提高保健意识 慎防保健误区

健康长寿是人们美好的向往和企盼，古今中外，人类就不断地追求和探索健康长寿之道。社会发展到今天，健康长寿仍然是人们的第一需要。     

现代养生保健的新理论和新方法

为了实现健康长寿这个共同的愿望,几千年来,人类积累了养生保健的丰富经验。当今的重要任务,就是用现代科学知识,总结以往的经验,上升到理论,用新理论和新方法指导人们进行科学的养生保健,以求健康长寿。 在吸取了我国古代“天人合一”和“阴阳平衡”及“神形兼备”的养生思想,并接纳营养学强调的“膳食平衡”的观点后,我国专家根据人类进化几百万年的科学发现而提出的平衡保健理论被誉为是现代养生保健的最新理论。     

养生长寿新理论——平衡保健

健康长寿是人类的共同愿望。为求长生不老,古今中外的志士仁者进行了几千年的探索,提出了诸如种种学说。我国学者根据人类几百万年演变,科学地提出的平衡保健理论。就是健康长寿的一个新理论。了解这种新理论,对于康寿大有裨益。 由于人类进化几百万年来都是在地球表面生活,通过呼吸、喝水和吃东西,反复调节身体对生活环境的适应性,使人体与地球表面的物质交换和能量交换达到动态平衡。人的体温保持在37℃左右,便是能量交换达到动态平衡的标志。物质交换的平衡则由国内外专家的大量分析数据所证明:人体和地壳几十种元素的平衡含量     

现代养生保健的新理论和新方法

为了实现健康长寿这个共同的愿望,几千年来,人类积累了养生保健的丰富经验.当今的重要任务,就是用现代科学知识,总结以往的经验,上升到理论,用新理论和新方法指导人们进行科学的养生保健,以求健康长寿.     

现代养生保健的新理论和新方法

为了实现健康长寿这个共同的愿望,几千年来,人类积累了养生保健的丰富经验.当今的重要任务,就是用现代科学知识,总结以往的经验,上升到理论,用新理论和新方法指导人们进行科学的养生保健,以求健康长寿.     

老年人健康长寿九说

健康长寿是人类共同追求的目标。那么，哪些人能达到延年益寿呢？研究表明，以下九种人大多能够健康长寿。动静结合者寿祖国医学早在《内经》指出：养生保健应做到“心安而不惧，形劳而不倦”。也就是说要想健康长寿，必须体动心静，劳逸结合。研究表明，运动健身，或参加力所能及的家务劳动，     

中老年人的保健药膳

人生于世，要想健康长寿时下人们看好药膳。现介绍几则，请您试试如何：     

浅谈社区老年保健护理

健康是人类的基本生活需求之一。自古以来，人类始终探索着保持健康长寿的各种方式、方法及奥秘。现在我们的世界正受着全球人口老龄化的“银色浪潮”的冲击，我国老年人口数2000年已经达到1．3亿，占全国人口数的24．48％，并仍以每年3％的速度递增，人口老龄化的高峰期已来临。我国有尊老爱幼的光荣传统，应使全社会的老人都老有所医，老有所靠，这对我们社区老年人群的医疗保健护理提出了更高的要求。     

请关注肺的保健

翻开时下各类保健报刊，映入眼帘的多是如何护心、保肝、健脑等方面的文章，涉及肺脏方面的文章却少之又少。其实，肺在人类生命中的作用一点也不比心、肝等器官逊色，故欲求健康长寿，呵护好肺脏同样重要。     

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《黄帝内经健康长寿秘典》包括《素问》、《灵枢》两个部分,成书于二千多年前的战国时期,是我国最早、最杰出的一部医学巨著,也是一部诠释健康长寿的秘典。《黄帝内经健康长寿秘典》为周洪进等潜心研究《黄帝内经》健康长寿学20余年后编写而成,分为生命篇、健康篇、长寿篇。生命篇解读了人类生命的起源、发展衰老、寿限、特征、     

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中年人需要流汗运动

运动对人体有诸多益处。不少中年人因工作和家庭所累，其运动量明显不足，容易患上多种疾病。近年国外科学家提出一种新观点：中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，即要多流汗，同时还要持之有恒。     

解密"第二心脏"的"达芬奇密码"

自从盘古开天地以来，人们都在寻找健康长寿妙药。然而，却很少有人知道人体脚下就隐藏着健康长寿的“密码”，这就是脚穴。脚不仅是人类进化的关键，也是人类健康生存的保护神。健康长寿始于脚下。     

21世纪长寿"新观念"

进入21世纪后，世界上很多国家的医学专家和科学工作者，在着力研究延长人类寿命和延缓衰老的课题中，努力探索健康长寿的规律，产生了一些有关长寿的“新观念”。这里列举其中几种。     

吃出体质弱碱性，防病保健康

健康长寿是人类追求的永恒课题，是我们事业的根基，是民族综合竞争力、社会发展的保证。但现实生活中，人们往往面对铺天盖地的各种保健方法不知所措。在本文中，作者将向您讲述最适宜健康的人体酸碱度及其原理。揭示弱碱性体质为何更有利于健康和长寿。     

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黄豆医疗保健价值的新发现

黄豆在我们经常食用的五谷杂粮中．其营养价值是最高的，黄豆含有丰寓的蛋白质．可以增强人体的组织抵抗力．但是从近几年来许多医学专家和营养学家研究发现．黄豆的功效远不止此．它还具有防治多种疾病和美容保健的功效。黄豆为人类的健康长寿做出了重要贡献。     

养生的学问

随着生活水平的提高，人们对健康长寿的追求和期盼越来越强烈，健康长寿成了众多人眼中的硬指标。宣传养生保健的媒体越来越多，养生节目也一浪高过一浪，很多中老年人最大的兴趣就是看养生节目。不少中老年人俨然成了养生专家。有的老年人甚至甩掉了药瓶子，如饥似渴地收集有利于健康的饮食资讯，把饮食吃饭当成“功课”来做，费尽心思。     

能量活化养生水喝出健康长寿来

健康长寿水为先，怎样还给人类本来应有的健康好水呢？江门市富美康保健仪器科技有限公司通过近十年的研究开发．奉献给社会一款拥有三项专利、能制造健康饮用水、具有显著保健养生作用的装置——能量活化养生瓶。该瓶可以形成了一个高活性能量场，