怕见人的我该怎么办？

Q：我是一位中学生，学习成绩一直处于年级的前茅，可是我却有一个心病，那就是害怕与人尤其是陌生人交往，只要与别人在一起，我就面红耳赤，全身肌肉紧张，说话也词不达意。我弄不明白这到底是怎么回事，我该怎么办？     

喝啤酒易脸红的男子易卒中

正据英国《BBC新闻》(BBC NEWS)2016-10-27报道,台湾一项研究发现,乙醛脱氢酶2基因缺陷纯合子是男性缺血性卒中危险因子,若男性喝一杯啤酒就脸红,甚至醉倒,很可能有基因缺陷,卒中概率较一般人高出1.93倍。台湾三军总医院神经科部主治医生宋岳峰认为,过去研究发现,乙醛脱氢酶2(ALDH2)变异型是东亚地区人口最常见的基因变异。斯坦福大学研究指出,中国大陆约35%的人口具有这种基因变异,日本有30%,韩国为20%,台湾高达47%,白人     

孩子逆反，家长该怎么办？

<正>青春期是人一生中最为关键的成长阶段之一,当孩子步入到青春期后,除了身体发生一些变化以外,心理上也会出现较大的变化,比较常见的现象,就是逆反心理。为有效解决青春期孩子的逆反心理,应当注重从心理学角度出发,理解孩子心理发育特点,理智对待孩子的表现,以耐心、关爱和科学方法引导孩子的心理发展,以便实现健康成长。     

孩子遇事就退缩，怎么办？

爸爸妈妈如是说 小婷从小就很乖巧,和表兄妹在一起的时候,她显得更加文静,邻居见了也常常夸奖她:"文文静静的多好呀！"可是,我们却因此替她担心,因为在幼儿园集体活动中,她事事都躲在后面,尤其是上课的时候,从没见过她主动举手回答问题。现在是大班的小婷就要升入小学了,这样会不会影响她进入小学以后的学习呢?     

轻松摆脱社交恐惧

社交焦虑障碍,又名社交恐惧症,是一种对某种或某些社交或公众场合感到强烈紧张、恐惧、害怕、忧虑,严重者甚至出现回避社交行为的精神行为障碍。     

孩子怕上学，爸爸妈妈该怎么办？

正思思是一个性格敏感、自尊心很强的女孩,在幼儿园阶段和同龄小朋友关系还不错,表现也良好。但上了小学以后,她爸妈就遇到了一个难题,这是怎么回事呢?去年9月份,思思刚满6周岁,要上一年级了。开学之初,思思每天上学、放学,做作业,一切看起来没有任何异常。可当国庆假期快要结束时,思思就嚷着不想回学校上学了,然后就开始哭闹。随着到了假期的最后一天,眼看第二天就要上学,思思哭得更伤心了,     

见面就吵,不见面就想,我该怎么办

正Q老师您好!我和男友都是各自公司的"白骨精"(白领、骨干、精英),在一起快一年了。为了早日结束这种城南城北的生活状态,我们准备结婚。殊不知,在商量买房的地段时,发生了第一次争吵,各自坚持自己的观点,互不相让,最后以不欢而散告终。最令人不可思议的是,有了第     

女生为什么抽烟

放学了,几名女学生心领神会地一起步入一个人少的角落,拿出香烟,一人一支地抽起来,有时烟少人多,大家就你抽一口,我抽一口,同座或邻座的同学有时能嗅出烟味来,但也是见多不怪,毫不过问,这在某些学校中是司空见惯的事。     

让社交恐惧无处遁形--不再是害羞的

社交恐惧,也称社交焦虑障碍,是一种严重的心理疾病。社交恐惧症患者存在着强烈回避社会交往或者社交场合的趋向,他们不敢在公众面前表演或说话,或者害怕与陌生人、异性见面等。     

