部皮肤组织的营养,     

冬季应科学洗漱

隆冬季节人们都喜欢用热水洗漱,认为这样可以增加体温,帮助驱寒。殊不知不同温度洗漱:冷水洗脸,温水刷牙,热水洗脚,对健康更有利。冷水洗脸,给“血管做体操”每日晨起和午睡后用冷水洗脸,可使面部毛细血管收缩。再用冷毛巾擦,会使血管迅速产生反射性的充血扩张,从而促进面部的血液循环,改善局部皮肤组织的营养,所以有人将冷水洗脸称为“血管体操”。这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性,增加皮肤的光泽润滑,减缓或消除面部皱纹。同时,冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用,可使人头脑清醒、精神振     

冬季洗漱有讲究

隆冬季节人们都喜欢用热水洗漱，认为这样可以增加体温，帮助驱寒。殊不知冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚对健康更有利。每日晨起和午睡后用冷水洗脸，可使面部毛细血管收缩。再用冷毛巾擦，会使血管迅速产生反射性的充血扩张，从而促进面部的血液循环，改善局部皮肤组织的营养，所以有人将冷水洗脸称为"血管体操"。这种"血管体操"还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹。同时，冷水洗脸对大脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒、精神振奋、视力增强，这对老年人更有好处。对神经衰弱、神经性头痛、头晕脑胀者也很有益。…     

寒冬保健宜冷面温齿热足

俗话有"冷水洗脸,美容保健;温水漱口,牙齿长久;热水洗脚,强似吃药"之说。冷面,是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水,在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用来洗脸。冷水洗面,可以提神醒脑,使人头脑更为清醒,特别是早晨用冷水洗脸对大脑有较强的兴奋作用,可以迅速驱除倦意,振奋精神。冷水洗面,还可以促进面部的血液循环,增强机体的抗病能力。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛,既促进了面部的血液循环,改善了面部组织的营养供应,又增强了面部血管和皮     

冬季洗漱有讲究

寒冬腊月,一般人都喜欢用热水洗漱,其实,冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。     

冬季洗漱与讲究

寒冬腊月，一般人都喜欢用热水洗漱，其实，冬天以冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚对健康更为有益。     

夏天面部保养法

注意皮肤的清洁卫生 夏日气温高,易出汗,皮肤分泌物排泄物随之增多,如沾上灰尘很容易堵塞毛孔。这就要经常清洁皮肤,勤洗脸。洗脸时用护肤香皂擦在脸上,尔后用手轻轻柔擦。诸多美容用品中,水是皮肤的天然美容品,用水洁肤最理想。 选择合适的化妆品 夏天人体油脂分泌特别旺盛,宜选用具有防水和防晒功能的化妆品。如水性面霜、防晒霜等。脸洗净后略抹一点,能使皮肤滋润,又提供营养。休息时,用磨面膏涂在脸上轻轻按摩,能除去脸上的死皮和灰尘油垢,使毛孔通畅,防止脸上生长粉刺。     

防治感冒10法

防治感冒１０法包心磊，包晗冬去春来，乍暖还寒，人们很容易患感冒。现介绍防治感冒１０法，请您不妨一试。洗：早晨起床后用冷水洗脸（不能坚持用冷水洗脸者，用冷水擦界也行），晚上睡觉前用热水洗脚，能提高身体的耐寒、抗病能力，从而预防感冒的发生。漱；每天早晚各...     

夏日皮肤保养 护理先学几招

正确洗浴 夏季,人的汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多,尘埃附着在皮肤上的概率增加。因此,经常洗浴,可以保持皮肤清洁和毛孔畅通,减少发病机会。有人在洗浴时喜欢将香皂或洗面奶打在毛巾上,然后用毛巾搓擦面部或皮肤,这样很容易损伤皮肤。正确的方法是：洗浴时选用温和、适合自己肤质的香皂或洗面奶,涂在手上,摩擦起泡,按摩洗脸,最后用清水洗去。洗浴后可适当用一些偏酸性护肤品,但不宜过多使用花露水,以防刺激皮肤。洗浴次数并不是越多越好,过度洗浴会造成皮脂膜的破坏,使肌肤变得敏感而脆弱,更容易受到外界环境的伤害。最好用凉水洗脸,能有效增强肌肤活力。     

