小暑

小暑是每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时。暑,表示炎热的意思,古人认为,小暑期间还不是一年中最热的时候,故称为小暑。有节气歌谣曰:小暑不算热,大暑三伏天。指出一年中最热的时期已经到来,但还未达到极热的程度。俗话说:热在三伏。我国古代将小暑分为三候:一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。小暑时节大地上便不再     

避开暑气,安全度夏

正阳历7月,天气步入盛夏。今年7月7日为小暑,小暑即小热,也就是说天气开始炎热了,但还没有到最热的时候。7月23日为大暑,大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热且又潮湿的时节,民间有"小暑大暑,上蒸下煮"的说法。盛夏天气炎热,出汗多、消耗大,中老年朋友容易感到疲劳。小暑、大暑这段时间是人体阳气旺盛的时候,"春夏养阳",这个季节一定要注意对     

小暑

小暑是每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时。暑,表示炎热的意思,古人认为,小暑期间还不是一年中最热的时候,故称为小暑。有节气歌谣曰：＂小暑不算热,大暑三伏天。＂指出一年中最热的时期已经到来,但还未达到极热的程度。俗话说：＂热在三伏。＂我国古代将小暑分为三候：＂一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。＂     

二十四节气养生——小暑、大暑

小暑 公历7月7日左右,是“小暑”节气,意即小热。俗语言“热在三伏”,此时是进入三伏、夏季最热阶段的开始。小暑是全年降水量最多的一个节气,农谚云“小暑大暑,灌死老鼠”。此时,我国大部分地区忙于夏秋作物的田间管理,也是防洪的关键时期。     

谨防情绪中暑

正俗话说:"冷在三九,热在三伏",一年中最潮最闷最热的"三伏天"不仅十分难熬,而且"十分漫长"。顾名思义,伏天就是要大家"潜伏"起来防热避暑,潜伏也是让自己减少活动,平静、安稳下来,不焦不躁的意思。因为数伏天气炎热、潮闷,人们容易感觉身体不适,如果休息不好,还会疲劳致病,情     

如何健康度过三伏天?

三伏是夏季最难熬的一个时期,此时不但气温高,而且闷热潮湿,人们仿佛置身于大蒸笼中,电风扇、空调等已然不能满足大家健康度过三伏天的需求,这时更需要我们做好日常饮食调理,由内而外改变身体健康状况。西洋参俗话说:小暑、大暑紧相连,气温升高热炎炎。三伏天处在大暑与小暑之间,是一年中最热的     

小暑三伏防腹泻

公历7月7日或8日为小暑。此时太阳处于黄经105度，阳光强烈，暑气上升，天气开始炎热。大部分地区的平均气温可达30℃，某些单日的最高气温甚至会高达40℃以上。小暑时开始进入三伏天，暑热外蒸，许多人贪凉饮冷过之，引起各种胃肠疾病，民间称之为“伏天泻”，实为肠道传染病的总称。对此，绝不可等闲视之。     

暑天三伏 养生有道

小暑和大暑,是一年中最热的两个节气。这两个节气有着紧密的联系,不可分开而论。"暑"字可拆分成"日"、"土"、"日"来理解,意为夏季土地上下都很炎热,因此有"小暑、大暑,上蒸下煮"的民间谚语。小暑可以说是一年夏季炎热的开始,而大暑则到达一年中炎热的顶点。过了大暑后,炎热开始逐渐减弱。这期间不仅温度高,湿度也非常大。中医养生认     

何以消烦暑凉补正当时

小暑和大暑是夏季最后两个节气,顾名思义,这两个节气的名字都反映着天气的炎热,不过程度不同,大小暑虽然还不是最热的时候,但此时已将"入伏",空气湿度大,天气闷热.而到了大暑,则湿度和温度都更高,人会感觉酷热烦闷,十分难熬. 小暑节气我国南方民间有"食新"的习俗,就是将新打的米、麦等磨成粉,制成各种面饼、面条,邻居乡亲分享...     

