人老不糊涂

随着老龄人口不断增长，老年期痴呆的患病率亦相应上升。老年性痴呆是一种临床综合征，病人记忆力减退，分不清三餐时间、地点，找不到回家的路。此外性情也变得孤僻、顽固，对外界反应淡漠，随地大小便，生活不能自理，成为不谙世事的“老糊涂”。人老虽然难免糊涂，但并...     

为何“人老糊涂”?

老糊涂,在一般人看来这是天经地义的事,的确,人到老年会逐渐出现一些衰退的迹象,如身材变矮、骨骼变脆、皮肤松弛,神经系统也会发生一些异常,如认知能力、判断理解力和记忆力等都呈逐渐衰退趋势,有人甚至还出现前言不搭后语、做什么事转身就忘得一干二净的“老年性痴呆”现象。一项科学研究证实:脑细胞死亡是老年人记忆力锐减、智力衰退、越来越糊涂     

“人老糊涂”系何因?

老糊涂，在一般人看来这是天经地义的事。的确，人进老年后，生理上会逐渐显出种种衰老的迹象，身材萎缩，骨骼变脆，皮肤松弛，在大脑和神经系统方面也会发生种种异常，认知能力、判断理解力和记忆力等都呈逐渐衰退趋势，甚而还会出现前言不搭后语，做什么事转身即忘得一干二净的老年性痴呆的现象。一项被许多人接受的科学研究成果也证实：老年人脑细胞每天死亡数目达10多万，因而使老人一生中形成的珍贵记忆逐渐丧失。脑细胞不可逆转的死亡是老年人记忆力锐减、智力衰退、人变得越来越糊涂的重要原因。事实果真如此吗？国外最新科学研究发…     

人老腿不老

人到了七十五岁以后,腿部肌肉的力量要比在二十五岁左右下降55％。但只要掌握正确方法,长年坚持锻炼,就可以做到人老腿不老。 一、“干洗腿”:坐在床上,用双手紧裹一侧腿的大腿根部,稍用力从大腿根部往下推着按摩,这样一直到脚踝骨的地方,然后再用同样的力度从踝骨处往回按摩到大腿根部。用同样的     

人老眼不老

老年人常见眼病主要有:老年性白内障、青光眼、沙眼、眼底病等。下面就这几种眼病的基本诊断与自我保健作些介绍,以便早期发现合理治疗。     

人老骨不老

随着年龄的增长,岁月会在我们的身上留下众多的痕迹,而支撑人体的骨骼会发生什么变化呢? 骨主要由骨胶原、骨粘蛋白等有机物和磷酸钙、碳酸钙等无机物组成。其中有机物构成骨的网状物使骨有弹性;无机物充填其内外,使骨骼坚固。 人到老年,会出现骨质疏松,即骨组织中钙盐等矿物质含量减少,使骨出现海绵样空隙,骨结构变得脆弱,承受外力的能力较差,故容易发生骨折及骨碎裂等。统计资料表明,我国60到75岁老年人,尤其是妇女患骨质疏松率达50％,所以预防骨质疏松症,最重要的是在中老年就早期注意采取预防措施。     

学到老 人不老

读书的好处很多，常人只看重它可以获得知识，启迪智慧，殊不知，勤学习使人聪明、坦荡，有了烦恼也会烟消云散。勤用脑，越用越活，从而推迟大脑衰老，有利于身心健康。勤学习，读好书已被现代医学研究证明对身体健康很有好处，能使人置身于神秘的世界之中，使紧张的情绪自然舒松，使病痛及对自己不幸经历产生的焦虑明显减轻，消除人的烦恼和精神顾虑，使人的精神面貌焕然一新。达到“恬愉”境界，对身心健康大有好处。好学不倦之人，远离“酒、色、财、气”，不易沾染恶习或不良习惯，洁身自爱，可以避免不良生活习惯引起的疾病。祖国医学…     

