饮食疗法降血压

<正>药粥方淤胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120克切碎,同粳米100克煮粥食用。于芹菜粥:连根芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥食用。盂大蒜粥:大蒜30克放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100克放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。榆荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100克煮粥经常食用。     

自制减肥药粥六则

减肥药粥是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种兼有药物功效和食品美味的特殊膳食。☆冬瓜粥☆原料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。☆什锦乌龙粥☆原料:生薏苡仁30克,冬瓜仁100克,红小豆20克,干荷叶、乌龙茶适量。制法与用法:将前3种原料淘洗干净,一同放入锅内,加水煮至豆熟。然后放入用粗纱布包好的干荷叶、乌龙茶,再煮7—8分钟,取出纱布包,即可食用。功效:利水、减肥。☆荷叶粥☆原料:鲜荷叶一张,大…     

高血压病的药粥疗法

药粥疗法对高血压病有较好的防治效果,且无副反应,用料简单易寻,可根据自己的口味选用,如能长期坚持食用,大有裨益 一、芹菜粥:芹菜是降血压的最佳蔬菜。芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣2枚,水煎代茶饮;或用芹菜连根120克洗净切碎,加适量水与大米100克共煮为粥服食。 二、荷叶粥:先将荷叶2张洗净煎汁,再用荷叶汁与大米100克,冰糖50克,共煮粥食之。     

安神药粥五款

桂圆芡实粥原料:桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁、蜂蜜各20克。制法:先将糯米、芡实洗净,然后加入桂圆肉和适量清水,用大火烧开,移小火煮25分钟,再加入酸枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑益智、益肾固精之功效,可治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等病症。芝麻核桃粥原料:黑芝麻、核桃仁各50克,桑叶60克,粳米100克,白糖少许。制法:将桑叶水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,与粳米、桑叶汁共煮成粥。粥熟后加少许白糖调味。用法:早晚各1次。功效:此粥具有健脑、补肾之功效,适用于肾虚多梦、失眠、腰…     

食疗古方

方名:石膏粥《食医心鉴》组成:生石膏60克粳米50克用法:先煮生石膏去滓存汁,取汁煮米成粥。功效:清热除烦和胃止渴主治:因肺胃燥热而引起的烦渴、头痛、牙痛、喘促、尿短赤等症。方解:生石膏辛、甘、大寒,功专清肺胃实热;粳米甘、平,具补脾和胃之效。二物合用,共奏清热止渴、和胃除烦之功效。     

冬季养生粥

冬季正是进补的好时机。在寒冷的冬季进食一些养生粥,不仅可以强身健体,还可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。下面介绍几种养生粥供大家参考。1.萝卜粥原料:鲜萝卜约250克,粳米100克。制法:将鲜萝卜洗净切碎,同粳米煮粥;或用鲜萝卜汁和粳米同煮粥。功效:化痰止咳、顺气消食。2.山药粥原料:山药(去皮)50克,粳米50克。制法:将山药洗净切成小片,与粳米煮粥。功效:益气养阴,补脾益肺。3.栗子粥原料:栗子50克,粳米50克,盐少许。制法:将生栗子煮熟,去皮,捣碎,放入洗好的粳米中,加水煮粥,粥熟后加入食盐调味。功效:补脾胃、益肾气。4.核桃粥原料:…     

十款养生粥

正中国人饮食中最爱的就是喝粥,有时候一天两顿粥。"粥"有和胃、补脾、益肾、清肺、消渴、通便和安神等多种功效,是古人倡导的一种养生之道,以粥养生最重要的是认清食材功能,因人而异选材煲粥食之。下面推荐10款养生粥。1.菊花粥菊花50克,粳米100克,冰糖适量。先将菊花煎汤,去渣取汁,再将粳米同煮成粥,待粥熟时,加冰糖即可。此粥具有清热明目的功效,可治风热头痛,眩晕     

