蒙医对亚健康的认识及治疗

亚健康状态是健康状态和疾病状态之间的中间状态,又称＂第三状态＂、＂灰色状态＂。处于亚健康状态的人会出现疲劳、失眠、便秘、头痛、乏力、腰酸背痛等躯体的不适和急躁、焦虑、抑郁、担心、悲观、恐惧等心理的不适。我们可以把亚健康状态认为疾病蓄积的状态。     

背俞穴治疗疲劳综合征30例

疲劳综合征即亚健康状态,这是一类介乎健康与疾病之间的状态。亚健康状态临床表现错综复杂,而各种理化检查几乎正常。这种状态现代医学叫＂亚健康＂或＂第三状态＂,在中医学中称＂未病＂。笔者自2007年以来,采用背俞穴针刺治疗疲劳综合征30例,     

中医“治未病”与当代“亚健康”

亚健康是机体处于健康与疾病的中间状态。随着生活水平的提高,人们越发关注亚健康。＂治未病＂思想首见于《黄帝内经》,包括未病先防、既病防变两个方面的内容。而亚健康状态就是气血阴阳轻度的失衡,但是并未达到疾病状态,在中医学中称＂未病＂。传统医学的＂治未病＂理论通过辨证论治判断机体是否处于＂亚健康＂,并采取有效的防治手段,阻止疾病的发生和发展,其对＂亚健康＂诊疗的指导作用,符合现代医疗要求,有助于提高人们的健康水平,是亚健康防治的理想方法。     

浅谈情志因素与亚健康

情志因素是导致亚健康的主要原因之一,亚健康状态形成后又表现为情志方面的异常,运用中医诊疗方法调节情志活动干预亚健康状态具有明显的优势,中医认为健康的身体是＂形神合一＂的,形神受损是亚健康状态的主要病机,形神同治原则是干预亚健康状态的主要方法之一。     

中医“治未病”调治亚健康状态50例临床研究

目的：观察运用中医＂治未病＂方法调治亚健康状态的临床疗效。方法：将150例亚健康状态患者随机分为3组,每组50例。①中医＂治未病＂调治观察组以中医理论整体观念和辨证论治理论原则,进行个体化中医治未病健康干预等调适;②六味地黄丸对照组进行口服六味地黄丸治疗;③维生素B1对照组进行口服维生素B1治疗;通过1年的治疗。观察3组的临床效果。结果：观察组对＂亚健康＂状态人员治疗总有效率为92%,明显高于六味地黄丸对照组的78%;观察组与六味地黄丸对照组在对调治亚健康状态人员血脂总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）及体重方面有显著性差异。观察组对改善疲倦、失眠、头晕、心烦、便秘的影响与维生素B1对照组有显著性差异。结论：中医＂治未病＂调治亚健康状态效果显著,值得推广应用。     

治未病与干预亚健康析义

现代意义的健康概念不仅是没有病和不虚弱,而是身体、心理、和社会适应能力三方面的完满状态。亚健康是指人的身体、心理和社会适应能力介于健康与疾病之间的中间状态。苏联学者于上世纪80年代因此提出＂第三状态＂的概念,我国现称之为＂亚健康状态＂。但是,由于目前临床上尚缺乏针对亚健康状态的系统干预措施与手段,而令临床医生面对亚健康状态者时无所适从。从中医学的未病先防、欲病救萌、既病防变、愈后防复的治未病的思想可知,发挥中医学的特色和优势,以治未病为核心,重视干预亚健康,将疾病控制在发生之前,无疑是具有极其重大意义的。现将目前存在的有关亚健康与中医学治未病思想的一些问题阐述如下。     

