共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
吕晶 《人人健康:医学导刊》1994,(2)
每当人们清晨起来,经过一夜的睡眠,人体内的生理活动已经把食物消化吸收了,胃里感到空空的。这时人体就需要补充一些热量和营养,也就是说需要吃早餐。但是,在日常生活中,有些人往往不 相似文献
2.
3.
4.
早餐能使人体保持营养均衡。而不吃早餐的学生,血糖过低,身体疲劳,敏感性减弱,思维和智力迟钝,记忆力减退,学习时打不起精神。因此,坚持吃好早餐很必要。美国格兰丹特基金会通过对1000余名在校吃营养早餐的学生和数百名未在校吃早餐的学生的学习成绩作了对比,结果发现两者之间有明显的差异。当今的美国有39%的小学生实行了联邦学校的早餐计划,很受欢迎。 相似文献
5.
6.
7.
8.
9.
11.
12.
13.
14.
心脑血管病人更应吃好早餐晏萍临床统计表明,清晨是心脏病和缺血性中风发生的高峰。加拿大科学工作者的一项研究成果显示,健康志愿者血清标记蛋白β—凝血球蛋白平均浓度为30微克/毫升,而清晨未吃早餐者的这一指标可增高7倍。根据对受试者进行对照研究,发现未吃早... 相似文献
15.
<正>早餐一定要吃,但很多人吃得不科学。一日之计在于晨。有人说,早餐要吃得像国王。也有人说,早餐吃不吃无所谓。尤其是对早上匆忙出门的上班族和学生党来说,似乎吃个早午餐更方便。那么,早餐到底应该怎么吃呢?我们就来聊聊吃早餐这件事儿。为什么需要吃早餐提高工作和学习效率:经过一整夜的消耗,如果再不吃早餐,人体的能量和营养供应不足,大脑的兴奋性降低,人就会出现头晕、嗜睡等症状。 相似文献
16.
不吃早饭对胆囊伤害比较大。如果不吃早饭,胆汁得不到排放,致使胆囊膨胀,充满浓缩的胆汁中高浓度的胆盐有强烈的致炎作用,造成胆囊化脓性感染,诱发胆囊炎。同时,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。早饭要热腾腾有的人喜欢一大早先喝蔬果汁、冰咖啡。其实,人体还是喜欢温暖的食物。早晨,夜间的阴气未除,大地温度尚未回升,人体内的肌肉、神经及 相似文献
17.
王少华 《人生与伴侣(下半月版)》2011,(9):17
指导专家:西安体育学院健康科学系医学博士、副教授潘玮敏夏季天亮得早,且早晨温度相对较低,所以很多人加入了晨练大军。但有老年读者反映,晨练时自己会头晕、心慌,有时还感到腿软、站立不稳,这是什么原因呢?运动专家表示,如果 相似文献
18.
19.