生活不节制“五脏”易受伤

心、肝、脾、肺、肾,是人体最重要的五个脏器。五脏功能的正常与人之健康、寿命有着密切关系。然而,如今物质条件好了,精神压力也大了,有的人为了生计、应酬,也养成一些不良的行为,如暴食暴饮、过量吸烟、纵欲滥交等等。这些行为长期不加节制,很容易造成"五脏"受伤而引发疾病,甚至会使人的寿命缩减。     

保养五脏不失眠

五脏功能是睡眠活动的基础,任何一个出了问题,就会牵一发而动全身,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就能有效缓解。睡眠是天然的补药一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠对每个人而言,都是必须满足的一种绝对需要,就像食物和水一样。科学研究证明,充足的睡眠可以让我们的内分泌、心血管活动、消化功能、呼吸功能等得到休整,促使人体各部组织生长发育和自我修补,从而增强机体的抵抗能力。     

血脂高胰腺易“受伤”

生活实例林女士是一名中药师,平日很注意体检及养生。不过,她每年体检都被查出血脂高。林女士觉得自己并不肥胖,饮食也比较注意,且降脂药对肝脏有损害,故未遵医嘱服用降脂药。一天晚上,林女士在进食后突然出现剧烈上腹痛,伴腹胀、呕吐,很快便出现抽搐、休克,家人立刻叫救护车把她送到医院。经检查,医生诊断林女士患了高脂血症性急性重症胰腺炎。     

精神压力“压”出来的疾病

在现代快节奏的生活环境中生活,由于竞争激烈,我们每个人都承受着种种压力。一定的压力可以令人精神集中,保持清醒与活力。但是太强的压力和精神紧张,则会造成心理、生理上的种种异常,如果自己调适不良,则容易“压”出多种疾病。胃痛过度专注于工作或和领导与同事的人际关系紧张,或遇配偶死亡、离婚、经济困难、司法纠纷等其它变故,都容易造成精神紧张性胃痛。因为当紧张不断持续下去时,精神受到极大压抑,体内各种组织器官的正常功能便会受到干扰,胃的蠕动节奏改变,或引起扭曲等现象,从而导致胃痛发生。研究表明,胃与十二指肠溃疡的诱发与加…     

老人爬高楼 膝关节易受伤

如今繁华的大都市里高楼林立,许多老年人想通过爬楼梯的方式锻炼身体。的确,爬楼梯和爬山一样,都是一种很好的锻炼心肺功能的方式。但是,爬楼梯,尤其是爬高楼,偶尔为之尚可,若经常如此,则可能对关节造成伤害。因为爬山、爬楼梯,尤其是爬高楼,会对下肢关节产生非常大的压力,而老年人由于骨骼、关节已退化,无法承受如此高强度的锻炼,久之,便可导致关节的磨损。     

食用油脂多胆囊易受伤

近些年来,胆结石的发病率逐渐升高,我国成年人大概为10％,中年妇女甚至高达15％。有统计显示,与男子相比,患胆石症的女性要比男性多好几倍。妇女更容易患胆石症,是由于妇女体内的性激素对胆汁的化学成分和胆囊的收缩功能起一定作用,可促进结石的形成。长期口服避孕药者,患胆结石的比正常人高2倍。     

水银温度计“受伤”之后

当怀疑身边有人感冒发热时，你首先想到，去找那根里面有小红柱的水银温度计，来给对方量量体温。当这根温度计里面的小红柱“嗖”的一下跑上去了，不得了，发烧啦!     

巧施法将五脏毒素“驱逐出境”

五脏之毒是什么？ 在中医看来,人的体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、     

宝宝“碰钉子”后不受伤的5个建议

俗话说的“碰钉子”就是挫折,也专指有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。著名的心理学家马斯洛说：     

久咳不愈调五脏

长期不愈的咳嗽不仅与肺相关,更与其他脏腑功能失调有关。咳嗽日久不愈,须从调理五脏六腑的功能入手,才能事半功倍。     

子宫受伤，全因这“七宗罪”

“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”,这些都是人们赐予子宫最美好的注解。然而,作为女性生殖系统的重要组成器官之一,在女性的一生中,子宫却难免遭遇太多“磨难”……     

民国时期关于“生育节制”的四大论战

1922年4月桑格夫人访华之后,中国知识界从母性自决、新性道德、人口问题、优生学等方面,讨论生育节制与妇女解放、性自由、人口控制、民族优生的关系,由此引起了生育节制的四大论战.尤其节育论者把生育节制与社会改良、国家发展、民族优生、富强救国紧密联系起来,提出"优生节育"、"节育救国"思想.结果,"优生节育"成为国民政府生育政策的思想基础.     

咽痛，缘于甲状腺“很受伤”

“医生,我已经吃了一周的消炎药,可咽痛越来越重!”患者对医生说。     

别让我们的耳朵“受伤”

不同频率和不同强度的声音,无规律的组合在一起形成噪音。噪音是能引起人烦躁而危害人体健康的声音。     

孩子生活单调易引发自闭现象

典型案例：林女士14岁的儿子小伟刚读完初中一年级，她发现儿子越来越不爱说话，近半年来更是很少讲话。同龄孩子感兴趣的事，他却漠不关心，也不像别的孩子那样喜欢提问题。林女士很担心儿子有自闭症状，但是儿子不跟她沟通，她也不知道该怎么去探索儿子的内心世界。     

酗酒：胰腺很“受伤”

近年来,因酗酒导致胰腺炎的病例呈逐年上升趋势。以我院为例,每年收治急、慢性胰腺炎患者600余例,其中一半为酗酒所致。更值得一提的是,与其他原因引起的胰腺炎相比,因酗酒导致的急慢性胰腺炎往往病情较重、并发症较多、医疗费用巨大、死亡率亦高。     

关节受伤，及时“补”救

65岁的张伯,很喜爱锻炼。清晨太阳刚露头,他就常常已经出现在小区的绿化带上,或散步,或做些伸腿转腰的简单运动,小区里的健身器材他也都早就使用得极其熟练了。此外,吲家或出门时,他也常常放弃电梯不坐,而选择身体力行地爬5层楼梯。一直感觉生活状态良好的他,却在一次出门时发生了意外……     

不良生活方式引发“夏生冬病”

风寒感冒、关节疼痛、虚寒性腹泻……这些疾病原本堪称典型的冬病,而今却成为“夏病”。夏季,开空调的室内和室外温差很大,极易造成机体功能失调,引发咳嗽、头痛等症状：中老年人如保暖不当,关节炎就会找上门。此外,短裙短裤的打扮、冷饮配火锅等不良生活方式,极易令体内阴阳失衡,导致诸多疾病“上身”。     

拍“胎儿写真”宝宝很受伤

部分准妈妈为了给尚在腹中的胎儿留张“零岁照片”，专门到医院给胎儿拍“写真”。所谓的“胎儿写真”其实是用四维彩超技术照出来的，与传统三维B超相比，四维彩超确实能看到胎儿的鼻梁、眼睛和手脚的轮廓，但只是一个大概的影像，效果还不如黑白照片，更谈不上“写真”。况且，全身“写真”会透露胎儿的性别，所以，即使能得到一张模糊的照片，也只能是胎儿的半身照。     

“三寸之舌”并非不烂

在《三国演义》文学巨著中，有不少能言善辩之士，他们利用自己的口才说服掌握权力者，有时所起的作用胜过百万雄兵。说“口若悬河，舌如利剑”一点也不过分。