在沪台商亚健康现状调查与分析

目的：了解在沪台商亚健康现状。方法：采用由上海中医药大学＂亚健康＂课题组研发的中国人亚健康状态调查问卷（CSHQ）对487名在沪台湾人和2500名本地人进行调查。结果：在躯体方面,在沪台湾人亚健康表现较本地族群表现的严重;心理方面,在沪台湾人的亚健康状态大于本地族群;社会适应性方面,在沪台湾族群优于本地族群。结论：在沪台湾人群心理和躯体方面亚健康状态均较本地族群严重,心身两方面都需要进行调理。     

预防亚健康 走好“治未病”三步棋

亚健康在现代生活中严重威胁人们身体健康,＂治未病＂工作的开展是预防亚健康最好的方法。针对＂治未病＂工作现状和群众对中医药服务的实际需求,让中医预防与养生保健工作在缓解居民看病难、看病贵、看慢性疑难杂症效果差等方面起到重要作用。为提高全民族健康素质,大力推广＂治未病＂工作,作为中医人关注亚健康就应该牢牢抓住＂未病先防——教育普及为先,既病防变——重在早期诊断、早干预,瘥后防复——重在祛邪扶正调养＂三个步骤;走好了＂治未病＂三步棋就能有效预防亚健康状态、减少疾病,从而达到健康的目的。     

浅谈运用中医治未病理念调控血管亚健康状态临床观察

目的：观察并探讨运用中医＂治未病＂理念调控血管亚健康状态的临床疗效。方法：根据＂治未病＂的理念及方法,对48名血管亚健康状态患者采用中医药结合饮食、心理、养生指导的方法进行干预,通过常规体检项目、血脂、血流变、颈动脉超声及中医证候积分考察临床疗效。结果：经过观察,患者在体重、血压、血糖方面得到有效控制,在血脂、血流变的指标上得到了调整,自身疲劳感、注意力、活力得到改善,头晕头痛、心悸胸闷、失眠、周身酸软等中医证候得到缓解,临床总有效率93.75%,显效21例,有效24例,无效3例。结论：运用中医＂治未病＂方法调治血管亚健康状态效果良好,值得推广应用。     

浅谈“治未病”在亚健康状态下的调治作用

21世纪是预防医学的世纪,亚健康问题备受关注.中医历来十分重视预防、养生、治未病.中医＂治未病＂思想对现代医学特别是在对亚健康状态的调治应用中的指导作用,优势显而易见.     

杵针干预亚健康状态40例临床研究

目的：研究杵针疗法干预亚健康状态的效果。方法：采用随机、对照的临床研究方法,将符合亚健康诊断标准的80例受试者随机分为杵针组及推拿组,每组40例,2组均每日干预1次,周末休息,共进行2周。观察分析干预前后杵针组和推拿组的亚健康状态变化,并比较两者的疗效。结果：亚健康评分改善等级、人体亚健康评分标准量表评价、CMI评价、TTM健康数据中睡眠质量和心理压力的比较,差异有统计学意义;TTM数据中＂督脉＂的比较,差异无统计学意义。结论：杵针干预亚健康疗效确切,简单易行,具有很强的可操作性和推广价值。     

中医理论指导下的亚健康干预解析

亚健康是目前医学界研究的热点领域之一。在中医理论指导下,中医药对亚健康的干预体现了得天独厚的优势。中医独特的＂治未病＂思想、整体观念、辨证论治的理论和＂三因制宜＂的治疗原则成为亚健康干预的主要理论依据。本文通过对亚健康干预的中医理论进行解析,阐明中医理论对亚健康干预的重要意义。     

基于红外热成像技术与健身气功探讨亚健康状态的诊疗方式

随着工作生活方式的变化,亚健康正逐渐成为国民身心健康隐患。目前,现代医学对亚健康人群的功能性症状无法检测指标的异常,不仅无法准确诊断,更无法实施有效治疗;中医虽然能够针对亚健康人群的功能性症状进行辨证论治,但是也缺乏有效的客观检测手段。健身气功身心并调的作用对防治亚健康状态有良好的效果,红外热成像技术不仅能够通过红外热图对亚健康状态进行客观判断,还能够检验健身气功对亚健康状态调治的效果。将红外热成像技术与健身气功结合,不仅能对亚健康状态进行诊断及治疗,丰富了亚健康的诊疗体系,还为现代医学诊疗方式的拓展提供了新思路。从亚健康状态、红外热成像技术与亚健康状态、健身气功与亚健康状态、红外热成像和健身气功与亚健康状态四个方面探讨亚健康状态新的诊疗方式。     