人老性不老

老年人有无性要求,是否有性能力,过去曾经有过许多误解。有的老年人依据旧传统观念,认为性生活的目的是生育,既然儿孙满堂,性生活似可中止;有的心怀疑虑,怕别人,甚至怕老伴说自己“老来骚”;有的则对多年来单调刻板的性生活感到乏味,失去“性趣”;还有的身体有病,害怕性生活会加重或诱发病情;也有少数老人因某种原因长期不过性生活,引起性器官萎缩,性功能衰退,性生活困难。     

人老耳不老

听力减退是困扰老年人生活的一大因素,要防止和延缓听力减退,记住并实施以下六招是必要的。日常生活防噪声老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车     

不老美国人

初到美国,乘坐公交车时,竟然发现没有老人专座,当时以为是美国人没有爱心。正巧看见一银发老太婆上车,我便赶紧站起来,让坐于她。谁知她一脸愠怒地看着我,不仅不坐,还精神抖擞地用眼神向我表示着抗议,反而弄得我只好不停地“sorry”。     

老了不妨糊涂点儿

您岁数大了吗?过去您好强能干,如今心有余而力不足了么?如果是这样的话,那么,为了您的健康长寿,为了家庭安定与个人幸福,有时您最好“睁一只眼闭一只眼”。因为老年人的过于较真,会被晚辈或他人认为是老古董、老顽固、老小孩、不识时务……假如您乘公共汽车,人很多,您没有座位,而面前的座位上正好坐着一对青年男女,边吃边说笑,丝毫没有给您让座之意,甚至都不看您一眼……当他俩离座下车之一刹那间,您刚要挪步去坐时,却又被另外两个小伙迅速挤过去     

人老“性”不老

任何一种事物,都有一个起源→发生→发展→结局的过程。人的衰老也如此,步入中年后,随着性腺分泌性激素减少,性器官组织萎缩,便逐渐出现性功能减退。然而,临床实践证明,人的性衰老与体衰老成正比关系,但又因人而异,故与年龄不成正比关系。美国波士顿大学医学院的研究人员新近证实,性减退与人体综合健康水平有关。因此,对于中老年人来说,延缓性衰退,就要特别注意性综合保健。     

人老"性"不老

包括老年人自己在内，人们普遍认为性爱是人类青春期的象征，是生儿育女的强烈愿望的产物，一旦繁殖后代的任务完成之后，性爱便渐渐地被一种慈爱取而代之了。     

人老“心”不老

<正>人老从心开始常言道:人老先老腿。其实,人的衰老是从心开始的。根据研究,人类疾病有50%~80%与不良心态有关。因而只要做到人老心不老,那么你就不是真正的衰老。如何判断自己是否心已老呢?专家给我们列出14项指标,可供参考:1记忆力日渐减退,尤其是记不住最近的事情。2遇有急事总感到焦虑不安。3凡事以我为主,以关心自己为重。4总爱说过去的事情。5对以往的生活总感到后悔。6愿意独自生活,不愿旁人介入。7很难接受新事物。8对社会的变化诚惶诚恐,爱发牢骚。     

人老“性”不老

人老“性”不老欣欣可见，男性在中年之后的“房事后症侯群”很可能就是年纪改变所引起的腰酸背疼，因而连带引起他们对性能的恐惧，这也是大部分病人在这个年纪的一种生活体验哩！人生最大快乐是什么？是名利追逐？还是权力伸张的满足？其实，拥有权势、名利并不保证生活...     

人老“心”不老

<正>人老从心开始根据研究,人类疾病有50%~80%与不良心态有关。因而只要做到人老心不老,那么你就不是真正的衰老。如何判断自己是否心已老了呢?专家给我们列出14项指标,可供参考:1.记忆力日渐减退,尤其是记不住最近的事情。2.遇有急事总感到焦虑不安。3.凡事以我为主,关心自己为重。4.总爱说过去的事情。     

人老如何不掉牙

要想不掉牙，保护是关键。可以从如下几个方面入手：