代谢综合征的早期预防和生活方式干预

代谢综合征(MS)是一种心血管病的多重危险因素在个体集结的状态.其病理基础是胰岛素抵抗,临床表现为:肥胖、高血压、糖调节受损或糖尿病、脂代谢紊乱、高尿酸血症及微量白蛋白尿、持续低度炎症反应及血液凝溶异常等.其中以超重、肥胖、高血压、高血糖和血脂异常4项更为突出而被称之为"死亡四重奏".     

保持健康生活方式，预防高血压

<正>高血压是全球范围内发病率最高的一种心脑血管疾病,可导致心、脑、肾等器官出现各种并发症,对人体健康造成极大威胁,因此,早期预防和治疗高血压具有重要的意义。高血压是怎样引起的？高血压是一种综合征,主要表现为体循环内的血管内压（收缩压或舒张压）升高。目前临床上正常血压标准：收缩压为90～140mmH g,舒张压为60～90mmH g。如果收缩压与舒张压分别超过140、90mmH g,则为高血压。     

54例高血压患者生活方式干预效果

高血压是最常见的心血管疾病,不仅患病率高,而且可引起严重的心、脑、肾等并发症,是脑卒中、冠心病的主要危险因素,严重危害人们的健康.控制血压在正常范围内是治疗的目标,而引起血压增高及波动的因素有肥胖、饮食高盐、优质蛋白质的摄入不足、年龄、精神紧张、饮酒等.因此对高血压患者实施生活行为方式干预,对防治高血压和减少并发症的发生有着重要的意义.现将我院对54例高血压病患者的生活行为方式干预效果报告如下.     

社区高血压前期生活方式群组干预研究

目的 研究通过社区群组干预改善生活方式对高血压前期人群血压的影响。方法 采用社区随机对照试验设计。干预组188人参与群组干预,对照组234人进行常规指导,用重复测量方差分析比较干预开展前、开展后6、12、18个月各指标变化情况。结果 单因素重复测量方差分析结果显示,干预组中所有指标随时间变化均有统计学意义（均有P<0.05）,其中饮酒量、吸烟量、油摄入量、盐摄入量、千步当量数、收缩压（systolic blood pressure,SBP）、舒张压（diastolic blood pressure,DBP）7个方面呈线性趋势;其中饮酒量通过干预减少了5.94 g/d,油、盐摄入量分别减少了4.47 g/d和0.56 g/d,千步当量数增加了10.10/d,SBP从（124.54±5.87）mmHg降低到（122.40±8.32）mmHg,DBP从（79.47±4.86）mmHg降低到（77.14±6.05）mmHg;而对照组中只有吸烟量、体质指数（body mass index,BMI）和DBP随时间变化有统计学意义且呈线性趋势（均有P<0.05）。多因素重复测量方差分析结果显示,吸烟量、盐摄入量、千步当量数、BMI和DBP的组间差异均有统计学意义（均有P<0.05）,且后4个方面存在分组与时间的交互作用。结论 社区群组干预对高血压前期人群的生活方式有改善作用,同时也有控制血压的效果。     

多元化健康宣教配合生活方式干预应用于高血压前期人群中的预防价值

目的 分析多元化健康宣教配合生活方式干预对高血压前期人群的预防价值。方法 2019年5月-2020年5月山西临汾职业技术学院收取的高血压前期人群中,抽取110例,依据抽签法,分为对照组、观察组,每组55例。对照组：生活方式干预。观察组：多元化健康教育+生活方式干预。对比两组干预前后的血压水平,对高血压相关知识认知程度,生活质量评分,患者满意度。结果 干预前,两组血压水平统计学对比,差异不明显(P>0.05);干预后,血压水平较治疗前、组间对比,差异明显(P<0.05)。干预后,两组疾病知识认知程度行统计学对比,差异明显(P<0.05)。干预前,两组患者生活质量评分对比(P>0.05);干预后,观察组生活质量评分显著高于对照组(P<0.05)。与对照组比较,观察组患者护理满意度更高(P<0.05)。结论 多元化健康宣教配合生活方式干预可改善前期高血压人群血压水平,提高对疾病知识认知度与生活质量,患者满意度较高。     