中医调理儿童亚健康

对于已经处于亚健康状态的儿童,刘素文建议,最好找大夫进行系统的中药调理,中医根据儿童实际情况,选择适当的手段调理。比如,可通过健脾开胃、通调二便、推拿、针灸、刮痧、拔罐等中医内服外治或可通过营养摄入、体育煅炼、行为纠正、心理指导等方式调治儿童＂亚健康＂。     

亚健康状态与中医药治疗攻略

随着经济的发展,生活水平的提高,各种压力的增加,越来越多的人处于亚健康状态。亚健康状态已经成为困扰人的一个社会问题。本文从影响人类健康的因素、造成亚健康状态的原因、亚健康的表现与防治、亚健康的中医治疗途径等方面全面阐述了亚健康状态。     

试论“天人合一”观对认识与干预亚健康的指导作用

亚健康的发生与起居无常、饮食不节、劳逸无度、七情内伤、年老体衰等多种因素有关。目前,尚缺乏统一的指导亚健康治疗的中医理论。＂天人合一＂理论强调人体自身、人与自然及人与社会的和谐统一。将＂天人合一＂观念作为亚健康干预的指导理论,可以开拓亚健康干预思路,明确干预原则,使干预手段更加系统。     

亚健康状态与朝医预防攻略

随着经济的发展,生活水平的提高,各种压力的增加,越来越多的人处于亚健康状态。亚健康状态已经成为困扰人的一个社会问题。本文从影响人类健康的因素、造成亚健康的原因、亚健康的表现与防治、亚健康的朝医预防途径等方面全面阐述了亚健康状态。     

论疲劳与“亚健康”的关系

阐述中国传统医学对疲劳与亚健康的认识,深入分析了疲劳与亚健康的发病机制,进一步揭示出疲劳与亚健康的关系。随着医学模式的转变,疾病谱的变化,依据中医治未病理论,防治疲劳、调理亚健康具有很大的优势,只有不断弄清疲劳的病因、病机,找到对因、对症的治疗方法,才能真正解决所谓＂亚健康＂的问题。     

从调理肝角度探讨防治亚健康

目前随着国内中医药工作者对亚健康状态的日益关注，越来越多的研究显示出中医药在防治亚健康状态中发挥的优势。笔者在临床中接触了不少亚健康状态的人群，通过调理肝、平衡机体阴阳，对改善患者亚健康状态取得了较好的疗效。现从调理肝角度分析其在防治亚健康状态中的作用和机理。     

从中医阳虚探讨亚健康状态

神疲乏力、心悸气短、自汗、畏寒肢冷、心悸胆怯等都是中医阳虚的证候表现,亦是亚健康状态相关临床表现,根据中医证候分型,阳虚为亚健康的一种证型。亚健康的形成原因复杂多样,其临床表现也不尽相同,是一种介于未病和已病之间的状态。近年来临床通过中医理念调整机体阳虚状态对亚健康进行干预取得明显疗效,印证了两者之间的密切相关性,同时对于亚健康的预防、诊治、调养也提出来许多新思路、新手段。通过中医学阳虚理论、阳虚体质、阳虚证等方面探究阳虚与亚健康状态的关系,同时结合中医脏腑辨证在临床上进行亚健康阳虚状态的辨别,正确地分析脏腑阳虚与亚健康状态的关系,进一步探究亚健康状态的中医表现,对于指导亚健康的防治尤为重要。