失眠饮食疗法

方法之一:糖水百合 原料:百合100克,白糖适量。 制法:百合、白糖入锅,加水500毫升,煮至百合烂熟即可食。 功效:糖水百合清心、除烦、安神。主治心阴不足而引起的虚烦失眠。热病之后,心阴被耗,血不养心,证见心悸不安,睡而不稳,时睡时醒,甚至虚烦不得眠。百合性味甘,微寒,补虚清心,除烦安神。白糖益胃养心。每晚食糖水百合一碗,对心阴不足之失眠疗效较佳。     

“神效丹”治疗跌打损伤

药物组成:土鳖虫500克,制马钱子500克。制法:共研细面,用蜂蜜和均制成5克重丸。用法：早晚各服1丸,黄酒送服。适应症：各种软组织扭伤及骨折等。     

颈椎病

方一 骨痹汤 组成葛根、白芍各30克，威灵仙15克，木瓜、姜黄、甘草各10克。用法每日1剂，水煎服，口服2次（早、晚各服1次）。功用祛风除湿，缓急止痛。主治颈椎病。     

食疗治脱发

原料：何首乌６０克，鸡蛋２只。制作与用法：加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻，吃蛋饮汤。功能：适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰。对“虚不受补”者疗效更佳。生发黑豆汤原料：芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。制作与用法：水煮半小时后，连汤带药食。每日一次，连服６０天。功能：可滋养生发、对失眠多梦者尤其有效。首乌芝麻杞子丸原料：何首乌１００克，黑芝麻１００克，枸杞子１００克，蜂蜜适量。制作与用法：将三种原料研末，炼蜜为丸，每丸重１０克。每次服２丸，每日２次，空腹用温开水…     

老人失眠与中成药的选用

有些老年人,总是睡眠不宁,不易入睡(或睡而易醒),有的甚至通夜不能入眠,怎么办呢?可以根据情况服用中药来治疗。中医把失眠分为心脾虚失眠,心虚失眠,阴虚火旺失眠,痰湿阻滞失眠,食滞失眠。下面分别介绍一下。一、心脾虚失眠:这种类型的失眠在老人中常见,病人入睡困难(或早醒)、甚至整夜不能入睡,终日感觉无力,食欲不振,面色萎黄或有心慌、健忘,唇舌淡白,可选用归脾丸,     

中医助眠“二宝”

正失眠是一种十分常见的疾病,表现为就寝后难以入睡,或时睡时醒,或睡后易醒,醒后难以再睡,甚者彻夜不睡。在我国,失眠发病率约10%~20%左右,以老年人居多,近些年趋年轻化,其中女性较男性更易出现焦虑、抑郁和失眠。失眠容易诱发记忆减退、注意力降低、情绪消沉及其他心理障碍和认知方面的问题,严重者影响工作、学习和生活。     

食物中毒或药物中毒

正绿豆甘草解毒汤组成绿豆120克,生甘草15~30克,丹参、连翘、石斛、茅根各30克,大黄(后下)15~30克。功效解毒益阴,兼顾心肾。用法诸药用冷水浸泡后煎煮,煎时以水淹没全药为度,文火煎煮,大剂量频服;一般昼夜各服一剂,必要时可服3~4剂。主治多种食物或药物中毒后,见发热,口干舌燥,心烦呕吐,甚则神志恍惚、小便浑浊等症。     

失眠

交泰丸加味:黄连4克,肉桂 1克,珍珠母30 克,藿香、半夏、 竹茹、陈皮各10克,酸枣仁2克,龙骨、牡蛎各15克。每日1剂,水煎服。本方有交通心肾、涤痰和胃、镇静安神之功效,治疗顽固性失眠     

安眠药服用避开三大误区

睡眠原本是一件很自然的事情，但有一些人却经常失眠，表现为难以入睡、彻夜不眠、睡而易醒、时睡时醒等症状。失眠日久，患者还会伴有头晕、头痛。健忘、神疲倦怠、吃饭不香等。对于失眠，在排除器质性病变，以及药物、乙醇，情绪等方面的影响后，服用安眠药进行治疗，如果选用得当每效果还是很理想的。     

耳穴压丸治疗失眠206例

失眠是临床常见的一个病症，常表现为人睡困难、多梦易醒、早醒、时醒时睡，严重者彻夜不能人睡。患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常伴有头痛等不适感，以致头昏脑胀，耳鸣，健忘，注意力不集中等。     

