书法养生与中医养生

<正>书法与中医是祖国传统文化百花园中的两朵奇葩,她们共同扎根于华夏大地的沃土中,又是关系至密的并蒂花。留传至今的许多书法名作,如汉《武威医方简牍》、张旭《肚痛帖》、王羲之《黄庭经》、王献之《地黄汤帖》、黄庭坚《婴香帖》、赵孟頫录华佗《中藏经》书稿及徐渭《水斋药方》等等,都与中医有关。受不为良相,宁为良医及儒学思想的影响,怀着上以     

论中医与养生

中医药学是中华文化的精华所在,为世界文明作出了巨大贡献。从古至今,中医以保健、养生、调理身体为其最大特色。笔者作为保健科医师,结合自身多年的工作实践,介绍中医如何应用于养生,以供探讨。     

中医养生与保健

中医学把养生称为摄生，“摄生”即保养生机、延续生命。古人在长期的生产劳动和与大自然作斗争的实践中，逐步认识到摄生的重要意义和一些保养身体的方法。比如人们在劳动中发现通过活动，可减轻身体某部位的疲劳；在使用生产工具时，发现石片、骨器等可以压迫止痛；由于火的发现和使用，人们注意到熟食有益于健康等。由此形成了中医保健及原始的中药知识。     

中医养生与现代疗养

疗养一词首见于苏联医学大百科全书,该词源于德文kurert(地方)和希腊文logos(学科)。现代疗养学是一门增强体质、防治疾病、促进康复,研究自然疗养因子的性质、作用效果、应用方法和科学地综合利用各种疗养措施的专门学科。今日疗养学内容日渐丰富,涉及许多相邻学科,我国疗养学融进了传统医学“养生学”的理论与方法,更具特色。 养生,亦称摄生、道生、促生等,即保养生命之意。中医养生学,是在中医理论指导下,研究人类的生命规律,寻找增强生命活力和预防疾病的方法,同时探索衰老的机理,以及延缓衰老、延年益寿的原则与方法的系统理论。     

中医养生与现代疗养

疗养一词首见于苏联医学大百科全书,该词源于德文kurert(地方)和希腊文logos(学科).现代疗养学是一门增强体质、防治疾病、促进康复,研究自然疗养因子的性质、作用效果、应用方法和科学地综合利用各种疗养措施的专门学科[1].今日疗养学内容日渐丰富,涉及许多相邻学科,我国疗养学融进了传统医学"养生学"的理论与方法,更具特色.     

刘墉养生其道可道

清代大学士刘墉为官“忠君、爱民、清廉”，深得百姓喜爱，雅号“刘罗锅”．他身体健康．很少得病，享年85岁。他将养生之道寓于日常生活之中．值得我们后人学习与借鉴。电视剧《宰相刘罗锅》就记述了他许多趣闻轶事。     

简论中医养生

中医养生观养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。未病先防、未老先养的预防观《黄帝内经》中提出"不治已病治未病"的观点,喻示人们从生命开     

中医养生要旨

人类进入了新世纪，社会的进步，经济的腾飞，真是前所未有。在这种情况下，人人都需要辛勤的劳动和工作，需要健康的身体去应付日新月异的形势。在人口日益老龄化的今天，老年人口越来越多，为了过好晚年生活，身体健康且长寿是老年人的第一需要。因此，越来越多的人认识到：有了健康就有了一     

中医五脏养生

关于五脏养生,古代医籍有载：“宠辱不惊,肝木自宁;动静以敬,心火自定;饮食有节,脾土安和;调息寡言,肺金自全;恬淡少欲,肾水自足。”这句话强调了心理养生与饮食调节的重要性,是中医养生学的经典语句。     

中医健康养生

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中医养生秘决

传统中医学关于养生保健的论述颇丰,中医常有养生、养性、摄生、道生、卫生、保生、寿老、养老、寿世等。 春秋战国时期,诸子蜂起,百家争鸣,当时儒,道各家都提出了有关养生益寿的学说,如道家老子提的的“清静无力”、“归真返朴”理论和“吐故纳新”、“服气导引”等方法。而当时的名医华佗坚持做”五禽戏”,以至于“年且百岁而貌有壮容”。华佗的弟子吴普“年九十余,耳目聪明,齿牙完坚”。由此不难看出     

中医养生理念

向自然要生命，从自身求医药。向心理要健康。我命在我不在天，不治已病治未病。     

中医养生顺口溜

生梨润肺化痰好,苹果止泻营养高。番茄补血助容颜,莲藕除烦解酒妙。一子理气好化痰,韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气,芹菜能调血压高。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。     

简论中医养生

中医养生观 养生和生活的关系决定了养生观点的多面性. 中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观. 未病先防、未老先养的预防观 <黄帝内经>中提出"不治已病治未病"的观点,喻示人们从生命开始就要注意养生,在健康或亚健康状态下,预先采取养生保健措施,才能保健防衰和防病于未然.这种居安思危、防微杜渐的哲学思想是中国文化的精华.     

足浴养生非常道

“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就已经很看重这“睡前一盆汤”：足浴。 但你知道吗？并非人人都可以足浴，如果足浴方法不当，反会导致其他病痛。[编者按]     

足道养生盘

我今年68岁,1992年12月24日患心肌梗塞住进医院,经56天的抢救治疗得生。出院后一年未出大门,1994年方能到大门口走走。1995年门前搞扩建,筛出许多鹅卵石,我就拾回来,先用水泥铺底,再把大小不一的鹅卵石靠紧凝固在水泥上,即制成我自     

七情致病与中医养生研究

中医学博大精深,已经有数千年的历史,是我国优秀传统文化的重要组成部分,中医养生在随着社会进步也越来越受重视。在中华民族长期的生产与生活实践中不断发展与补充,形成了别具一格的理论体系,如整体观念,恒动观念,辨证论治等。同时积累了丰富的经验,创造性的提出了各种学说和哲学思想。如阴阳学说,五行学说,七情学说等。本文围绕七情学说,探索七情致病机理及与中医养生的联系。     

浅谈中医养生与儿童糖尿病

儿童糖尿病发病率日益增长,除去西医的药物治疗以外,中医在养生方面对儿童糖尿病的治疗有很大的协助作用,通过调阴阳、护脾胃、强体质、畅情志、避邪气等方式方法,以达到增效、减轻痛苦的作用。