空气污染、生活方式与预防控制高血压脑卒中

预防和控制慢性病是卫生工作的一个重要内容。上海自60年代初起．循环系统疾病、恶性肿瘤已占死因谱主导地位（约占50％），前者以脑卒中、冠心病为主要死因，后者以胃、肝、肺癌为主要死因[1]。慢性病的病因复杂，通常认为与不良的生活方式有关，也有报道室内空气污染可能是脑卒中的重要诱发因素[2]。本文旨在探索空气污染、生活方式与控制脑卒中和高血压间的关系。一、材料与方法及空气污染调查选择有代表性的燃煤饼和燃煤气地区各1个，每地区选择居住户及该户儿童就读的小学作为空气污染物测定点，每居住户选择卧室、厨房；每小学选择教…     

高血压患者生活方式的健康教育及护理干预

探讨健康教育及护理干预对高血压患者生活方式的改变以及降低并发症发生率的作用,以提高患者生活质量.方法:将106例心、脑、肾等靶器官损害之前的高血压患者按照就诊顺序把单号列为对照组,双号列为实验组;两组均遵医嘱服用降压药外,对照组给予传统的饮食、运动指导,实验组进行系统的健康教育和护理干预,包括疾病相关知识教育,运动、饮食、心理、生活起居干预.结果:通过对两组患者的生活方式的改变和发生并发症的病例进行比较,均有显著差异.结论:健康教育能有效提高患者对高血压发病相关危险因素和防治知识方面的认识,促进生活方式改变,增强自我保健能力,降低并发症发生率.     

氨氯地平联合生活方式干预治疗高血压的疗效分析

目的探讨苯磺酸氨氯地平(络活喜)联合生活方式干预治疗高血压的疗效。方法采用随机选择健康体检中发现的高血压患者45例,随机分为对照组22例,干预组23例。对照组单纯给予苯磺酸氨氯地平(络活喜),干预组在使用苯磺酸氨氯地平(络活喜)的基础上给予生活方式干预,干预时间为半年,比较治疗前后2组患者的降压效果。结果对照组降压的总有效率为63.64%,干预组为78.26%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论氨氯地平在I级原发性高血压治疗中有明确疗效,联合生活方式干预可提高降压疗效。     

高血压患者生活方式的护理干预及效果评价

目的:通过对就诊的100例高血压患者进行护理干预后的跟踪调查显示,我们的干预取得了较好效果。资料与方法:一般资料2003年11月-2004年10月就诊100例高血压患者,(全部病例符合WHO及我国采用的标准),其中男65例,女35 例,年龄均在40岁以上。方法 (1)就诊时进行评估,根据评估情况制定措施。(2)干预措施①健康教育②心理指导③饮食指导④运动指导。统计学方法采用X2检验结果在体重、心理指导、戒烟、限酒、限制脂肪、食盐摄入、增加活动量七项干预指标中,除体重干预前后无明显效果外,其余六项指标均有显著效果(P<0．05)。干预后高血压患者不良生活习惯有明显改善。结论对高血压患者进行生活方面的护理干预,效果是肯定的,充分说明了高血压是可以防治的。生活习惯是人们在日常生活中逐步养成的,要想改变,需要一定的过程,是需要患者本人的恒心及家庭社会对他的支持。     

BMJ:生活方式干预可预防妊娠期糖尿病

<正>7月29日《英国医学杂志》(BMJ)在线发表的芬兰一项随机研究表明,妊娠期糖尿病可通过生活方式干预预防。摘自《医学论坛网》     

生活方式与高血压

据最新资料显示,目前在中国已有近一亿的高血压患者。这就意味着每四个家庭就有一个高血压病人。高血压是导致心脑血管疾病,尤其是脑卒中的主要危险因素。它的存在已严重威胁着人类的健康和人们的生活质量。大量研究发现,高血压的发病除遗传因素外,更重要的是与生活方式有关。与生活方式有关的一些危险因素,将直接影响高血压的发病和预后。国外的一些研     