老花眼的自我保养

老彭在５０岁时配戴上２００度的老花镜，现在６３岁了，还是用那副老花镜。而且如果光线充足，摘掉老花镜也能看书报，几年来从未发生眼病，这些都得益于老彭对眼睛保养得当。那么老花眼如何自我保养呢？冷水洗眼法：清晨起床，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中１～２分钟，然后擦脸部及眼肌，再用双手轻轻搓２０～４０次。经常眨眼法：平时空就利用一开一闭的眼来振奋、维护眼肌。时用双手轻度搓揉眼使之增进眼球的滋润眼时竭力挺起肩，两眼闭一会儿再放松。如此复操作。热水敷眼法：每天晚临睡前，用４０℃～５０℃温热水洗脸…     

面部清洁有学问

如今市面上的清洁用品琳琅满目,其中添加的成分多少决定了产品的不同性能。一般来说,泡沫越多的产品,清洁的能力越强,比较适合油性皮肤的人使用;而添加了较多润肤成分的产品,泡沫较少,质地比较温和,适合干性皮肤的洗脸,会加速面部油脂的脱失。长期用热水洗脸,再加上使用香皂、洗面奶等清洁用品,容易引起皮脂膜的破坏,使皮肤干燥脱有学问人使用。     

冷水脸温水牙热水脚

民谚:冷水洗脸,美容保健;温水刷牙,舒服洁净;热水浸脚,如吃补药.这些话确是有科学道理的. 　　早晨起床和午休之后,用冷水洗脸好处很多,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养,增强皮肤的弹性,增加皮肤的光滑润泽,减缓或消除面部的皱纹. 　　……     

冬冬冬冬防呼吸道感染

冬季,天气转寒,老人、幼儿及体质虚弱者极易发生上呼吸道感染。预防上呼吸道感染采取以下十法,可有效果。 一洗:早晨起床后,先用冷水洗脸,再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸法可以改善血液循环,有助于增强局部免疫功能。 二漱:每天早晚用淡盐水漱口,或用茶水漱口。要让盐水或     

冷水洗脸未必能美容

许多人都认为用冷水洗脸不但能防感冒,还具有美容的作用。其实,用冷水洗脸并非任何人、任何季节都适合,如果你长期随意用冷水洗脸,非但不利于美容,还有可能引起痤疮。冷水的确对皮肤有收敛作用,可锻炼肌肤,使人精神振奋。但长期使用过冷的水洁肤却会引起皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌减少,弹性     

气温低时要做几件事情

冬季是一年中最寒冷的季节，在日常生活中采用冷面、温齿、热足的方法可以起到较好的养生保健作用。俗语有“冷水洗脸，美容保健;温水漱口，牙齿长久：热水洗脚，强似吃药”之说。冷面，是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水，在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。传统医学认为，人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称”头为诸阳之会”、“精明之府”。现代医学认为头颅内的脑部是人体的神经内分泌系统的中枢，对全身的各个系统和器官起着调节和管理作用。所以，用冷水洗面从中西医两方面讲都是有益的。     

怎样越洗越漂亮

蒸汽洗面法蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，软化皮脂腺内污垢物．使淤积于毛孔内的污垢排除；同时也补充了细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩，适用于任何性质的皮肤。干性皮肤的人，洗的时间要稍长一些，水温不宜过高；油性皮肤水温可高些，时间要短些。其方法是：先用中性皂洗面部，擦干；然后在脸盆中倒入80℃-90℃的热水，将头部垂下，脸离水面5～10厘米，持续10分钟左右后；用40℃以下的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩；最后涂擦些收敛性化妆品。干性皮肤应每周做一次，油性皮肤则隔天做一次为宜。     

洗脸用冷水还是热水好

要想真正把脸洗干净，里面的学问可多着呢！但在洗脸的时候有个长期的问题一直困扰我们，那就是热水洗脸好还是冷水洗脸好。     

肌肤的防皱的八个方法

1、不吸烟吸烟会令皮肤干燥暗哑,少吸为妙。2、保持心境开朗人开心,皮肤也会多些生气啦。3、用冷水洗脸热水会夺去面上大部分的皮脂及水分,令皮肤干燥。最好用冷水,有助令肌肤收紧。4、使用紧肤面膜莱斯妙颜拉皮嫩肤面膜有拉紧肌肤作用。5、洗脸太多会洗去面部油脂,一样会令皮肤变得干燥,弄出皱纹。