感谢新年的给予

最近不断有新年贺卡和手机祝福短信从四面八方纷至沓来。这一切都在告诉我，新年列车驰来了! 以前有些抵触新年，无论这是多么成功、快乐的一年，总有些感伤和惆怅!为了“我要”，更为了“我还要”，我们行色匆匆，可是欲望越多，得到的就越多吗？我们感觉距离自己的目标总是差那么一点；我们居住的房子总是小那么一点；连媳妇也总那么不漂亮一点。     

孝顺老人贵在“顺”

孝敬老人是我国的传统美德，但如何孝敬能真正让老人开心，却是很多做晚辈的不去多想的问题。笔者的一位朋友，他夫妻二人已退休赋闲了，孩子们也都有自己的工作和事业，吃穿住行都超越了“小康”水平。朋友两口对家中80高龄的老奶奶也很关心，吃穿用住样样有，零花钱也给得足足的。可是老奶奶过日子却很节俭，吃剩的东西一点也舍不得倒掉，热了又热，     

夕阳情歌

人从出生的那一刻,就开始感觉亲情,离不开父母、兄弟姐妹的关怀与照顾。长大后,又有了自己的另一半,开始感觉爱情。总而言之,人的健康生活需要亲情、友情、爱情。但生活有时很会捉弄人,给了你另一半,同时又会在你不经意中让你失去另一半,对于年轻人来讲,或许可以在忙碌的工作中淡忘、忽略某些情感,但对于老年人来讲,少了一半,也就没了全部,“伴”将是老人生活的全部,他(她)们需要有“伴”的生活,有了“伴”,老人们的生活才会更精彩。可是总有失去她(他)的时候,这时,应该怎么办?作为《养生大世界》的编辑,我们忠心希望所有的老年人都能和你们…     

德国的“长寿夏令营”

夏令营面向的大多都是青少年,但德国萨顿堡的夏令营却是个例外,入营者都是年过八旬的长寿老人,因此被称之为“长寿夏令营”。“长寿夏令营”的活动丰富多彩,其中最让老人们感兴趣的是交流“长寿经”。他们有的总结自己长寿是因为戒掉了烟和酒,有的认为进入老龄期后仍保持一种精神追求十分重要……开心的交流,使老人们都受益匪浅。夏令营还组织老年人学习从未做过的事,使老人的“心理年龄”变得年轻:有一名95岁的老妇第一次学会了开启电脑,一名92岁的老翁第一次下水学游泳,还有的老人则是首次学弹琴、学编织,而担任教师工作的同样是些老年人…     

孩子不是快乐的唯一源泉

正我刚刚退休的时候,总觉得"快乐不起来",整天"宅"在屋里不知干啥,常常把所有的寄托都放在孩子身上,整天盼望孩子回来。可是,孩子都忙碌得很,让他天天与你如影随形太不现实了,孩子一走我就不知所措。后来,在社区组织的一次"老友晚年幸福"交流会上,看见有些老人那么开心,听他们介绍快乐的退休生活,发现人家的寄托是多方面的,就明白了一个道理:人的快乐感可     

食疗改善女性性生活问题

人 人 都 希 望 自 己 生 活 幸 福 ,更 期 望 享 有 “性 ”福 感 。 然 而 ,一 些 女 性 在 性 生 活 中 遭 遇 的 性 问 题 ,却 使情 侣间 的 “性 ”福 感 大打 折 扣 。对 于 这 些性 问 题 ,除 了 接 受 性门 诊治 疗 外 ,饮 食 调理 也 是 不容 忽 视 的。 蜜 糖 有助 分 泌 物增 加 白 女 士 问 :“跟 男 朋 友 做 爱 时 ,因 分 泌 物 极 少 ,阴 道 近 乎干 涸 ,故 时 常 被 男 友 埋 怨 ,说 我 刮 痛 他 的 阴 茎 ,又 说 我 20多岁便 已 如 此,将 来踏 入 更 年期 之 后 ,阴 道岂 不 …     

