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气功保健诸法是根据经典气功理论研究道、儒诸家功法 ,在练功教功的实践中总结出来的。该保健功法动静相兼、行动时可采用坐、卧、站、动、行多种桩法 ,以意念导引人体潜在元气 ,疏通奇经八脉 ,调整气血 ,平衡阴阳 ,使人精力充沛 ,精血旺盛 ,自我调节防治疾病。1 调身调意排浊、清肝明目法①预备 :两脚平行与肩同宽 ,两手自然下垂 ,鼻对脐 ,沉肩垂肘 ,舌顶上腭 ,收腹提肛 ,两眼半睁半闭 ,平视正前方。气沉下丹田意守祖窍穴 ,呈逆式呼吸法 (吸气收腹 ,吐气腹出 ,但不显形 ,吸气需足有力量 ,呼气细而长 )。②动作 :吸气时两手向下 ,手心向下 … 相似文献
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目的：了解江苏地区不同地区及年龄层人群健身气功习练情况及对健身气功的认知程度。方法：运用问卷调查法和数理统计法,在2007年6月至2008年6月期间,对江苏地区不同年龄层人群健身气功习练情况进行了调查。结果：在江苏地区健身气功锻炼的人员中,2／3为40～70岁的已婚汉族女性;练习的主要动机是强身健体、治疗疾病;绝大多数人选择早晨在公园或广场进行团体习练1～2小时左右,六字诀是健身气功四种功法中习练人群最多的,主要是因其简便易学、方便练习、收效快速。结论：研究结果反映目前我国健身气功推广年龄层、民族跨度较窄,习练者整体文化层次不高,难度较大的功法不易掌握和学习,较为简单的功法掌握不够准确、全面。推广方式较为单一,投入力度较小。健身气功的科学验证与治疗疾病作用科普宣传力度不足。 相似文献
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目的：研究习练健身气功“六字诀”对失眠的干预作用。方法：选取2007年6月至2008年6月期间,江苏地区不同年龄层人群具有失眠情况的患者,让其进行健身气功“六字诀”的习练,并对患者练功前后睡眠时间、失眠相关症状的改善等情况,进行比较,研究习练健身气功“六字诀”对失眠的干预作用。结果：江苏地区529例具有失眠情况的患者,男女比约为1：1.6,40～69岁为失眠的高发年龄段。练功前平均每日睡眠时间为（6．76±1．34）小时,练功后平均每日睡眠时间为（7．38±0．89）小时,练功前后睡眠时间经统计P〈0．01,有显著意义。而失眠患者练功前后,多项失眠相关症状均有改善,经统计P〈0．01,有显著意义。结论：研究表明,习练健身气功“六字诀”对改善失眠患者的睡眠时间、失眠各项相关症状有显著作用,具有较大临床运用价值,值得推广普及。 相似文献
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应用中医理论和现代医学理论对健身气功·五禽戏之“虎戏”的功法进行分析、研究其健身作用及养生价值。发现习练健身气功·五禽戏之“虎戏”能够对人体手指关节、肩关节及腰脊柱均能起到很好的锻炼作用,可以有效的防治手指关节炎、肩周炎、脊柱炎、腰椎间盘突出及腰腿疼痛等症;并可以起到舒筋、养肝、明日及强筋健骨的作用,从而达到养生健体、防病治病的效果。 相似文献
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目的：探讨岐伯、黄帝的＂天人相应＂理论,对当代人类的整体生存来说具有特殊的精神价值,也具有警示作用。方法：根据《黄帝内经》的原文,从顺应自然、协调阴阳、身心健康诸方面,结合当代社会的实际,进行研究探讨。结果与结论：＂天人相应＂理论,对当今社会如何远离各种危害,保持内心的超脱和宁静,减少社会矛盾,促进社会和谐,提供了价值参考和理论借鉴。＂天人相应＂理论的当代意义,在于告诫人们,在竞争异常激烈的当代社会,应懂得减少过多的欲望,顺应自然,健康快乐生存。 相似文献
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银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病,可由多种激发因素,如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块,重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。银屑病俗称“牛皮癣”,中医学称之为“白疤”,又有“松皮癣”、“干癣”等病名,以“肤如疹疥,色白而痒,搔起白皮”得名。隋《诸病源候论》云：“干癣但有医郭,皮枯索痒,搔之屑出是也。”清初《外科大成》“白疤”候：“皮肤燥痒,起如疹疥而色白,搔之屑起渐重肢体枯燥坼裂,血出痛楚,十指问皮厚而莫能搔痒。”《医宗金鉴》“松皮癣”候：“癣疮,其名有久,一日干癣,搔痒即起白屑,索然凋枯……五日松皮癣,状如苍松之皮,红白斑点相连,时时作瘁。”[1]该病患者病情容易反复发作影响正常的工作和学习以及生活质量,本文主要探讨天应穴即阿是穴采用放血,艾灸,药物熏洗三联法治疗本病以缓解患者痛苦,降低治疗成本以及西药对人体的伤害。 相似文献
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＂致知在格物,物格而后知至＂,刘完素的医学哲学思想吸收了这些积极的认识论成果。其学术思想除受到《素问》＂病机十九条＂中有关火热论述的启发外,还源于道家思想形成的＂水善火恶＂的自然观。刘完素在其著述中说：＂夫水数一,道近而善;火数二,道远而恶＂。水清明而火昏浊,故＂上善若水,下愚如火＂。＂火上有水制之,则为‘既济’;水在火下,不能制火,为‘未济’也。是故知水善火恶也。＂刘完素在阐发《素问》＂病机十九条＂时,用阴阳五行学说中＂亢害承制＂理论,详尽地描述了异常的心身现象,扩大了对心理病机的论述,从而发展了心理疾病的论治。 相似文献
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目的观察“七叶灵”颗粒对人肺腺癌H460细胞生长的抑制作用,以及对H460细胞中COX-2、OPN和hTERT表达的影响,探讨“七叶灵”颗粒在抑制肿瘤细胞生长、延缓肿瘤细胞的转移和浸润方面的作用靶点。方法MTT法测定“七叶灵”颗粒对人肺腺癌H460细胞生长的抑制率,根据结果得出IC50值。用RT-PCR法检测不同浓度的“七叶灵”颗粒对COX-2、OPN和hTERT表达的影响。结果①“七叶灵”颗粒对人肺腺癌H460细胞的生长有抑制作用。②IC50值随时间的增加明显降低（P〈0．05）。③RT-PCR法结果显示：“七叶灵”颗粒抑制了COX-2、OPN和hTERT表达（P〈0．05）。结论“七叶灵”颗粒具有益气养精、清热解毒、消肿散结的功效,有抑制人肺腺癌H460细胞生长的作用,并通过调节COX-2、OPN和hTERT的表达,起到抑制肿瘤细胞生长,延缓肿瘤细胞转移和浸润的作用。 相似文献
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目的探索“三级八岗”护理模式。方法利用现有的人力资源将护理人员按层次配备,采取分级、分组管理,责任到人,充分发挥人的主观能动性,提高护理质量。结果通过一年多来的临床护理实践,我们体会到“三级八岗”的护理模式对医院的发展有利、对护士的成长有利、对病人有利,使整体护理真正落到实处。结论：三级八岗”护理模式是适应卫生事业改革的一种可行的护理工作模式。 相似文献