"接而不泄"非强身

夫妻之间经常保持衡定的性生活是躯体和心理健康的一种反应。从生理功能来讲身体内的激素水平保持到一定浓度常常会出现性欲望,而这种性欲望通过射精等过程得到满足和释放之后,就会使精神愉快,心情舒畅。这是人类正常性功能健康的具体体现。但是在现实生活中,有的男子却在性交过程中将要射精的时侯,强迫自己强行停止性交行为使之不射精,甚至在性高潮来临之前用手紧握阴茎根部使精液不能射出。这种做法就是“接而不泄”,又叫“忍精”、“藏精”。接而不泄现象的发生主要是因为人们受到东方传统的性神秘观念的影响,来源于“精液珍贵论”。长期…     

忍精不泄 隐患丛生

由于传统文化的影响,有些男性极端珍惜精液,视其为“生命精华”。有的夫妻性生活中有动而不泄,有的采取中断性交法抑制射精。在性生活过程中,偶然发生中断性交的事,一般不会产生不良反应。但如果把忍精不射,中断性交作为经常化的性生活程序,就不可取了。     

性爱点染夕阳美——老年人也要过性生活

生活中,很多人把老年人的性活动当成笑料,甚至认为老年人的性行为是“老不正经”。许多年轻的子女发现他们的父母还有性生活,会认为是“丑事”。丧偶的老母或老父再嫁娶,孩子们通常会不理解甚至暴跳如雷,觉得在人们面前抬不起头来。还有不少人认为,性生活会失精折寿,老年人再过性生活对身体有害,会伤肾等。这些传统习俗的压力,加上生理功能的逐渐衰退,使许多老年人自觉不自觉地放弃了“性福”的权利。正常情况下,八九十岁的老年人在生理上仍有性欲望,在心理上仍需要性爱抚,性生活中还能保持相当的能力。那种认为性生活会失精折寿,老年人再过性生活对身体有害,会伤肾等观点是传统养生学的一种错误观念。现代医学认为,不论什么年龄,只要是正常适度的性生活,失去的精液会及时得到补充,只有恣情纵欲、性生活过频才会影响到肾。     

性压抑不利健康

性生活是人类生存和延续的本能。是夫妻感情交流的纽带。和谐美满的性生活,对双方的身体健康极为有益。如果夫妻之间发生性压抑,则严重危害健康。 性压抑一般分二种情况。其一是有些妻子把性生活当作一种“交易”。一旦不顺心或与丈夫怄气,就进“性封锁”、“性惩罚”、拒绝与丈夫过性生活以此来制服丈夫或“教育”丈夫。其二是我国的许多地区都有“固守精关”,控制精液外泄之说。所以,有些男人受传统性文化的影响,就错误的认为精液是体的珍贵精华,并认为“一滴精十滴血;性交射精会伤元气”。其实,精液是身体的一种体液,由精     

纵欲过度必早衰

纵欲就是指性生活放纵、无节度,这是损人健康,多病早夭之由。究竟怎样节制才符合“有度”的标准呢?这要根据每对夫妇的年龄、体质、生理特点等情况而定。一般来说,性生活后的当时或第二天出现头重、腿酸、气短、心慌、食欲不振,精神萎靡等现象,则表示性生活过度,应予节制。 中医认为“欲多则损精”。纵欲则不但丢失过多的精液,同时也损及五脏之精,但是,“人可保者,命可惜者,身可重者,精。”精损会有下列病症:“肝精不固,目眩无光;肺精不交,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿浮发落。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随     

忍精不射好不好

过去,由于对性知识了解不够,历代医学家及养生家都把精液看成是至珍的宝物,况为“生命精华“;把男女同房与泄精看作两码事,认为感情可宣泄,泄精要节制。以“数交不泄“作为养生之道,成为“房中术“的一个重要内容。那么,忍精不射果真有利于健康长寿吗?这还得从精液的生成、成分及功能说起。精液是由精子和精浆共同组成的。精子诞生于睾丸的曲细精管内,     

性知识讲座(6)性生活会“掏空”人吗?

新婚小伙子常会有朋友与其开善意的玩笑:“怎么样?让小媳妇给掏空了吗”?于是就有些年轻人怀疑性生活是否会使人“能源枯谒”、使人发虚。 这得从性交所消耗的能量谈起。 性交所消耗的能量首先是指男性射精所损失的营养成分。我国古代认为精液是人的“元气”,“一滴精一滴血”,这在当今许多人头脑中还深信不疑。事实上,精液中所含能量物质是微乎其微的,从能源物质含量来     

不射精能延年益寿吗

古代医学中有过一种错误观点,认为精液比血液还宝贵,说“一滴精,十滴血”,甚至“一滴精,三十滴血”,房事会大伤“元气”,崇尚“惜精”,以保存元气,甚至还有“性交能忍精不射”则可延年益寿的说法。古人之所以有这样错误的认识,是因为当时的科学尚不发达,人们对性和生殖有一种神秘、崇拜的感受,于是把精液看得神奇无比。     

让性福花儿尽情地开放老年人性生活夜话

生活中,很多人把老年人的性生活当成笑料,甚至认为老年人的性行为是“老不正经”。许多年轻的子女发现他们的父母还有性生活,会认为是“丑事”。丧偶的老母或老父再嫁娶,孩子们通常会不理解甚至暴跳如雷,觉得在人们面前抬不起头来。还有不少人认为,性生活会损精折寿,老年人再过性生活对身体有害等等。这些传统观念的压力,加上生理功能的逐渐衰退,使许多老年人自觉地放弃了“性福”的权利。正常情况下,七八十岁的老年人在生理上仍有性欲望,在心理上仍需要性爱抚,性生活中还能保持相当的能力。那种认为性生活会损精折寿,老年人再过性生活对身…     