爱你没商量

人吃五谷杂粮,哪有不生病的。要说这病又分大小,大病折磨得你形体枯槁走路发飘姑且不论,这小病嘛如感冒呀头疼呀一般来讲都是无大碍的,挺一挺就过去了。自以为身体很健康的我,一般是小病没有,大病不生。即使过去在家偶尔感冒了,喝碗姜汤吃些大蒜也能对付对付。可是现在不知怎么的,我就被这个看似不是病的“感冒”折磨得茶饭不思,夜难安寝,真是“感冒不是病,得起来真要命”。     

白发不唱黄鸡

“老了,老了……”我时常听到有些老年朋友无可奈何地作如此感叹。“老了”有什么可怕呢?这是规律。不过,我倒认为,越是老,越应该有积极的人生。 我认识一位老年朋友,许多人都猜不准他的年龄,有的人说他70,也有人说他最多65岁左右。其实,他今年已是80有6的高龄老人了。朋友们之所以将他的年龄估计得过低,也是有根据的,看他走路稳健且有力,听     

莫让哀怨伤身心

老人相聚,爱聊家常。家家都有一本难念的“经”,恼事,怨事,一人说罢一人接,致使大家心情都沉闷。 医学科学认为,哀怨最易伤身心。因其使人心跳加速,血流不规则,导致免     

不爱你，就“放”了他

编辑同志:我今年七十多了,老伴比我大几岁。我们俩身体都还不错,精神头也都挺足。都说争争吵吵百年行,我们俩也不例外,一辈子没断了三天两头地打嘴架,不是他把我气得三天不起床,就是我把他恼得多日不言语。可是就这么过了好几十年,到老了也没“打”完,仍旧经常为些小事就弄得脸红脖子粗,不过尽管“不顺溜”,也没什么大事。如今,儿女们都各自成家立业,孙辈大的都十来岁了,你猜怎么着,他有一天很庄重地跟我说:咱们离婚吧,打了一辈子,天天没好气,现在我“醒”过来了,趁着还有点精气神儿,赶紧享受享受,我也要过过“神清气爽、和和气气”的潇洒日…     

男人别那么没劲

男人心傲,却又狗熊气短。咬一枝高级过滤嘴香烟自以为了不起,称二斤豆腐比照自己便觉着铁骨铮铮顶天立地。然而生命不能承受骄傲之重,欲望太高往往事与愿违。于是来回碰壁,四处受气,捞钱不成,揽权不就,泡妞不得,成名不能,人前被训,人后被熏,窝囊得不仅透顶而且透底。于是便骂天骂地怨这个世界很不够意思很不给面子,骂女人是祸水孩子是累赘,骂所有比自己强的人都是溜须拍马投机钻营的小人。女人倘若有点儿背倒运,便大哭小闹咬枕头砸树干,或者干脆跳着脚骂街,一通发泄之后自认倒霉,擦干眼泪照样搽脂抹粉,照样柴米油盐锅碗瓢盆操练得不亦乐乎。男人不行,“卡丹皮儿”的西装裹着呢,“历来紧”     

空虚是你心头的恶魔

一个年轻的职员和我这样谈道：“每天，我照常地工作、生活，可总觉得心里好像有点不对劲，似乎我不知道为什么工作、为什么生活，常常有一种很空虚的感觉。”他不无困惑地说：“看看其他同事，工作总是充满热情；玩也玩得潇洒。而我感觉什么都无聊，什么都没意思。这种情绪让我整天百无聊赖、心绪懒散、寂寞惆怅，却又不知该怎样解脱。怎么别人就能过得那么充实，而我自己就那么空虚呢？”     

养生需要“明哲保身”

<正>人生在世,谁都有过各种各样的梦想、愿望、向往和追求,然而,这一切都属于未来,欲实现这一切,还得立足于眼前的现实。时下,"超越自我"、"超越现实"甚至"超越时空"已是现代人生活的一种流行理念,而付诸实现又谈何容易。如今,在竞争激烈、关系繁杂的社会环境中,人要求得生存、发展,更是颇不容易。现在的媒体,叫得最响的语词,就是"文明";而充斥     