小暑大暑防中暑

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热；大暑是一年中最热的时刻，气温最高。8月，我们迎来了小暑和大暑，在这样的节气里最容易中暑，你知道如何预防和自救吗？     

小暑大暑送"伏"来养护阳气莫贪凉

俗话说"大暑小暑,上蒸下煮",在二十四节气中,小暑的到来,意味着天气开始变得炎热;大暑则是一年中最热的时节.在这个炎热的时期,非常适宜养护自身的阳气. 中医学理论认为,自然环境的变化可直接或间接地影响人体的生命活动.从小暑到大暑,是四季中阳气鼎盛的时期,人们需及时调整日常生活习惯,遵循自然规律,以保持"阴平阳秘"的动态...     

小署大署，祛湿解暑

七月份进入了一年中最热的节气——小暑和大暑，天气炎热起来，特别是进入大暑之后，高温潮湿的气候让人感觉不舒服，民间有“小暑不算热，大暑三伏天”的说法。     

大暑

大暑,每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为"大暑"节气。"大暑"与"小暑"一样,都是反映夏季炎热的程度,"大暑"表示炎热至极。这时正值"中伏"前后,全国大部分地区进入一年中最热时期,     

大暑食药粥

正大暑,是一年中最热的节气。其气候特征是:"斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。"《月令七十二候集解》:"大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。"这时正值"中伏"前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快。"大暑"与"小暑"一样,都是反映夏季炎热程度的节气,"大暑"表示炎热至极。     

夏季利好食材(下)

一年时间过了一半,进入到阳历7月份,下半年开始了。上半年一开始,1月份最冷;下半年一开始,7月份最热。7月份包含有两个节气:小暑和大暑。这个最热的月份,古人也称之为"季夏",在中医学上,这一时段也被称为"长夏",意思是"夏季的延长"。此时不但炎热,而且湿度大,是一年中最闷热的时候。特别是大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现40摄氏度的高温天气。     

遭误解的“六月泻”

<正>俗话说:冷在三九,热在三伏。农历六月,流金铄石,已可扳着指头数伏天的到来。暑气正浓的日子里,病菌迅速繁殖,食物容易变质。稍不注意,便会病从口入,引起肠道感染。因此,医院的腹泻门诊如同六月的天气"高温不下",往来患者络绎不绝,其中不乏面色苍白、极度虚弱的严重腹泻者。     

夏季如何养生

每年从5月上旬到8月上旬,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,是夏季的三个月。夏季气候特点简言之可用一个“热”字概括,而详言之,又可分前后两个阶段。前一阶段,自立夏开始到夏至结束,此时天气日渐炎热,万物生长茂盛;后一阶段,节气属小暑、大暑,当此之时,气温进     

小暑·大暑

<正>人感旧,情空切。但岁寒松柏,相期茂悦。好在莫偿尘土债,风流宁可金门客。俯人间、大暑少清風,多炎热。——宋刘将孙《满江红·大暑》小暑、大暑是一年中最热的时节,《说文解字》中把"暑"分成上面一个"日",下面一个"者"来示意,"者"不仅是指人,还包括世界上的万物,所以"暑"即有太阳下的万事万物之意。"暑"字还可拆分成"日"、"土"、"日"来理解,表示夏季土地上下都很炎热,也有"小暑、大暑,上蒸下煮"的民间谚语。     

大暑时节预防中暑

公历7月23日前后为大暑。此时太阳处于黄经120度，阳光极其强烈，地面所积累的辐射热最多，时值中伏前后，正是一年之中最为炎热的季节，其暑热程度更是超过小暑，故称大暑。此时全国各地皆热，即使是河北与京津地区，高温可达38～40℃，而长江流域的许多地区，更是高达40℃以上。在这酷热难耐的季节，防暑降温不容忽视。     

长夏养生 呵护您的脾胃

<正>"倏忽温风至,因循小暑来。"小暑,是二十四节气中第十一个节气,同时也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑,表示炎热,意指天气开始转热,还没到最热,但紧接着的大暑则是一年中最热的季节。故《月令七十二候集解》言:"六月节……暑,热也"。"小暑大暑,上蒸下煮",两暑期间,天气炎热,人们出汗多,机体易招致暑邪侵袭而发病。因此,防暑强身至关重要。