生活方式干预治疗轻中度高血压84例效果观察

目的探究生活方式干预对轻中度的高血压患者进行治疗的效果分析。方法选择一段时间内到我院进行治疗的84例不同程度的高血压患者作为研究的对象．并将患者随机分成两个小组,实验组和对照组,两组的人数是一样的都为42例,对实验组中的患者在常规性治疗的基础上进行生活方式的干预,对照组的患者进行常规性的治疗。在治疗12周之后,观察两组的治疗效果。结果在12周的治疗结束之后,实验组中的患者达标率是明显的高于对照组中患者的血压达标率的（P〈0.05）,并且实验组的患者生活方式也比对照组中的生活方式更加科学。结论用良好的生活方式对患者进行干预性的治疗是具有较明显的效果的,是值得在高血压病症的治疗中应用并推广的。     

对高血压高危人群进行生活方式干预效果评价

目的评价对高血压高危人群实施生活方式干预的效果。方法从2005年10月至2007年10月进行体检的人员中抽取104名血压处于高血压病前期（血压为120～139／80～90mmHg）,存在2种以上高血压危险因素的体检者。将其随机分为干预组（50例）与对照组（54例）,对干预组进行为期2年的生活方式干预,包括健康教育（含疾病认知）、饮食、运动、心理等方面的干预指导;并对实施前后疾病认知、血压、体重及危险因素增减进行对比。结果通过2年生活方式干预,干预组疾病认知率明显提高,血压、体重下降明显,疾病危险因素明显减少;而对照组虽然疾病认知率有所提高,疾病危险因素也有所下降,但血压、体重有不同程度上升。2年后,干预组与对照组平均收缩压之差为13．0mmHg（1mmHg=0．133kPa）、舒张压之差为7．9mmHg、体重之差为3．7kg,疾病认知率之差为37．6％,两组对比差异均有统计学意义（均P〈0．05）。结论对高血压高危人群实施生活方式干预,能有效降低血压和体重,并能随新的生活方式的逐步形成而减少导致疾病发生的危险因素。     

对高血压高危人群进行生活方式干预效果评价

目的评价对高血压高危人群实施生活方式干预的效果。方法从2005年10月至2007年10月进行体检的人员中抽取104名血压处于高血压病前期（血压为120～139／80～90mmHg）,存在2种以上高血压危险因素的体检者。将其随机分为干预组（50例）与对照组（54例）,对干预组进行为期2年的生活方式干预,包括健康教育（含疾病认知）、饮食、运动、心理等方面的干预指导;并对实施前后疾病认知、血压、体重及危险因素增减进行对比。结果通过2年生活方式干预,干预组疾病认知率明显提高,血压、体重下降明显,疾病危险因素明显减少;而对照组虽然疾病认知率有所提高,疾病危险因素也有所下降,但血压、体重有不同程度上升。2年后,干预组与对照组平均收缩压之差为13．0mmHg（1mmHg=0．133kPa）、舒张压之差为7．9mmHg、体重之差为3．7kg,疾病认知率之差为37．6％,两组对比差异均有统计学意义（均P〈0．05）。结论对高血压高危人群实施生活方式干预,能有效降低血压和体重,并能随新的生活方式的逐步形成而减少导致疾病发生的危险因素。     

社区原发性高血压患者与不良生活方式的健康干预

目的对社区原发性高血压患者与不良生活方式的关系进行调查和探讨,并实行健康促进和健康干预。方法对我区属下的11个社区280名原发性高血压进行不良生活习惯和不良生活方式调查,并用随机抽样的方法,对社区150名原发性高血压患者进行不良生活方式的干预,并随机抽样130名对照组进行比较。结果实验组在坚持服药,改变不良生活方式后与对照组有显著差异(P<0.01);实验组干预前、后血压比较差异有显著性的意义(P<0.01)。结论社区对不良生活方式的干预和健康促进,可以有效控制高血压,减少并发症,提高辖区居民的健康水平与生活质量。     

生活方式干预对高血压合并主动脉夹层发生率的影响

目的:探讨生活方式干预对于高血压合并主动脉夹层发生情况的影响。方法:选取我院收治的临床发生高血压患者为研究对象,共计114例。患者入院治疗时间为2015年12月20日至2016年11月9日。将上述患者分为对照组和研究组,各57例,采用不同干预方案,对比临床效果。结果:研究组收缩压控制情况与对照组差异具有统计学意义(t=-2.081,P=0.020)。对比两组患者主动脉夹层发生情况发现,研究组显著优于对照组,P0.01。结论:生活方式干预不仅能够提高高血压控制效果,同时降低主动脉夹层的发生率,值得临床推广借鉴。