荷兰老人的健身方式

在荷兰,喜欢运动健身的老人特别多,流行多种健身方式。园艺荷兰人几乎家家都养花种草,老年家庭也不例外。查理先生今年65岁,每当天气好的时候,他就在自家院里修枝、剪草、施肥、除虫。老人说“:这是我惟一坚持得住的运动,既活动了手脚,还享受了新鲜空气和阳光,让我心情愉快!”挤奶荷兰的奶牛世界闻名。70岁的特鲁斯在健康专家的建议下,在乡间“领养”了一头奶牛,定期“下乡”挤奶。他通过挤奶的方式,经常活动手指,做些不断屈伸、握拳的动作,以便锻炼大脑,减缓记忆力的衰退。养蜂像其他国家一样,以前荷兰的养蜂人也都是居住在偏僻乡间的农夫…     

郁郁葱葱扮家居 神清气爽人不老

当前,由于人们环保意识的增加和生活质量的提高,把植物放置在居室内培养,已成为一种流行趋势。颐养天年的老人们饱食之后、无事之时,面对生机盎然的绿色植物,或是一觉醒来,嗅到沁人肺腑的花香,确实会感到赏心悦目、心旷神怡。但是一个“养”字却也让许多人煞费苦心,不学点知识,还真实现不了家如花园的梦想。有些人花了不少时间和精力,甚至投了很大的资,却是事倍功半,让好好的花木白白死掉,由此还多了些“人至黄昏,花草亦嫌”的伤怀。下面我们简单介绍一些知识供老人们参考。　　　　　　　庭院绿化　　　 　 　 住宅内的庭院绿化,是…     

"老来俏"撑开健康伞

有些人说起“老来俏”，语气难免会有嘲讽、揶揄之意，仿佛老年人打扮得花哨些就是不正经。其实，“老来俏”不仅让老年人从外表上看起来更精神，对健康也大有裨益。     

防止脑老化三举措 信念、脑锻炼、营养

人到老年,记忆力减退,这已成了人们普遍接受的事实。似乎脑子起用越不灵光了。但记忆力的衰减与年龄增长并不成正比关系,为此专家们提出“信念、脑锻炼、营养”三位一体的防止脑老化的措施。 信念:一般人的思想总是为某些定律或生活常识所左右,而实际上思想具有改变现实的能力。一些并没有发生脑血管、神经系统病变的老人记忆力之所以变坏,重要的原因是这些人固守传统观念,自我认同了老年人记忆力总不行的说法,经常向大脑灌输“大脑不可避免会衰老”的想法,在这种不良自我暗示下,大脑就真的会衰老。正确的态     

走出“心囚”

佛家有句话:人最难逃离的是自己设定的重重“心囚”。一个将所有的诱惑和欲望都一古脑儿往身后的行囊里塞的人,人生之路焉能不步履艰难,痛苦和悲哀也因此而产生。 有个百足虫的故事很能说明这个问题:一只百足虫正静静地在草地上爬行,突然被一只小青蛙看见了。小青蛙惊讶不已:乖乖,长了那么多只脚,走得这样整齐又平稳。请问你行走时先迈出哪只脚呢?百足虫还是头一回被问到如此问题,也顿觉困惑:奇怪呀,这确实是个大问题呀,自己怎     

巴黎二手店

逛巴黎的二手店就像看法国人的电影，就那么不紧不慢地讲故事，你刚好失去耐心的时候，他又会让你心里一紧，鼻子一酸，隐隐约约有了些惦念，你也只有比导演更耐心，才能看明白那些一点也不波澜起伏的漫长故事。     

感冒了，你吃的是什么?

天凉了，一两周之内气温骤降了十几度! 冷空气对那些体质差的人群毫不客气，“春捂秋冻身体好”也不是对所有年龄段的人都那么奏效。着凉了，感冒了，对大部分人来讲不算什么，但对小孩和老人就不能掉以轻心了。