男人戒烟并不难

“我知道吸烟不好,也戒过,可总是不成功,而且失败后烟瘾更大……”这些话是无数想戒烟却又不得其法的烟民的缩影。男人戒烟就跟女人减肥一样,永远都有明天。     

男人戒烟并不难

<正>我知道吸烟不好,也戒过,可总是不成功,而且失败后烟瘾更大……这些话是无数想戒烟却又不得其法的烟民的缩影。男人戒烟就跟女人减肥一样,永远都有明天。     

戒烟并不难——兼与商蕾青同志商榷

读了1995年第二期商蕾青同志所写的《戒烟真难》的文章,很有感慨,如梗在咽,不吐不快。 我已经是四十几岁的中年人,烟龄几乎占了一半。在那十年浩劫的上山下乡浪潮中,在那前程渺茫的苦海里,仅仅是十八岁的我,无可奈何地染上了烧烟的恶习。在六年的“接受再教育”的岁月中,烟瘾越演越烈,由每天抽几支增加到超过一包,最后是日夜吹起水烟筒才过瘾。这恶习,延续了二十几年,才于六年前彻底戒除了! 当然,我的戒烟也不是顺顺利利,容容易易便戒脱     

中药支招 戒烟不难

丈夫吸烟,妻子反感;年轻吸烟,老来受难:咳嗽气喘,还有患肺癌的危险。于是,早日戒烟,方能保身体康健。     

富有并不难

时下,越来越多的年轻人在叫嚷着缺钱,没房又没车。那么,在知识不断扩展,科技不断进步的今天,我们为什么还会遭遇贫穷呢?在这里,我们不妨看看著名学者茅于轼的说法,他在《中国人的道德前景》中分析了导致中国无法根本脱贫的原因——中国人把过多的能量用于内耗,而不是创造财富。     

男人怎样戒烟最好

大家都知道,抽烟有害健康!男人们应该怎样戒烟呢?不仅为了不再让你的家庭、你身边的人"享受"你所制造出来的二手烟,更是为了自己的健康,不要继续在肺部上添加斑点了!必须知道开始戒烟后的症状     

战胜结核病并不难

世界卫生组织(WHO)公告:目前全球约17亿5千余万人已感染结核菌,现有病人2000万,每年新病发病例达800万,300余万人死于结核病,成为世界范围内每年由传染病而亡故的首位病因。我国现有约600万结核病人,每年约23万人死于结核病,一些地区的疫情还比较严重。结核病是由结核分枝杆菌侵入人体所引起的,可以侵入人体许多部位,如肺、骨、淋巴结、肠等,但以肺结核最多。 本世纪40年代中期以来,科学家们陆续发现一些化学合成药物对结核分枝杆菌有强大的灭杀和抑制作用,使结核菌     

厨艺升级并不难

有些男人平时不肯学烧菜,怕失身份,殊不知古时多少文人雅士都乐于此道.号称“才高八斗”的曹植亲手制作名菜“七宝驼蹄羹”;诗仙李白还留下“烹羊宰牛且为乐”的诗篇;宋代文学家苏轼烧的红烧肉被后人誉为“东坡肉”,至今闻名天下;爱国诗人陆游会熬菜粥、烹海鲜,还是做葱油拌面的老祖宗.     

预防痔疮并不难

痔疮,虽不算大病,但若缠绵在身也会痛苦不堪,如出血、搔痒、污染内裤、疼痛等,令人蹙眉心惊。其实,防治痔疮并不困难,只要掌握以下五大要诀,做到持之以恒,轻者完全可以自行消除,重者也能逐渐好转,手术或枯痔治疗后均能加速局部修复。1 养成每天定时大便的习惯直肠是储存粪便的地方,它具有吸收粪便水分的功能,粪便积存愈久,大便愈干结,排出就愈困难,粪便造成压迫愈严重,就愈加重痔疮。因此应有意识养成每日定时排便的习惯,形成条件反射,在大便未太干结时排便,这对预防痔疮有重要作用。2 养成大便“速决”的习惯大便不宜久…     

护好膝关节并不难

要想保护好膝关节,做到下面几点很重要:多做有氧运动 如骑自行车、游泳.但要锻炼有度,时间不要太长,强度也别太大.运动前要热身.少做负重活动 比如爬楼梯.人在爬楼梯时的负重能达到体重的6倍,如果再提点东西那就更重了.不要老蹲着 老蹲着容易使软骨受到挤压,时间长了就会引起软骨组织的坏死,同时髌骨也会软化.     

