50岁后健康处方

全球社会医学研究的重大成果之一，是找出了本世纪对人类健康最大的威胁，即不良生活方式与行为因素所致的疾病。中老年人的疾病死亡原因中，有1／3与遗传因子有关，2／3与生活方式和行为因子有关。而这种损害，多半是“自创性”的，是完全可以预防的。     

你了解有氧运动吗?

如今,物质生活的改善和交通工具的发达,让中国人走上了一条营养过剩、运动不足的不归路,这两大社会现象构成了富贵病的直接致病因素。因而,营养+运动=健康的健康理念深入人心。