青光眼 选粥疗

牡蛎粥牡蛎15克,陈皮6克,粳米60克。牡蛎先煎取汁,加入粳米和陈皮煮成粥;药汁不够可以加水。此粥每日1次,连服7天,对青光眼日久阴虚者有治疗作用。茅根决明粥白茅根5克,决明子10克,用纱布包裹,与粳米50克一同熬粥食用,每日1次,连续7天。     

糖尿病的饮食疗法——药粥

糖尿病是中老年人的常见疾病,祖国医学中称此为“消渴症”,并以病者的表现分为上、中、下消。对于轻症糖尿病人来说,选择中药粥食疗方法,常常很有效。上消者表现为烦渴多饮,口干舌燥,尿频量多,宜服食天花粉粥。方法是:取干天花粉根15～20克、鲜根30～60克或根粉10～15克煎汁,同粳米50～100克煮粥,每日服2次,3日为1疗程。小消者多食易饥,身体消瘦,尿黄便秘,可服石膏粥、二冬粥。石膏粥的做法是,取生石膏30～60克,麦门冬10克煎汁,同粳米50～100克煮成稀粥,日服1次。二     

急性腰扭伤食疗方十二则

1.韭菜100克、煎汁后,冲白酒适量服用。 2.鸡矢藤30克、粳米50克,先以水煮鸡矢藤,去渣取汁,用汁煮米做粥服食。 3.胡桃肉50克、黑豆100克,猪腰子2个,切开。放入锅内同煮,放少许盐调味食之。     

茵陈粥治疗黄疸肝炎

用料:茵陈30克-60克,粳米50克-100克,白糖适量. 做法:先将菌陈洗净,煎汁,去渣,入粳米后加水适量,待粥欲熟时,加入白糖适量,稍煮一二沸即可.     

复方性口腔溃疡食疗方

应避免辛辣香燥、肥甘厚味及饮酒、并少食油炸、烘烤食品。当口腔溃疡发生时 ,进食要充分咀嚼慢咽 ,可减轻疡面疼痛。平时可根据病情需要选用以下食疗方食之。1绿豆粥 :绿豆、粳米各适量。洗净共煮粥食用。有清热益胃的功效。 2麦冬粳米粥 :麦冬、百合、炒芯草各 10 g,粳米 15 0 g。洗净共煮粥食用。有养阴清热的功效。 3二花麦冬饮 :银花、菊花各 8g,麦冬 10 g。每日 1剂水煎代茶饮。有清热养阴的功效。4百合白芨粥 :新鲜百合、白芨各 2 0 g,粳米 10 0 g。洗净共煮粥食用。有养阴生津 ,促进溃疡面愈合的功效。 5苡仁山药茯苓粥 :苡仁 30 g,…     

冠心病的辨证粥疗

中医根据不同症状的冠心病病人,采用药膳调理,具有独特的效果。1.气阴两虚型证见心悸气短,胸闷、心前区痛,头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软。治宜益气养阴,化痰通络。可用人参粥调治:人参6克,茯苓20克,麦冬10克,水煎去渣取汁,加粳米50克,共煮成粥,每日作早餐食之。2.寒凝心脉型证见胸闷憋气,阵发性心痛、心悸,遇寒痛重,畏寒肢冷,面色苍白。治宜温阳通脉。可用薤白粥调治:薤白15克,白檀香5克,水煎去渣取汁,加入小米50克共煮成粥。每日作早餐食之。3.痰浊阻滞型证见胸闷如窒而痛,气短喘促,咳唾痰涎,恶心,纳差,腹胀,心悸,少眠。治宜活血化瘀,涤痰通…     

小偏方

治疗脂肪肝眼方一演原料:生山楂30克。制用法:将山楂加水煮汤。每日两剂,代茶饮用。功效:破气行瘀、消积化滞。眼方二演原料:鲜荷叶一大张,粳米50克,冰糖适量。制用法:将荷叶洗净、切丝后加水煎汤,将粳米洗净后用荷叶汤煮粥,然后调入冰糖。每日一剂。功效:清热解暑、升阳健脾、散瘀止血。眼方三演原料:龙井茶或乌龙茶适量。制用法:用开水冲泡后饮服,每日两次。功效:清热利尿、凉血解毒、降脂。本刊资料库小偏方治疗痔疮眼方一演原料:黑木耳3～6克,柿饼30克。制用法:将黑木耳和柿饼洗净、切碎后加水煮汤。每日两剂,分两次服食。功效:清热润燥…     