预防艾滋病并不难

艾滋病是由病毒感染引起的一种综合征。由于艾滋病传播迅速、对社会危害大而被称作“世纪绝症”。目前,艾滋病的药物治疗虽然有了一定的进展,但要完全治愈艾滋病并不是在短时间内能够实现的。人类对付艾滋病的关键在于预防。幸运的是艾滋病病毒并非无孔不入,它们主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中。只有当感染者的体液进入接     

增强免疫力并不难

何为免疫力?简单地说就是人体对各种疾病的抵抗力,而抵抗力来自于体内的免疫系统,因此免疫系统实力越强,遭受疾病侵袭的几率就越小。那么如何增强你的免疫力呢? 一、合理日光浴 合理晒太阳也是增强免疫力的一招,这是因为日光中的紫外线光束,刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D。切莫小看这种极普通的维生素D,每天只需     

做个好人并不难

我喜欢每天清晨到郊外跑步,也喜欢上下班搭乘公交车,所以我能遇上诸多需要我去做的份外事。一次我正在郊外三环路上跑步,忽见跑在我前面的一个老人心脏病犯了,倒在马路上。我马上意识到这位老人的生命如果不及时抢救就会难保,所以就赶紧从老人口袋里翻出急救药让他服下,并招呼一辆过路车把老人往医院拉。谁知,这位司     

早期诊治食管癌并不难

食管癌是一种起源于食管黏膜上皮组织,占所有恶性肿瘤的2％.早期治疗,食管癌五年生存率已达到70％～80％,我国食管癌总的五年生存率已达到40％左右.五年生存率之所以难以提高,是因为未早期诊断.其主要原因为:1．医学知识匮乏.2．心里迷茫.许多患者不是未感到身体不适,而是由于经济或工作上的原因小病拖,大病挨,重病才往医院抬.有的患者则是进行手术后不愿按时复查和坚持治疗.     

玩儿转挫折并不难

“挫折”这词听上去很沉重,总让人联想到诸如人生啦、理想啦,或者考验啦之类特正经的概念。要我说,哪儿至于啊？今天我就遇到一相当挫折的事儿,和什么人生、理想丝毫不搭边儿：     

羸过上帝并不难

一位电台主持人在自己的职业生涯中遭遇了18次辞退,她的主持风格曾被人贬得一文不值。但是她说:有些时候,我认为我这辈子完了,但我相信,上帝只掌握了我的一半,我越努力,我手中掌握的这一半就越大,我相信终会有一天,我会赢了上帝。赢过上帝并不难,无论何时,你都要坚信:你弱时它就强,你强时它就弱。     

宫颈癌早发现并不难

性生活过早,性伴侣过多的妇女患宫颈癌的概率比成年后开始性生活的女性要高4倍。近几年宫颈癌的发病率正呈低龄化趋势,20～40岁的年轻女性也有逐渐上升的趋势。为此,我们建议性生活过早或性伴侣过多的女性应该定期去医院接受妇科检查,尤其应该注意预防HPV病毒的感染,     

早期诊治食管癌并不难

食管癌是一种起源于食管黏膜上皮组织,占所有恶性肿瘤的2％。早期治疗,食管癌五年生存率已达到70％-80％,我国食管癌总的五年生存率已达到40％左右。五年生存率之所以难以提高,是因为未早期诊断。其主要原因为：1．医学知识匮乏。2．心里迷茫。许多患者不是未感到身体不适,而是由于经济或工作上的原因“小病拖,大病挨,重病才往医院抬”。     

消除清洁癖并不难

“清洁癖”实际上是一种对不洁的“强迫性恐怖”带来的强迫动作或回避行为。比如，家人或工作单位有人患了传染病，探视者怕被传染，虽已反复洗手，犹恐不干净。有位护士害怕病菌传染，每天回家后不仅反复洗手，而且反复洗身，全身衣服彻底换过才进房，每次都要花费很多时间，有次在街上买菜，看到卖菜人手上有泥，无意碰了她的衣袖，她怀疑他是病菌携带者，回家后，把菜扔掉，又扔掉那件外衣。