儿童害羞与家长溺爱有关

如果当儿童患有社交恐怖症,临床医生将不得不从他们父母处找原因。根据最近一个国际小组的研究,父母因自身心理问题而出现的特定生活方式,会给孩子的社会恐怖症打下基础。     

高校女生的体型及体型认知与社交回避、社交苦恼、自尊及外向性的关系

目的:了解高校女生体型认知的现状,探讨其体型及体型认知与社交回避、社交苦恼、自尊和外向性的关系.方法:根据体质量指数(Body Mass Index,BMI)将苏州某高校6个学院18～23岁女生分为体质量超重和体质量标准两组,然后采用分层随机抽样法共抽取148名女生(体型超重组30人,体型标准组118人),根据样本对自身体型是否满意,将样本进一步划分为体型超重-自认肥胖组(按照医学标准体型偏胖BMI>22.9 ,且自认为体型偏胖者)(n=30)、体型标准-自认肥胖组(按照医学标准体型标准BMI<22.9 ,但主观认为自己偏胖者)(n=78)、体型标准-自认满意组(按照医学标准体型标准BMI<22.9 ,且主观上满意自身体型者)(n=40).用社交回避及苦恼量表(Social Avoidance and Distress Scale,SAD)、自尊量表(self-esteem scale,SES)及向性检查卡进行调查.结果:(1)体型超重-自认肥胖组、体型标准-自认肥胖组和体型标准-自认满意组尝试减肥和因体型受挫的比率分别为83.3%、70.5%、42.5%和96.7%、76.9%、27.5%;(2)体型标准-自认肥胖组SAD的社交苦恼维度得分大于体型标准-自认满意组[(6.55±2.58)vs(5.15±3.28),P<0.05],体型超重-自认肥胖组SES得分和外向性指数小于体型标准-自认满意组[(28.90±4.30)vs(31.38±4.72),(99.08±18.82)vs(111.16±24.33),均P<0.05];(3)BMI值与高校女生的社交回避、社交苦恼、自尊及外向性指数均无统计学意义(r=-0.00,0.01,0.10,-0.08,均P>0.05),SES得分与社交回避、社交苦恼得分呈正相关(r=0.25,0.31,均P<0.01),外向性指数得分与社交回避、社交苦恼及SES得分负相关(r=-0.48,0.41,-0.38,均P<0.01).结论:高校女生中对自身体型持非理性认知者比例较高,尝试减肥行为是普遍存在的现象;实际的体型与女生在社交以及自尊方面的表现无关,女生对自身体型的认知与她们在社交、自尊及外向性方面的表现有关.     

你易脸红心跳吗?

32岁的晓辉在一家外企公司的企划部工作。凭着多年来勤恳的作风、突出的业绩和独到的见解,领导破格提升他为企划部的副总经理。如今的他已不同当年,不用每日趴在狭小的空间里对着电脑忙忙碌碌,他要做的是进行周密的部署,制订严谨的方案,每周参加一次与高层领导的会晤,当场讲解自己的规划与构想。他明白,自己走到今天这一步实属不易,也对自己的身份心知肚明。在高层领导面前,他不过只是一个"菜鸟",因此,他决不允许自己在领导面前或工作中出差错。可事与愿违,每次参会前,他都充满惶恐,做事集中不了注意力,到了深     

高校女生心理健康状况调查分析

高校女生的发展和成才,不仅关系到高校女生能否实现自身价值,而且直接关系到女性人才资源的开发和女性的进一步解放。本文以问卷调查的方式对高校女生心理健康状况进行研究分析,分析高校女生普遍存在的各种心理失衡现象,并探讨社会和高校如何针对女生的心理健康问题实施各种有效的心理调适,帮助其克服来自社会和自身的障碍,从而培养高校女生优良的心理素质。     

大学生人际关系紧张一例

人际关系紧张是一种社交恐惧,属于恐惧症的一种,而在大学生这一特殊的群体中,人际关系是他们面对的最苦恼、最难适应的问题之一。社交恐惧症又称社交焦虑障碍,指病人害怕在他人面前做事或在公共场合进行社交活动,如将患者暴露在这种环境中,     

社交焦虑障碍——一种易被忽视的心理疾病

社交焦虑障碍,也称社交恐惧症．是一种过分的境遇性害怕。即个体在公开表演场合或社交场合下担心被人审视,或害怕自己可能会出丑或举止窘迫。与其他恐惧症患者一样．社交焦虑障碍患者在社交场合下常会产生害怕反应,结果导致患者对这些场合的回避,或者在这些场合下感到极度的紧张和不适。这是一种常见的、损害社会功能、但又易被忽视的心理疾病。     

失眠怎么办？

失 眠最使人烦恼,尤其顽固性失眠更令人痛苦 不堪。对失眠问题,分别介绍如下。 什么是失眠。 一个人要睡多长时间,并没有一定的标准,平均成年人每晚约睡7～8小时就够了。失眠,最常见的是:不易入睡,容易惊醒,醒后难以再入睡;睡眠表浅,时睡时醒;多梦、早醒、醒后不解乏,重     

被同学孤立的初二女生

那天，我正在学校的心理咨询中心值班。一位女孩子犹豫着走了进来，从她略显沉重的脚步中，我感觉到她的心里可能正承受着煎熬。我笑着让她坐下，给她倒了杯水，看着她羞怯地小口小口地喝水。我耐心地等着她开口说话，迟疑了一会儿。小姑娘终于开口了．“老师，我想问问，我该不该转学？”     

社交焦虑障碍的脑网络特征与症状的联系(综述)

社交焦虑障碍是一种常见的精神疾病,发病机制尚不明,影像学研究提示该病存在脑网络功能连接异常。社交焦虑障碍患者的脑网络特征与症状之间存在一定的联系,情感网络异常对应患者的情绪失调、默认模式网络异常提示患者过强的自我参照思维、认知控制网络异常影响患者的认知策略以及动机网络异常影响患者对社交活动的快感体验,本文主要探讨社交焦虑障碍患者主要症状的神经机制,为临床实践和科学研究提供参考。     

她为何害怕被提拔？

一听领导要提拔自己,谁会不高兴呢?可38岁的王玲却犹恐避之不及。十几年来,她为逃避提拔和重用已经换了五次工作。可是眼下她工作单位的领导又要提拔她了!于是,王玲终于鼓足勇气走进了我的心理咨询室。 18年前,刚满20岁的王玲参加了工作,由于表现出色她被单位领导指派参加一个重要的会议。回