发热可用药粥治

发热是以体温升高达38℃以上,伴烦渴,脉数等为临床特征。多由触感疫毒之气,或被六淫之邪侵袭所致。无论病情发展属表属里,入气分血分,高热现象都是正气抗邪的表现。本证类于西医所指急性感染性疾病中的高热期。下列药粥具有清热泻火、除烦止渴之效。 蚌粥:蚌或珍珠母100克,粳米50克。先用水2000毫升煮蚌或珍珠母取汁,再用汁煮米成粥,食时可加盐少许。     

补血粥

1.当归补血粥 [功用]补养脾胃,生髓藏精,大补气血。适用于贫血引起的面色白或萎黄,心悸气短等。 [配方]炙黄芪60克,当归15克,浓煎取汁,加粳米90克,大枣6枚,红糖适量共煮为粥,分次温服。 2.杞枣黑豆煲猪骨 [功用]同当归补血粥。 [配方]生猪骨250克,枸杞子30克,     

菌痢民间药粥治疗四则

细菌性痢疾以大便次数增多,腹部疼痛,里急后重,下赤白脓血便为特征。祖国医学认为是因湿热或疫毒外侵或七情内伤和食入秽浊,积滞肠中,传导失常所致。现介绍民间治疗菌痢药粥方四则,在眼药治疗的同时,若能配合食用、能使病体早日康复。 1、赤豆糯米粥。赤小豆,糯米各50克,共放入锅内加水适量煮粥,待稠时若赤痢加白糖50克,白痢加红糖50克,一次或分次服食。 2、紫苋菜粥。紫苋菜100克,粳米50克,先以水煎苋叶,取汁去渣,用汁煮米成粥,晨起空腹食之。     

自制防暑饮料

1.山楂茶。可消食健胃、生津止渴,对合并冠心病、高脂血症的老年人更为适用。山楂洗净切片(或取干山楂片),每天用15～20克,加水煮沸5～10分钟,加白糖适量,待凉后服用;或以山楂精冲服,置冰箱后冷饮更好。 2.决明子。除风散热、清肝明目、利水通便,对合并有老年便秘、高脂血症的老年人可优先选用。每天用15～30克,炒黄水煮待冷或置冰箱后冷饮。 3.鲜竹叶(连心)200克、鲜荷叶(连梗)300克、生甘草90克、薄荷鲜品200克或干品50克,先用5公斤水将甘草煮沸,倒入大容器内,同时将其余的药放入,煎好待冷透后饮用,还可加适量五味子和绿豆(家庭用时,同比例减量)。 4.荷叶20克、竹叶30克、西瓜翠衣(削去外皮)60克、甘草10克,加水5公斤煮沸过滤,放凉。可随时饮用。     

消化性溃疡粥疗

(1)藕粥:新鲜好藕粳米煮粥,加少许蜜糖。(2)淮山粥:新鲜淮山去皮切片与粳米煮粥。(3)牛奶粥:牛奶粥与粳米加水煮成。(4)干百合60克,水煮加蜂蜜适量食用。(5)奶粉、蜂蜜各20克,姜粉1克开水化后饮用。(6)白胡椒、猪肚丝粥:     

金银花的食疗药膳

<正>金银花可用于制作饮料、粥、羹及甜食。金银花露:取金银花50克,加水1500毫升,浸泡半小时,然后先猛火、后小火煎熬30分钟,加冰糖后放入冰箱备用,味甜清香,是夏季上乘保健饮料,此茶有清热解暑、解毒、凉血止渴作用,可治疗暑热口渴、热毒疮肿、小儿热疖、痱子等症。银花薄荷饮:取金银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克,先将金银花、芦根加水500毫升煮15分钟,再下薄荷煮3分钟,滤