“忍精不射”害处多

正"忍精不射"是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为,强行忍耐着不将精液射出。自古以来,许多人认为精液是人体之宝,一滴精等于十滴血;男子遗精会"伤元气""折寿命"。后来由此发展到两个深层的观念。一是还精补脑。认为强忍着不将精液射出,精液就会上行到达大脑,起到滋补作用。二是采阴补阳。认为男子通过"握固不     

一滴精是十滴血吗

民间流传的一种错误说法:“一滴精,十滴血”,把精液看成人体的精华。损失精液,大伤元气,会使骨髓空虚,精髓枯竭,早夭短命。实际上精液、血液、唾液等都是人体的普通体液。排出的精液和吐出的唾液一样,都是由人体的分泌腺分泌出来的,不断的排泄是正常的生理现象。但是古代人不懂得精液的成分和作用,神化为宝,宣传禁欲,守精固本,不让排泄精液,严重影响着人们的正常性生活,损害着健康幸福。 精液是前列腺液、精囊液和尿道球腺分泌的液体,其中精子只占10％左右,其它部分叫精浆。精浆成分与血浆无差异,除95％是水分外,其它是极少量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类,宏量元素、微量元素及维生素等物质。精液有繁衍后     

谈谈中医的“节欲”观

祖国医学认为，人的生命和生殖与肾精的物质功能有密切关系。肾为先天之本，生命之根，阴阳元气之宅，受五脏六腑之精而藏之。精是生命的基本物质，既能充养肺腑，化生气血，又能聚贮于肾而化生为生殖之精。《素向·金匮真言论》说：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泄”；“。肾气盛，天癸至，精气溢泄，阴阳和，故能有子。”     

精液：呵，跟鸡蛋没两样！

中国历来有"一滴精十滴血"的说法,而且信者众多。精液真的如此精贵?也许从情感上来讲,这是你的"后世子孙",所以你认为它精贵情有可原。然而分析它的化学成分的话,它跟鸡蛋没两样。《色即是空》中那个极品贱男不就把自己的"子孙"用平底锅给煎煎最后被人当煎蛋给吃了么!夫妻之间最少不了的就是性生活,男人也非常在乎自己的性健康。我们知道,性生活的过程当中是少不了精液的,     

冬季男士如何“养精”

中医认为，“善保精者多高寿，过损精者必早衰”。冬季是“保精”的好时机，既与冬令养藏之性相吻合，且阳气已衰，性欲相对减少，有利于“保精”而不“泄精”。然而对不同年龄的人来说，节欲“保精”也有不同。对青年人来说，夫妻若同床而卧，由于肉体的接触，可澈起性欲，享受性爱的愉悦是人体本能的需要。那么，冬季该如何根据气候特点进行“养精”呢？     

让性福花儿尽情地开放——老年人性生活夜话

生活中，很多人把老年人的性生活当成笑料，认为老年人的性行为是“老不正经”。许多年轻子女发现他们的父母还有性生活，会认为是“丑事”。丧偶的老母或老父再嫁娶，孩子们通常会不理解甚至暴跳如雷，觉得在人们面前抬不起头来。还有不少人认为，性生活会损精折寿，老年人再过性生活对身体有害，等等。     

欲不可绝(一)

绝欲观的片面性古代,有的医家因过分强调“精”的强身、养身作用而提出了“绝欲”的观点。“绝欲”观忽略了“精”有日日生发这个事实。如明代《性命主旨·利集》说:“养精日日发生”,若“精久不泄则盈,盈则易倾”〈修真秘旨·修药法〉。所以,维持适当的性生活并不会造成精亏,对身体亦有益无害。“性”是一种“欲”性欲如衣、食一样重要,是人类的     

冬季性生活讲究[天人合一]

说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”,养生时应“合天时,顺地理”。冬季养生的原则是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之说。     

"三寡"养"三宝"

中医认为,精、气、神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志;精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:"精、气、神不可损也,损之则伤生。"因此,保养好精、气、神是健康生活的重要内容。古人云:"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神"。这"三寡"是养"三宝"的根本。寡欲以养精中医认为:"欲多则损精"。纵欲不但丢失过多的精液,同时也损及五脏之精,"肝精不固,目眩无光;肺精不交,肌肉消瘦;肾精不固,神气减少;脾精不坚,齿浮发落。若耗散真精不已,疾病随生,死亡随至。"历代医     

藏精养生总相宜

精的含意有:一、精是构成人体的基本物质,是维持生命活动的物质基础,精足则气足,气足则神足。二、指生殖之精,也叫“先天之精”。欲想健康长寿,就要“藏精”,它是传统的养生之道之一。中医学认为肾藏精,对多数疾病的发生总     

心脏病人不必“怯性”

冠心病人对性生活常心存疑虑,因性把握不住“分寸”,乐极生悲,对正常的性欲常一“忍”了之,不敢做爱。人们这所以对男女之间的事。横加“干预”,是顾虑那颗“岌岌可危”的心脏突然停跳。其实,这多是病人自设的心理障碍。精液原本是由人体制造、分泌出来的体夜。从能源物质含量来看,每100毫升精液中只含有氨基酸1.28克、果糖0.1—0.5克,还