高血压病

正方一调络饮组成桑寄生、生地、丹皮、白芍、黄芩、菊花、杜仲、牛膝、桑枝、桂枝、甘草各15克,夏枯草、生石决明各30克。功效调和脉络,降压清眩。主治缓进型高血压病,属肝阳上亢者。症见头晕目眩,甚则头痛且胀,每因烦劳恼怒而加剧,严重时手足麻木,脉弦数有力。用法水煎服,每日1剂,早晚各服1次。方二育阴潜阳降压汤组成夏枯草、豨莶草各10克,生石决明(先煎)、生龙骨     

治失眠16方

方剂1:牛奶1杯用法:在不能入睡时饮用。适应证:老年失眠症方剂2:龙眼肉、酸枣仁各10克,枳实15克用法:炖汤睡前服。适应证:失眠方剂3:核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克用法:捣烂如泥状,做成丸,每丸重3克。每     

国医大师治失眠验方精选

拥有安眠夜是无数失眠人士的梦想。入睡困难,时睡时醒,醒后难以再寐……下面精选了国医大师治疗失眠的6个方子。1.邓铁涛:浴足方组成:川芎12克,桃仁12克,艾叶10克,赤芍10克,续断15克,防风10克,羌活10克,丹参18克,红花6克。     

足部按摩治疗失眠

失眠主要表现为夜间不易入睡,或睡眠程度不深,或时睡时醒,多梦,或醒后难以再入睡,甚至整夜不能成寐,常伴有头晕、头痛、记忆力减退、食欲不振、精神疲乏等。中医认为引起失眠的原因很多,如思虑伤脾、心肾不交、阴虚火旺、胃气不和等等。在治疗上,服用安眠药虽然是一种简单的方法,但是服用安眠药对人体有副作用。下面介绍足部按摩治疗失眠的     

前列腺病

正方一固摄利尿汤组成益智仁、桑螵蛸、山萸肉、车前子各15克,五味子、泽泻各10克,白茅根30克。功效益肾固摄,利尿通淋。主治慢性前列腺病,属肾虚不固型。症见小便失约,尿频,尿后余沥不尽,或排尿不畅,小腹憋胀,舌淡苔白或腻,脉弦滑或细弦。用法水煎服,每日1剂,早晚各服1次。加减遗尿不能自控者,加生黄芪60克,太子参30克;尿灼尿     

耳鸣

正方一绿茶、参须等组成绿茶叶、参须、石菖蒲各3克。功效益气化痰、降浊开窍。用法沸水冲泡,代茶饮用,以味淡为度,每日1剂。主治耳鸣。表现头重昏沉,耳内胀闷,堵塞感较强。方二磁朱神曲丸组成磁石100克,朱砂30克,神曲200克。功效益阴明目,重镇安     

慢性乙型肝炎

正方一化肝解毒汤周仲瑛组成柴胡5克,焦白术、茯苓、枸杞、黑料豆各10克,太子参12克,虎杖、半枝莲各15克,平地木、土茯苓、白花蛇舌草、垂盆草各20克。功效清化瘀毒,滋补肝肾,益气健脾。主治慢性活动型乙型肝炎,属湿热瘀郁,肝肾亏虚者。症见胁痛,纳差,面色灰滞暗黑,舌质红隐紫,苔黄腻,脉细弦滑。用法水煎服,每日1剂,早晚各服1次。     

为自己冲一杯助眠茶

失眠是一种很常见的症状．失眠的表现也多种多样。我们在临床上常常见到一些间断性失眠患者．他们白天工作较紧张，经常加班加点．每周总有几天晚上睡不好。有的通宵似睡非睡．梦扰不断．早晨醒来感到特别疲劳；     

巧用中药治疗失眠

琥珀 琥珀味甘性平,有镇惊安神、散瘀止血、利水通淋之功效,常用于治疗惊风癫痫、惊悸失眠、血淋血尿、小便不通、妇女闭经、产后停瘀腹痛及痈疽疮毒、跌打创伤等.<景岳全书>中的琥珀多寐丸用琥珀配羚羊角、人参、茯神、远志等冶疗健忘恍惚、神虚不寐;<活人心统>中的琥珀安神丸用琥珀配真珠、生地、当归、黄连、朱砂等治疗病后虚烦不睡.     

王大爷何以“夜不成眠”

王大爷何以﹃夜不成眠樊东升·北京医科大学副教授王大爷今年６５岁，每天最担心的事就是怕夜里又睡不好觉。越担心就越睡不好，以至有时成宿不眠。其实，失眠不仅困扰着王大爷，好多老人也在为此忧心忡忡。失眠是常见的老年人主诉症状之一，可表现为入睡困难、时常觉醒、...